es
Feedback
Доктор Артем Пак

Доктор Артем Пак

Ir al canal en Telegram

Врач - реабилитолог, мануальный терапевт, автор книги: "Избавься от триггерных точек" Мой сайт https://doctorpark.ru Регистрация в перечне РКН https://knd.gov.ru/license?id=67375caab5d2ec30cf7337f0®istryType=bloggersPermission

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Доктор Артем Пак

El canal Доктор Артем Пак (@drartempark) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 45 223 suscriptores, ocupando la posición 372 en la categoría Medicina y el puesto 13 830 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 45 223 suscriptores.

Según los últimos datos del 03 septiembre, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de 79, y en las últimas 24 horas de 3, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 11.42%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 3.69% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 5 165 visualizaciones. En el primer día suele acumular 1 668 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 146.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como видеокурсы, сустав, артрозе, мышца, грыже.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
Врач - реабилитолог, мануальный терапевт, автор книги: "Избавься от триггерных точек" Мой сайт https://doctorpark.ru Регистрация в перечне РКН https://knd.gov.ru/license?id=67375caab5d2ec30cf7337f0&registryType=bloggersPermission

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 04 septiembre, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Medicina.

45 223
Suscriptores
+324 horas
+67 días
+7930 días
Atraer Suscriptores
septiembre '26
septiembre '26
+24
en 0 canales
agosto '26
+242
en 0 canales
Get PRO
julio '26
+291
en 0 canales
Get PRO
junio '26
+295
en 0 canales
Get PRO
mayo '26
+284
en 0 canales
Get PRO
abril '26
+221
en 0 canales
Get PRO
marzo '26
+684
en 0 canales
Get PRO
febrero '26
+704
en 0 canales
Get PRO
enero '26
+1 428
en 0 canales
Get PRO
diciembre '25
+1 882
en 2 canales
Get PRO
noviembre '25
+901
en 0 canales
Get PRO
octubre '25
+1 320
en 0 canales
Get PRO
septiembre '25
+1 576
en 0 canales
Get PRO
agosto '25
+1 297
en 1 canales
Get PRO
julio '25
+1 014
en 0 canales
Get PRO
junio '25
+779
en 0 canales
Get PRO
mayo '25
+1 816
en 3 canales
Get PRO
abril '25
+767
en 0 canales
Get PRO
marzo '25
+1 115
en 0 canales
Get PRO
febrero '25
+1 414
en 0 canales
Get PRO
enero '25
+4 020
en 0 canales
Get PRO
diciembre '24
+2 631
en 1 canales
Get PRO
noviembre '24
+957
en 2 canales
Get PRO
octubre '24
+1 301
en 0 canales
Get PRO
septiembre '24
+1 164
en 0 canales
Get PRO
agosto '24
+2 689
en 0 canales
Get PRO
julio '24
+367
en 1 canales
Get PRO
junio '24
+184
en 1 canales
Get PRO
mayo '24
+356
en 0 canales
Get PRO
abril '24
+337
en 0 canales
Get PRO
marzo '24
+445
en 0 canales
Get PRO
febrero '24
+16 975
en 0 canales
Fecha
Crecimiento de Suscriptores
Menciones
Canales
03 septiembre+8
02 septiembre+10
01 septiembre+6
Publicaciones del Canal
Сутулостт Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru

2
Программа упражнений для избавления от боли в плече под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в пле
Программа упражнений для избавления от боли в плече под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в плечевом суставе любой локализации — Плечелопаточный периартроз «замороженное плечо» — Ограничение подвижности плечевого сустава — Миофасциальный синдром, триггерные точки в мышцах плеча — Артроз плечевого сустава 1, 2, 3 стадии — Восстановление плечевого сустава после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу суставов, связок, мышц и избежать травм. — Профилактика заболеваний плечевого сустава Всю информацию можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru/zdorovoe-plecho
1 946
3
Обучение для массажистов (выдаётся сертификат)🙌 https://doctorpark.ru/obuchenie-dlya-massazhistov
Обучение для массажистов (выдаётся сертификат)🙌 https://doctorpark.ru/obuchenie-dlya-massazhistov
2 326
4
Онемение мизинца Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия,
Онемение мизинца Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru
4 174
5
Программа упражнений для избавления от боли в тазобедренном суставе под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы к
Программа упражнений для избавления от боли в тазобедренном суставе под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в тазобедренном суставе — Боль в области ягодицы и паха — Ограничение подвижности тазобедренного сустава — Миофасциальный синдром, триггерные точки в области бедра и ягодиц — Коксартроз 1, 2, 3 стадии — Восстановление тазобедренного сустава после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу сустава, связок, мышц и избежать травм — Профилактика заболеваний тазобедренного сустава Всю информацию можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru/zdorovyj-tazobedrennyj-sustav
3 257
6
Друзья, в нашу команду ищем видеомонтажера.🤗 Ознакомиться с подробной информацией и заполнить анкету можно по ссылке. https:
Друзья, в нашу команду ищем видеомонтажера.🤗 Ознакомиться с подробной информацией и заполнить анкету можно по ссылке. https://forms.gle/SvVvG1CKzi5NmYWGA
1 864
7
Полный комплекс упражнений для коленного сустава🙌 https://doctorpark.ru/zdorovyj-kolennyj-sustav
Полный комплекс упражнений для коленного сустава🙌 https://doctorpark.ru/zdorovyj-kolennyj-sustav
4 236
8
Полный комплекс упражнений для плечевого сустава🙌 https://doctorpark.ru/zdorovoe-plecho
Полный комплекс упражнений для плечевого сустава🙌 https://doctorpark.ru/zdorovoe-plecho
3 946
9
Комплекс упражнений при боли в колене на сайте 🙌 https://doctorpark.ru/zdorovyj-kolennyj-sustav
Комплекс упражнений при боли в колене на сайте 🙌 https://doctorpark.ru/zdorovyj-kolennyj-sustav
5 801
10
Онемение рук Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, масс
Онемение рук Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru
5 814
11
Программа упражнений для избавления от боли в пояснице под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в
Программа упражнений для избавления от боли в пояснице под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в пояснице — Миофасциальный синдром, триггерные точки — Ограничение подвижности поясничного отдела — Остеохондроз поясничного отдела — Протрузии в поясничном отделе отделе — Грыжа в поясничном отделе — Спондилоартроз в поясничном отделе — нестабильность, спондилолистез 1 степени — Восстановление поясницы после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу суставов, связок, мышц и избежать травм — Профилактика заболеваний поясничного отдела Всю информацию можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru/zdorovaya-poyasnitsa
3 817
12
Головная боль Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, мас
Головная боль Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru
5 222
13
Плечи на разной высоте Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная тер
Плечи на разной высоте Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru
6 073
14
Если вы долго не можете уснуть, просыпаетесь по ночам по несколько раз, у вас поверхностный сон, а после пробуждения вы чувст
Если вы долго не можете уснуть, просыпаетесь по ночам по несколько раз, у вас поверхностный сон, а после пробуждения вы чувствуете себя разбитым, то у меня есть для вас один полезный совет. У меня очень плотный график работы и высокая загруженность, поэтому для меня крайне важно восстанавливаться во время сна. Помимо режима сна, отказа от гаджетов за несколько часов до сна и кофеина по вечерам, есть ещё одна методика, которая мне действительно помогает. Ещё с 90-х годов в эрготерапии используют метод глубокого сенсорного давления: когда тело равномерно прижато со всех сторон, нервная система переключается из активного режима в режим отдыха и восстановления. Дыхание постепенно замедляется, мышцы расслабляются, и качество сна улучшается. Уже больше месяца я сплю под утяжелённым одеялом Beauty Sleep. За это время у меня пропали ночные пробуждения, сон стал гораздо глубже, а по утрам я чувствую себя действительно отдохнувшим. В этом одеяле 11 слоев, благодаря чему утяжелители - стеклянные микрогранулы, не скатываются в углы и давление распределено равномерно по всему телу. Для меня это оказалось одной из самых простых и недорогих вещей, которые реально влияют на сон и восстанавливают нервную систему, ведь одеяло работает каждую ночь по 8 часов без каких-либо усилий с моей стороны. Друзья, по ссылке вы сможете узнать подробную информацию об одеяле Beauty Sleep, а по промокоду ПАК получить дополнительную скидку 7% абсолютно на все на сайте.
5 818
15
Массаж для улучшения кровоснабжения мозга Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличие
Массаж для улучшения кровоснабжения мозга Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru
5 024
16
Обучение массажу триггерных точек, сухая техника (без применения масла) 🙌 Видеокурс включает📚 • Техники и приемы массажа тр
Обучение массажу триггерных точек, сухая техника (без применения масла) 🙌 Видеокурс включает📚 • Техники и приемы массажа триггерных точек, которые я применяю в своей практике • Подробная анатомия мышц на 3Д модели и на человеке • Методика подбора индивидуальной дозировки массажа под каждого человека для достижения максимальных результатов • Обратная связь от меня, можно задавать любые интересующие вас вопросы, все подробоно расскажу и объясню Выдается сертификат Вся информация об обучении массажу триггерных точек на сайте https://doctorpark.ru/obuchenie-dlya-massazhistov
3 327
17
Боль между лопаток прошла с первого раза Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием
Боль между лопаток прошла с первого раза Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru
5 189
18
боль в тазобедренном суставе Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальн
боль в тазобедренном суставе Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru
7 344
19
Одно упражнение от боли в шее Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануаль
Одно упражнение от боли в шее Я ВРАЧ-РЕАБИЛИТОЛОГ, МАНУАЛЬНЫЙ ТЕРАПЕВТ 📕Высшее медицинское образование(с отличием) 🙌Мануальная терапия, массаж, упражнения 📚Автор книги "Избавься от триггерных точек" Всю информацию обо мне и моей деятельности можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru
7 137
20
Программа упражнений для избавления от боли в плече под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в пле
Программа упражнений для избавления от боли в плече под моим руководством 🤗 Помогает решить такие проблемы как: — Боль в плечевом суставе любой локализации — Плечелопаточный периартроз «замороженное плечо» — Ограничение подвижности плечевого сустава — Миофасциальный синдром, триггерные точки в мышцах плеча — Артроз плечевого сустава 1, 2, 3 стадии — Восстановление плечевого сустава после тренировок, чтобы поддерживать оптимальную работу суставов, связок, мышц и избежать травм. — Профилактика заболеваний плечевого сустава Всю информацию можно посмотреть на сайте https://doctorpark.ru/zdorovoe-plecho
3 658