FEDOR PRO JITZU
الذهاب إلى القناة على Telegram
🥋Авторский канал черного пояса по джиу-джитсу из России в США. 🔎Разбор техник, турниров. Подготовка, питание, менталка🧠 💯Инсайды с турниров 🚨Новости из мира грэпплинга за океаном 🌍 Хочешь проникнуться настоящим джиу - ты по адресу Поддержи подпиской 🔜
إظهار المزيد909
المشتركون
-124 ساعات
لا توجد بيانات7 أيام
+2530 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
سبتمبر '26
سبتمبر '26
+6
في 1 قنوات
أغسطس '26
+38
في 3 قنوات
Get PRO
يوليو '26
+173
في 16 قنوات
Get PRO
يونيو '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+9
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+8
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+7
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+12
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+18
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+13
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+15
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+24
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+13
في 2 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+30
في 4 قنوات
Get PRO
مايو '25
+31
في 2 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+6
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+26
في 4 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+29
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '25
+70
في 4 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+66
في 6 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+14
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+22
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+9
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+22
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+30
في 3 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+16
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+17
في 3 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+19
في 2 قنوات
Get PRO
مارس '24
+148
في 3 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+42
في 2 قنوات
Get PRO
يناير '24
+98
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '230
في 4 قنوات
Get PRO
نوفمبر '230
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+247
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 04 سبتمبر | +2 | |||
| 03 سبتمبر | 0 | |||
| 02 سبتمبر | 0 | |||
| 01 سبتمبر | +4 |
منشورات القناة
| 2 |  رسالة فيديو | 217 |
| 3 |  رسالة فيديو | 296 |
| 4 |  رسالة فيديو | 287 |
| 5 |  رسالة فيديو | 1 |
| 6 |  +1✅1 фото - 84 кг.(185pounds)
За несколько часов до взвешивания
✅2 фото -90 кг (200pounds)
Несколько дней после выступления.
💯Несмотря на результат, не могу пожаловаться на весогонку , она была одной из самых легких за все время.
💉Напоминаю, что фармакология в моем арсенале на данный момент все еще отсутствует.
🔥Комбинация легкого дефицита калорий , грамотной подводки водой, и правильного восстановления перед схваткой - база.
🥗На протяжении последней недели практически полностью отсутствовало чувство голода.
🍱Питание - наука и умение правильно применять эти инструменты сильно облегчает жизнь атлета и значительно увеличивает его показатели !
Гоняете вес ? И если да, то как ? | 342 |
| 7 | ⬆️⬆️⬆️Такого вы реально нигде больше не увидите !💯 | 399 |
| 8 |  СЕКРЕТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Федор Николов борется в кимоно!
Был в ЛА, познакомился вживую с этим терминатором. Получил огромное удовольствие от общения. И снял немного материала.
Подпишись на PANKOV_JJ | 306 |
| 9 |  🤔Кто-то понимает на английском?
💨Если да - то ловите быстрое объяснение без лишней ваты !
🥊Техника, ставшая невероятно популярной в боях ММА💥
🏴Шотландский (Scottish) Твистер!💪 | 486 |
| 10 |  👀Один из ютуб- каналов , которые я смотрю постоянно - канал Асланбека Бадаева , бывший вице-президент и матчмейкер лиги ACA.🔥
😮Сегодня, совершенно случайно, наткнулся на упоминание обо мне в его последнем видео.
🤝Спасибо Асланбеку, однажды я с удовольствием окажусь у него на подкасте💯 | 684 |
| 11 |  🔎🔍Тем временем ищем позитивные моменты во всем … | 760 |
| 12 |  رسالة فيديو | 739 |
| 13 |  رسالة فيديو | 731 |
| 14 |  🤼♂️ Этой ночью пройдет очередной турнир #UFCBjj на котором впервые за историю проекта дебютирует джитсер из России. Черный пояс от Эдди Браво Фёдор Николов поборется с чемпионом ADCC Уильямом Таккетом.
📺 Прямая трансляция будет на ютуб канале UFC Bjj
https://www.youtube.com/@ufcbjjofficial/streams
✈️ ТГ Канал Фёдора ТУТ
💸 100 000 для новых пользователей! | 740 |
| 15 |  رسالة فيديو | 814 |
| 16 |  💯Вес сделан 💪 | 1 979 |
| 17 |  رسالة فيديو | 715 |
| 18 |  رسالة فيديو | 697 |
| 19 |  رسالة فيديو | 659 |
| 20 |  +4📹День 2 с комментариями от https://t.me/mmabelakh 😂 | 700 |
