en
Feedback
علم النفس وتطوير الذات

علم النفس وتطوير الذات

Open in Telegram

📈 Analytical overview of Telegram channel علم النفس وتطوير الذات

Channel علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) in the Arabic language segment is an active participant. Currently, the community unites 132 357 subscribers, ranking 123 in the Motivation & Quotes category and 657 in the Iraq region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 132 357 subscribers.

According to the latest data from 14 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -3 964 over the last 30 days and by -117 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 1.70%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 0.35% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 2 258 views. Within the first day, a publication typically gains 458 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 21.
  • Thematic interests: Content is focused on key topics such as دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.

📝 Description and content policy

Channel description not provided.

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 15 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Motivation & Quotes category.

132 357
Subscribers
-11724 hours
-8577 days
-3 96430 days
Posts Archive
🔑 هل تعلم أن أكثر قرار مؤثر في حياتك هو: مع من تقضي وقتك؟ 📖 جيم رون: “أنت متوسط خمسة أشخاص تقضي معهم أكثر وقتك.” 💡 أعد النظر في دوائرك، وأضف شخصًا يُلهمك. ❓ من الخمسة الذين حولك اليوم؟

🔑 أغلب الناس لا ينقصهم الذكاء… بل التركيز. 📖 كال نيوبورت: “العمل العميق هو القدرة على التركيز دون تشتيت.” 💡 جرب العمل 25 دقيقة بلا هاتف (تقنية بومودورو). ❓ متى آخر مرة ركّزت فعلًا في شيء واحد؟

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

لا تنتظر أن تشعر بالحافز لتبدأ، ابدأ وسيتبعك الحافز. 📖 مل روبنز: “لن يأتيك الدافع، أنت من يخلقه بالفعل.” 💡 عدّ من 5 إلى 1 وابدأ فورًا في أي مهمة تؤجلها. ❓ ما المهمة التي تؤجلها منذ أيام؟

🔑 هل تعلم أن أكثر ما يسرق طاقتك ليس التعب… بل كثرة التفكير؟ 📖 إيكهارت تول: “العقل أداة رائعة إذا استُخدمت بشكل صحيح… لكنه سيد قاسٍ إن سيطر عليك.” 💡 جرّب تمرين “دقيقة الصمت” كل يوم… فقط راقب أنفاسك بلا أحكام. ❓ هل أنت من يفكر… أم من يراقب أفكاره؟

النجاح لا يبدأ بخطة، بل بإيمانٍ بأنك قادر. فما من طريقٍ يثمر إن لم يسبقْه يقينٌ بالنفس، وثقةٌ بأن الله لن يضيع سعيك. الخطط تُرسم بالعقل، لكنّ العزيمة تُكتب في القلب، ومن جمع بين صدق النية وقوة الإيمان، وجد للطريق نوراً ولو تعثّر مراراً. د. عبد الكريم بكار

💭 ربما كنت من أولئك الذين يملكون الكثير ليقولوه، لكن الخوف يمنعهم من الكلام. اقرأ هذا المقال لتعرف أن الشجاعة ليست غياب الخوف… بل المضي رغم وجوده. http://youtube.com/post/UgkxXDgKp5EMm9vSuiYG4fTkU4Yv6Djqq5p9?si=tBtQR-9VCzbjlWzP شاركه مع شخص خجول أو يهاب المواقف الاجتماعية، فربما كانت هذه الكلمات سببًا في تغيّر نظرته لنفسه. ولا تنسَ ❤️ الإعجاب إن وجدت نفسك بين السطور، فكل تفاعل منك هو رسالة تقول لنا: “استمروا… نحن نؤمن بما تفعلون.”

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

قال النبيِ ﷺ.... ‏(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً) ‏ اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ.

لقد تعلّمت من تجارب الحياة أن الجزاء الحقيقي للصبر لا يكون فقط في آخر الطريق، بل يبدأ منذ اللحظة التي يُسلّم فيها القلب أمره لله، فيشعر براحةٍ عجيبة لا يمنحها سوى الرضا، وتنزل عليه سكينةٌ تُنسيه مرارة الانتظار، فيطمئن بأن ما عند الله أعظم مما فقد، وأن وعده بالفرج حقّ لا يتخلّف. وكل من صبر بحقّ، يعلم أن الله لا يردّ الدمع الذي سُكب في سبيله سُدى، وأن كل لحظة احتساب كانت تبني له في الغيب ما يعجز الخيال عن تصوّره. فالجزاء ليس دائماً مالاً أو جاهاً، بل طمأنينةٌ في القلب، وبركةٌ في العمر، ونورٌ في الطريق. إن الصبر بابٌ لا يطرقه إلا من عرف أن الدنيا ليست نهاية القصة، وأن ما كُتب لنا من ألمٍ، هو في جوهره رسالةُ تربيةٍ من ربٍّ رحيمٍ بعباده، يبتليهم ليطهّر قلوبهم، ويرفعهم درجاتٍ في الدنيا قبل الآخرة. وما أجمل ما قال أحد الحكماء: “ما صبر عبدٌ لله إلا كان في قلبه يقينٌ بأن بعد هذا الصبر عطاء، فمن رضي رفعه الله، ومن جزع أضاع على نفسه بركات البلاء.” د. عبد الكريم بكار

💫 أحيانًا لا تحتاج بداية جديدة، بل روحًا جديدة في نفس الطريق. أعد إشعال الحماس، وأكمل المسير.

هل شعرت أن أحدهم يبتسم لك… لكنه يخفي شيئًا؟ الكلمات قد تخدعك، لكن الجسد لا يكذب أبدًا. في هذا الفيديو ستكتشف ٥ أسرار من لغة الجسد لا يعرفها إلا ١٪ من الناس — أسرار تكشف من يحبك فعلًا… ومن يتصنّع قربك. شاهد الآن قبل أن تُخدع مرة أخرى. https://youtu.be/_fZpIwUTtXA?si=E6_5QIqBfTCg9Z-1

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

🕰️ في كل مرة تقول فيها “ليس الآن”، اسأل نفسك: إن لم أبدأ اليوم، فمتى؟

🌱 لا تقارن بدايتك بمنتصف طريق الآخرين. لكل إنسان توقيته الخاص… سرّك في الاستمرار لا السرعة.

💪 لا تنتظر الدعم من أحد، كن أنت من يشجع نفسه. النضج يبدأ عندما تدفع نفسك للأمام دون تصفيق.

📚 المعرفة التي لا تُطبَّق… مجرد زينة للعقل. اقرأ، لكن جرّب ما تعلمته فورًا، ولو بخطوة واحدة.