علم النفس وتطوير الذات
Kanalga Telegram’da o‘tish
Ko'proq ko'rsatish
📈 Telegram kanali علم النفس وتطوير الذات analitikasi
علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) Arab til segmentidagi kanali faol ishtirokchi. Hozirda hamjamiyat 132 357 obunachidan iborat bo'lib, Yaratish & Iqtiboslar toifasida 123-o'rinni va Iroq mintaqasida 657-o'rinni egallagan.
📊 Auditoriya ko‘rsatkichlari va dinamika
невідомо sanasidan buyon loyiha tez o‘sib, 132 357 obunachiga ega bo‘ldi.
14 Sentabr, 2026 dagi oxirgi ma’lumotlarga ko‘ra kanal barqaror faollikka ega. Oxirgi 30 kunda obunachilar soni -3 964 ga, so‘nggi 24 soatda esa -117 ga o‘zgardi va umumiy qamrov yuqori darajada qolmoqda.
- Tasdiqlash holati: Tasdiqlanmagan
- Jalb etish (ER): Auditoriya o‘rtacha 1.70% darajada jalb etiladi. Nashrdan keyingi dastlabki 24 soatda kontent odatda umumiy obunachilar sonining 0.35% ini tashkil etuvchi reaksiyalarni to‘playdi.
- Post qamrovi: Har bir post o‘rtacha 2 258 marta ko‘riladi; birinchi sutkada odatda 458 ta ko‘rish yig‘iladi.
- Reaksiyalar va o‘zaro ta’sir: Auditoriya faol: har bir postga o‘rtacha 21 ta reaksiya keladi.
- Tematik yo‘nalishlar: Kontent دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام kabi asosiy mavzularga jamlangan.
📝 Tavsif va kontent siyosati
Kanal uchun tavsif kiritilmagan.
Yuqori yangilanish chastotasi (oxirgi ma’lumot 15 Sentabr, 2026 da olingan) sababli kanal doimo dolzarb va katta qamrovli bo‘lib qoladi. Analitika auditoriya kontent bilan faol hamkorlik qilishini, uni Yaratish & Iqtiboslar toifasidagi muhim ta’sir nuqtasiga aylantirishini ko‘rsatadi.
132 357
Obunachilar
-11724 soatlar
-8577 kun
-3 96430 kun
Postlar arxiv
132 357
🔑 هل تعلم أن أكثر قرار مؤثر في حياتك هو: مع من تقضي وقتك؟
📖 جيم رون: “أنت متوسط خمسة أشخاص تقضي معهم أكثر وقتك.”
💡 أعد النظر في دوائرك، وأضف شخصًا يُلهمك.
❓ من الخمسة الذين حولك اليوم؟
132 357
🔑 أغلب الناس لا ينقصهم الذكاء… بل التركيز.
📖 كال نيوبورت: “العمل العميق هو القدرة على التركيز دون تشتيت.”
💡 جرب العمل 25 دقيقة بلا هاتف (تقنية بومودورو).
❓ متى آخر مرة ركّزت فعلًا في شيء واحد؟
132 357
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 357
Repost from طور حياتك
شارك بالتصويت ياصديقي 😍👇
http://youtube.com/post/UgkxzbbDKyRXqdI96AaB1c09bSpWmbQU06xa?si=gF2sKxoIq3KCsh0z
132 357
لا تنتظر أن تشعر بالحافز لتبدأ، ابدأ وسيتبعك الحافز.
📖 مل روبنز: “لن يأتيك الدافع، أنت من يخلقه بالفعل.”
💡 عدّ من 5 إلى 1 وابدأ فورًا في أي مهمة تؤجلها.
❓ ما المهمة التي تؤجلها منذ أيام؟
132 357
🔑 هل تعلم أن أكثر ما يسرق طاقتك ليس التعب… بل كثرة التفكير؟
📖 إيكهارت تول: “العقل أداة رائعة إذا استُخدمت بشكل صحيح… لكنه سيد قاسٍ إن سيطر عليك.”
💡 جرّب تمرين “دقيقة الصمت” كل يوم… فقط راقب أنفاسك بلا أحكام.
❓ هل أنت من يفكر… أم من يراقب أفكاره؟
132 357
النجاح لا يبدأ بخطة، بل بإيمانٍ بأنك قادر.
فما من طريقٍ يثمر إن لم يسبقْه يقينٌ بالنفس، وثقةٌ بأن الله لن يضيع سعيك.
الخطط تُرسم بالعقل، لكنّ العزيمة تُكتب في القلب،
ومن جمع بين صدق النية وقوة الإيمان، وجد للطريق نوراً ولو تعثّر مراراً.
د. عبد الكريم بكار
132 357
💭
ربما كنت من أولئك الذين يملكون الكثير ليقولوه، لكن الخوف يمنعهم من الكلام.
اقرأ هذا المقال لتعرف أن الشجاعة ليست غياب الخوف… بل المضي رغم وجوده.
http://youtube.com/post/UgkxXDgKp5EMm9vSuiYG4fTkU4Yv6Djqq5p9?si=tBtQR-9VCzbjlWzP
شاركه مع شخص خجول أو يهاب المواقف الاجتماعية،
فربما كانت هذه الكلمات سببًا في تغيّر نظرته لنفسه.
ولا تنسَ ❤️ الإعجاب إن وجدت نفسك بين السطور، فكل تفاعل منك هو رسالة تقول لنا:
“استمروا… نحن نؤمن بما تفعلون.”
132 357
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 357
قال النبيِ ﷺ....
(أَوْلى النَّاسِ بِي يوْمَ الْقِيامةِ أَكْثَرُهُم عَليَّ صَلاَةً)
اللهم صّلِ وسَلّمْ عَلۓِ نَبِيْنَا مُحَمد ﷺ.
132 357
لقد تعلّمت من تجارب الحياة أن الجزاء الحقيقي للصبر لا يكون فقط في آخر الطريق، بل يبدأ منذ اللحظة التي يُسلّم فيها القلب أمره لله، فيشعر براحةٍ عجيبة لا يمنحها سوى الرضا، وتنزل عليه سكينةٌ تُنسيه مرارة الانتظار، فيطمئن بأن ما عند الله أعظم مما فقد، وأن وعده بالفرج حقّ لا يتخلّف.
وكل من صبر بحقّ، يعلم أن الله لا يردّ الدمع الذي سُكب في سبيله سُدى، وأن كل لحظة احتساب كانت تبني له في الغيب ما يعجز الخيال عن تصوّره.
فالجزاء ليس دائماً مالاً أو جاهاً، بل طمأنينةٌ في القلب، وبركةٌ في العمر، ونورٌ في الطريق.
إن الصبر بابٌ لا يطرقه إلا من عرف أن الدنيا ليست نهاية القصة، وأن ما كُتب لنا من ألمٍ، هو في جوهره رسالةُ تربيةٍ من ربٍّ رحيمٍ بعباده، يبتليهم ليطهّر قلوبهم، ويرفعهم درجاتٍ في الدنيا قبل الآخرة.
وما أجمل ما قال أحد الحكماء:
“ما صبر عبدٌ لله إلا كان في قلبه يقينٌ بأن بعد هذا الصبر عطاء، فمن رضي رفعه الله، ومن جزع أضاع على نفسه بركات البلاء.”
د. عبد الكريم بكار
132 357
💫 أحيانًا لا تحتاج بداية جديدة، بل روحًا جديدة في نفس الطريق.
أعد إشعال الحماس، وأكمل المسير.
132 357
هل شعرت أن أحدهم يبتسم لك… لكنه يخفي شيئًا؟
الكلمات قد تخدعك، لكن الجسد لا يكذب أبدًا.
في هذا الفيديو ستكتشف ٥ أسرار من لغة الجسد لا يعرفها إلا ١٪ من الناس —
أسرار تكشف من يحبك فعلًا… ومن يتصنّع قربك.
شاهد الآن قبل أن تُخدع مرة أخرى.
https://youtu.be/_fZpIwUTtXA?si=E6_5QIqBfTCg9Z-1
132 357
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين
دقائق و نحذف الرابط ⏳
انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk
132 357
🌱 لا تقارن بدايتك بمنتصف طريق الآخرين.
لكل إنسان توقيته الخاص… سرّك في الاستمرار لا السرعة.
132 357
💪 لا تنتظر الدعم من أحد، كن أنت من يشجع نفسه.
النضج يبدأ عندما تدفع نفسك للأمام دون تصفيق.
132 357
📚 المعرفة التي لا تُطبَّق… مجرد زينة للعقل.
اقرأ، لكن جرّب ما تعلمته فورًا، ولو بخطوة واحدة.
