#FREEDUROV
Домашній фітнес
Схуднути легко! І я це доведу! З усіх питань: @arseniyusa Посилання : https://t.me/+i3WiWsIuuRk5ODZk Реклама: @adsell На біржі: adsell.me/r/TXIKxy ✅Заявки приймаються автоматично👇
Show more
Network:49 505
Subscribers
+80524 hours
+3617 days
-49930 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:28
Video unavailable
Сирні ПХ-оладки 🥞
Інгредієнти:
▫️твердий сир 30 г
▫️вівсянка пластівці 30 г
▫️яйця 1 шт.
▫️зелень, сіль
Домашній фітнес❤️
17052 — сделано в Clipchamp.mp429.85 MB
👍 17👎 3
3 110290
00:17
Video unavailable
Сирна запіканка 🥧
Інгредієнти:
▫️сир 500 г
▫️яйця 2 шт.
▫️цукор 50 г
▫️ваніль 1 ч.л.
▫️масло вершкове розтоплене 30 г
▫️манка 100 г
Запікати при 180 °С 30-35 хв.
Домашній фітнес❤️
IMG_3598.MP412.64 MB
👍 23❤ 2
3 827520
00:34
Video unavailable
Вправи для гарної талії🔥
Домашній фітнес❤️
IMG_8359.MP412.15 MB
👍 28❤ 3🔥 1
3 942370
00:30
Video unavailable
🤣 Не можу перестати сміятися! Цей канал дарує мені радість кожного дня!
"Смішний" - це гарантія гарного настрою, адже тут працюють кращі юмористи країни!
Я не витримав і 5-ти секунд без сміху, залишаю посилання для вас
👇👇👇👇👇
https://t.me/+CnFKGnic2LxiNzk6
IMG_5665.MP42.39 MB
👍 4❤ 2👎 1
Підписатися
4 19720
Photo unavailable
Салат з куркою та печерицями 🥗
⠀⠀
Інгредієнти:
▫️250г курячого філе
▫️200г консервованих печериць
▫️100г консервованої кукурудзи
▫️цибулі
▫️ яйця
▫️50г сметани
▫️сіль та перець
Домашній фітнес❤️
👍 26
4 337530
00:30
Video unavailable
Тренування на прес 💪
Виконувати: 3 підходи по 20 разів
Домашній фітнес❤️
IMG_8357.MP410.63 MB
👍 29❤ 3
4 410310
00:19
Video unavailable
Тост на сніданок 🥪
Інгредієнти:
▫️Хліб
▫️Креветки
▫️Авокадо
▫️Помідор
▫️ Сирний сир
▫️ Яйце
▫️Сіль, перець, зелень – за смаком
Домашній фітнес❤️
IMG_8355.MP46.81 MB
👍 27❤ 7
4 997160
Photo unavailable
🎁 Даруємо 50 гривень та до 125ФС за реєстрацію!
🥳 Для вас відмінна новина! Slotor777 - лідер серед онлайн-казино в Україні оголошує промоушн! 😉
✅ Ось що потрібно зробити:
📌 Переходь по 👉 лінку.
📌 Проходиш верифікацію і гарантовано отримуєш 50 UAH та від 35 до 125 ФріСпінів.
⚡️ Все просто! Не прогав свій шанс отримати приємний подарунок!
💰 Ніяких обмежень чи вейджерів!
🔥 Поспішай, акція обмежена! Залітай вже сьогодні!
😍 P.S. Щоб отримати ще додатковий промокод на ФріСпіни, приєднуйся в телеграм-спільноту! Промокод вже чекає!
👍 2
🎁 Забрати 50 ГРН та до 125ФС 🎁
4 92610
00:12
Video unavailable
Тренування на прес 💪
Домашній фітнес❤️
IMG_8300.MP44.11 MB
🔥 21👍 9
4 854240
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.