Домашній фітнес

Чудова вправа для сідниць 😍 Домашній фітнес❤️

Ваауу..!!!! Повинні казати ваші гості! Планування - допоможе вам у цьому, адже у них є найнеобхідніша інформація для покращення вашої квартири чи студії А краще подивіться самі, тут 👇🏻 https://t.me/+dxdm-RJgz0s5ODYy

Страва з кабачків 😋 Інгредієнти: ▫️Кабачок - 2 шт; ▫️Філейний фарш - 350 гр; ▫️Помідор - 1 шт; ▫️Спеції за смаком; ▫️Твердий сир - 50 гр. Випікати в духовці при 180 С - 25 хв. Для зручності приготування на відео ⬆️ Домашній фітнес❤️

Качаємо прес в домашніх умовах! 🔥 Домашній фітнес❤️

Це хохма – вже 3 день не вилазжу з цієї групи 😂 Гусак ГаГатун - єдиний канал, у якому професійна команда гумористів працює для підняття вашого настрою😜 Швидше заходь, ось посилання 👇👇😉 https://t.me/+ORfaq7XCVBgyNDE6

Біляші, які не зашкодять фігурі 🥯 Інгредієнти: ▫️180 г кисломолочного сиру; ▫️2 яйце; ▫️100 г борошна; ▫️125 г курячого філе; ▫️40 г цибулі; ▫️1 жовток яйця. Для зручності приготування у відео ⬆️ Домашній фітнес❤️

Тренуйся правильно👍 Домашній фітнес❤️

Доброго ранку 🌟 Ідея ранкового сніданку | 450 ккал Інгредієнти: ▫️яйця (2 шт); ▫️5 мл олії; ▫️45 г цільнозернового хлібу; ▫️5 г вершкового масла; ▫️20 г твердого сиру; ▫️30 г авокадо; ▫️70 г помідору; Для зручності приготування на відео ⬆️ Домашній фітнес❤️

Цвітна капуста в паніровці 🥦 Інгредієнти: ▫️500 г цвітної капусти; ▫️2 яйця; ▫️60 г сухарів; ▫️ 80 г сиру; ▫️1/2 ч.л солі; ▫️1 ч.л паприки; ▫️1/2 ч.л сухого часнику; ▫️випікаємо 20-25 хвилин при температурі 200 градусів. Для зручності приготування на відео ⬆️ Домашній фітнес❤️

Левомеколь - справжнє джерело здоров'я, про яке Вам не розкажуть в аптеці. Лише 5% людей знають, як правильно використовувати Левомеколь, замість 100 зайвих ліків, які псують наш організм. Ці 5 способів допоможуть продовжити своє життя на +7 років. Виявляється, що... Читати продовження...