⚡️Маску на себя
الذهاب إلى القناة على Telegram
Покажу как врач может быть счастливым и успешным Индивидуальные сессии и группы поддержки для врачей @DrTaruntaeva - для связи
إظهار المزيد1 146
المشتركون
-124 ساعات
+27 أيام
+1030 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+10
في 0 قنوات
يونيو '26
+22
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+17
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+26
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+23
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+25
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+15
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+31
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+27
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+23
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+35
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+72
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+261
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '25
+41
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+38
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+69
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+42
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '25
+56
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+33
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+46
في 2 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+45
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+59
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+21
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+29
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+32
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '24
+24
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+34
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+49
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+48
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+26
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+23
في 1 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+24
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+40
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+42
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+75
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+96
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+29
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+32
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+31
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+159
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+68
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+122
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+20
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+13
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+71
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+92
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+172
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+767
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 11 يوليو | +2 | |||
| 10 يوليو | 0 | |||
| 09 يوليو | 0 | |||
| 08 يوليو | +2 | |||
| 07 يوليو | +1 | |||
| 06 يوليو | 0 | |||
| 05 يوليو | +1 | |||
| 04 يوليو | 0 | |||
| 03 يوليو | +1 | |||
| 02 يوليو | +2 | |||
| 01 يوليو | +1 |
منشورات القناة
Думаю в августе устроить небольшой лекторий. Раз в неделю проводить вебинар на интересные темы (бесплатно)
Какие темы вам были бы интересны ?
Я думала про выгорание, самозванца, мотивацию, постановку целей, может у вас ещё есть идеи ?
| 2 | Думаю в августе устроить небольшой лекторий. Раз в неделю проводить вебинар на интересные темы (бесплатно)
Какие темы вам были бы интересны ?
Я думала про выгорание, самозванца, мотивацию, постановку целей, может у вас ещё есть идеи ? | 62 |
| 3 |  +1لا يوجد نص... | 1 |
| 4 | Вставать, важнее чем никогда не падать
Я действительно так считаю. Не бывает людей которые не совершают ошибки, чего-то не бросают и иногда не косячат.
Но часто нам сложно вернуться именно потому что рушиться наша картинка идеального я
Раз я уже не идеальная, то зачем продолжать ?
К меня есть так очень личная история про мой лишний вес. Мне с детства говорили что я толстая, в меру упитанная и ТД
Я вот счас смотрю на эти фото и думаю что надо этих взрослых сильно наказать. Там совершено нормальный, весёлый ребенок.
Но когда ты такое слышишь, ту привыкаешь к этой идеи. И когда я стала набирать вес я не видела разницы
Ну я же и так толстая.
Тут так же. Если я уже не идеальный можно больше и не стараться ? Верно ?
Поэтому проще всегда сдаться после первой неудачи.
Фотки себя ужасно толстой в детстве приложу в комменты | 126 |
| 5 | Сейчас все больше говорят о том что выгорание это системная проблема.
Т.е. дело не в вас. Вы не плохой, вы не слабак.
Но система часто вынуждает нас много работать, не получать обратную связь и терпеть несправедливое отношение.
Есть вещи которые мы можем модерировать. Но если вы раз за разом возвращаетесь в место где вам плохо, вам всегда там будет плохо.
Потому что не важно во что вы одеты если вы идете по грязи. Вы будете грязными.
И если на вашей работе плохие условия, зарплата, коллектив, нет никакой волшебной таблетки, которая вдруг заставит вас это не замечать. | 170 |
| 6 | Интересно что разные люди видят нас по-разному.
Одновременно даже в одном промежутке своей жизни я буду милой, веселой и теплой. А для других последней бич.
Обо мне тут с разных сторон просто пришли противоречивые отзывы. Ну оказыается я цепляю людей. о которых даже не знала. Но моя работа, по человеческому отношению к врачам их цепляет. Некоторых капец бесит. Ну и хорошо )) посмеялась от души | 194 |
| 7 | Интересно кстати, сейчас в моей жизни есть люди которые в основном воспринимают меня как коуча/психолога, а не врача.
Вот это поворот | 284 |
| 8 | Вообще я сложнее чувства испытываю по поводу вчерашнего праздника. И это длится сколько себя помню.
Для меня это всегда был праздник, с детства, потому что мои родители врачи.
Но я всегда видела, что врачей всегда поздравляли врачи.
Пациенты очень не многие. Хотя честно говоря многие сейчас подписаны на врачей и знают что праздник есть. Многие клиентки говорят и пишут о нем. Но пациенты поздравляют весьма редко.
Да есть часть пациентов которые пишут и поздравляют. И иногда эти поздравления очень милые.
Но самый абсурд, что редко поздравляет тот, кто больше всего приходит за помощью. Вот эти люди у которых ты на быстром наборе когда у него сопли или геморрой. Вот такие забывают о твоём существовании и что ты врач - ровно на момент праздника.
Когда я стала врачом, я увидела ещё одну лицемерную сторону - руководство.
Руководство к которому зачастую не обратишься с проблемой, которое не отвечает на твои запросы купить инструменты. Вдруг на один день выписывает премию в 1000р и напоминает о благородстве профессии (я не говорю что все такие. Но большинство работает так )
И мне так обидно и больно от этого всего. Это буквально раз за разом разбивает мне сердце. | 306 |
| 9 | Коллеги с праздником!
Берегите себя и заботьтесь о себе !
А честь праздника до конца недели скидка 10% на разовые сессии ! | 232 |
| 10 | Со следующей недели есть время для долгосрочного клиента (от 5 сессий) если планируете что-то масштабное и не можете решиться - жду вас | 292 |
| 11 | Я вчера собой очень гордилась!
У меня получилось договориться о некоторых вещах, которыми я очень хотела заниматься. И неожиданно ответы пришли в один день. И я остановилась, просто дышала и чувствовала что горжусь собой и что очень рада.
Наслаждаться и быть не только в "негативных" но и в "позитивных" (мы же знаем это все условно) эмоциях очень важно. Замечать и признавать, что вот я и вот я горжусь собой, рада за себя очень важно.
Особенно чтобы двигаться дальше.
Нельзя двигаться дальше на вечной ненависти к себе. Хотя нам часто кажется это единственный возможный путь. Но ненависть к себе не вдохновляет и не дает сил. Толкьо забирает и выжигает вас дотла.
Давно вы последний раз признавались себе что гордитесь собой? что это было? | 310 |
| 12 | Если спросить какие черты я люблю больше всегда себе.
Я бы сказала адаптивность, любопытство и чувствительность.
Хотя последняя имеет две стороны и часто мне довольно сложно с ней в реальном мире.
Но так же как и сложно, это позволяет чувствовать мир глубоко, удивляться новому, восхищаться, ну иногда и плакать тоже.
Мне много лет с самого детства говорили что моя чувствительность это зло. И она частично сформировалась и правда не от хорошей жизни.
Ушло время чтобы понять, что это все равно часть меня. И я не могу ее спрятать. И теперь я ей даже горжусь.
А какими своими чертами гордитесь вы ? | 294 |
| 13 | Мне плохо - но я справлюсь
Вот на самом деле то с чем помогает терапия.
Не перестать чувствовать свои чувства (часто как раз начать )
Не стать менее ранимым (хотя я всё ещё иногда чуть чуть надеюсь как высокочувствительный человек ). Но не разрушаться от этого всего.
Знать что когда плохо - вы справитесь.
Знать что когда не знаешь куда идти - ответ есть в вас
Знать что со всем можно справиться. Иногда для этого стоит правда поплакать на диване.
Вы со всем справитесь. Вы все сможете. Если пока в это не верите, то вы знаете куда идти | 269 |
| 14 | Не очевидные - очевидные открытия.
Вчера пошла вечером погулять. Мне вообще надо гулять и думаю я так лучше. Всегда так было в целом. Когда в детстве учила стих, учила его ходя по квартире. Готовилась к экзаменам тоже не сидела на месте.
Но почему-то зная о том что мне думается лучше в движении, я продолжаю удивляться почему мне бывает сложно просто "сесть и написать цели" или закрыть задачу.
А вчера гуляла и поняла. Так и не надо просто садиться. Надо делать на ходу.
Не все так модно сделать, но учитывать это можно.
И вроде я всегда это знала про себя. А вроде и не до конца.
И это показалось мне тем как работает коучинг, открытия о себе обычно просто что вы знали, но не проговаривали, не признавали или не учитывали.
На сессиях я не рассказываю как вам делать правильно, потому что я не знаю
Но мы ищем с вами ваши ответы. То что работает для вас. Обычно это то что вы знаете. Лучше вас о вас не знает никто.
Такая вот магия без магии | 267 |
| 15 | Ни у кого ничего не получается.
Вернее у всех что-то не получается
Нам часто кажется, что наши коллеги, друзья , знакомые живут в идеальном мире. И у них все по полочкам.
Но на самом деле, я как очень общительный челвоек могу сказать - мы часто не видим то что происходит внутри.
Даже на сессии ко мне приходят люди, про которых и мне иногда кажется "да что ему делать у меня там же все классно". А выходит что нет. У каждого своя война и свои переживания.
И я это говорю к тому, что с вами все нормально.
Нормально когда у вас что-то не получается. Нормально когда вы ошибаетесь. Нормально, когда вы пробудете снова.
С вами всегда все нормально | 295 |
| 16 | Сколько себя помню всегда хотела делать что-то крутое и значимое
Это сначала и привело меня в медицину, а потом в работу с врачами.
Есть люди которые умеют просто зарабатывать деньги на работе. И это круто.
Но у меня никогда такое не выходит. Нужно обязательно гореть и восхищаться тем что я делаю. "Переться" от этого ! Представляете ?
И я рада когда мои клиенты тоже находят это. Даже если это уход из медицины. Ну или что-то новое в ней | 379 |
| 17 | Весёлый тамада и конкурсы интересные | 309 |
| 18 | ⚡️Тюменским врачам запретили увольняться и переходить в другие больницы
В больницах Тюмени и области начал действие запрет на приём новых сотрудников, увольнения и переводы между учреждениями. Вакансии закрыты, на работу не берут ни опытных врачей, ни молодых специалистов, ни студентов. Тем, кто решится уйти, дают понять: обратно не примут ни в одну больницу города. Под ограничения попали и частные клиники, работающие по ОМС. В департаменте здравоохранения области в свою очередь говорят о «внедрении бережливых подходов» для оптимизации нагрузки, увольнение по собственному желанию назвали законным правом врачей, а сам запрет отрицают.
На планёрках руководители ссылаются на сложную экономическую ситуацию. В одной из крупных больниц сотрудникам прямо заявили, что приказано не принимать даже молодых врачей и студентов, а увольняться не советуют — потом не трудоустроиться. «Если увольняетесь, то в один конец», — передают слова руководства.
Позицию местного департамента публикует издание 72.ru:
«Система здравоохранения Тюменской области начинает внедрение бережливых подходов для оптимизации нагрузки с учётом реальных потребностей пациентов. Анализ кадрового потенциала поможет эффективно распределить обязанности и создать вакансии к выпуску студентов из медицинских вузов и ссузов. Увольнение по собственному желанию — законное право работников. Никаких запретов, конечно же, нет. При увольнении сотрудников нормативная нагрузка перераспределяется в соответствии с нормами трудового законодательства РФ».
Прислать новость ➡️ @mediamedics_bot
Подписаться на «Медицинскую Россию» ➡️ МАХ | 297 |
| 19 | У меня к самой есть группа поддержки. Не психологическая напрямую. Но эффект все равно терапевтичный
Мв собираемся с ребятами раз в месяц и обсуждаем сложности в продвижении.
И это действительно освобождает, слушать что ты не один, поднимать что это не я "дура бестолковая", а я просто человек.
Знать что у всех есть свои взлеты и свои падения.
И продолжать верить в себя
Мои группы тоже про это. Я это точно знаю.
Хотите попробовать групповой формат бесплатно ? | 262 |
| 20 | Обожаю эту жизнь, за то что в ничем не примечательную среду можно выйти на улицу и увидеть сов.
И я считаю что наша жизнь это про возможности и случайности.
Были бы совы если бы я не вышла на улицу ? Да
Увидела бы я их ? Нет
Я приняла решение, которое не гарантировало встречу с совами, но она состоялась.
Не всегда все зависит от нас, это правда. Но нам точно стоит делать то что от нас зависит, чтобы получить какой-то результат отличный от того к чему мы привыкли | 278 |
