Реалии Аполлинарии
Open in Telegram
Реалии Аполлинарии✨ Тренер по фитнесу / модель спорт / мода / обзоры Сотрудничество / админ: @bapolly Реклама: @elizavetta_tov @Oksana_Yamp Inst: bapolly https://knd.gov.ru/license?id=6731bff98a5fe04efd2b71f3®istryType=bloggersPermission
Show more
Network:📈 Analytical overview of Telegram channel Реалии Аполлинарии
Channel Реалии Аполлинарии (@ba_polly) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 27 637 subscribers, ranking 716 in the Healthy Lifestyle category and 23 306 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 27 637 subscribers.
According to the latest data from 05 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 7 073 over the last 30 days and by -133 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 8.71%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 6.74% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 426 views. Within the first day, a publication typically gains 1 877 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 105.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as витамин, geraldine, gloria, jeans, цинк.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“Реалии Аполлинарии✨
Тренер по фитнесу / модель
спорт / мода / обзоры
Сотрудничество / админ: @bapolly
Реклама: @elizavetta_tov @Oksana_Yamp
Inst: bapolly
https://knd.gov.ru/license?id=6731bff98a5fe04efd2b71f3®istryType=bloggersPermission”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 06 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Healthy Lifestyle category.
27 637
Subscribers
-13324 hours
-1 3817 days
+7 07330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+119
in 0 channels
August '26
+11 990
in 5 channels
Get PRO
July '26
+225
in 1 channels
Get PRO
June '26
+8 845
in 6 channels
Get PRO
May '26
+2 793
in 7 channels
Get PRO
April '26
+6 470
in 2 channels
Get PRO
March '26
+6 105
in 3 channels
Get PRO
February '26
+9 401
in 5 channels
Get PRO
January '26
+2 464
in 10 channels
Get PRO
December '25
+2 550
in 45 channels
Get PRO
November '25
+10 510
in 41 channels
Get PRO
October '25
+2 423
in 47 channels
Get PRO
September '25
+1 320
in 24 channels
Get PRO
August '25
+10 033
in 31 channels
Get PRO
July '25
+2 564
in 19 channels
Get PRO
June '25
+2 859
in 9 channels
Get PRO
May '25
+5 582
in 11 channels
Get PRO
April '25
+9 934
in 18 channels
Get PRO
March '25
+7 140
in 20 channels
Get PRO
February '25
+3 441
in 13 channels
Get PRO
January '25
+1 509
in 14 channels
Get PRO
December '24
+5 594
in 7 channels
Get PRO
November '24
+3 936
in 13 channels
Get PRO
October '24
+5 697
in 7 channels
Get PRO
September '24
+1 290
in 5 channels
Get PRO
August '24
+2 412
in 13 channels
Get PRO
July '24
+4 499
in 17 channels
Get PRO
June '24
+5 589
in 6 channels
Get PRO
May '24
+4 099
in 15 channels
Get PRO
April '24
+1 546
in 17 channels
Get PRO
March '24
+553
in 14 channels
Get PRO
February '24
+5 828
in 30 channels
Get PRO
January '24
+1 865
in 28 channels
Get PRO
December '23
+1 293
in 12 channels
Get PRO
November '23
+534
in 5 channels
Get PRO
October '23
+182
in 1 channels
Get PRO
September '23
+541
in 0 channels
Get PRO
August '23
+1 933
in 0 channels
Get PRO
July '23
+1 389
in 0 channels
Get PRO
June '23
+195
in 0 channels
Get PRO
May '23
+221
in 0 channels
Get PRO
April '23
+363
in 0 channels
Get PRO
March '23
+332
in 0 channels
Get PRO
February '23
+266
in 0 channels
Get PRO
January '23
+287
in 0 channels
Get PRO
December '22
+439
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +11 | |||
| 03 September | +29 | |||
| 02 September | +79 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
+1
Доброе утро ❤️
Оно по настоящему доброе, когда утром можно назвать полдень)🤭
Никуда не спешу сегодня, было время чтобы дождаться доставку из вкус вилл, нажарить сырников под просмотр «Мастера игры».
Это отдельная тема, кстати. 100 лет не смотрела реалити, а в это втянулась на свою беду, хотя первый сезон пропустила. Увидела, что там участвует Верещагин, и поняла, что взглянуть стоит))А самые идеальные сырники у меня получаются из 9% творога для сырников из ВВ. Вот всегда 10/10 по консистенции и вкусу.
| 2 |  +5— Любовь к Москве в ресторанах Раппопорта❤️
5 и 6 сентября ко Дню города рестораны Раппопорта представляют блюда и напитки, посвящённые Москве и её истории. Там можно попробовать блюда, которые могли быть на столах москвичей столетия назад, вспомнить московскую историю оливье и «Птичьего молока».
«Воронеж» — «Московская провинция», оливье с пастрами и трюфельным маслом (1020 ₽).
Пречистенка, 4.
«Восход» — московский борщ с гусем (1100 ₽), «Московский негрони» (1150 ₽), «Птичье молоко».
Варварка, 6, стр. 7.
«Зарядье» — десерт «Красная Москва» в форме куполов собора Василия Блаженного и коктейли с московскими названиями.
Варварка, 6, стр. 3. | 1 877 |
| 3 |  +4— Вчера посетила предпоказ Cosmoscow - крупнейшей в России международной ярмарки современного искусства.
В прошлом году я тоже была там и с тех пор решила, что это станет моей доброй традицией. Мне очень понравилось!
Не могу сказать, что я человек искусства, но чувствую его очень тонко. Могу легко расплакаться, глядя на картину)
Вчера слёз не было, зато много восторгов. И даже была картина, в которую я влюбилась. Она называется «Поцелуй» и создана из гипсового пластилина очень талантливым художником по имени Антон. К сожалению, больше ничего о нём не знаю, но он рассказал мне идею создания этой работы. Наш диалог мне даже удалось записать на видео.
Рекомендую ли я посетить Cosmoscow? Определенно! Она будет работать по 6 сентября.
Это действительно интересно. Как по мне, такие места нужно и важно посещать, хотя бы для того, чтобы быть в курсе повестки и уметь поддержать светскую беседу.
p.s. В том числе для этого я периодически смотрю новости. Это моё личное решение. Да, порой они портят настроение, но зато неплохо «бустят» в нужный момент. | 1 887 |
| 4 |  Девочки, у вас тоже 10% галлереи состоит из таких фото?)
Где ты подходишь, с вопросом: «Ну что, как я получилась?» | 1 953 |
| 5 |  +4Доброе утро☕️
Девочки, все сюда! Валя-я-я! Ва-а-аля! Все сюда! Аннушка!
Сегодня с утра забежала в Stats Coffee за капучино, и обнаружила здесь классную коллаборацию с HolikaHolika🤍
При покупке «Фраппе Вишнёвое Сияние с Миндалем» каждый гость получит в подарок декоративный продукт для губ от бренда HolikaHolika
Какой уж тут был капучино?! Ушла довольная, с красивыми губами и очень вкусным фраппе)
Подарки ещё остались во многих кофейнях, так что вы тоже ещё успеете❤️ | 2 023 |
| 6 |  Video message | 2 030 |
| 7 |  +1— Сижу фотошоплю лицо)
Пудра от Romanovamakeup одна из любимых! Она буквально «блюрит» лицо, очень классно выравнивает тон, матирует и не забивает поры.
А какая у них помада, ммм…
Покажу вам тоже на днях. По-моему я нашла идеальный красный для губ.💄
А вы пробовали косметику от Романовой? Есть любимые средства? | 2 118 |
| 8 |  +5Кадры сегодняшнего дня❤️ | 2 110 |
| 9 |  +1Доброе утро ❤️
Я тут совсем от рук отбилась. Сбила себе график сна, и вот уже несколько месяцев не могу заснуть раньше двух часов ночи. И не важно во сколько проснусь, рано или поздно, все рано никак.
Но я себя успокаиваю так: Это такой период жизни. Раньше, на протяжении долгого времени было иначе, сейчас так, ну и пусть.
Все же стараюсь просыпаться пораньше, чтобы хоть как то увеличить шансы на восстановление режима сна.
И если признаться честно, это ещё не всё, что входит в моё представление в (отбиться от рук). Есть ещё моменты, в которых я себя попустила. Напишу ещё об этом если вам вдруг интересно.
Но, главное, что эти моменты на уровне моего сознания, следовательно прекрасно осознаю, что это не ок, а значит буду стараться исправляться)
Вот такая небольшая исповедь случалась с утра перед вами. Но это ещё не всё. Вам такое ещё рассказу…
Я тут целый сериал дропнула за эти весну/лето…) Надеюсь вы меня поддержите. | 2 122 |
| 10 |  +1— Три спрея-термозациты для волос, которыми я сейчас пользуюсь.🧴
Я ВСЕГДА, при каждой сушке и укладке использую термозациту - это база. И она действительно работает, уже проводили множество тестов.
Пробовала разные, но сейчас оставались на этих трёх, и их чередую. Каждая хороша по своему.
КУЛЬТУРА КОСМЕТИКИ - многофункциональное молочко.
Для меня если честно по ощущениям, он очень похож на нашумевший davines, а может даже и лучше. Только стоит в разы дешевле. Пахнет изумительно, защищает, волосы после него мягчайшие и блестящие.
WAU thermal protection - термозащитный спрей крем-флюид. Придаёт мягкость, гладкость, защищает, и что очень для меня важно НЕ ощущается на волосах липкостью или жирностью.
Estel airex - термозацита, но у него есть ещё один плюс - он даёт небольшую фиксацию. Если планирую крутить локоны на плойку или дайсон, то как правило использую его.
Девочки, а вы используете термозащиту? Какая любимая?❤️ | 2 144 |
| 11 |  Доброе утро❤️
Вы слышали, что сейчас проходит, а точнее уже завершается коридор затмений?
Скажу сразу, я скорее верю в то, что астрологические явления от части влияют на нашу жизнь, чем нет.
Так вот, хотела предостеречь даже скептиков, на случай, если в этом действительно есть истина.
Сегодня лунное затмение, и астрологи говорят, что в этот день категорически нельзя жаловаться на жизнь, говорить о дефицитах, например: «У меня нет денег, удачи, любви и т.д.». Нужно наоборот подмечать как всё здорово, благодарить за всё, и скоро будет ещё лучше. В общем мыслим исключительно позитивно!
Я даже заставку на телефоне поменяла на сегодня, чтобы она мне напомнила быть на позитиве и в благодарности)
Хотите верьте, хотите нет. А моя жизнь сейчас повернулась на 180 градусов, и планеты это пророчили. Как тут усомниться…
Кстати, есть гениальный анекдот на этот счёт:
В сельскую школу приехала молодая учительница. На первом уроке она говорит: - дети, запомните: Бога нет! Можете смело показывать фиги в небо. Все дети начали дружно показывать фиги в небо. Только на задней парте тихо сидит Мойша и не показывает ничего.
- Мойша, а ты почему фигу не показываешь? Бога ведь нет!
- Если там никого нет, то кому показывать фигу? А если там кто-то есть, то зачем портить отношения? | 2 181 |
| 12 |  +1Случайности не случайны. Иногда нужно просто довериться городу, и он сам приведет тебя туда, где будет даже не хорошо, а идеально. Собственно, так мы и оказались в прекрасном итальянском ресторане «Жером», когда были в Питере.
Сейчас сезон лисичек, поэтому рекомендую попробовать там пиццу и ризотто с копчёной уткой и лисичками. Оба блюда просто вау. Но нужно поспешить, пока сезон не закончился.
Очень понравились детали: белые скатерти, изящные бокалы и элегантная посуда. А еще здесь очень внимательный сервис и какое-то настоящее итальянское гостеприимство, чувствуешь себя скорее в гостях, чем просто в ресторане.
В общем, уходить оттуда не хотелось. Мы засиделись до самого закрытия, покинув ресторан только в полночь.
Если будете в Петербурге, очень рекомендую здесь поужинать, точно не пожалеете.
Кстати, в этом году ресторану исполнилось десять лет.
📍Жером
Санкт-Петербург, Большая Морская ул., 25 | 2 158 |
| 13 |  +1— Одно из моих любимых упражнений на пресс - подъём коленей в упоре.
Здесь задействуются: прямая мышца живота и косые мышцы.
Техника:
• Встань в упоры, предплечья плотно на подушках, спина стабильна.
• Не раскачиваться. Корпус держать неподвижно.
• На выдохе поднять колени вверх, стараясь не просто поднять бедра, а слегка подкрутить таз к рёбрам.
• Опустить ноги медленно, не бросая её вниз.
• Можно по желанию добавить утяжелители на ноги.
Я выполняю 4-5 подходов до жжения/отказала.
Важно! Если у вас, как и у меня есть проблемы со спиной, а в частности с поясничным отделом, ни в коем случае не поднимайте ноги в прямом положении. Иначе нагрузка пойдет непосредственно на поясницу. | 2 204 |
| 14 |  Приехала к маме на дачу. Она показывает мне коллекцию лето/очень 2026) Новые цветочки, ягодки и всё такое…🌹💐🌷
Тем временем я со своими комментариями: 🪦😆🫠😂
Смотреть со звуком) | 2 367 |
| 15 |  — Я в рандомный момент) 💄
Всегда подкрашиваю губы.
Мой самый любимый карандаш: гелевый от Vivienne Sabó в оттенке 01.
Он может продержаться хоть целый день, если ничего не есть. Самый лучший! И стоит около 500₽. Пробовала разные, но всегда возвращаюсь к нему.
А у вас есть любимые средства для губ? Поделитесь в комментариях?) | 2 623 |
| 16 |  Напоминаю, что у нас с девочками скоро подойдёт к концу конкурс, в котором мы разыграем боксы с классным наполнением.
Я подарю одному из победителей такой🌟 | 2 266 |
| 17 |  +4Недавно побывала на очень красивом мероприятии Coral Club X LAB SPACE 🪷
Начали с тренировки по йоге, затем была медитация с поющими чашами. Получилось по-настоящему замедлиться, расслабиться и перезагрузиться. Даже мне со своим сдвг это удалось)
Спасибо Coral Club X LAB SPACE за эту атмосферу, а UNOde50 и Rex за подарочки и угощения ✨ | 2 506 |
| 18 |  +4Я в райском саду, не иначе…🕊️🤍
Не знала, что в ERWIN.РекаМореОкеан такая восхитительная веранда! Неописуемая красота! И всюду птицы, самые разные, буквально заповедник.
А как всё в этом раю вкусно! Заказала чёрные пельмени из нельмы. Честно? ЭТО САМЫЕ ВКУСНЫЕ пельмени, которые я только пробовала! И ещё очень рекомендую здесь роллы, изумительные.
Наверное по-моему посту заметно, что я восторге, так и есть) Лучше один раз увидеть и попросить.
📍ERWIN.РекаМореОкеан
Кутузовский просп., 2/1с6 | 2 480 |
| 19 | +4 Я в райском саду, не иначе…🕊️🤍
Не знала, что в ERWIN.РекаМореОкеан такая восхитительная веранда! Неописуемая красота! И всюду птицы, самые разные, буквально заповедник.
А как всё в этом раю вкусно! Заказала чёрные пельмени из нельмы. Честно? ЭТО САМЫЕ ВКУСНЫЕ пельмени, которые я только пробовала! И ещё очень рекомендую здесь роллы, изумительные.
Наверное по-моему посту заметно, что я восторге, так и есть) Лучше один раз увидеть и попросить.
📍ERWIN.РекаМореОкеан
Кутузовский просп., 2/1с6 | 67 |
| 20 | Ой, я так ржу с себя…😆
Была сегодня на йоге (скоро расскажу подробности).
В кружке картина: СДВГшник на медитации)🧘♀️
Ну не могу я долго на чем-то одном держать внимание. Поэтому не смотрю сериалы, не хватает терпения) | 2 339 |
