⚡️Маску на себя
Open in Telegram
Покажу как врач может быть счастливым и успешным Индивидуальные сессии и группы поддержки для врачей @DrTaruntaeva - для связи
Show more1 153
Subscribers
No data24 hours
+27 days
+1230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+7
in 0 channels
August '26
+18
in 0 channels
Get PRO
July '26
+13
in 0 channels
Get PRO
June '26
+22
in 0 channels
Get PRO
May '26
+17
in 1 channels
Get PRO
April '26
+26
in 0 channels
Get PRO
March '26
+23
in 0 channels
Get PRO
February '26
+25
in 0 channels
Get PRO
January '26
+15
in 0 channels
Get PRO
December '25
+31
in 0 channels
Get PRO
November '25
+27
in 0 channels
Get PRO
October '25
+23
in 0 channels
Get PRO
September '25
+17
in 0 channels
Get PRO
August '25
+35
in 0 channels
Get PRO
July '25
+72
in 1 channels
Get PRO
June '25
+261
in 1 channels
Get PRO
May '25
+41
in 0 channels
Get PRO
April '25
+38
in 0 channels
Get PRO
March '25
+69
in 1 channels
Get PRO
February '25
+42
in 1 channels
Get PRO
January '25
+56
in 0 channels
Get PRO
December '24
+33
in 0 channels
Get PRO
November '24
+46
in 2 channels
Get PRO
October '24
+45
in 1 channels
Get PRO
September '24
+59
in 1 channels
Get PRO
August '24
+21
in 1 channels
Get PRO
July '24
+29
in 0 channels
Get PRO
June '24
+32
in 0 channels
Get PRO
May '24
+24
in 0 channels
Get PRO
April '24
+34
in 0 channels
Get PRO
March '24
+49
in 0 channels
Get PRO
February '24
+48
in 0 channels
Get PRO
January '24
+26
in 0 channels
Get PRO
December '23
+23
in 1 channels
Get PRO
November '23
+24
in 0 channels
Get PRO
October '23
+40
in 0 channels
Get PRO
September '23
+42
in 0 channels
Get PRO
August '23
+75
in 0 channels
Get PRO
July '23
+96
in 0 channels
Get PRO
June '23
+29
in 0 channels
Get PRO
May '23
+32
in 0 channels
Get PRO
April '23
+31
in 0 channels
Get PRO
March '23
+159
in 0 channels
Get PRO
February '23
+68
in 0 channels
Get PRO
January '23
+122
in 0 channels
Get PRO
December '22
+20
in 0 channels
Get PRO
November '22
+13
in 0 channels
Get PRO
October '22
+71
in 0 channels
Get PRO
September '22
+92
in 0 channels
Get PRO
August '22
+172
in 0 channels
Get PRO
July '22
+767
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 10 September | 0 | |||
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | +2 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +3 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Как люблю я свои группы. Как приятно видеть что люди открываются и делятся. И что-то получают даже от разовой групповой встречи.
Всегда так тепло тепло после них ❤️
хотя говорим мы часто о сложных переживаниях и тяжёлых вещах.
Но ощущение такое что человек человечатся ❤️
| 2 | Недавно я делилась с близким человеком своими инсацтами из личной терапии.
А мне сказали, что это все заметно в поведнии. И я как будто стала ещё больше Настей. Ещё больше собой.
И мне показалось это самое лучшее определение того что даёт психотерапия
Она не делает кого-то другого. Она помогает нам стать собой.
Перестать убегать от своих чувств и мыслей. Принять свои сильные и слабые стороны.
Наслаждаться собой такими какими мы всегда хотели быть.
Я сейчас и правда в очень приятном месте психотерапии. Смакую этот момент. Присваиваю заслуги. Я знаю что так будет не всегда, но сейчас я наслаждаюсь тем что я прошла, сделала, чему научилась.
Тому что нашла ещё один кусочек своего пазла, поставила его на место.
Это такое хорошее, волнующее, спокойное и прекрасное чувство.
Аж до мурашек | 263 |
| 3 | Новая группа для врачей скорее всего будет по вечерам четверга с октября!
Если вы хотите попасть и побольше узнать напишите мне. Я вам все расскажу можем даже созвонится я отвечу на вопросы. Или спрашивайте тут , все расскажу | 222 |
| 4 | Новые привычки внедрять не всегда легко (я бы даже сказала всегда не легко)
Только на словах и в книжках все получается из раздела возьми и сделай . А если ты бедный просто стань богатым.
В жизни сложнее. Привычка не должна вести в воздухе.
У нее должна быть мотивация, цель и время на нее. Ее нужно повторять. И это все равно не убережет вас от желания забить.
И никакой 21 и 121 тут не помогут.
Но для любой привычки можно сделать что-то что будет помогать.
Я вот хочу кроме силовых в зале развивать кардио выносливость. Но я ненавижу это однообразие кардио упражнений.
Теперь я смотрю Футураму. Только на дорожке. Больше никогда 😁
Надоесть Футурама придется искать что-то ещё
При том она выполняет сразу несколько функций. Во-первых позитивное подкрепление.
Во-вторых мне проще думать что в кардио день мне надо потренироваться 3 серии , чем 60 минут.
Ещё то что серии заканчиваются через 20 минут, тоже даёт мне шанс оценить промежуточный результат.
Ну и в целом не так скучно.
Пока работает!
И на само деле к каждому делу можно найти что-то что будем помогать именно вам.
А вот пытаться навесить везде супер эффективность может вредить.
Одно время я пыталась учить немецкий на дорожке. Короче ходить на ней мне хотелось все меньше.
Если нужна помощь с внедрением новых привычек, жду вас на сессии. Разберём почему не получалось и что сделать чтобы получилось ! | 224 |
| 5 | Загорелась идей сделать крутое приложение для тренировки навыка коммуникации.
Если получится то будет бомба. Главное чтобы мне сказали что это реализуемо.
Приду к вам с вопросами! Ожидайте. | 235 |
| 6 | Если вы хотите осенью в группу поддержки для врачей дайте мне знать
Пока выбираю день могу учесть ваши предпочтения! | 374 |
| 7 | Только психологу ты рассказываешь как со всеми поругался. А он не стадии тебя, а говорит какая ты смелая бусинка ❤️ | 394 |
| 8 | В сети сейчас ходит пост, типа если вы считаете себя хорошим человеком, подумайте хотели ли бы вы, чтобы в мире были только люди как вы.
И у меня спорное отношение к этому. С одной стороны я знаю что мир был бы добрее, честнее и лучше. потому что в целом я весьма хороший человек. Не без недостатков. Но хороший.
А с другой. Это же ужасно скучно.
Не потому что я скучная. А потому что я обожаю знакомиться с другими людьми и узнавать их точку зрения и их взгляд на мир! Знаете как скучно когда ты знаешь что ответит другой человек на любой вопрос? Просто представьте
Мне может не все нравится в этом мире. Но разнообразие людей и то что есть разные точки зрения, (даже те которые мне не нравятся) мне вообще нравится и мне это интересно. Это одна из радостей моей жизни.
А вы что думаете? | 429 |
| 9 | Не можем мы в жизни ни в чем быть уверенным.
Просто кайфуйте ! | 292 |
| 10 | Меня если честно всегда восхищает адаптивность человеческого мозга и наша способность учиться новому.
Мне если честно не заходят всякие нар👀 я торчу с учебы.
Я даже счас пишу и думаю про это чувство когда ты делаешь что то новое и ловлю какой-то кайф.
Но важный навык это ещё замечать чему ты научился.
Я например помню какой у меня был СТРЕСС когда на первых моих сессиях что -то не работало.
Камера/звук/мессенджер
Я думала сразу
Я ужасный Коуч. От меня все клиенты уйдут. Почему это происходит именно со мной ?
Но потом вообще стала на изи решать такие проблемы. Это не моя вина и не моя ответственность. Я из-за этого не плохой специалист.
И так меня восхищает,что мы можем все исправить , что нам не нравится. И стать прости Господи лучшей версией себя.
Если только захотим и приложим усилия | 298 |
| 11 | Думаю в августе устроить небольшой лекторий. Раз в неделю проводить вебинар на интересные темы (бесплатно)
Какие темы вам были бы интересны ?
Я думала про выгорание, самозванца, мотивацию, постановку целей, может у вас ещё есть идеи ? | 250 |
| 12 | Думаю в августе устроить небольшой лекторий. Раз в неделю проводить вебинар на интересные темы (бесплатно)
Какие темы вам были бы интересны ?
Я думала про выгорание, самозванца, мотивацию, постановку целей, может у вас ещё есть идеи ? | 62 |
| 13 |  +1No text... | 1 |
| 14 | Вставать, важнее чем никогда не падать
Я действительно так считаю. Не бывает людей которые не совершают ошибки, чего-то не бросают и иногда не косячат.
Но часто нам сложно вернуться именно потому что рушиться наша картинка идеального я
Раз я уже не идеальная, то зачем продолжать ?
К меня есть так очень личная история про мой лишний вес. Мне с детства говорили что я толстая, в меру упитанная и ТД
Я вот счас смотрю на эти фото и думаю что надо этих взрослых сильно наказать. Там совершено нормальный, весёлый ребенок.
Но когда ты такое слышишь, ту привыкаешь к этой идеи. И когда я стала набирать вес я не видела разницы
Ну я же и так толстая.
Тут так же. Если я уже не идеальный можно больше и не стараться ? Верно ?
Поэтому проще всегда сдаться после первой неудачи.
Фотки себя ужасно толстой в детстве приложу в комменты | 269 |
| 15 | Сейчас все больше говорят о том что выгорание это системная проблема.
Т.е. дело не в вас. Вы не плохой, вы не слабак.
Но система часто вынуждает нас много работать, не получать обратную связь и терпеть несправедливое отношение.
Есть вещи которые мы можем модерировать. Но если вы раз за разом возвращаетесь в место где вам плохо, вам всегда там будет плохо.
Потому что не важно во что вы одеты если вы идете по грязи. Вы будете грязными.
И если на вашей работе плохие условия, зарплата, коллектив, нет никакой волшебной таблетки, которая вдруг заставит вас это не замечать. | 275 |
| 16 | Интересно что разные люди видят нас по-разному.
Одновременно даже в одном промежутке своей жизни я буду милой, веселой и теплой. А для других последней бич.
Обо мне тут с разных сторон просто пришли противоречивые отзывы. Ну оказыается я цепляю людей. о которых даже не знала. Но моя работа, по человеческому отношению к врачам их цепляет. Некоторых капец бесит. Ну и хорошо )) посмеялась от души | 260 |
| 17 | Интересно кстати, сейчас в моей жизни есть люди которые в основном воспринимают меня как коуча/психолога, а не врача.
Вот это поворот | 316 |
| 18 | Вообще я сложнее чувства испытываю по поводу вчерашнего праздника. И это длится сколько себя помню.
Для меня это всегда был праздник, с детства, потому что мои родители врачи.
Но я всегда видела, что врачей всегда поздравляли врачи.
Пациенты очень не многие. Хотя честно говоря многие сейчас подписаны на врачей и знают что праздник есть. Многие клиентки говорят и пишут о нем. Но пациенты поздравляют весьма редко.
Да есть часть пациентов которые пишут и поздравляют. И иногда эти поздравления очень милые.
Но самый абсурд, что редко поздравляет тот, кто больше всего приходит за помощью. Вот эти люди у которых ты на быстром наборе когда у него сопли или геморрой. Вот такие забывают о твоём существовании и что ты врач - ровно на момент праздника.
Когда я стала врачом, я увидела ещё одну лицемерную сторону - руководство.
Руководство к которому зачастую не обратишься с проблемой, которое не отвечает на твои запросы купить инструменты. Вдруг на один день выписывает премию в 1000р и напоминает о благородстве профессии (я не говорю что все такие. Но большинство работает так )
И мне так обидно и больно от этого всего. Это буквально раз за разом разбивает мне сердце. | 339 |
| 19 | Коллеги с праздником!
Берегите себя и заботьтесь о себе !
А честь праздника до конца недели скидка 10% на разовые сессии ! | 255 |
| 20 | Со следующей недели есть время для долгосрочного клиента (от 5 сессий) если планируете что-то масштабное и не можете решиться - жду вас | 311 |
