en
Feedback
Доктор Артем Пак

Доктор Артем Пак

Open in Telegram

Врач - реабилитолог, мануальный терапевт, автор книги: "Избавься от триггерных точек" Мой сайт https://doctorpark.ru Регистрация в перечне РКН https://knd.gov.ru/license?id=67375caab5d2ec30cf7337f0®istryType=bloggersPermission

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Доктор Артем Пак

Channel Доктор Артем Пак (@drartempark) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 45 227 subscribers, ranking 372 in the Medicine category and 13 827 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 45 227 subscribers.

According to the latest data from 04 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by 84 over the last 30 days and by -1 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 11.39%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.68% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 5 149 views. Within the first day, a publication typically gains 1 666 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 137.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as видеокурсы, сустав, артрозе, мышца, грыже.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Врач - реабилитолог, мануальный терапевт, автор книги: "Избавься от триггерных точек" Мой сайт https://doctorpark.ru Регистрация в перечне РКН https://knd.gov.ru/license?id=67375caab5d2ec30cf7337f0&registryType=bloggersPermission

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 05 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Medicine category.

45 227
Subscribers
-124 hours
+127 days
+8430 days
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+30
in 0 channels
August '26
+242
in 0 channels
Get PRO
July '26
+291
in 0 channels
Get PRO
June '26
+295
in 0 channels
Get PRO
May '26
+284
in 0 channels
Get PRO
April '26
+221
in 0 channels
Get PRO
March '26
+684
in 0 channels
Get PRO
February '26
+704
in 0 channels
Get PRO
January '26
+1 428
in 0 channels
Get PRO
December '25
+1 882
in 2 channels
Get PRO
November '25
+901
in 0 channels
Get PRO
October '25
+1 320
in 0 channels
Get PRO
September '25
+1 576
in 0 channels
Get PRO
August '25
+1 297
in 1 channels
Get PRO
July '25
+1 014
in 0 channels
Get PRO
June '25
+779
in 0 channels
Get PRO
May '25
+1 816
in 3 channels
Get PRO
April '25
+767
in 0 channels
Get PRO
March '25
+1 115
in 0 channels
Get PRO
February '25
+1 414
in 0 channels
Get PRO
January '25
+4 020
in 0 channels
Get PRO
December '24
+2 631
in 1 channels
Get PRO
November '24
+957
in 2 channels
Get PRO
October '24
+1 301
in 0 channels
Get PRO
September '24
+1 164
in 0 channels
Get PRO
August '24
+2 689
in 0 channels
Get PRO
July '24
+367
in 1 channels
Get PRO
June '24
+184
in 1 channels
Get PRO
May '24
+356
in 0 channels
Get PRO
April '24
+337
in 0 channels
Get PRO
March '24
+445
in 0 channels
Get PRO
February '24
+16 975
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
05 September+5
04 September+1
03 September+8
02 September+10
01 September+6
Channel Posts
Комплекс упражнений для здоровья стопы🙌 https://doctorpark.ru/zdorovaya-stopa

2
Сутулостт Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж,
Сутулостт Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru
2 175
3
Программа упражнений для избавления от боли в плече под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в пле
Программа упражнений для избавления от боли в плече под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в плечевом суставе любой локализации — Плечелопаточный периартроз «замороженное плечо» — Ограничение подвижности плечевого сустава — Миофасциальный синдром, триггерные точки в мышцах плеча — Артроз плечевого сустава 1, 2, 3 стадии — Восстановление плечевого сустава после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу суставов, связок, мышц и избежать травм. — Профилактика заболеваний плечевого сустава Всю информацию можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru/zdorovoe-plecho
2 218
4
Обучение для массажистов (выдаётся сертификат)🙌 https://doctorpark.ru/obuchenie-dlya-massazhistov
Обучение для массажистов (выдаётся сертификат)🙌 https://doctorpark.ru/obuchenie-dlya-massazhistov
2 598
5
Онемение мизинца Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия,
Онемение мизинца Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru
4 361
6
Программа упражнений для избавления от боли в тазобедренном суставе под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы к
Программа упражнений для избавления от боли в тазобедренном суставе под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в тазобедренном суставе — Боль в области ягодицы и паха — Ограничение подвижности тазобедренного сустава — Миофасциальный синдром, триггерные точки в области бедра и ягодиц — Коксартроз 1, 2, 3 стадии — Восстановление тазобедренного сустава после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу сустава, связок, мышц и избежать травм — Профилактика заболеваний тазобедренного сустава Всю информацию можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru/zdorovyj-tazobedrennyj-sustav
3 257
7
Друзья, в нашу команду ищем видеомонтажера.🤗 Ознакомиться с подробной информацией и заполнить анкету можно по ссылке. https:
Друзья, в нашу команду ищем видеомонтажера.🤗 Ознакомиться с подробной информацией и заполнить анкету можно по ссылке. https://forms.gle/SvVvG1CKzi5NmYWGA
1 864
8
Полный комплекс упражнений для коленного сустава🙌 https://doctorpark.ru/zdorovyj-kolennyj-sustav
Полный комплекс упражнений для коленного сустава🙌 https://doctorpark.ru/zdorovyj-kolennyj-sustav
4 397
9
Полный комплекс упражнений для плечевого сустава🙌 https://doctorpark.ru/zdorovoe-plecho
Полный комплекс упражнений для плечевого сустава🙌 https://doctorpark.ru/zdorovoe-plecho
4 252
10
Комплекс упражнений при боли в колене на сайте 🙌 https://doctorpark.ru/zdorovyj-kolennyj-sustav
Комплекс упражнений при боли в колене на сайте 🙌 https://doctorpark.ru/zdorovyj-kolennyj-sustav
6 085
11
Онемение рук Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, масс
Онемение рук Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru
5 957
12
Программа упражнений для избавления от боли в пояснице под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в
Программа упражнений для избавления от боли в пояснице под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в пояснице — Миофасциальный синдром, триггерные точки — Ограничение подвижности поясничного отдела — Остеохондроз поясничного отдела — Протрузии в поясничном отделе отделе — Грыжа в поясничном отделе — Спондилоартроз в поясничном отделе — нестабильность, спондилолистез 1 степени — Восстановление поясницы после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу суставов, связок, мышц и избежать травм — Профилактика заболеваний поясничного отдела Всю информацию можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru/zdorovaya-poyasnitsa
3 817
13
Головная боль Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, мас
Головная боль Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru
5 316
14
Плечи на разной высоте Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная тер
Плечи на разной высоте Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru
6 162
15
Если вы долго не можете уснуть, просыпаетесь по ночам по несколько раз, у вас поверхностный сон, а после пробуждения вы чувст
Если вы долго не можете уснуть, просыпаетесь по ночам по несколько раз, у вас поверхностный сон, а после пробуждения вы чувствуете себя разбитым, то у меня есть для вас один полезный совет. У меня очень плотный график работы и высокая загруженность, поэтому для меня крайне важно восстанавливаться во время сна. Помимо режима сна, отказа от гаджетов за несколько часов до сна и кофеина по вечерам, есть ещё одна методика, которая мне действительно помогает. Ещё с 90-х годов в эрготерапии используют метод глубокого сенсорного давления: когда тело равномерно прижато со всех сторон, нервная система переключается из активного режима в режим отдыха и восстановления. Дыхание постепенно замедляется, мышцы расслабляются, и качество сна улучшается. Уже больше месяца я сплю под утяжелённым одеялом Beauty Sleep. За это время у меня пропали ночные пробуждения, сон стал гораздо глубже, а по утрам я чувствую себя действительно отдохнувшим. В этом одеяле 11 слоев, благодаря чему утяжелители - стеклянные микрогранулы, не скатываются в углы и давление распределено равномерно по всему телу. Для меня это оказалось одной из самых простых и недорогих вещей, которые реально влияют на сон и восстанавливают нервную систему, ведь одеяло работает каждую ночь по 8 часов без каких-либо усилий с моей стороны. Друзья, по ссылке вы сможете узнать подробную информацию об одеяле Beauty Sleep, а по промокоду ПАК получить дополнительную скидку 7% абсолютно на все на сайте.
5 890
16
Массаж для улучшения кровоснабжения мозга Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличие
Массаж для улучшения кровоснабжения мозга Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru
5 287
17
Обучение массажу триггерных точек, сухая техника (без применения масла) 🙌 Видеокурс включает📚 • Техники и приемы массажа тр
Обучение массажу триггерных точек, сухая техника (без применения масла) 🙌 Видеокурс включает📚 • Техники и приемы массажа триггерных точек, которые я применяю в своей практике • Подробная анатомия мышц на 3Д модели и на человеке • Методика подбора индивидуальной дозировки массажа под каждого человека для достижения максимальных результатов • Обратная связь от меня, можно задавать любые интересующие вас вопросы, все подробоно расскажу и объясню Выдается сертификат Вся информация об обучении массажу триггерных точек на сайте https://doctorpark.ru/obuchenie-dlya-massazhistov
3 327
18
Боль между лопаток прошла с первого раза Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием
Боль между лопаток прошла с первого раза Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru
5 267
19
боль в тазобедренном суставе Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальн
боль в тазобедренном суставе Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru
7 431
20
Одно упражнение от боли в шее Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануаль
Одно упражнение от боли в шее Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru
7 218