Путь пловцов | Манкевич А.В.
🔹 Тренер с 1992 года 🔹 Открыл плавательный клуб «Альбатрос» и собрал команду из более 20 тренеров 🔹 За 32 года подготовлено 4 МСМК, 20 МС 🔹 В тандеме тренеров с Манкевич Т.В. подготовлены 2 участника ОИ Написать мне в личные сообщения +7 917 337 6202
Show more4 118
Subscribers
-524 hours
+277 days
+13630 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Читаем книгу о Майкле Фелпсе "Под поверхностью "
Для спортсменов с ограничениями по зрению.
Аудио 31
Глава 28 "Отъезд в Энн-Арбор".
Читает Кондауров Глеб 14 лет занимаюсь плаванием,живу в городе Витебск Беларусь.
2_5451958041601657946_1_1_1.mp317.79 MB
00:38
Video unavailableShow in Telegram
ТЕХНИКА КРОЛЬ.
Упражнени :
плывём на боку ,одна рука впереди, вторая поднята локтем вверх, предплечье и кисть расслаблены и свисают вниз .
упражнение достаточно тяжёлое , поэтому рекомендую начинать выполнение в ластах и с клабашкой .
Постепенно ,по мере освоения ,убирать сначала калабашку, потом ласты.
Полезно для баланса ,также развивает силу и выносливость мышц ног и тянет стопу.
Большое спасибо коллегам из канала твоя волна и лично Евгению Лагунову.
Ссылка на канал 👇
https://t.me/yoswim
Красная Поляна 🏔🇷🇺 работала над балансом тела, отрабатывала расслабленный пронос и экономичный вдох
#mwкраснаяполяна
#летосmadwavecamp
#madwavecamptop
#вотонокакоенашелето
12.72 MB
👍 7
00:57
Video unavailableShow in Telegram
ЗАЛ ГИБКОСТЬ НОГИ
Спасибо большое коллегам из канала Swim Roket
Ссылка на канал 👇
https://t.me/swimrocket
3 упражнения для растяжки ног для пловцов 🏊🏼♂️
Сохраняйте себе и делитесь с друзьями 📩🚀
К выполнению, только опытным пловцам после хорошей разминки❗️
IMG_7651.MP420.53 MB
👍 2🤗 1
00:39
Video unavailableShow in Telegram
ТРЕНИРОВКИ МЕТОДИКА. КАК РАБОТАЮТ ВЕЛИКИЕ
Спасибо за видео и объяснения коллеге из канала👇 https://t.me/aquarium_swim_club
🏊♂️ Пример тренировки на устойчивость к лактату двукратного Олимпийского Чемпиона Томаса Дина (200вс и 4х200вс) в ключевой момент подготовки к Олимпийским Играм в Париже
⏱️ 12х50вс. в режиме 4 минуты со старта в гидрокостюме (с пассивным отдыхом)
Если верить тому, как засекает его тренер, то начал он за 22.7, а закончил 23.4 и плыл тест на 44-45 циклах в минуту
. На ОИ2020 он 200вс плыл на 40 циклах в минуту.
Мой Вопрос 👇
Добрый день Андрей !Есть ли информация ,что он делал между 50метровыми отрезками? просто стоял или проплывал какой-то откуп?
Ответ коллеги 👇
Да, просто стоял. Это так называемый на английском языке lactate tolerance. Достаточно важный момент в данном тесте пассивный отдых, чтобы не вымывать лактат
Кстати, обратите внимания, на телевизор на заднем плане, когда Том Дин стоит на страте, и то, что на нем изображена программа от Polar. Это трансляция пульсов спортсменов в реальном времени, как правило, посредством датчика OH1, так как он является одним из самых удобных и точных, в плане определния пульсов в воде (мы с моим тренером часто его использовали, когда готовили мои 200кп) Кстати, у нас в России, с трансляцией в реальном времени, эту систему использует Алексей Юрьевич Бачин.46.30 MB
👍 5❤ 1
Photo unavailableShow in Telegram
🎈 ДНИ РОЖДЕНИЯ СОВЕТСКИХ И РОССИЙСКИХ ПЛОВЦОВ И ТРЕНЕРОВ.
Сегодня, 13 июля
День рождения у замечательного тренера:
⭐️ ЗАХАРОВ Владимир Николаевич
Заслуженный тренер России (1990).
Среди его учеников: заслуженный мастер спорта, Чемпион Мира (2000, 2001), Европы (2002) на открытой воде - Юрий Кудинов; первая в истории Олимпийская чемпионка на открытой воде на дистанции 10 км - Лариса Ильченко и Чемпион Мира - Евгений Седов.
К сожалению, Владимир Николаевич покинул нас в 2021 году.
Уважаемые коллеги!
Если вы видите, что я пропустил какого-то из именинников не ниже Чемпиона России, пишите сообщение в комментариях.
Также буду рад поздравить тренеров, ученики которые были чемпионами России и выше.
Если вы кого-то знаете у кого День рождения в данный день, пишите в комментариях.
🔥 3👍 1
Repost from N/a
Photo unavailableShow in Telegram
ЦИТАТЫ ВЕЛИКИХ .
ФЕЛПС "ПОД ПОВЕРХНОСТЬЮ" 44.
Майкл описывает очередной психологический трюк, который провернул его тренер Боб (с помощью статьи одного из чемпионов прошлого).
Главное в таких случаях не переборщить😊😊
❤ 1
Choose a Different Plan
Your current plan allows analytics for only 5 channels. To get more, please choose a different plan.