Реалии Аполлинарии
前往频道在 Telegram
Реалии Аполлинарии✨ Тренер по фитнесу / модель спорт / мода / обзоры Сотрудничество / админ: @bapolly Реклама: @elizavetta_tov @Oksana_Yamp Inst: bapolly https://knd.gov.ru/license?id=6731bff98a5fe04efd2b71f3®istryType=bloggersPermission
显示更多
网络:📈 Telegram 频道 Реалии Аполлинарии 的分析概览
频道 Реалии Аполлинарии (@ba_polly) 俄语 语言赛道中的 是活跃参与者。目前社区聚集了 28 038 名订阅者，在 健康生活方式 类别中位列第 701，并在 俄罗斯 地区排名第 23 044 位。
📊 受众指标与增长动态
自 невідомо 创建以来，项目保持高速增长，吸引了 28 038 名订阅者。
根据 03 九月, 2026 的最新数据，频道保持稳定运转。过去 30 天订阅人数变化为 7 195，过去 24 小时变化为 -113，整体触达仍然可观。
- 认证状态： 未认证
- 互动率 (ER)： 平均受众互动率为 8.31%。内容发布后 24 小时内通常能获得 6.70% 的反应，占订阅者总量。
- 帖子覆盖： 每篇帖子平均可获得 2 339 次浏览，首日通常累积 1 887 次浏览。
- 互动与反馈： 受众积极参与，单帖平均反应数为 100。
- 主题关注点： 内容集中在 витамин, geraldine, gloria, jeans, цинк 等核心主题上。
📝 描述与内容策略
作者将该频道定位为表达主观观点的平台：
“Реалии Аполлинарии✨
Тренер по фитнесу / модель
спорт / мода / обзоры
Сотрудничество / админ: @bapolly
Реклама: @elizavetta_tov @Oksana_Yamp
Inst: bapolly
https://knd.gov.ru/license?id=6731bff98a5fe04efd2b71f3®istryType=bloggersPermission”
凭借高频更新（最新数据采集于 04 九月, 2026），频道始终保持新鲜度与高覆盖。分析显示受众积极互动，使其成为 健康生活方式 类别中的关键影响点。
28 038
订阅者
-11324 小时
-1 7087 天
+7 19530 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+119
在0个频道中
八月 '26
+11 990
在5个频道中
Get PRO
七月 '26
+225
在1个频道中
Get PRO
六月 '26
+8 845
在6个频道中
Get PRO
五月 '26
+2 793
在7个频道中
Get PRO
四月 '26
+6 470
在2个频道中
Get PRO
三月 '26
+6 105
在3个频道中
Get PRO
二月 '26
+9 401
在5个频道中
Get PRO
一月 '26
+2 464
在10个频道中
Get PRO
十二月 '25
+2 550
在45个频道中
Get PRO
十一月 '25
+10 510
在41个频道中
Get PRO
十月 '25
+2 423
在47个频道中
Get PRO
九月 '25
+1 320
在24个频道中
Get PRO
八月 '25
+10 033
在31个频道中
Get PRO
七月 '25
+2 564
在19个频道中
Get PRO
六月 '25
+2 859
在9个频道中
Get PRO
五月 '25
+5 582
在11个频道中
Get PRO
四月 '25
+9 934
在18个频道中
Get PRO
三月 '25
+7 140
在20个频道中
Get PRO
二月 '25
+3 441
在13个频道中
Get PRO
一月 '25
+1 509
在14个频道中
Get PRO
十二月 '24
+5 594
在7个频道中
Get PRO
十一月 '24
+3 936
在13个频道中
Get PRO
十月 '24
+5 697
在7个频道中
Get PRO
九月 '24
+1 290
在5个频道中
Get PRO
八月 '24
+2 412
在13个频道中
Get PRO
七月 '24
+4 499
在17个频道中
Get PRO
六月 '24
+5 589
在6个频道中
Get PRO
五月 '24
+4 099
在15个频道中
Get PRO
四月 '24
+1 546
在17个频道中
Get PRO
三月 '24
+553
在14个频道中
Get PRO
二月 '24
+5 828
在30个频道中
Get PRO
一月 '24
+1 865
在28个频道中
Get PRO
十二月 '23
+1 293
在12个频道中
Get PRO
十一月 '23
+534
在5个频道中
Get PRO
十月 '23
+182
在1个频道中
Get PRO
九月 '23
+541
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+1 933
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+1 389
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+195
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+221
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+363
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+332
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+266
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+287
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+439
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 04 九月 | +11 | |||
| 03 九月 | +29 | |||
| 02 九月 | +79 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
+5
— Любовь к Москве в ресторанах Раппопорта❤️
5 и 6 сентября ко Дню города рестораны Раппопорта представляют блюда и напитки, посвящённые Москве и её истории. Там можно попробовать блюда, которые могли быть на столах москвичей столетия назад, вспомнить московскую историю оливье и «Птичьего молока».
«Воронеж» — «Московская провинция», оливье с пастрами и трюфельным маслом (1020 ₽). Пречистенка, 4. «Восход» — московский борщ с гусем (1100 ₽), «Московский негрони» (1150 ₽), «Птичье молоко». Варварка, 6, стр. 7. «Зарядье» — десерт «Красная Москва» в форме куполов собора Василия Блаженного и коктейли с московскими названиями. Варварка, 6, стр. 3.
| 2 |  +4— Вчера посетила предпоказ Cosmoscow - крупнейшей в России международной ярмарки современного искусства.
В прошлом году я тоже была там и с тех пор решила, что это станет моей доброй традицией. Мне очень понравилось!
Не могу сказать, что я человек искусства, но чувствую его очень тонко. Могу легко расплакаться, глядя на картину)
Вчера слёз не было, зато много восторгов. И даже была картина, в которую я влюбилась. Она называется «Поцелуй» и создана из гипсового пластилина очень талантливым художником по имени Антон. К сожалению, больше ничего о нём не знаю, но он рассказал мне идею создания этой работы. Наш диалог мне даже удалось записать на видео.
Рекомендую ли я посетить Cosmoscow? Определенно! Она будет работать по 6 сентября.
Это действительно интересно. Как по мне, такие места нужно и важно посещать, хотя бы для того, чтобы быть в курсе повестки и уметь поддержать светскую беседу.
p.s. В том числе для этого я периодически смотрю новости. Это моё личное решение. Да, порой они портят настроение, но зато неплохо «бустят» в нужный момент. | 1 773 |
| 3 |  Девочки, у вас тоже 10% галлереи состоит из таких фото?)
Где ты подходишь, с вопросом: «Ну что, как я получилась?» | 1 892 |
| 4 |  +4Доброе утро☕️
Девочки, все сюда! Валя-я-я! Ва-а-аля! Все сюда! Аннушка!
Сегодня с утра забежала в Stats Coffee за капучино, и обнаружила здесь классную коллаборацию с HolikaHolika🤍
При покупке «Фраппе Вишнёвое Сияние с Миндалем» каждый гость получит в подарок декоративный продукт для губ от бренда HolikaHolika
Какой уж тут был капучино?! Ушла довольная, с красивыми губами и очень вкусным фраппе)
Подарки ещё остались во многих кофейнях, так что вы тоже ещё успеете❤️ | 1 960 |
| 5 |  视频消息 | 1 969 |
| 6 |  +1— Сижу фотошоплю лицо)
Пудра от Romanovamakeup одна из любимых! Она буквально «блюрит» лицо, очень классно выравнивает тон, матирует и не забивает поры.
А какая у них помада, ммм…
Покажу вам тоже на днях. По-моему я нашла идеальный красный для губ.💄
А вы пробовали косметику от Романовой? Есть любимые средства? | 2 058 |
| 7 |  +5Кадры сегодняшнего дня❤️ | 2 060 |
| 8 |  +1Доброе утро ❤️
Я тут совсем от рук отбилась. Сбила себе график сна, и вот уже несколько месяцев не могу заснуть раньше двух часов ночи. И не важно во сколько проснусь, рано или поздно, все рано никак.
Но я себя успокаиваю так: Это такой период жизни. Раньше, на протяжении долгого времени было иначе, сейчас так, ну и пусть.
Все же стараюсь просыпаться пораньше, чтобы хоть как то увеличить шансы на восстановление режима сна.
И если признаться честно, это ещё не всё, что входит в моё представление в (отбиться от рук). Есть ещё моменты, в которых я себя попустила. Напишу ещё об этом если вам вдруг интересно.
Но, главное, что эти моменты на уровне моего сознания, следовательно прекрасно осознаю, что это не ок, а значит буду стараться исправляться)
Вот такая небольшая исповедь случалась с утра перед вами. Но это ещё не всё. Вам такое ещё рассказу…
Я тут целый сериал дропнула за эти весну/лето…) Надеюсь вы меня поддержите. | 2 087 |
| 9 |  +1— Три спрея-термозациты для волос, которыми я сейчас пользуюсь.🧴
Я ВСЕГДА, при каждой сушке и укладке использую термозациту - это база. И она действительно работает, уже проводили множество тестов.
Пробовала разные, но сейчас оставались на этих трёх, и их чередую. Каждая хороша по своему.
КУЛЬТУРА КОСМЕТИКИ - многофункциональное молочко.
Для меня если честно по ощущениям, он очень похож на нашумевший davines, а может даже и лучше. Только стоит в разы дешевле. Пахнет изумительно, защищает, волосы после него мягчайшие и блестящие.
WAU thermal protection - термозащитный спрей крем-флюид. Придаёт мягкость, гладкость, защищает, и что очень для меня важно НЕ ощущается на волосах липкостью или жирностью.
Estel airex - термозацита, но у него есть ещё один плюс - он даёт небольшую фиксацию. Если планирую крутить локоны на плойку или дайсон, то как правило использую его.
Девочки, а вы используете термозащиту? Какая любимая?❤️ | 2 122 |
| 10 |  Доброе утро❤️
Вы слышали, что сейчас проходит, а точнее уже завершается коридор затмений?
Скажу сразу, я скорее верю в то, что астрологические явления от части влияют на нашу жизнь, чем нет.
Так вот, хотела предостеречь даже скептиков, на случай, если в этом действительно есть истина.
Сегодня лунное затмение, и астрологи говорят, что в этот день категорически нельзя жаловаться на жизнь, говорить о дефицитах, например: «У меня нет денег, удачи, любви и т.д.». Нужно наоборот подмечать как всё здорово, благодарить за всё, и скоро будет ещё лучше. В общем мыслим исключительно позитивно!
Я даже заставку на телефоне поменяла на сегодня, чтобы она мне напомнила быть на позитиве и в благодарности)
Хотите верьте, хотите нет. А моя жизнь сейчас повернулась на 180 градусов, и планеты это пророчили. Как тут усомниться…
Кстати, есть гениальный анекдот на этот счёт:
В сельскую школу приехала молодая учительница. На первом уроке она говорит: - дети, запомните: Бога нет! Можете смело показывать фиги в небо. Все дети начали дружно показывать фиги в небо. Только на задней парте тихо сидит Мойша и не показывает ничего.
- Мойша, а ты почему фигу не показываешь? Бога ведь нет!
- Если там никого нет, то кому показывать фигу? А если там кто-то есть, то зачем портить отношения? | 2 165 |
| 11 |  +1Случайности не случайны. Иногда нужно просто довериться городу, и он сам приведет тебя туда, где будет даже не хорошо, а идеально. Собственно, так мы и оказались в прекрасном итальянском ресторане «Жером», когда были в Питере.
Сейчас сезон лисичек, поэтому рекомендую попробовать там пиццу и ризотто с копчёной уткой и лисичками. Оба блюда просто вау. Но нужно поспешить, пока сезон не закончился.
Очень понравились детали: белые скатерти, изящные бокалы и элегантная посуда. А еще здесь очень внимательный сервис и какое-то настоящее итальянское гостеприимство, чувствуешь себя скорее в гостях, чем просто в ресторане.
В общем, уходить оттуда не хотелось. Мы засиделись до самого закрытия, покинув ресторан только в полночь.
Если будете в Петербурге, очень рекомендую здесь поужинать, точно не пожалеете.
Кстати, в этом году ресторану исполнилось десять лет.
📍Жером
Санкт-Петербург, Большая Морская ул., 25 | 2 133 |
| 12 |  +1— Одно из моих любимых упражнений на пресс - подъём коленей в упоре.
Здесь задействуются: прямая мышца живота и косые мышцы.
Техника:
• Встань в упоры, предплечья плотно на подушках, спина стабильна.
• Не раскачиваться. Корпус держать неподвижно.
• На выдохе поднять колени вверх, стараясь не просто поднять бедра, а слегка подкрутить таз к рёбрам.
• Опустить ноги медленно, не бросая её вниз.
• Можно по желанию добавить утяжелители на ноги.
Я выполняю 4-5 подходов до жжения/отказала.
Важно! Если у вас, как и у меня есть проблемы со спиной, а в частности с поясничным отделом, ни в коем случае не поднимайте ноги в прямом положении. Иначе нагрузка пойдет непосредственно на поясницу. | 2 180 |
| 13 |  Приехала к маме на дачу. Она показывает мне коллекцию лето/очень 2026) Новые цветочки, ягодки и всё такое…🌹💐🌷
Тем временем я со своими комментариями: 🪦😆🫠😂
Смотреть со звуком) | 2 339 |
| 14 |  — Я в рандомный момент) 💄
Всегда подкрашиваю губы.
Мой самый любимый карандаш: гелевый от Vivienne Sabó в оттенке 01.
Он может продержаться хоть целый день, если ничего не есть. Самый лучший! И стоит около 500₽. Пробовала разные, но всегда возвращаюсь к нему.
А у вас есть любимые средства для губ? Поделитесь в комментариях?) | 2 618 |
| 15 |  Напоминаю, что у нас с девочками скоро подойдёт к концу конкурс, в котором мы разыграем боксы с классным наполнением.
Я подарю одному из победителей такой🌟 | 2 266 |
| 16 |  +4Недавно побывала на очень красивом мероприятии Coral Club X LAB SPACE 🪷
Начали с тренировки по йоге, затем была медитация с поющими чашами. Получилось по-настоящему замедлиться, расслабиться и перезагрузиться. Даже мне со своим сдвг это удалось)
Спасибо Coral Club X LAB SPACE за эту атмосферу, а UNOde50 и Rex за подарочки и угощения ✨ | 2 487 |
| 17 |  +4Я в райском саду, не иначе…🕊️🤍
Не знала, что в ERWIN.РекаМореОкеан такая восхитительная веранда! Неописуемая красота! И всюду птицы, самые разные, буквально заповедник.
А как всё в этом раю вкусно! Заказала чёрные пельмени из нельмы. Честно? ЭТО САМЫЕ ВКУСНЫЕ пельмени, которые я только пробовала! И ещё очень рекомендую здесь роллы, изумительные.
Наверное по-моему посту заметно, что я восторге, так и есть) Лучше один раз увидеть и попросить.
📍ERWIN.РекаМореОкеан
Кутузовский просп., 2/1с6 | 2 480 |
| 18 | +4 Я в райском саду, не иначе…🕊️🤍
Не знала, что в ERWIN.РекаМореОкеан такая восхитительная веранда! Неописуемая красота! И всюду птицы, самые разные, буквально заповедник.
А как всё в этом раю вкусно! Заказала чёрные пельмени из нельмы. Честно? ЭТО САМЫЕ ВКУСНЫЕ пельмени, которые я только пробовала! И ещё очень рекомендую здесь роллы, изумительные.
Наверное по-моему посту заметно, что я восторге, так и есть) Лучше один раз увидеть и попросить.
📍ERWIN.РекаМореОкеан
Кутузовский просп., 2/1с6 | 67 |
| 19 | Ой, я так ржу с себя…😆
Была сегодня на йоге (скоро расскажу подробности).
В кружке картина: СДВГшник на медитации)🧘♀️
Ну не могу я долго на чем-то одном держать внимание. Поэтому не смотрю сериалы, не хватает терпения) | 2 339 |
| 20 |  视频消息 | 2 334 |
