ru
Feedback
علم النفس وتطوير الذات

علم النفس وتطوير الذات

Открыть в Telegram

📈 Аналитический обзор Telegram-канала علم النفس وتطوير الذات

Канал علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) языкового сегмента Арабский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 144 335 подписчиков, занимая 119 место в категории Мотивация и цитаты и 571 место в регионе Ирак.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 144 335 подписчиков.

Согласно последним данным от 24 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -6 005, а за последние 24 часа — -152, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 1.82%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 0.44% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 634 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 634 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 30.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.

📝 Описание и контентная политика

Описание канала не предоставлено.

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 25 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Мотивация и цитаты.

144 335
Подписчики
-15224 часа
-1 3037 дней
-6 00530 день
Архив постов
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

هذه الحيلة البسيطة ساعدتني على النوم بعمق: أكتب كل فكرة تؤرقني قبل النوم… ثم أغلق الدفتر.

توقّف عن مطاردة الكمال… فإنك لن تلحقه، بل سيتعبك ثم يختفي.

Repost from طور حياتك
🌬️ هل تعاني من التوتر أو القلق؟ في مقطع اليوم على قناة “طور حياتك” ستتعرّف على طريقة تنفّس ويم هوف التي غيّرت حياة الآلاف! ✨ خطوات بسيطة، نتائج مذهلة: صفاء ذهني، طاقة، وراحة نفسية. 📽️ شاهد المقطع الآن، وابدأ التغيير من أنفاسك. ولا تنسَ الاشتراك وتفعيل الجرس! https://youtu.be/c02000DBB0M?si=kxmH_QVFYQuhGt4R

هذا هو أهم شيء تعلمته في تطوير الذات: لا تتطور يومًا ما… أنت تتطور كل يوم، بخطوة… بقرار… بعادة صغيرة.

كيف تتحكم في مشاعرك؟ فكّر في الشعور كـ”ضيف مؤقت”، لا كمُضيف دائم. اسمح له بالمرور… ثم ركّز على ما تتحكم به أنت.

Repost from N/a
دقائق واحذف... لا تفوتكم ⚠️⚠️👆

Repost from ㅤㅤ
🟢خسران اذا عندك تيلجرام وما عندك هذه القناة💎 https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🟢لا تلوموني اذا اخذت وقتكم اللهم اني بلغت ➡️

قم بهذا فورًا إذا شعرت بالتشتت: أغلق الإشعارات، خذ نفسًا عميقًا، وحدد أهم 3 أولويات.

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

كيف تطور نفسك بذكاء؟ ركّز على عادة واحدة في الشهر… لا أكثر

ما الذي يجب فعله إذا فقدت الحافز؟ ذكر نفسك لماذا بدأت. اقرأ هدفك بصوت عالٍ… وابدأ بخطوة بسيطة.

إليك 3 إشارات أنك تهرب من نفسك: • تمضي وقتًا طويلًا على الهاتف. • تؤجل قراراتك المهمة. • تتجنب الجلوس مع نفسك.

السر في الإنجاز ليس الوقت، بل الوضوح. اعرف ما تريد، وستعرف متى وكيف تفعله.

قال ﷺ : ‏" إن أعظم الأيام عند الله يوم النحر" ‏خيرالأيام عند الله يوم النحر و هو يوم الحج الأكبر … ‏اظهروا الفرح بالعيد وعظموه وانشروا السعادة وشكره .. ‏تذكّروا قول الله : ‏(ومن يُعظّم شعائرالله فإنها من تقوى القلوب) ‏⁧ #عيدكم_مبارك⁩

Repost from طور حياتك
اهنئكم بحلول ⁧ #عيد_الأضحى_المبارك⁩ ‏تقبَّل الله منا ومنكم صالحَ الأعمال و جعَلنا وإيّاكم ‏من المقبُولين المغفُور لهُم ‏وكل عام وأنتم بخير

Repost from طور حياتك
وصايا العيد 🤚 خذ عهداً بينك وبين نفسك أن في يوم العيد ومع أهل بيتك: لا تصرخ، لا تغضب، لا تتشاجر، وعمّم هذا التنبيه عليهم جميعاً، دعهم يحاولون، يفرحون، دعهم يصنعون يومهم السعيد. ‏⁧ أسامة الجامع