FEDOR PRO JITZU
前往频道在 Telegram
🥋Авторский канал черного пояса по джиу-джитсу из России в США. 🔎Разбор техник, турниров. Подготовка, питание, менталка🧠 💯Инсайды с турниров 🚨Новости из мира грэпплинга за океаном 🌍 Хочешь проникнуться настоящим джиу - ты по адресу Поддержи подпиской 🔜
显示更多908
订阅者
无数据24 小时
+17 天
+2730 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+4
在0个频道中
八月 '26
+38
在3个频道中
Get PRO
七月 '26
+173
在16个频道中
Get PRO
六月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+9
在2个频道中
Get PRO
四月 '26
+8
在1个频道中
Get PRO
三月 '26
+7
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+8
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+18
在2个频道中
Get PRO
十一月 '25
+13
在1个频道中
Get PRO
十月 '25
+15
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+24
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+13
在2个频道中
Get PRO
七月 '25
+8
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+30
在4个频道中
Get PRO
五月 '25
+31
在2个频道中
Get PRO
四月 '25
+6
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+26
在4个频道中
Get PRO
二月 '25
+29
在2个频道中
Get PRO
一月 '25
+70
在4个频道中
Get PRO
十二月 '24
+66
在6个频道中
Get PRO
十一月 '24
+14
在2个频道中
Get PRO
十月 '24
+22
在1个频道中
Get PRO
九月 '24
+9
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+22
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+30
在3个频道中
Get PRO
六月 '24
+16
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+17
在3个频道中
Get PRO
四月 '24
+19
在2个频道中
Get PRO
三月 '24
+148
在3个频道中
Get PRO
二月 '24
+42
在2个频道中
Get PRO
一月 '24
+98
在0个频道中
Get PRO
十二月 '230
在4个频道中
Get PRO
十一月 '230
在1个频道中
Get PRO
十月 '23
+247
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | 0 | |||
| 01 九月 | +4 |
频道帖子
| 2 |  视频消息 | 214 |
| 3 |  视频消息 | 1 |
| 4 |  +1✅1 фото - 84 кг.(185pounds)
За несколько часов до взвешивания
✅2 фото -90 кг (200pounds)
Несколько дней после выступления.
💯Несмотря на результат, не могу пожаловаться на весогонку , она была одной из самых легких за все время.
💉Напоминаю, что фармакология в моем арсенале на данный момент все еще отсутствует.
🔥Комбинация легкого дефицита калорий , грамотной подводки водой, и правильного восстановления перед схваткой - база.
🥗На протяжении последней недели практически полностью отсутствовало чувство голода.
🍱Питание - наука и умение правильно применять эти инструменты сильно облегчает жизнь атлета и значительно увеличивает его показатели !
Гоняете вес ? И если да, то как ? | 295 |
| 5 | ⬆️⬆️⬆️Такого вы реально нигде больше не увидите !💯 | 368 |
| 6 |  СЕКРЕТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Федор Николов борется в кимоно!
Был в ЛА, познакомился вживую с этим терминатором. Получил огромное удовольствие от общения. И снял немного материала.
Подпишись на PANKOV_JJ | 296 |
| 7 |  🤔Кто-то понимает на английском?
💨Если да - то ловите быстрое объяснение без лишней ваты !
🥊Техника, ставшая невероятно популярной в боях ММА💥
🏴Шотландский (Scottish) Твистер!💪 | 446 |
| 8 |  👀Один из ютуб- каналов , которые я смотрю постоянно - канал Асланбека Бадаева , бывший вице-президент и матчмейкер лиги ACA.🔥
😮Сегодня, совершенно случайно, наткнулся на упоминание обо мне в его последнем видео.
🤝Спасибо Асланбеку, однажды я с удовольствием окажусь у него на подкасте💯 | 684 |
| 9 |  🔎🔍Тем временем ищем позитивные моменты во всем … | 753 |
| 10 |  视频消息 | 734 |
| 11 |  视频消息 | 727 |
| 12 |  🤼♂️ Этой ночью пройдет очередной турнир #UFCBjj на котором впервые за историю проекта дебютирует джитсер из России. Черный пояс от Эдди Браво Фёдор Николов поборется с чемпионом ADCC Уильямом Таккетом.
📺 Прямая трансляция будет на ютуб канале UFC Bjj
https://www.youtube.com/@ufcbjjofficial/streams
✈️ ТГ Канал Фёдора ТУТ
💸 100 000 для новых пользователей! | 716 |
| 13 |  视频消息 | 811 |
| 14 |  💯Вес сделан 💪 | 1 972 |
| 15 |  视频消息 | 710 |
| 16 |  视频消息 | 688 |
| 17 |  视频消息 | 655 |
| 18 |  +4📹День 2 с комментариями от https://t.me/mmabelakh 😂 | 700 |
| 19 |  视频消息 | 563 |
| 20 |  视频消息 | 595 |
