ru
Feedback
علم النفس وتطوير الذات

علم النفس وتطوير الذات

Открыть в Telegram

📈 Аналитический обзор Telegram-канала علم النفس وتطوير الذات

Канал علم النفس وتطوير الذات (@h_develop) языкового сегмента Арабский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 144 874 подписчиков, занимая 118 место в категории Мотивация и цитаты и 571 место в регионе Ирак.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 144 874 подписчиков.

Согласно последним данным от 22 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -6 127, а за последние 24 часа — -140, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 1.78%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 0.42% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 2 583 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 610 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 29.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как دَقِيقَة, حِذف, عَادَة, فُرصُه, تَيلِيغِرَام.

📝 Описание и контентная политика

Описание канала не предоставлено.

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 23 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Мотивация и цитаты.

144 874
Подписчики
-14024 часа
-1 2927 дней
-6 12730 день
Архив постов
Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

من يريد عقلًا قويًا يحتاج إلى جسد نشيط. 🏃‍♂️ مارس رياضة المشي ٢٠ دقيقة يوميًا، وسترى الفرق في تركيزك.

من الجهل إلى كشف أسرار علم النفس الأسود .. https://youtu.be/OwkTM1tRXOA

وصية اليوم: كثرة المهام لا تعني الإنجاز، والضغط المستمر قد يبدد الطاقات، بينما التركيز على الأولويات يحقق الفارق الحقيقي. الدكتور عبدالكريم بكّار ✍️

الخوف لا يزول بالكلام، بل بالفعل. 💡 واجه شيئًا تخشاه ولو بخطوة بسيطة اليوم.

التغيير يبدأ من قرار صغير. ✨ جرّب أن تقلل وقت الهاتف نصف ساعة يوميًا، وستكتشف وقتًا إضافيًا لتطوير نفسك.

ما هي العادة الصغيرة التي غيّرت حياتك للأفضل؟ 🌟 قد تكون عادة بسيطة مثل: القراءة ١٠ دقائق يوميًا، الاستيقاظ مبكرًا، أو حتى ممارسة الرياضة 🚶‍♂️💪 👇 شاركنا إجابتك في التعليقات، فربما تكون إلهامًا لغيرك! http://youtube.com/post/Ugkx_i_VtlmsXLF5a_tDnzzj11MWZIR-n9-q?si=87GkLFgstO0w4gGT

لناجحون ليسوا خارقين… هم فقط لا يستسلمون بسرعة. 💪 كرر المحاولة ٣ مرات قبل أن تقول “فشلت”.

لوقت لا ينتظر أحدًا… لكنه يُكافئ من يحسن استغلاله. ⏳ جرّب قاعدة “٢٥ دقيقة عمل + ٥ دقائق راحة”.

Repost from طور حياتك
هل سبق أن دخلت مطعمًا واخترت وجبة غالية لم تكن تفكر فيها أبدًا؟ الجواب ليس الجوع، بل خدعة نفسية خفية. في الفيديو الجديد، نكشف أسرار "علم النفس الأسود" التي تجعل عقلك يرضخ للكلمات أكثر من الحقائق. شاهد المقطع كاملًا واعرف كيف تتخذ قراراتك بحرية! https://youtu.be/OwkTM1tRXOA

الثقة تُبنى من التجارب. ⚡ خض تحديًا صغيرًا هذا الأسبوع: تحدث أمام ٣ أشخاص، أو شارك رأيك في اجتماع.

Repost from ㅤㅤ
⚠️كل اللي فاتحين التيليغرام هلأ محظوظين دقائق و نحذف الرابط انضموا بسرعة فهي فرصة للاشتراك👇💓 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk 🤍https://t.me/addlist/A5LUHMIkx3xjNjZk

م النفس الأسود قد يستغل نقاط ضعفك… لكنك حين تعرفها، تتحكم فيها. 💡 اكتب أكثر ٣ مخاوف تسيطر عليك، وواجهها واحدة تلو الأخرى.

العقل يتطور بالأسئلة أكثر من الإجابات. ❓ اسأل نفسك كل مساء: “ما الذي تعلمته اليوم ولم أكن أعرفه بالأمس؟”

Repost from طور حياتك
🏰 قصر الذاكرة: كيف تتذكر المعلومات بسرعة وتتفوق على الجميع https://youtu.be/q24PC5xbsy8

العقل مثل العضلة، كلما درّبته قوي. 📖 خصص ١٠ دقائق يوميًا لقراءة كتاب في تطوير الذات.

الاستيقاظ المبكر ليس سحرًا، بل نظام. 🔑 ضع منبّهك بعيدًا عن السرير، لتجبر نفسك على الحركة.

الرهاب الاجتماعي ليس ضعفًا فيك، بل عادة عقلية يمكن تغييرها. 👣 تمرّن يوميًا على سؤال شخص غريب سؤالًا بسيطًا: “كم الساعة؟” أو “أين الطريق؟”

الثقة بالنفس ليست أن تقول “أنا الأفضل”، بل أن تقول “أنا أستطيع أن أتعلم وأتطور”. 💡 اكتب كل يوم شيئًا واحدًا أنجزته، حتى لو كان بسيطًا.

Repost from طور حياتك
شارك معنا تجربتك مع الرهاب الاجتماعي وسيتم مشاركتها هنا بالقناة 🥰 للمشاركة هنا 👇👇 http://youtube.com/post/Ugkxd9lVRfM7mdNrc4CamWbd1RxL2N22XNue?si=NVOqWJ7tVLoAmMvl