en
Feedback
Екатерина Весна

Екатерина Весна

Open in Telegram

Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок Магазин evesna.ru Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747 По рекламе @vesnaru Канал зарегистрирован ув 0129

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel Екатерина Весна

Channel Екатерина Весна (@evesna) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 108 204 subscribers, ranking 84 in the Nature & Animals category and 4 954 in the Russia region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 108 204 subscribers.

According to the latest data from 27 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -925 over the last 30 days and by -21 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 5.51%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 3.39% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 5 967 views. Within the first day, a publication typically gains 3 667 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 137.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as магнолия, почва, грунт, перец, корень.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
Уютный канал о растениях, вкусных рецептах и загородной жизни 3 блондинок Магазин evesna.ru Вайлбериз https://www.wildberries.ru/seller/1293747 По рекламе @vesnaru Канал зарегистрирован ув 0129

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 28 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Nature & Animals category.

108 204
Subscribers
-2124 hours
-1687 days
-92530 days
Posts Archive
Как же это вкусно! Можно использовать любое бедро без кости - курочка, индюшка. Кто не стремится к похудению обычно берут свининку. Но я взяла бедро индюшки. Обжариваю ее на сковороде без масла и соли, чтобы запечатать сок. Нарезаю пластиночками картошку и помидоры. Раскладываю на противень на коврик для выпекания картошку, сверху бедрышко и помидоры и отправляем в духовку на 20 минут. Трем сыр легкий 17% и смешиваем с греческим йогуртом. Выкладываем сверху и отправляем еще на 20 минут. Ммммми, худеем вкусно.

Завтрак Хлебцы 50 Творожный сыр 18%-30 Форель слаб 50 Молоко 1,5% -100 в кофе Перекус Яблоко 300 Обед/ ужин делим пополам Мясо по французски: Индейка 400 Картофель 500 Греч йогурт 50 Сыр 17%-50 Помидоры Масло оливковое 5 для салата Все продукты взвешиваем на весах до приготовления Цифры это граммы Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!! 1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168

+3
Как сохранить розмарин

Video message01:00

Video message01:00

Посылаю Вам облако уютности утра, поймали??

Завтрак ( лучше сварить сразу 160 г риса) Рисовая каша Рис 80 Молоко 1,5%-200 Сперва отвариваем рис, наливаем молоко и немного воды, варим на среднем огне пока не загустеет, соль по вкусу Кушать с кешью 15 Или урбеч с кешью Перекус Прот батончик клубника 1 шт Творожок мягкий 0.1%-120 Банан 100 Обед/ ужин делим пополам Рис 80 Форель 300 Масло слив 10 Масло оливковое 10 Овощи

Утром будет умиротворяющий позитивный ролик, спокойной ночи мои девулечки

А вот тут хочу показать Вам мою идею разбить зрительно стену коридора светящейся панелью. Попозже покажу Вам, что разместим в
А вот тут хочу показать Вам мою идею разбить зрительно стену коридора светящейся панелью. Попозже покажу Вам, что разместим в ней.

+1
Сегодня с Юлей работали на проектах. Этот завершен, не готов только кабинет пока. Ждем финансирование.

Video message01:00

Video message00:27

Video message01:00

Если с утра кислое настроение, включаем в наушники позитивную музыку, идем гулять быстрым ходом или, если колени позволяют, немного пробежаться хорошо. В Москве аномальная погода. Сегодня обещают до 7 тепла. Лично я не против такого потепления) Мягкая зима- мечта всех растений. Глядишь и укрывать скоро не будем. Ну красота. Кидаю в вашу сторону шар позитивной энергии, пойду чуть пробегусь, соскучилась по улице… Сегодня у меня в наушниках любимые песни Muse

Сонная моя булочка

Video message00:17

Каша Геркулес 55 Яичный белок 30, в кашу Или вареный , желток не едим Яблоко 100 Молоко 1,5%-100 в кофе Перекус Хлебцы 50 Форель слабосоленая 50 Творожный сыр 18%-20 Протеиновый батончик фисташка пломбир 1 шт Обед/ ужин делим пополам Куриные ножки без костей 250 Картофель отварной 300 Масло слив 10( в картошку) Масло оливковое 1 ч. л. Овощи Все продукты взвешиваем на весах до приготовления Цифры это граммы Овощи - огурцы, кабачок, редис, помидоры, салат, чеснок, лук не считаем, едим сколько хочется, но заправляем соком мандарина или лимона. А масло считаем!!! 1650Ккал Б 120 Ж 55 У 168

два дня Вика засыпает с волшебным управлением! закрываем глаза и тихо считаем до 5, открываем и закрываем снова и считаем до 5 тихо м спокойно. И так 10 раз. Мне не помогает, а булочка моя прям быстро засыпает. Ура) пойду на комментарии отвечать)

Video message00:24