FEDOR PRO JITZU
Open in Telegram
🥋Авторский канал черного пояса по джиу-джитсу из России в США. 🔎Разбор техник, турниров. Подготовка, питание, менталка🧠 💯Инсайды с турниров 🚨Новости из мира грэпплинга за океаном 🌍 Хочешь проникнуться настоящим джиу - ты по адресу Поддержи подпиской 🔜
Show more909
Subscribers
+124 hours
+17 days
+2630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+7
in 1 channels
August '26
+38
in 3 channels
Get PRO
July '26
+173
in 16 channels
Get PRO
June '26
+12
in 0 channels
Get PRO
May '26
+9
in 2 channels
Get PRO
April '26
+8
in 1 channels
Get PRO
March '26
+7
in 0 channels
Get PRO
February '26
+8
in 0 channels
Get PRO
January '26
+12
in 0 channels
Get PRO
December '25
+18
in 2 channels
Get PRO
November '25
+13
in 1 channels
Get PRO
October '25
+15
in 1 channels
Get PRO
September '25
+24
in 1 channels
Get PRO
August '25
+13
in 2 channels
Get PRO
July '25
+8
in 0 channels
Get PRO
June '25
+30
in 4 channels
Get PRO
May '25
+31
in 2 channels
Get PRO
April '25
+6
in 0 channels
Get PRO
March '25
+26
in 4 channels
Get PRO
February '25
+29
in 2 channels
Get PRO
January '25
+70
in 4 channels
Get PRO
December '24
+66
in 6 channels
Get PRO
November '24
+14
in 2 channels
Get PRO
October '24
+22
in 1 channels
Get PRO
September '24
+9
in 0 channels
Get PRO
August '24
+22
in 1 channels
Get PRO
July '24
+30
in 3 channels
Get PRO
June '24
+16
in 2 channels
Get PRO
May '24
+17
in 3 channels
Get PRO
April '24
+19
in 2 channels
Get PRO
March '24
+148
in 3 channels
Get PRO
February '24
+42
in 2 channels
Get PRO
January '24
+98
in 0 channels
Get PRO
December '230
in 4 channels
Get PRO
November '230
in 1 channels
Get PRO
October '23
+247
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +4 |
Channel Posts
| 2 |  Video message | 400 |
| 3 |  Video message | 409 |
| 4 |  Video message | 397 |
| 5 |  Video message | 1 |
| 6 |  +1✅1 фото - 84 кг.(185pounds)
За несколько часов до взвешивания
✅2 фото -90 кг (200pounds)
Несколько дней после выступления.
💯Несмотря на результат, не могу пожаловаться на весогонку , она была одной из самых легких за все время.
💉Напоминаю, что фармакология в моем арсенале на данный момент все еще отсутствует.
🔥Комбинация легкого дефицита калорий , грамотной подводки водой, и правильного восстановления перед схваткой - база.
🥗На протяжении последней недели практически полностью отсутствовало чувство голода.
🍱Питание - наука и умение правильно применять эти инструменты сильно облегчает жизнь атлета и значительно увеличивает его показатели !
Гоняете вес ? И если да, то как ? | 414 |
| 7 | ⬆️⬆️⬆️Такого вы реально нигде больше не увидите !💯 | 485 |
| 8 |  СЕКРЕТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Федор Николов борется в кимоно!
Был в ЛА, познакомился вживую с этим терминатором. Получил огромное удовольствие от общения. И снял немного материала.
Подпишись на PANKOV_JJ | 372 |
| 9 |  🤔Кто-то понимает на английском?
💨Если да - то ловите быстрое объяснение без лишней ваты !
🥊Техника, ставшая невероятно популярной в боях ММА💥
🏴Шотландский (Scottish) Твистер!💪 | 543 |
| 10 |  👀Один из ютуб- каналов , которые я смотрю постоянно - канал Асланбека Бадаева , бывший вице-президент и матчмейкер лиги ACA.🔥
😮Сегодня, совершенно случайно, наткнулся на упоминание обо мне в его последнем видео.
🤝Спасибо Асланбеку, однажды я с удовольствием окажусь у него на подкасте💯 | 763 |
| 11 |  🔎🔍Тем временем ищем позитивные моменты во всем … | 823 |
| 12 |  Video message | 824 |
| 13 |  Video message | 819 |
| 14 |  🤼♂️ Этой ночью пройдет очередной турнир #UFCBjj на котором впервые за историю проекта дебютирует джитсер из России. Черный пояс от Эдди Браво Фёдор Николов поборется с чемпионом ADCC Уильямом Таккетом.
📺 Прямая трансляция будет на ютуб канале UFC Bjj
https://www.youtube.com/@ufcbjjofficial/streams
✈️ ТГ Канал Фёдора ТУТ
💸 100 000 для новых пользователей! | 796 |
| 15 |  Video message | 849 |
| 16 |  💯Вес сделан 💪 | 2 097 |
| 17 |  Video message | 741 |
| 18 |  Video message | 728 |
| 19 |  Video message | 685 |
| 20 |  +4📹День 2 с комментариями от https://t.me/mmabelakh 😂 | 700 |
