en
Feedback
علم النفس وتطوير الذات

علم النفس وتطوير الذات

Open in Telegram

📈 Analytical overview of Telegram channel علم النفس وتطوير الذات

Channel علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) in the Arabic language segment is an active participant. Currently, the community unites 144 276 subscribers, ranking 120 in the Motivation & Quotes category and 570 in the Iraq region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 144 276 subscribers.

According to the latest data from 25 June, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -6 069 over the last 30 days and by -276 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 1.83%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 0.44% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 2 643 views. Within the first day, a publication typically gains 630 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 31.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.

📝 Description and content policy

Channel description not provided.

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 26 June, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Motivation & Quotes category.

144 276
Subscribers
-27624 hours
-1 3207 days
-6 06930 days
Posts Archive
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

هذه الحيلة البسيطة ساعدتني على النوم بعمق: أكتب كل فكرة تؤرقني قبل النوم… ثم أغلق الدفتر.

توقّف عن مطاردة الكمال… فإنك لن تلحقه، بل سيتعبك ثم يختفي.

Repost from طور حياتك
🌬️ هل تعاني من التوتر أو القلق؟ في مقطع اليوم على قناة “طور حياتك” ستتعرّف على طريقة تنفّس ويم هوف التي غيّرت حياة الآلاف! ✨ خطوات بسيطة، نتائج مذهلة: صفاء ذهني، طاقة، وراحة نفسية. 📽️ شاهد المقطع الآن، وابدأ التغيير من أنفاسك. ولا تنسَ الاشتراك وتفعيل الجرس! https://youtu.be/c02000DBB0M?si=kxmH_QVFYQuhGt4R

هذا هو أهم شيء تعلمته في تطوير الذات: لا تتطور يومًا ما… أنت تتطور كل يوم، بخطوة… بقرار… بعادة صغيرة.

كيف تتحكم في مشاعرك؟ فكّر في الشعور كـ”ضيف مؤقت”، لا كمُضيف دائم. اسمح له بالمرور… ثم ركّز على ما تتحكم به أنت.

Repost from N/a
دقائق واحذف... لا تفوتكم ⚠️⚠️👆

Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎 https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️

قم بهذا فورًا إذا شعرت بالتشتت: أغلق الإشعارات، خذ نفسًا عميقًا، وحدد أهم 3 أولويات.

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

كيف تطور نفسك بذكاء؟ ركّز على عادة واحدة في الشهر… لا أكثر

ما الذي يجب فعله إذا فقدت الحافز؟ ذكر نفسك لماذا بدأت. اقرأ هدفك بصوت عالٍ… وابدأ بخطوة بسيطة.

إليك 3 إشارات أنك تهرب من نفسك: • تمضي وقتًا طويلًا على الهاتف. • تؤجل قراراتك المهمة. • تتجنب الجلوس مع نفسك.

السر في الإنجاز ليس الوقت، بل الوضوح. اعرف ما تريد، وستعرف متى وكيف تفعله.

قال ﷺ : ‏" إن أعظم الأيام عند الله يوم النحر" ‏خيرالأيام عند الله يوم النحر و هو يوم الحج الأكبر … ‏اظهروا الفرح بالعيد وعظموه وانشروا السعادة وشكره .. ‏تذكّروا قول الله : ‏(ومن يُعظّم شعائرالله فإنها من تقوى القلوب) ‏⁧ #عيدكم_مبارك⁩

Repost from طور حياتك
اهنئكم بحلول ⁧ #عيد_الأضحى_المبارك⁩ ‏تقبَّل الله منا ومنكم صالحَ الأعمال و جعَلنا وإيّاكم ‏من المقبُولين المغفُور لهُم ‏وكل عام وأنتم بخير

Repost from طور حياتك
وصايا العيد 🤚 خذ عهداً بينك وبين نفسك أن في يوم العيد ومع أهل بيتك: لا تصرخ، لا تغضب، لا تتشاجر، وعمّم هذا التنبيه عليهم جميعاً، دعهم يحاولون، يفرحون، دعهم يصنعون يومهم السعيد. ‏⁧ أسامة الجامع