Твоя суперсила
Open in Telegram
Тут про мотивацію, саморозвиток, про освіту в Україні та за кордоном та ще багато цікавого та корисного! Місце твоєї сили - телеграм-канал «Твоя суперсила»!🏆🥇
Show more2 290
Subscribers
-124 hours
-87 days
-3130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
August '25
August '25
+4
in 1 channels
July '25
+10
in 1 channels
Get PRO
June '25
+15
in 1 channels
Get PRO
May '25
+73
in 2 channels
Get PRO
April '25
+57
in 1 channels
Get PRO
March '25
+69
in 2 channels
Get PRO
February '25
+38
in 1 channels
Get PRO
January '25
+40
in 1 channels
Get PRO
December '24
+51
in 1 channels
Get PRO
November '24
+44
in 1 channels
Get PRO
October '24
+170
in 2 channels
Get PRO
September '24
+21
in 1 channels
Get PRO
August '24
+517
in 3 channels
Get PRO
July '24
+134
in 2 channels
Get PRO
June '24
+42
in 2 channels
Get PRO
May '24
+26
in 2 channels
Get PRO
April '24
+35
in 3 channels
Get PRO
March '24
+32
in 2 channels
Get PRO
February '24
+72
in 0 channels
Get PRO
January '24
+102
in 1 channels
Get PRO
December '23
+123
in 1 channels
Get PRO
November '23
+148
in 1 channels
Get PRO
October '23
+175
in 1 channels
Get PRO
September '23
+107
in 0 channels
Get PRO
August '23
+172
in 0 channels
Get PRO
July '23
+163
in 0 channels
Get PRO
June '23
+275
in 0 channels
Get PRO
May '23
+173
in 0 channels
Get PRO
April '23
+200
in 0 channels
Get PRO
March '23
+250
in 0 channels
Get PRO
February '23
+234
in 0 channels
Get PRO
January '23
+211
in 0 channels
Get PRO
December '22
+260
in 0 channels
Get PRO
November '22
+182
in 0 channels
Get PRO
October '22
+327
in 0 channels
Get PRO
September '22
+458
in 0 channels
Get PRO
August '22
+544
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 30 August | 0 | |||
| 29 August | 0 | |||
| 28 August | 0 | |||
| 27 August | 0 | |||
| 26 August | +2 | |||
| 25 August | 0 | |||
| 24 August | 0 | |||
| 23 August | 0 | |||
| 22 August | +1 | |||
| 21 August | 0 | |||
| 20 August | 0 | |||
| 19 August | +1 | |||
| 18 August | 0 | |||
| 17 August | 0 | |||
| 16 August | 0 | |||
| 15 August | 0 | |||
| 14 August | 0 | |||
| 13 August | 0 | |||
| 12 August | 0 | |||
| 11 August | 0 | |||
| 10 August | 0 | |||
| 09 August | 0 | |||
| 08 August | 0 | |||
| 07 August | 0 | |||
| 06 August | 0 | |||
| 05 August | 0 | |||
| 04 August | 0 | |||
| 03 August | 0 | |||
| 02 August | 0 | |||
| 01 August | 0 |
Channel Posts
+3Літо на старті, а це означає, що у дітей розпочинаються довгоочікувані літні канікули. Фізична активність – запорука здоров’я, розвитку та гарного сну.
Літо – це чудова можливість підвищити рухову активність за рахунок прогулянок, ігор на вулиці, а також цікавих фізичних навантажень.Якщо вашій дитині рекомендована фізична активність (наприклад, заняття для постави або вправи для нормалізації ваги), ви можете через гру впровадити у ваше життя фітнес. Варто виділити час, відправитися в парк або на спортивний майданчик, і приділити час спорту. Джерело #длявсієїродини
| 2 |  +3Літні канікули – чудовий час для розвитку фантазії, ігор, неформального навчання та самовираження.
Найкраще влітку займатися з дітьми різноманітними творчими заняттями.
Головне – без підручників, оцінок і домашніх завдань. Влітку діти особливо відкриті до експериментів, тож не втрачайте нагоду класно провести час.
Джерело
#длявсієїродини | 564 |
| 3 |  +3No text... | 1 |
| 4 |  Що таке кар'єрне портфоліо й чому воно важливіше за резюме у 2025 році?
У 2025 роботодавці хочуть бачити більше, ніж просто досвід — вони хочуть побачити результати. Саме тому кар’єрне портфоліо стає твоїм головним інструментом у пошуку роботи.
Що це таке?
Це візуальна і практична демонстрація твоїх проєктів, досягнень, кейсів, відгуків клієнтів чи колег. На відміну від резюме, яке описує, портфоліо показує.
Що туди включати?
— Конкретні проєкти (з описом задач і результатів)
— Лінки на роботи, статті, продукти, макети
— Візуальні матеріали (для дизайнерів, маркетологів, SMM тощо)
— Відгуки або кейс-стаді
— Сертифікати чи нагороди (якщо доречно)
Чому це важливо?
✅Рекрутеру простіше оцінити твій рівень
✅Виділяєшся серед сотень однакових CV
✅Демонструєш практичне мислення, а не лише теорію
Джерело
#твояосвіта #кориснаінформація #твоїможливості #мотивація #саморозвиток | 2 274 |
| 5 |  +25 потужних методів для ефективного навчання
Звичайне зубріння працює повільно.
Ці техніки допомагають запам’ятовувати швидше, глибше і надовго.
Джерело
#твоїможливості #кориснаінформація #твояосвіта #мотивація #саморозвиток | 570 |
| 6 |  ТОП-5 безкоштовних програм для українців у сфері ІТ, маркетингу та дизайну
IT Generation (від Мінцифри)
🔹 онлайн-курси з QA, Frontend, Data Science, Project Management
🔹 набір періодичний, але реєстрація на платформі відкрита
🌐 it-generation.gov.ua
Creative Practice
🔹 безкоштовні навчальні треки з графічного дизайну, UX/UI, копірайтингу
🔹 зворотний зв’язок від менторів та портфоліо-проєкти
🌐 creativepractice.com.ua
Google Digital Workshop
🔹 сертифікати з цифрового маркетингу, аналітики, e-commerce
🔹 офіційне підтвердження від Google
🌐 learndigital.withgoogle.com
Projector Foundation
🔹 безкоштовне навчання для українців у складних обставинах (включно з ІТ і дизайном)
🔹 конкурсний відбір
🌐 projectorfoundation.com
Prometheus
🔹 базові та просунуті курси з Python, маркетингу, підприємництва
🔹 навчання українською
🌐 prometheus.org.ua
Джерело
#кориснаінформація #саморозвиток #твояосвіта #мотивація #твоїможливості | 2 177 |
| 7 |  Сайти для поліпшення англійської
Для закріплення пройдених тем на курсах англійської:
📝 Cambridge Dictionary — один із основних словників для всіх, хто вивчає англійську мову.
📝 Writing Business Letters — особливості та поради з написання ділових листів, приклади офіційного листування на різні теми.
📝 Breaking News English — тексти актуальних новин світу, доповнені різними типами вправ.
📝 Розділ Business English на ThoughtCo — велика кількість статей із порадами щодо написання ділових листів, складання резюме, підготовки до міжнародних іспитів.
Джерело
#твояосвіта #кориснаінформація #твоїможливості #саморозвиток #твоясуперсила #мотивація | 2 162 |
| 8 |  +1Як знайти стипендії на навчання за кордоном — короткий гайд і джерела
Навчання за кордоном — не лише для мільйонерів.
Щороку тисячі українців отримують стипендії й гранти на бакалаврат, магістратуру та короткі програми.
Головне — знати, де шукати.
Джерело
#твояосвіта #кориснаінформація #твоїможливості #саморозвиток #мотивація | 2 478 |
| 9 |  +1Недільна рутина, яка заряджає на тиждень
Неділі створені не для списків справ, а для себе.
Але «себе» - це не лежати з телефоном увесь день, а повернутися до внутрішнього спокою.
Вихідний не обов’язково має бути продуктивним, але точно може бути відновлювальним.
Джерело
#продуктивність #кориснаінформація #мотивація #твоїможливості #саморозвиток | 560 |
| 10 |  +2Сучасний світ дуже динамічний, активний, гучний і не завжди безпечний і доброзичливий.
Щодня наші діти контактують з навколишнім середовищем. Школа, гуртки, друзі у дворі та у соцмережах.
Соціалізація – це класно, але інколи батьки починають помічати негативні прояви поведінки, коли дитина стає замкнутою, агресивною або захоплюється сумнівними речами.
Джерело
#длявсієїродини #психологічнапідтримка #саморозвиток #мотивація #підтримка | 2 506 |
| 11 |  📃Збір есе на Всеукраїнський конкурс «Подія, яка змінила все. Сила допомоги», організований Музеєм «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова, завершено. Щиро дякуємо всім учням, студентам і викладачам, які поділилися своїми історіями. За два місяці до Музею «Голоси Мирних» надійшли есе з різних куточків України — зокрема з прифронтових регіонів та від внутрішньо переміщених осіб із міст Донбасу.
Тепер починається найголовніше — до оцінювання робіт, що надійшли до Музею, долучається експертне журі:
◾️ Таіс Золотковська, письменниця та засновниця мистецької резиденції «Дім Автора» на острові Закінтос (Греція),
◾️ Наталя Місюк, письменниця та авторка відомого проєкту «Давай займемось текстом».
Вони обиратимуть найталановитіші есе, які й стануть переможцями цьогорічного конкурсу. Їх оголосять 21 липня 2025 року на сайті Музею «Голоси Мирних».
Переможці Всеукраїнського конкурсу есе отримають:
🎁 І місце: дипломи та планшети (2 учасники);
🎁 ІІ місце: дипломи та мобільні телефони (2 учасники);
🎁 ІІІ місце: дипломи, навушники та блютуз-колонки (2 учасники);
🎁 10 учасників із найкращими роботами серед фіналістів отримають — бездротові комп’ютерні миші.
🎁Автори найкращих робіт серед учителів (3 учасники) отримають електронні книжки (рідери).
Найактивніший викладач (1 учасник), який сприяв організації процесу написання есе, отримає подарунок від організатора конкурсу.
📃Також для всіх учасників та фіналістів Всеукраїнського конкурсу есе передбачені дипломи в електронному форматі.
Найкращі роботи також стануть частиною Музею «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова, який є найбільшим у світі архівом історій про війну в Україні. На сьогодні архів Музею налічує понад 130 тисяч історій.
Організаторами Всеукраїнського конкурсу є благодійна організація «Фонд Ріната Ахметова» за підтримки Державної наукової установи «Інститут модернізації змісту освіти» та Міністерства освіти і науки України. Мета конкурсу незмінна: підкреслити значення миру як головної цінності суспільства, розкрити силу духу української молоді, яка в умовах повномасштабної війни знаходить можливості для розвитку і впевнено дивиться у майбутнє.
✨Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨ | 652 |
| 12 |  Правило трьох речей: як визначати три головні пріоритети на день, щоб бути більш продуктивним і досягати більше
Коли мова йде про продуктивність і досягнення цілей, важливо вміти виділяти пріоритети. Одним із найефективніших методів є правило трьох речей.
Весь секрет полягає в тому, щоб кожен день визначати три головні завдання, виконання яких принесе найбільшу користь.
1️⃣Почніть із найважливішого
Визначте, які завдання потребують негайної уваги та є найзначущими для вашого довгострокового успіху.
2️⃣Будьте реалістами
Не намагайтеся включити занадто багато справ у список. Зосередьтеся на трьох завданнях, які реально виконати за день.
3️⃣Фокусуйтесь на результаті
Ставте собі питання, які три речі зроблять ваш день успішним та наблизять вас до ваших цілей.
Джерело
#кориснаінформація #продуктивність #мотивація #твоясуперсила #саморозвиток #твоїможливості | 558 |
| 13 |  +4Всі діти різні, мають різні особливості характеру, різні хобі та бажання.
Одним доволі комфортно знаходитися наодинці та проводити час з книжками, іншим вкрай необхідна компанія однодумців та однолітків.
Втім, навіть для затятих інтровертів повна відсутність друзів може стати проблемою.
Джерело
А для більшого розуміння як навчити дитину дружити та чому дружба важлива - обовʼязково перегляньте серію мотиваційного відео для підлітків, яке створено в межах благодійного проєкту «Рінат Ахметов-Дітям. Твоя суперсила», посилання на відео.
#длявсієїродини #мотивація #кориснаінформація #психологічнапідтримка #саморозвиток #твоясуперсила | 704 |
| 14 |  📢 Фонд Ріната Ахметова запрошує школярів, студентів та вчителів долучитися до п’ятого Всеукраїнського конкурсу есе! Тема цього року — «Подія, яка змінила все. Сила допомоги».
❗️ Встигніть подати своє есе до 21 травня 2025 року через реєстраційну форму на сайті Музею.
🎁Напишіть есе про силу людяності та допомоги — і вигравайте цінні призи від Фонду Ріната Ахметова! Переможці конкурсу отримають:
◾️І місце — планшет,
◾️ІІ місце — мобільний телефон,
◾️ІІІ місце — навушники та блютуз-колонка.
Автори найкращих робіт та фіналісти серед учителів отримають:
◾️ електронні книжки (рідери),
◾️ бездротові комп’ютерні миші.
🎁Найактивніші викладачі, які сприяли організації процесу написання есе, отримають спеціальні подарунки від організаторів конкурсу.
Також для всіх переможців, фіналістів та учасників Всеукраїнського конкурсу есе передбачено дипломи в електронному форматі.
👥 Участь у Всеукраїнському конкурсі есе можуть взяти:
— учні 8-11 класів,
— студенти I-II курсів коледжів, закладів професійної (професійно-технічної) освіти,
— вчителі загальноосвітніх навчальних закладів, коледжів та закладів професійної (професійно-технічної) освіти зі всіх областей України.
👉 Ознайомитися з умовами конкурсу можна тут.
Організаторами Всеукраїнського конкурсу є благодійна організація «Фонд Ріната Ахметова» за підтримки Державної наукової установи «Інститут модернізації змісту освіти» та Міністерства освіти і науки України.
Найкращі роботи стануть частиною Музею «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова — найбільшого у світі архіву історій про війну в Україні. Наразі архів Музею налічує понад 130 тисяч історій.
✨ Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨ | 517 |
| 15 |  3 корисні сервіси для підготовки до НМТ
Ці ресурси допоможуть вам систематизувати знання, краще запам’ятовувати матеріал і перевірити свої сили перед справжнім тестом.
💻Просте ЗНО – платформа з великою базою тестів і пояснень. Можна проходити тренування з таймером, обирати теми, слідкувати за результатами. Зручно для повторення перед самим НМТ.
✅IOS
✅ Android
💻Quizlet – популярний додаток для вивчення термінів, дат і понять через флеш-картки. Ідеально підходить для історії України, мови та англійської. Можна створювати власні набори або користуватись готовими.
✅ IOS
✅Android
💻ЗНО, історія України – мобільний додаток з коротким і чітким викладом тем, важливими датами, персоналіями та тестами. Працює офлайн, що зручно у дорозі.
✅ IOS
✅ Android
Джерело
#готуємосядонмт #твояосвіта #кориснаінформація #саморозвиток #твоїможливості #мотивація | 2 267 |
| 16 |  +2Неділя - ідеальний день для планування наступного тижня.
Тут зібрали для тебе корисні поради, як краще все організувати ⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️⤴️
Джерело
#кориснінавички #продуктивність #твояосвіта #саморозвиток #твоїможливості #мотивація | 594 |
| 17 |  +4💬«Україна — країна сплячих янголів, які прокидаються, коли їхня допомога стає порятунком», вважає 16-річна авторка есе — одного з тих, що надійшли на Всеукраїнський конкурс «Подія, яка змінила все. Сила допомоги», який проводить Музей «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова.
Ми вдячні кожному учаснику та кожній учасниці, які розповідають у творчих роботах особисті історії про допомогу — отриману або надану іншим.
⏰ Подати есе можна до 21 травня 2025 року.
👉Для цього заповніть реєстраційну форму на сайті Музею.
Соціологи виділяють п’ять видів допомоги: фізична, емоційна, матеріальна, інформаційна та соціальна. Проте допомога під час війни виходить далеко за межі цих категорій. Про це свідчать життєві сюжети з конкурсних робіт учнів та вчителів. Ось лише кілька цитат із десятків, які вразили конкурсну комісію.
«Допомога — це більше, ніж вчинок. Це — спосіб тримати серце цілим, коли все навколо розбите», — пише 15-річна Дарина із Закарпаття.
«Допомога здатна повертати віру в людяність, додавати сил у, здавалося б, безнадійній ситуації та кардинально змінювати долі», — переконаний 16-річний Кирило, вимушений переселенець з Донецька.
«Для мене сила допомоги — це не лише великі вчинки. Це щирі слова, посмішки, віра в мене», — йдеться в есе 15-річної Катерини з Харкова.
Всеукраїнський конкурс Музей «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова проводить уже вп’яте.
👉 Умови — тут.
🏆Переможців буде оголошено 21 липня 2025 року на сайті Музею «Голоси Мирних».
🎁Переможці-учні отримають цінні подарунки, зокрема, планшети, мобільні телефони, навушники, блютуз-колонки, а вчителі — електронні книжки.
🎁Найактивніші викладачі, які сприяли організації процесу написання есе, отримають спеціальні подарунки від організаторів конкурсу.
Також для всіх переможців, фіналістів та учасників Всеукраїнського конкурсу есе передбачено дипломи в електронному форматі.
Найкращі роботи стануть частиною Музею «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова, який є найбільшим у світі архівом історій про війну в Україні. На сьогодні архів Музею налічує понад 130 тисяч історій.
✨Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨ | 674 |
| 18 |  +2Як практикувати "Щоденник вдячності"?
"Щоденник вдячності" - це проста, але потужна практика, яка допомагає змінити сприйняття світу навколо нас.
Записуючи те, за що ви вдячні, ви тренуєте свій мозок помічати позитивні моменти у повсякденному житті.
Джерело
#кориснаінформація #мотивація #саморозвиток #психологічнапідтримка | 628 |
| 19 |  📢Запрошуємо дітей у Києві на майстер-клас із гончарства.
До Міжнародного дня музеїв Музей «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова запрошує маленьких відвідувачів на захопливий майстер-клас із гончарства. Він подарує дитині не лише нові враження, а й знання щодо українських традицій. Участь в майстер-класі можуть брати дітки від 7 років.
❗️Кількість місць на майстер-клас обмежена — встигніть зареєструватися!
👉 Реєстрація за посиланням.
Традиційно у цей день Музей історії міста Києва пропонує містянам і гостям столиці цікаво та з користю провести дозвілля. Цьогоріч також заплановано чимало пізнавальних заходів, зокрема квестів, екскурсій та лекцій. Вхід до Музею цього дня — вільний.
Партнер заходів у цей день — Музей «Голоси Мирних» Фонду Ріната Ахметова.
📆 Коли: 18 травня 2025 року. Майстер-клас із гончарства — з 13:00 до 14:00
📍Де: Музей історії міста Києва (вул. Богдана Хмельницького, 7)
✨Будь в курсі! Новини для українців - надішли друзям✨ | 603 |
| 20 |  +1Коли день проходить не так, як хотілось, але потрібно бути продуктивним та енергійним…
Ніхто не змушує вас бути продуктивними щодня.
Але є кілька речей, які допоможуть не втратити себе⤴️🌸🫂🫶🏻
Джерело
#кориснаінформація #твоясуперсила #психологічнапідтримка | 511 |
