Валерия Алякова
Open in Telegram
Пссс, хочешь немного спокойствия в это нестабильное время – добро пожаловать на мой канал. Со мной обретают свою точку опоры, возвращают связь с телом и решают вопросы по здоровью и отношениям Запись на сессию @lerasfera
Show more355
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 0 channels
August '26
+7
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4
in 0 channels
Get PRO
June '26
+8
in 0 channels
Get PRO
May '26
+6
in 0 channels
Get PRO
April '26
+7
in 1 channels
Get PRO
March '26
+19
in 1 channels
Get PRO
February '26
+7
in 0 channels
Get PRO
January '26
+6
in 0 channels
Get PRO
December '25
+15
in 0 channels
Get PRO
November '25
+22
in 2 channels
Get PRO
October '25
+27
in 1 channels
Get PRO
September '25
+7
in 0 channels
Get PRO
August '25
+6
in 0 channels
Get PRO
July '25
+12
in 1 channels
Get PRO
June '25
+10
in 0 channels
Get PRO
May '25
+60
in 2 channels
Get PRO
April '25
+24
in 3 channels
Get PRO
March '25
+17
in 0 channels
Get PRO
February '25
+11
in 0 channels
Get PRO
January '25
+23
in 1 channels
Get PRO
December '24
+31
in 1 channels
Get PRO
November '24
+22
in 3 channels
Get PRO
October '24
+15
in 0 channels
Get PRO
September '24
+5
in 2 channels
Get PRO
August '24
+18
in 0 channels
Get PRO
July '24
+23
in 1 channels
Get PRO
June '24
+32
in 0 channels
Get PRO
May '24
+27
in 0 channels
Get PRO
April '24
+24
in 0 channels
Get PRO
March '24
+241
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 | Мои хорошие! В субботу провожу встречу-практикум на особенную тему. Для тех, кто готов к серьезным изменениям, для тех кто застрял в кризисе, кому вечно не хватает уверенности в себе и внутренней опоры, чтобы сделать смелый шаг.
Я буду давать практики, которые включают состояние безусловной веры в себя, состояние потока и ресурса, необходимое для победы над обстоятельствами.
А также будем разбираться со страхами и с тем, что сейчас сдерживает больше всего. Покажу как побороть и изгнать внутренних дементоров, которые высасывают все силы через тревожность, самобичевание и страх.
На этой встрече мы не будем бороться с критикующей защитной частью, как это происходит в обычной терапии. Мы сделаем умнее и пойдем в обход. Туда, где хранятся базовые установки и убеждения, влияющие на успех. Там где прописаны программы «несущей конструкции», на психологическом языке «сценарии».
Что в программе (2,5 – 3 часа практики):
1⃣Диагностика и гипнотерапевтическое погружение:
Пойдем в бессознательное, чтобы найти установку, которая держит денежный потолок и тормозит масштаб, и трансформируем ее.
2⃣EMDR-техники (ДПДГ) для быстрой переработки страха:
Освоите инструмент «перезагрузки». Снимем фоновую тревогу перед рисками и всем новым.
3⃣Техники включения ресурсного состояния:
Простые телесные и ментальные алгоритмы, которые включают состояние уверенности перед переговорами, продажами и важными решениями.
✅ Дата и время: 12 сентября в 12:00 мск, длительность 2,5-3 часа (с перерывом) в зум, у вам останется запись встречи, если захотите к чему-то вернуться.
Стоимость участия — 2000 при предварительной регистрации в личных сообщениях, 2500 - в день встречи.
Забрать место можно здесь | 47 |
| 3 |  +1Не знаю как вы, а сегодня словила поток пока собирала презентацию для ближайшего практикума 😁 Оказалось меня драйвят творческие и нестандартные задачи.
Неистово рекомендую клод дизайн, если вы также как и я не умеете в пауэр поинт, а периодически что-то надо делать для себя. Там можно генерировать сайты, лендинги, презы и много чего еще.
Подписка — 20$ (~2000 рублей с учетом комиссий) | 82 |
| 4 | +1 Не знаю как вы, а сегодня словила поток пока собирала презентацию для ближайшего практикума 😁 Оказалось меня драйвят творческие и нестандартные задачи.
Неистово рекомендую клод дизайн, если вы также как и я не умеете в пауэр поинт, а периодически что-то надо делать для себя. Там можно генерировать сайты, лендинги, презы и много чего еще.
Подписка — 20$ (~2000 рублей с учетом комиссий) | 1 |
| 5 | Готова поспорить на что угодно, что хоть раз в жизни вы испытывали что-то подобное. Когда ехали с горы на сноуборде, в в лицо летела снежная пыль, когда гнали по трассе под любимую музыку, в детстве катаясь на первом велике, разучивая что-то на пианино.
Когда ты словно попадаешь в потоковое состояние, действуешь четко и точно, без сомнений и усилий. При этом полностью сконцентрирован на процессе и том, что происходит и это и есть самое важное в этот момент.
*есть целая книга на эту тему, Чиксентмихайи «Поток», первый раз она мне попалась в руки лет 10 назад
Что если я скажу что это состояние можно научиться включать внутри себя осознанно? Что можно входить в безграничный источник ресурса, где растворяются страхи и неуверенность в себе?
Это то, о чём будет ближайший онлайн практикум. Как вам тема?
❤️🔥 — огнище, жду подробностей | 76 |
| 6 |  Помните этот момент из Гарри Поттера?
Когда Гарри подлил Рону зелье жидкой удачи перед матчем по квиддичу? А когда Рон великолепно выступил в качестве вратаря, оказалось что никакого зелья не было
Секретным ингредиентом оказалась ВЕРА В СЕБЯ 🪄 | 80 |
| 7 | "Кабы я была Царица"
Запустила бы психологические программы для всех кто уже все знает и все ещё нифига не делает.
Вот чтобы делать начинали.
Без громких слов, чтобы там. С юмором. Без давления!!! | 75 |
| 8 | Давайте поиграем. 1 сентября традиционно для психики — это начало нового этапа. Давайте используем это в свою пользу.
Что бы вы изменили в своей жизни если бы у вас было достаточно смелости и уверенности в себе?
Получили новую профессию? Вышли из отношений? Может открыли своё небольшое дело, кофейню или психологический центр? Записали музыкальный альбом? Перестали бы стесняться говорить о себе и своих услугах?
Я бы открыла психологический центр онлайн для расстановщиков, гипнотерапевтов, целителей и энергопрактиков, который бы очень отличался от того, что есть сейчас на рынке. Потому что люди в больнице своём пока пробовали только классические подходы и для них психология - это какая-то шляпа 😄
Помните, озвученное намерение — это половина успеха ✨ | 82 |
| 9 |  Это мы в поход ходили. Сейчас дома уже.
😭 — снова просрал работал все лето
❤️🔥 — лето было офигенным | 90 |
| 10 |  +2Заведи кота и ты никогда не будешь одинок. Даже в ванной 😁 | 95 |
| 11 |  Когда утро действительно доброе!
Мне предложили провести практикум для сообщества предпринимателей, а я с удовольствием согласилась. Чуть позже выложу анонс и сюда, можно будет присоединиться. | 95 |
| 12 |  Причина, почему большая часть людей никогда не пойдет к психологу 😁 | 96 |
| 13 | Вот тут рассказывала про свой метод, за что я так сильно люблю работу с бессознательным. И почему топлю за гипнотерапию и другие техники, которые работают в обход критического мышления. | 98 |
| 14 |  +2Вот пример работы со страхом смерти
🌸до сессии: чувствую страх смерти, страх катастрофы, фоновая небезопасность
🌸на следующий день: ощущение тихого спокойного праздника, что наконец-то можно расслабиться в классном отеле на берегу моря, где тебя не будут дергать, где обо мне позаботятся
🌸через неделю: стало легче + была телесная работа с ещё одним специалистом, есть ощущение, что мне больше нечего нести в терапию и не о чем говорить с психологом
Если у вас есть что-то, что вас давно мучает — приносите это на встречу, вместе мы разберемся где на самом деле проблема и починим состояние 🕊️
Благо, опыт работы в 10 лет, позволяет это делать максимально безопасно и быстро ❤️🩹 | 98 |
| 15 | Неочевидные причины тревожки и панических атак
Даю буквально инструкцию, что нужно делать, если вы боитесь за свою жизнь или жизнь близких, а спокойная жизнь вам только снится. Навеяно последними терапиями. | 92 |
| 16 |  Мне тут подкинули пару книг по созависимости, с большим удовольствием их изучаю. Бумажные книги — это особый сорт наслаждения 😍😍 | 101 |
| 17 | Злость как индикатор исцеления | 88 |
| 18 |  Очень радуюсь, когда человек на сессии начинает злиться и хочет порвать обидчиков на куски.
Почему? Слушайте подкаст ниже.
Злость — это очень крутая эмоция, которая даёт силы отстоять себя и свои границы. Сигнализирует о том, что ситуация несправедлива и по моим границам кто-то проехался катком.
И часто, когда мы прорабатываем что-то особенно болезненное, после этапа ужаса и замирания идет следующий, когда я хочу всем пооткусывать головы и сжечь обидчиков. Это очень крутой и ресурсный этап, который выводит из состояния жертвы и оцепенения и говорит о том, что мы движемся в нужном направлении. | 90 |
| 19 | Сегодня работали с запросом по паническим атакам и так Ой отзыв я получила 😄🔥
Поздравляю тех, кто успел себе отхватить сессию за полцены, вы — красотки 🥳🥳🥳🥳 | 118 |
| 20 | Ох , я в восторге 😍 сказать
Это ничего не сказать
Я чувствую специалистов всегда!
Знала , что ты мне поможешь, но я и представить не могла , что так все выкрутится и развернётся , какие эмоции и истории за этим стоят
Твоя работа это потрясающе
Я свою жизнь просмотрела как блокбастер и прожила заново все 💔
И теперь я знаю , что я действительно хочу , как жить и это не посто типичные банальные фразы
Это реальность 🌏
Это глубокое переосмысление всей жизни с еще маленькой девочки 👧 которую нужно было спасти и показать любовь ❤️ и все свои дорогие воспоминания 💔 можно носить в себе не в виде травмы , а в виде прекрасного воспоминания 🌳 | 118 |
