Валерия Алякова

Вот с такими запросами 100% к нам

Мои хорошие! В субботу провожу встречу-практикум на особенную тему. Для тех, кто готов к серьезным изменениям, для тех кто застрял в кризисе, кому вечно не хватает уверенности в себе и внутренней опоры, чтобы сделать смелый шаг. Я буду давать практики, которые включают состояние безусловной веры в себя, состояние потока и ресурса, необходимое для победы над обстоятельствами. А также будем разбираться со страхами и с тем, что сейчас сдерживает больше всего. Покажу как побороть и изгнать внутренних дементоров, которые высасывают все силы через тревожность, самобичевание и страх. На этой встрече мы не будем бороться с критикующей защитной частью, как это происходит в обычной терапии. Мы сделаем умнее и пойдем в обход. Туда, где хранятся базовые установки и убеждения, влияющие на успех. Там где прописаны программы «несущей конструкции», на психологическом языке «сценарии».

Что в программе (2,5 – 3 часа практики): 1⃣Диагностика и гипнотерапевтическое погружение: Пойдем в бессознательное, чтобы найти установку, которая держит денежный потолок и тормозит масштаб, и трансформируем ее. 2⃣EMDR-техники (ДПДГ) для быстрой переработки страха: Освоите инструмент «перезагрузки». Снимем фоновую тревогу перед рисками и всем новым. 3⃣Техники включения ресурсного состояния: Простые телесные и ментальные алгоритмы, которые включают состояние уверенности перед переговорами, продажами и важными решениями.

✅ Дата и время: 12 сентября в 12:00 мск, длительность 2,5-3 часа (с перерывом) в зум, у вам останется запись встречи, если захотите к чему-то вернуться. Стоимость участия — 2000 при предварительной регистрации в личных сообщениях, 2500 - в день встречи. Забрать место можно здесь

Не знаю как вы, а сегодня словила поток пока собирала презентацию для ближайшего практикума 😁 Оказалось меня драйвят творческие и нестандартные задачи. Неистово рекомендую клод дизайн, если вы также как и я не умеете в пауэр поинт, а периодически что-то надо делать для себя. Там можно генерировать сайты, лендинги, презы и много чего еще. Подписка — 20$ (~2000 рублей с учетом комиссий)

Не знаю как вы, а сегодня словила поток пока собирала презентацию для ближайшего практикума 😁 Оказалось меня драйвят творческие и нестандартные задачи. Неистово рекомендую клод дизайн, если вы также как и я не умеете в пауэр поинт, а периодически что-то надо делать для себя. Там можно генерировать сайты, лендинги, презы и много чего еще. Подписка — 20$ (~2000 рублей с учетом комиссий)

Готова поспорить на что угодно, что хоть раз в жизни вы испытывали что-то подобное. Когда ехали с горы на сноуборде, в в лицо летела снежная пыль, когда гнали по трассе под любимую музыку, в детстве катаясь на первом велике, разучивая что-то на пианино. Когда ты словно попадаешь в потоковое состояние, действуешь четко и точно, без сомнений и усилий. При этом полностью сконцентрирован на процессе и том, что происходит и это и есть самое важное в этот момент.

*есть целая книга на эту тему, Чиксентмихайи «Поток», первый раз она мне попалась в руки лет 10 назад

Что если я скажу что это состояние можно научиться включать внутри себя осознанно? Что можно входить в безграничный источник ресурса, где растворяются страхи и неуверенность в себе? Это то, о чём будет ближайший онлайн практикум. Как вам тема? ❤️🔥 — огнище, жду подробностей

Помните этот момент из Гарри Поттера? Когда Гарри подлил Рону зелье жидкой удачи перед матчем по квиддичу? А когда Рон великолепно выступил в качестве вратаря, оказалось что никакого зелья не было Секретным ингредиентом оказалась ВЕРА В СЕБЯ 🪄

"Кабы я была Царица" Запустила бы психологические программы для всех кто уже все знает и все ещё нифига не делает. Вот чтобы делать начинали. Без громких слов, чтобы там. С юмором. Без давления!!!

Давайте поиграем. 1 сентября традиционно для психики — это начало нового этапа. Давайте используем это в свою пользу. Что бы вы изменили в своей жизни если бы у вас было достаточно смелости и уверенности в себе? Получили новую профессию? Вышли из отношений? Может открыли своё небольшое дело, кофейню или психологический центр? Записали музыкальный альбом? Перестали бы стесняться говорить о себе и своих услугах?

Я бы открыла психологический центр онлайн для расстановщиков, гипнотерапевтов, целителей и энергопрактиков, который бы очень отличался от того, что есть сейчас на рынке. Потому что люди в больнице своём пока пробовали только классические подходы и для них психология - это какая-то шляпа 😄

Помните, озвученное намерение — это половина успеха ✨

Это мы в поход ходили. Сейчас дома уже. 😭 — снова просрал работал все лето ❤️‍🔥 — лето было офигенным

Заведи кота и ты никогда не будешь одинок. Даже в ванной 😁

Когда утро действительно доброе! Мне предложили провести практикум для сообщества предпринимателей, а я с удовольствием согласилась. Чуть позже выложу анонс и сюда, можно будет присоединиться.

Причина, почему большая часть людей никогда не пойдет к психологу 😁

Вот тут рассказывала про свой метод, за что я так сильно люблю работу с бессознательным. И почему топлю за гипнотерапию и другие техники, которые работают в обход критического мышления.

Вот пример работы со страхом смерти 🌸до сессии: чувствую страх смерти, страх катастрофы, фоновая небезопасность 🌸на следующий день: ощущение тихого спокойного праздника, что наконец-то можно расслабиться в классном отеле на берегу моря, где тебя не будут дергать, где обо мне позаботятся 🌸через неделю: стало легче + была телесная работа с ещё одним специалистом, есть ощущение, что мне больше нечего нести в терапию и не о чем говорить с психологом Если у вас есть что-то, что вас давно мучает — приносите это на встречу, вместе мы разберемся где на самом деле проблема и починим состояние 🕊️ Благо, опыт работы в 10 лет, позволяет это делать максимально безопасно и быстро ❤️‍🩹

Мне тут подкинули пару книг по созависимости, с большим удовольствием их изучаю. Бумажные книги — это особый сорт наслаждения 😍😍

Очень радуюсь, когда человек на сессии начинает злиться и хочет порвать обидчиков на куски. Почему? Слушайте подкаст ниже. Злость — это очень крутая эмоция, которая даёт силы отстоять себя и свои границы. Сигнализирует о том, что ситуация несправедлива и по моим границам кто-то проехался катком. И часто, когда мы прорабатываем что-то особенно болезненное, после этапа ужаса и замирания идет следующий, когда я хочу всем пооткусывать головы и сжечь обидчиков. Это очень крутой и ресурсный этап, который выводит из состояния жертвы и оцепенения и говорит о том, что мы движемся в нужном направлении.

Сегодня работали с запросом по паническим атакам и так Ой отзыв я получила 😄🔥 Поздравляю тех, кто успел себе отхватить сессию за полцены, вы — красотки 🥳🥳🥳🥳

Ох , я в восторге 😍 сказать Это ничего не сказать Я чувствую специалистов всегда! Знала , что ты мне поможешь, но я и представить не могла , что так все выкрутится и развернётся , какие эмоции и истории за этим стоят Твоя работа это потрясающе Я свою жизнь просмотрела как блокбастер и прожила заново все 💔 И теперь я знаю , что я действительно хочу , как жить и это не посто типичные банальные фразы Это реальность 🌏 Это глубокое переосмысление всей жизни с еще маленькой девочки 👧 которую нужно было спасти и показать любовь ❤️ и все свои дорогие воспоминания 💔 можно носить в себе не в виде травмы , а в виде прекрасного воспоминания 🌳