FEDOR PRO JITZU
Відкрити в Telegram
🥋Авторский канал черного пояса по джиу-джитсу из России в США. 🔎Разбор техник, турниров. Подготовка, питание, менталка🧠 💯Инсайды с турниров 🚨Новости из мира грэпплинга за океаном 🌍 Хочешь проникнуться настоящим джиу - ты по адресу Поддержи подпиской 🔜
Показати більше908
Підписники
-124 години
Немає даних7 днів
+2530 днів
Триває завантаження даних...
Схожі канали
Хмара тегів
Вхідні та вихідні згадування
---
---
---
---
---
---
Залучення підписників
вересень '26
вересень '26
+6
в 1 каналах
серпень '26
+38
в 3 каналах
Get PRO
липень '26
+173
в 16 каналах
Get PRO
червень '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
травень '26
+9
в 2 каналах
Get PRO
квітень '26
+8
в 1 каналах
Get PRO
березень '26
+7
в 0 каналах
Get PRO
лютий '26
+8
в 0 каналах
Get PRO
січень '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
грудень '25
+18
в 2 каналах
Get PRO
листопад '25
+13
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '25
+15
в 1 каналах
Get PRO
вересень '25
+24
в 1 каналах
Get PRO
серпень '25
+13
в 2 каналах
Get PRO
липень '25
+8
в 0 каналах
Get PRO
червень '25
+30
в 4 каналах
Get PRO
травень '25
+31
в 2 каналах
Get PRO
квітень '25
+6
в 0 каналах
Get PRO
березень '25
+26
в 4 каналах
Get PRO
лютий '25
+29
в 2 каналах
Get PRO
січень '25
+70
в 4 каналах
Get PRO
грудень '24
+66
в 6 каналах
Get PRO
листопад '24
+14
в 2 каналах
Get PRO
жовтень '24
+22
в 1 каналах
Get PRO
вересень '24
+9
в 0 каналах
Get PRO
серпень '24
+22
в 1 каналах
Get PRO
липень '24
+30
в 3 каналах
Get PRO
червень '24
+16
в 2 каналах
Get PRO
травень '24
+17
в 3 каналах
Get PRO
квітень '24
+19
в 2 каналах
Get PRO
березень '24
+148
в 3 каналах
Get PRO
лютий '24
+42
в 2 каналах
Get PRO
січень '24
+98
в 0 каналах
Get PRO
грудень '230
в 4 каналах
Get PRO
листопад '230
в 1 каналах
Get PRO
жовтень '23
+247
в 0 каналах
| Дата | Залучення підписників | Згадування | Канали | |
| 04 вересня | +2 | |||
| 03 вересня | 0 | |||
| 02 вересня | 0 | |||
| 01 вересня | +4 |
Дописи каналу
| 2 |  Відеоповідомлення | 330 |
| 3 |  Відеоповідомлення | 362 |
| 4 |  Відеоповідомлення | 350 |
| 5 |  Відеоповідомлення | 1 |
| 6 |  +1✅1 фото - 84 кг.(185pounds)
За несколько часов до взвешивания
✅2 фото -90 кг (200pounds)
Несколько дней после выступления.
💯Несмотря на результат, не могу пожаловаться на весогонку , она была одной из самых легких за все время.
💉Напоминаю, что фармакология в моем арсенале на данный момент все еще отсутствует.
🔥Комбинация легкого дефицита калорий , грамотной подводки водой, и правильного восстановления перед схваткой - база.
🥗На протяжении последней недели практически полностью отсутствовало чувство голода.
🍱Питание - наука и умение правильно применять эти инструменты сильно облегчает жизнь атлета и значительно увеличивает его показатели !
Гоняете вес ? И если да, то как ? | 356 |
| 7 | ⬆️⬆️⬆️Такого вы реально нигде больше не увидите !💯 | 408 |
| 8 |  СЕКРЕТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Федор Николов борется в кимоно!
Был в ЛА, познакомился вживую с этим терминатором. Получил огромное удовольствие от общения. И снял немного материала.
Подпишись на PANKOV_JJ | 309 |
| 9 |  🤔Кто-то понимает на английском?
💨Если да - то ловите быстрое объяснение без лишней ваты !
🥊Техника, ставшая невероятно популярной в боях ММА💥
🏴Шотландский (Scottish) Твистер!💪 | 498 |
| 10 |  👀Один из ютуб- каналов , которые я смотрю постоянно - канал Асланбека Бадаева , бывший вице-президент и матчмейкер лиги ACA.🔥
😮Сегодня, совершенно случайно, наткнулся на упоминание обо мне в его последнем видео.
🤝Спасибо Асланбеку, однажды я с удовольствием окажусь у него на подкасте💯 | 717 |
| 11 |  🔎🔍Тем временем ищем позитивные моменты во всем … | 784 |
| 12 |  Відеоповідомлення | 757 |
| 13 |  Відеоповідомлення | 751 |
| 14 |  🤼♂️ Этой ночью пройдет очередной турнир #UFCBjj на котором впервые за историю проекта дебютирует джитсер из России. Черный пояс от Эдди Браво Фёдор Николов поборется с чемпионом ADCC Уильямом Таккетом.
📺 Прямая трансляция будет на ютуб канале UFC Bjj
https://www.youtube.com/@ufcbjjofficial/streams
✈️ ТГ Канал Фёдора ТУТ
💸 100 000 для новых пользователей! | 761 |
| 15 |  Відеоповідомлення | 825 |
| 16 |  💯Вес сделан 💪 | 1 994 |
| 17 |  Відеоповідомлення | 724 |
| 18 |  Відеоповідомлення | 706 |
| 19 |  Відеоповідомлення | 667 |
| 20 |  +4📹День 2 с комментариями от https://t.me/mmabelakh 😂 | 700 |
