Психолог Дюкова

Иногда, когда очень устаю, я могу услышать чей-то голос, которого на самом деле нет. А по пробуждению иногда вижу предметы или животных. Так, однажды на подушке рядом сидел большой ворон, а в другой раз по стене ползал котик. Когда я пыталась его погладить, я почувствовала только стену и поняла, что это не реально. С закрытыми глазами я верчу головой и ясно вижу комнату, но открыв их, понимаю, что предметы все-таки стоят иначе. Гипнагогические и гипнопомпические галлюцинации возникают у психически здоровых людей на фоне нервного истощения и переутомления. Так, при засыпании могут возникать гипнагогические образы, как правило, зрительные или слуховые, напоминающие события прожитого дня, при пробуждении могут возникать гипнопомпические образы. Гипнопомпические галлюцинации возникают у психически здоровых людей на фоне нервного истощения и переутомления. Их трудно отличить от напряженной задумчивости, и они несколько напоминают нормальные яркие сновидения, возникающие во время фазы сна. Часто встречаются у бывают нарколепсией. Гипнагогические галлюцинации встречаются примерно у 30% больных, а также распространены среди здоровых маленьких детей и иногда встречаются у здоровых взрослых. Комплексные зрительные галлюцинации в форме неподвижных образов людей или животных обычно возникают после внезапного пробуждения от сна. В этом случае человек убежден, что находится в состоянии бодрствования. Воспринимаемые образы могут иметь искаженную форму или необычный размер. Они могут сохраняться в воображении на протяжении нескольких минут.

Кроме прочего, напоминаю, что я занимаюсь краткосрочной когнитивно-поведенческой терапией для клиентов с расстройствами пищевого поведения – нервной булимией и психогенным перееданием.

Люди приходят к психотерапевту чтобы выяснить причину своих поступков. Что за механизм двигает нами? Мы свободны исполнять свои желания поскольку нам дано это право, но как регулировать это право? Важно распознать желание совершать то или иное действие раз за разом, несмотря на последующие сожаления. Боль сожаления рано или поздно должна привести к раскаянию. Раскаяние ведет к прощению другими и прощению себя самого. Там, где есть прощение, есть любовь. Можно ли простить себя полностью? Нужно ли? Простить себя – избежать наказания. Полагается, что за определенный поступок полагается определенный срок наказания. Но если вина и бремя сожалений – это наказания, то как определить сколько оно должно длиться?

Пиздец, тут ПСИХОЛОГ лечит свое ПРЛ с помощью КАМБО, рассказывая как очищает тело от токсинов и психику от травм 🐸 https://www.instagram.com/kath.novikova?igsh=MWtvcWZya2Y4YmZzNg==

Периодически клиентов с ПТСР я отправляю на EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз), чтобы переработать травмы. Я сама проходила эту терапию и описать процесс сложно, но это определенно работает.

результаты:

Так дико запись просела. А вы говорите весеннее обострение 😭

Мы тут обсуждаем гиперсомнию. От себя скажу, что хорошо, что у меня есть возможность составлять рабочее расписание самостоятельно. Однако, никогда не знаешь, как будешь чувствовать себя завтра, когда у тебя назначены сессияи Вот проблема психолога с гиперсомнией. И я очень благодарна своим клиентам, которые относятся с пониманием и соглашаются перенести сессию.

Как справляться с социофобией? К сожалению, социофобные страдания появляются не только когда нужно взаимодействовать с людьми. Они заполняют собой мысли человека даже когда он находится в одиночестве. Социальная фобия не доставляет проблем никому, кроме самого пациента. Давайте разберемся как это работает и что с этим делать. https://telegra.ph/Preodolenie-sociofobii-05-06