en
Feedback
Домашній фітнес

Домашній фітнес

Closed channel

Схуднути легко! І я це доведу! З усіх питань: @arseniyusa Посилання : https://t.me/+91ASDFDGJP03NGU0 Реклама: @adsell На біржі: adsell.me/r/TXIKxy ✅Заявки приймаються автоматично👇

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Домашній фітнес

Channel Домашній фітнес in the Ukrainian language segment is an active participant. Currently, the community unites 36 747 subscribers, ranking 490 in the Healthy Lifestyle category and 1 628 in the Ukraine region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 36 747 subscribers.

According to the latest data from 09 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 230 over the last 30 days and by -21 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 12.02%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 7.75% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 4 417 views. Within the first day, a publication typically gains 2 848 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 32.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as фітнес, сир, сіль, перець, олія.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Схуднути легко! І я це доведу! З усіх питань: @arseniyusa Посилання : https://t.me/+91ASDFDGJP03NGU0 Реклама: @adsell На біржі: adsell.me/r/TXIKxy ✅Заявки приймаються автоматично👇

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 10 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.

36 747
Subscribers
-2124 hours
-517 days
+23030 days

Data loading in progress...

Attracting Subscribers
June '26
June '26
+126
in 14 channels
May '26
+810
in 44 channels
Get PRO
April '26
+147
in 10 channels
Get PRO
March '26
+325
in 28 channels
Get PRO
February '26
+96
in 25 channels
Get PRO
January '26
+303
in 28 channels
Get PRO
December '25
+67
in 9 channels
Get PRO
November '25
+170
in 10 channels
Get PRO
October '25
+211
in 22 channels
Get PRO
September '25
+123
in 15 channels
Get PRO
August '25
+175
in 9 channels
Get PRO
July '25
+285
in 31 channels
Get PRO
June '25
+319
in 30 channels
Get PRO
May '25
+193
in 21 channels
Get PRO
April '25
+553
in 68 channels
Get PRO
March '25
+646
in 48 channels
Get PRO
February '25
+497
in 39 channels
Get PRO
January '25
+992
in 51 channels
Get PRO
December '24
+2 464
in 75 channels
Get PRO
November '24
+947
in 41 channels
Get PRO
October '24
+1 541
in 58 channels
Get PRO
September '24
+1 038
in 10 channels
Get PRO
August '24
+1 248
in 40 channels
Get PRO
July '24
+1 390
in 38 channels
Get PRO
June '24
+3 075
in 83 channels
Get PRO
May '24
+2 908
in 72 channels
Get PRO
April '24
+4 805
in 61 channels
Get PRO
March '24
+12 814
in 115 channels
Get PRO
February '24
+3 304
in 97 channels
Get PRO
January '24
+2
in 0 channels
Get PRO
December '23
+5
in 3 channels
Get PRO
November '23
+4
in 4 channels
Get PRO
October '23
+29
in 1 channels
Get PRO
September '23
+33
in 0 channels
Get PRO
August '23
+11
in 0 channels
Get PRO
July '23
+4 296
in 0 channels
Get PRO
June '23
+78 972
in 0 channels
Get PRO
May '23
+79 988
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
10 June0
09 June0
08 June0
07 June0
06 June0
05 June+112
04 June0
03 June0
02 June+14
01 June0
Channel Posts
Комплекс для красивої та підтягнутої зони декольте! Домашній фітнес❤️

2
Мега-швидке тренування для проблемних зон у домашніх умовах! Домашній фітнес❤️
Мега-швидке тренування для проблемних зон у домашніх умовах! Домашній фітнес❤️
1 983
3
🤣 Просто умора!!! Кума показала цей канал зі смішними відосами, сиджу тут до вечора! Милі тваринки ☺️ - ваша порція доброго
🤣 Просто умора!!! Кума показала цей канал зі смішними відосами, сиджу тут до вечора! Милі тваринки ☺️ - ваша порція доброго гумору домашніх улюбленців на кожен день. Заходьте, приймаємо заявки за 1 секунду 👇👇👇 https://t.me/+sx7WSpna2vQ4OGFi
2 086
4
Тренування для схуднення, яке підійде навіть найледачішим! Домашній фітнес❤️
Тренування для схуднення, яке підійде навіть найледачішим! Домашній фітнес❤️
2 489
5
Топ вправа для мене ,яка допомагає тримати мʼязи живота завжди в тонусі 🔥 Домашній фітнес❤️
Топ вправа для мене ,яка допомагає тримати мʼязи живота завжди в тонусі 🔥 Домашній фітнес❤️
2 610
6
Ефективна вправа при судомах в ікрах Домашній фітнес❤️
Ефективна вправа при судомах в ікрах Домашній фітнес❤️
2 950
7
♻️Не ігноруй ці вправи 🔥 Домашній фітнес❤️
♻️Не ігноруй ці вправи 🔥 Домашній фітнес❤️
2 979
8
Тренування на все тіло для ледачих Домашній фітнес❤️
Тренування на все тіло для ледачих Домашній фітнес❤️
3 136
9
Роби цю вправу щодня по 50 разів — і твоє тіло буде в ідеальному порядку Домашній фітнес❤️
Роби цю вправу щодня по 50 разів — і твоє тіло буде в ідеальному порядку Домашній фітнес❤️
3 263
10
♻️Цей маленький комплекс чудово знімає напругу з поперекового відділу хребта. Домашній фітнес❤️
♻️Цей маленький комплекс чудово знімає напругу з поперекового відділу хребта. Домашній фітнес❤️
3 236
11
♻️Вправи для розкриття грудного відділу та легкості в спині🍃 Виконуй кожну вправу по 15 разів 3-4 підходи , і ти відчуєш зме
♻️Вправи для розкриття грудного відділу та легкості в спині🍃 Виконуй кожну вправу по 15 разів 3-4 підходи , і ти відчуєш зменшення напруги в районі шиї і спини, розкриті плечі та рівну осанку🙂‍↔️🪄 Домашній фітнес❤️
3 215
12
♻️Два напої для схуднення ✔Вівсяний кисіль. Покращує обмінні процеси, зміцнює імунітет. 200 г вівса висипати в трилітрову бан
♻️Два напої для схуднення ✔Вівсяний кисіль. Покращує обмінні процеси, зміцнює імунітет. 200 г вівса висипати в трилітрову банку, влити 0,5 ст. кефіру, 1 ст. л. сметани, 1,5 л води. Щільно зав'язати посуд марлею і поставити в тепле місце для скисання. Потім процідити, перелити в каструлю і варити на невеликому вогні, періодично помішуючи. Довівши до кипіння, зняти. Пити за півгодини до їди по 0,5 склянки. ✔Медово-коричний напій. Володіє очисними властивостями та прискорює метаболізм у кілька разів, притупляє відчуття голоду. Залити 0,5 ч. л. кориці 200 мл окропу. Коли охолоне, додати 1 ч. л. меду й охолодити 2 години в холодильнику. Приймати на ніч і вранці натщесерце. Домашній фітнес❤️
3 412
13
♻️Вправи проти холки Домашній фітнес❤️
♻️Вправи проти холки Домашній фітнес❤️
3 464
14
Як чудово синхроністка володіє своїм тілом Домашній фітнес❤️
Як чудово синхроністка володіє своїм тілом Домашній фітнес❤️
3 488
15
Тренування для сідниць та стегон 💪 Домашній фітнес❤️
Тренування для сідниць та стегон 💪 Домашній фітнес❤️
3 553
16
Смачний варіант сніданку з фруктами🍓 Інгредієнти: ▫️яйце (1 шт); ▫️50 г рідкого йогурту; ▫️30 г рисового борошна; ▫️розпушув
Смачний варіант сніданку з фруктами🍓 Інгредієнти: ▫️яйце (1 шт); ▫️50 г рідкого йогурту; ▫️30 г рисового борошна; ▫️розпушувач; ▫️підсолоджувач; ▫️кокосова олія; ▫️банан (1/2); ▫️ківі (1 шт); ▫️30 г малини; ▫️10 г горішків; ▫️10 г шоколаду. Домашній фітнес❤️
3 574
17
Доброго ранку ❤️ Ефективна вправа, яка працює на 3 групи м’язів одразу Домашній фітнес❤️
Доброго ранку ❤️ Ефективна вправа, яка працює на 3 групи м’язів одразу Домашній фітнес❤️
3 630
18
Супер-комплекс «24 вправи в 1», який прокачає все тіло! Домашній фітнес❤️
Супер-комплекс «24 вправи в 1», який прокачає все тіло! Домашній фітнес❤️
3 565
19
10 років якісної освіти — разом із «Альтернативою»! 🎓 Ми довели: онлайн-навчання може бути сучасним, ефективним і захопливим
10 років якісної освіти — разом із «Альтернативою»! 🎓 Ми довели: онлайн-навчання може бути сучасним, ефективним і захопливим. 💡 Авторські відеоуроки зі студій та яскравих локацій. 👩‍🏫 Досвідчені вчителі з індивідуальним підходом. 🎯 Унікальні відеоуроки, яким немає аналогів в Україні. 🎁 Система ачівок та подарунків за старанність. 🤝 Живі онлайн-уроки зі зворотним зв’язком. 🔔 Повна загальна середня освіта з 1 по 11 клас. 📜 Документи державного зразка. Обирай освіту, яка відповідає твоєму темпу та цілям! А у Вашій школі є такі уроки? 😎 🔗Більш детально: online-shkola.com.ua
3 466
20
Робимо красиві та підтягнуті руки Домашній фітнес❤️
Робимо красиві та підтягнуті руки Домашній фітнес❤️
3 212