Домашній фітнес
Схуднути легко! І я це доведу! З усіх питань: @arseniyusa Посилання : https://t.me/+i3WiWsIuuRk5ODZk Реклама: @adsell На біржі: adsell.me/r/TXIKxy ✅Заявки приймаються автоматично👇
Show more
Network:51 197
Subscribers
-13424 hours
-2517 days
-58330 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
01:07
Video unavailable
Тренуємо сідниці🌰
Домашній фітнес❤️
IMG_5126.MP45.62 MB
❤ 17👍 8
2 988150
00:49
Video unavailable
ПП рулетики з сиром 🥠
Інгредієнти:
▫️лаваш – 250 гр;
▫️ сир - 600 гр;
▫️банани - 2 середніх, близько 140 гр;
▫️підсолоджувач за смаком;
▫️яйце - 1 шт;
Для зручності приготування на відео ⬆️
Домашній фітнес❤️
IMG_5158.MP416.65 MB
❤ 11👍 5
3 738240
00:41
Video unavailable
Підтягуємо руки без інвентарю 😍
Домашній фітнес❤️
IMG_5123.MP414.77 MB
👍 27😍 5
4 076350
00:38
Video unavailable
Нарешті в телеграмі з'явився канал 👉 Кіт Шредінгера
Раніше ми думали, що бачили багато....
До того моменту, як зайшли в цю групу 😍
Стане в нагоді кожному, підписуйтесь 👇
https://t.me/+a6hPuit7nbhhMzNi
kitshredingera.mp45.80 MB
👍 2
Підписатися 🧐
Перейти на канал 😱
4 32910
00:16
Video unavailable
Чудовий сметанник для тих, хто на дієті 👍🏻
Інгредієнти:
▫️Печиво – 250 гр.
▫️Вершкове масло - 80 гр.
▫️сметана 20% - 500 гр.
▫️яйця - 4 шт.
▫️ Цукор – 100 гр.
▫️Ванілін
Для зручності приготування на відео ⬆️
Домашній фітнес❤️
IMG_5157.MP45.65 MB
❤ 15👍 5😁 2
4 651350
00:58
Video unavailable
Робимо гарні плечі 😍
Домашній фітнес❤️
IMG_5121.MP411.50 MB
👍 20
4 849270
00:59
Video unavailable
Кабачковий коржик на сніданок😋
Інгредієнти:
▫️ 200 гр кабачка
▫️ 1 яйце
▫️40 гр твердого сиру
▫️2 ст. рисового борошна
▫️40 мл молока
▫️сухий часник, сіль та спеції за смаком
Для зручності приготування на відео ⬆️
Домашній фітнес❤️
IMG_5156.MP45.11 MB
👍 34❤ 3🕊 1🍓 1
5 721580
00:05
Video unavailable
Вправи на міцну спину та руки 💪
Робимо 3х15
Домашній фітнес❤️
IMG_5125.MP41.60 MB
❤ 31👍 18
6 262660
00:33
Video unavailable
Смачна курочка на вечерю 👍🏻
Інгредієнти:
▫️ філе грудки – 2 шт
▫️ яйця – 2 шт
▫️сир твердий – 60 гр
▫️сіль, спеції, зелень – за смаком
Для зручності приготування на відео ⬆️
Домашній фітнес❤️
IMG_5124.MP411.69 MB
👍 28❤ 6
6 488460
01:14
Video unavailable
8 ефективних вправ для зміцнення м'язів спини 😍
Домашній фітнес❤️
IMG_5054.MP426.96 MB
👍 35❤ 4
6 289470
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.