Самозванец после Гарварда
Open in Telegram
Канал Евгении Поповой, автора книги «Предки завещали опасаться». Здесь много интересных научных фактов из сферы когнитивистики и продуктивности в общем, а также истории из моей жизни и бизнеса. Мои продукты: https://meta-mozg.ru/eugenypopova
Show more7 591
Subscribers
+124 hours
-137 days
-7230 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+10
in 0 channels
August '26
+38
in 1 channels
Get PRO
July '26
+33
in 1 channels
Get PRO
June '26
+80
in 1 channels
Get PRO
May '26
+92
in 5 channels
Get PRO
April '26
+93
in 2 channels
Get PRO
March '26
+69
in 2 channels
Get PRO
February '26
+41
in 1 channels
Get PRO
January '26
+43
in 0 channels
Get PRO
December '25
+43
in 0 channels
Get PRO
November '25
+78
in 2 channels
Get PRO
October '25
+59
in 2 channels
Get PRO
September '25
+47
in 3 channels
Get PRO
August '25
+99
in 2 channels
Get PRO
July '25
+103
in 1 channels
Get PRO
June '25
+223
in 2 channels
Get PRO
May '25
+223
in 1 channels
Get PRO
April '25
+433
in 2 channels
Get PRO
March '25
+285
in 2 channels
Get PRO
February '25
+203
in 1 channels
Get PRO
January '25
+1 013
in 2 channels
Get PRO
December '24
+356
in 8 channels
Get PRO
November '24
+72
in 3 channels
Get PRO
October '24
+78
in 0 channels
Get PRO
September '24
+198
in 3 channels
Get PRO
August '24
+354
in 2 channels
Get PRO
July '24
+1 631
in 2 channels
Get PRO
June '24
+331
in 3 channels
Get PRO
May '24
+51
in 0 channels
Get PRO
April '24
+46
in 0 channels
Get PRO
March '24
+337
in 1 channels
Get PRO
February '24
+2 395
in 2 channels
Get PRO
January '24
+4 086
in 0 channels
Get PRO
December '23
+38
in 1 channels
Get PRO
November '23
+53
in 2 channels
Get PRO
October '23
+57
in 2 channels
Get PRO
September '23
+748
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | +3 | |||
| 05 September | +1 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | +2 | |||
| 02 September | +2 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Поверите ли вы мне, если я скажу, что иногда достаточно одного ужина в другой семье, одной новой компании или переезда в другую страну, чтобы внезапно обнаружить: мир устроен совсем не так, как вам казалось?
То, что у вас дома всю жизнь называлось «нормально», в другой семье может вызвать искреннее:
«Подождите. А зачем вы вообще так делаете?»
И это касается не только того, как люди едят, отмечают праздники или воспитывают детей.
Это касается денег. Карьеры. Отношений. Работы. Уровня жизни. Того, что вообще «можно» хотеть.
Для одного 300 тысяч в месяц — огромные деньги.
Для другого — обычный ежемесячный бюджет.
Для третьего: погодите, это же просто расходы на выходные с семьей.
Для одного уйти с хорошей должности в 42 — безумие.
Для другого — абсолютно нормальный момент начать вторую карьеру.
Для одного близость — это всё делать вместе.
Для другого — любить друг друга и при этом иметь много личного пространства.
Для одного купить квартиру как можно раньше — обязательный пункт взрослой жизни.
Для другого совершенно нормально годами снимать жильё и вкладываться во что-то ещё.
Мы редко это замечаем.
Но… неужели все живут так как мы? Неужели то, как мы устроили свою жизнь - это единственно возможно вариант развития?
Мы очень часто принимаем привычное за универсальное.
Хотя наше «так устроена жизнь» нередко означает всего лишь:
«так была устроена жизнь вокруг меня».
А значит, часть того, что сегодня кажется вам пределом, нормой или единственно возможным вариантом, может быть не реальностью.
А просто очень знакомой версией реальности.
Мы выбираем не из всех вариантов, которые существуют.
Мы выбираем из тех, которые наша внутренняя система вообще допускает как реальные для нас.
А что будет, если взять вас - вот буквально каждого - и вырывать хотя бы на какое-то короткое время из вашей привычной среды. И показать больше возможных вариантов. Что вы выберете тогда?
| 2 | Почему мы годами не меняем то, что сами хотим изменить?
После вчерашнего поста логичный вопрос: если цена бездействия иногда настолько высокая — почему мы всё равно ничего не меняем?
Не потому что нерешительные. Не потому что ленивые.
И часто даже не потому, что не знаем, что делать.
Просто у каждого из нас уже есть своя внутренняя версия того,
что нормально,
что возможно,
что безопасно,
какие отношения бывают,
какие деньги бывают «у таких, как я»,
чего вообще можно хотеть и на какой риск можно идти.
Она собиралась годами: из семьи, среды, культуры, собственного опыта и тысяч маленьких решений, которые мы когда-то приняли.
А дальше получается интересная штука.
Мы ставим новые цели — из старой точки.
Хотим другого дохода, но по-прежнему выбираем только те варианты, которые кажутся нам «реалистичными».
Хотим других отношений, но снова реагируем привычным способом.
Хотим новую работу, новую жизнь, новый масштаб — но оцениваем их всё той же системой координат.
И в результате можем очень старательно искать новое решение — и снова приходить в знакомое место.
За годы работы я почти перестала верить первой формулировке запроса человека, с которым он ко мне приходит.
Не потому, что человек себя обманывает.
Просто мы обычно очень хорошо видим место, где болит.
И гораздо хуже — систему, которая это место создаёт.
Поэтому иногда первый шаг к реальному изменению — это увидеть: из какой точки я вообще этот вопрос решаю?
🤍 с вас, если задумались | 449 |
| 3 | Одна из самых дорогих иллюзий взрослой жизни: пока я ничего не решил — я ничего и не потерял.
Не ушёл с работы — деньги на месте.
Не начал проект — не рисковал.
Не закончил отношения — ничего не разрушил.
Не попросил больше — хотя бы не получил отказ.
То есть вроде бы выбрал самый безопасный вариант.
Но давайте посчитаем нормально.
Вы три года не уходите с работы.
Цена — не три года.
Цена — карьера, которую вы за эти три года не построили в другом месте.
Вы три года не начинаете своё дело.
Цена — не только деньги, которые могли заработать.
Цена — три года опыта, ошибок, знакомств, репутации и масштаба, которых у вас сегодня нет.
Вы годами не решаете вопрос в отношениях.
Цена — годы жизни в близости, которой могло быть больше.
А важное решение, которое висит где-то фоном?
Оно тоже не лежит спокойно на полочке.
Вы думаете о нём в душе.
Обсуждаете с друзьями.
Возвращаетесь к нему ночью.
Снова открываете заметку.
Снова закрываете.
Оно ест внимание. Энергию. Возможности.
И есть ещё одна цена, которую мы вообще почти никогда не считаем.
Каждый год, когда вы ничего не меняете, текущая ситуация становится для вас всё более нормальной.
Сначала:
«Я скоро уйду».
Потом:
«Сейчас просто не время».
Потом:
«Наверное, везде примерно одинаково».
А однажды:
«Ну, видимо, у меня просто такая жизнь».
Вот это уже дорого. Бесконечно чудовищно дорого.
Потому что в какой-то момент вы теряете не только время.
Вы начинаете терять само представление о том, что для вас вообще возможна другая жизнь.
Поэтому у любого серьёзного решения есть две цены.
Цена действия — обычно хорошо видна.
И цена бездействия — которую никто не выставляет вам одним большим счётом.
Она списывается понемногу.
Месяцами. Годами.
А потом однажды выясняется, что именно этот вариант оказался самым дорогим.
Так что если у вас есть решение, вокруг которого вы ходите уже не первый год, я бы сегодня спросила себя:
не «сколько мне будет стоить сделать шаг?»
А: «Сколько я уже заплатил за то, что его не сделал?» | 495 |
| 4 | Застревание не всегда выглядит как застревание.
Иногда внешне вообще всё довольно хорошо.
Вы работаете. Зарабатываете. Путешествуете. Встречаетесь с друзьями. Растите детей. Учитесь чему-то новому. Строите планы.
То есть никаких признаков «жизнь остановилась» нет.
Но есть один вопрос, который почему-то живёт с вами годами. А может даже и не один… Но он не решается годами.
И каждый раз кажется: сейчас не время, надо ещё немного подумать, закончить проект, дождаться более подходящего момента.
Проходит год. Потом ещё один.
И вот это, мне кажется, важный момент:
застрять — не обязательно значит перестать жить. Иногда это значит продолжать вполне хорошую жизнь, в которой один важный вопрос почему-то годами остаётся без ответа.
И, возможно, первый шаг здесь вообще не в том, чтобы срочно что-то менять.
А в том, чтобы однажды честно заметить:
«Кажется, это уже не временная пауза. Я действительно здесь застрял». | 524 |
| 5 |  Самое интересное: вы ведь, скорее всего, не бездействуете.
Именно поэтому застревание так трудно заметить.
Мы работаем. Учимся. Читаем. Идём к психологу. Меняем компании, отношения, города, стратегии.
Движения много.
А потом вдруг замечаешь:
декорации поменялись. А сюжет — нет.
Новая работа — и через два года снова хочется уйти.
Новые отношения — а конфликт очень знакомый.
Доход вырос — а ощущение нехватки осталось.
Новый проект — и снова всё держится только на вас.
И тогда вопрос уже не в том, почему вы ничего не делаете.
Вы как раз делаете.
Гораздо интереснее другое:
почему при всех изменениях в одной точке жизни вы снова оказываетесь там же?
Можно очень активно двигаться — и всё это время двигаться по кругу.
Бывало у вас такое? | 534 |
| 6 | Что вы переносите из сезона в сезон? | 510 |
| 7 |  +8Но новый сезон наступает автоматически. Новая жизнь — нет.
Есть одна штука, которую календарь умеет делать гораздо лучше нас: переходить дальше.
Август закончился — начался сентябрь. Без переговоров, подготовки и внутренней борьбы с собой)
А с жизнью почему-то так не работает.
Можно войти в новый сезон с новыми планами, новым ежедневником, новыми задачами — и принести туда ровно те же вопросы, которые были с нами весной. А иногда и несколько лет подряд.
И вот это мне кажется интересным.
Мы очень хорошо замечаем, что вокруг начался новый этап. И гораздо реже замечаем, что внутри него продолжаем жить по старому сюжету.
Потому что для настоящего перехода недостаточно, чтобы поменялся сезон.
Должно поменяться что-то ещё.
Поэтому сегодня я бы предложила не ставить очередные цели на осень, а сначала посмотреть назад.
Что в вашей жизни уже должно было измениться — но почему-то переезжает с вами из сезона в сезон?
Вот на это место я бы посмотрела особенно внимательно. | 607 |
| 8 |  Почему 1 сентября до сих пор ощущается как начало чего-то нового?
Школу мы закончили давным-давно, а 1 сентября всё равно есть это странно знакомое ощущение: ну всё, началось. Теперь по-настоящему.
И тут интересно.
В поведенческой психологии есть понятие temporal landmarks — временные точки отсчёта.
Начало недели, месяца, года, нового семестра. Исследования показывают, что рядом с такими датами люди чаще возвращаются к целям, начинают заниматься спортом, строить планы и вообще активнее пытаются что-то изменить.
Это называют fresh start effect — эффектом нового старта.
Такая дата как будто проводит границу: старое осталось в предыдущей главе, а впереди открылась новая.
А теперь вспомните, что 11 лет подряд 1 сентября у нас было не просто датой в календаре.
Новые тетради, новое расписание, новый класс, новые задачи. Лето закончилось — начался следующий этап.
Причём вокруг этой даты существовал целый ритуал перехода: сборы, линейка, цветы, новая форма, новый режим. Год за годом он закреплял одну и ту же конструкцию: сентябрь = новая точка отсчёта.
Поэтому школа давно закончилась, а сам ритуал начала нового этапа остался с нами. Только вместо новых тетрадей теперь новые проекты, встречи, планы — и ощущение, что начинается новый бизнес-сезон.
Красота, да?)
Мы вроде давно выросли, а сентябрь всё ещё умеет нажимать внутри кнопку «начать заново».
❤️ — если у вас сегодня тоже есть ощущение: «всё, новый виток».
🔥 — если уже чувствуете начало нового бизнес-сезона. | 553 |
| 9 | Про иллюзии, или почему мы не те, кем кажемся
Есть вопрос, который мучает человечество веками - есть ли у нас свобода воли? Или мы просто плывем по течению, а иллюзия выбора - лишь уловка нашего же мозга?
Недавно слушала как Сэм Харрис, Роджер Пенроуз и нейробиолог Софи Скотт обсуждали, что мысли возникают без сознательного контроля. Мы не «выбираем» следующую мысль - она просто появляется. Это как если бы вы сидели в кинотеатре и думали, что управляете фильмом, хотя на самом деле просто смотрите его.
И если это так, то это открытие переворачивает все, что мы знаем о себе. Получается, наши убеждения, желания и даже личность - не такие уж и наши.
💛Но вот где начинается самое интересное.
Если «я» - это не монолит, а конструкция, которая меняется в зависимости от возраста, эмоций и контекста, то это не ограничения, а наоборот свобода.
Если я не застывшая личность, а я - процесс, значит я могу меняться. Могу пересмотреть свои убеждения, отпустить старые обиды и перестать быть заложником «характера», который мне якобы дан от рождения и записан в ДНК.
И это вообще то повод перестать бояться что «вы - не такой человек», потому что вы - «такой, каким сами себя создаете».
Подумайте вот, если ваше «я» - это просто привычная конструкция, которую можно пересобрать, что бы вы в ней изменили в первую очередь?
Пересобирать себя как лидера мы будем этой осенью в Школе лидерства. Мы стартуем 1 октября. 2,5 месяца, 10 практикумов по вторникам, ваши реальные кейсы и никакой теории ради теории. Только то, что можно применить на следующий день.
💌 И сегодня - последний день раннего бронирования (доступна рассрочка и пробный период, а также классные условия для команд).
Если вы чувствуете, что пора что-то менять, но боитесь - это нормально. Все боятся. Вопрос в том, кто делает, несмотря на страх.
🔖Подробности и ссылка на программу тут https://meta-mozg.ru/leader/ | 604 |
| 10 | «Успех - это движение от неудачи к неудаче без потери энтузиазма» - Уинстон Черчилль
💭 и кто из нас так действительно умеет? | 842 |
| 11 |  +5Мы открыли продажи в осенний набор Школы лидерства
Рассказываем о Школе на карточках
Детальная программа, расписание, тарифы – на нашем сайте | 766 |
| 12 | Маша сделала такие красивые карточки для школы, что я не могу молчать! | 717 |
| 13 | Подумалось и захотелось с вами поделиться, У меня на днях была консультация. Девушка пришла ко мне с одним запросом, а ушла с совершенно другими ответами.
Это не редкий случай. Это, наверное, 80% моих сессий.
Потому что мы приходим с симптомом. А проблема лежит глубже. Нам кажется, что болит голова. А на самом деле мы давно не пили воду, не спали и загнали себя в угол тревогой.
Так и в жизни.
🥰 Вы думаете, что вам нужна новая сфера деятельности, потому что выгорели. А на самом деле - вы просто перестали чувствовать свою ценность (и часто причина далека от работы..)
🥰 Вы думаете, что вам нужны деньги. А на самом деле - вы хотите «свободы ОТ»
🥰 Вы думаете, что проблема в партнере. А на самом деле - вы перестали слышать себя
И тут нет готовых ответов. Это часто как слои луковой шелухи. Снимаешь один за другим. И к концу сессии человек сам видит фундаментальные причины. Те самые, из которых растут все симптомы.
Побороть болезнь можно только работая с причиной, а не с симптомом. Как жаропонижающее - оно ведь бесполезно, если вы не решаете проблему. Сбить температуру легко. Найти воспаление - уже сложнее. Но без этого вы будете пить таблетки годами, а болезнь никуда не уйдет.
Работать с симптомом, безусловно, очень выгодно) но для меня скучно и противоречит жизненным принципам
Поэтому, копаем до фундамента) И такой подход работает одинаково со всем - и с командами и с человеком и его вопросами. | 865 |
| 14 | Ссылку обновила! https://t.me/+IZWgxeJPE4xlYWEy | 241 |
| 15 | Мы с Машей решили развивать Школу лидерства как отдельный канал, чтобы давать там действительно прикладные инструменты для тех, кто управляет (или пока только хочет) сотрудниками, бизнесом и своим временем. Кому актуально присоединиться можно по ссылке
Там уже есть потрясающий pdf-файл со шпаргалкой по коммуникациям! | 949 |
| 16 | За весну и лето я привыкла просыпаться рано.
☀️5 утра
☀️Рассвет
☀️Утро
☀️Кофе
☀️И никаких уведомлений!
Роскошь, правда?
Я просто сижу и смотрю на свет за окном. Он невероятный. Или даже могу пойти гулять. Наблюдать за тем, как город лениво просыпается. В этот первый час я ничего не решаю, не планирую, не анализирую. И это, наверное, единственное время за день, когда я по-настоящему принадлежу себе.
🔖А у вас есть такой ритуал? Когда вы просто есть, а не бежите куда-то? | 962 |
| 17 |  МОЙ СЛЕДУЮЩИЙ ТРЕНИНГ — «НОВАЯ НОРМА»
Друзья, заботливо напоминаю: сегодня заканчиваются условия раннего бронирования на «Новую норму» 25–26 сентября в Москве.
Очень жду тех, кто чувствует: по-старому больше нельзя, а по-новому пока не получается.
За 2 дня вы увидите, какие сценарии управляют вашими решениями, сломаете старые автоматические реакции и выстроите новую систему мышления и действий, которая начнёт давать другие результаты — в деньгах, работе и жизни.
Если вам туда — сегодня можно занять место на самых выгодных условиях. Завтра стоимость изменится.
➡️Посмотреть программу и зарегистрироваться
➡️ Жмите, если не открылась ссылка выше
➡️ Написать менеджеру @aprosvirnina | 878 |
| 18 | А почему нам вообще так тяжело принимать решения?
Вчера писала о том, что любое принятое решение часто лучше бесконечного метания.
Но тут есть интересный вопрос: а почему мы вообще так долго мечемся?
Мне кажется, во многом потому, что ищем «правильное» решение.
То самое, где мы всё просчитали, предусмотрели последствия и точно знаем, что не ошибёмся.
Удобная иллюзия, да?)
Потому что решение мы принимаем сегодня, а его последствия узнаем только завтра. Полной информации у нас почти никогда нет.
И в какой-то момент вопрос уже не в том, какой вариант правильный.
А в том: что именно внутри меня сейчас выбирает?
То, куда я действительно хочу прийти?
Или страх?
Привычка держаться за знакомое?
Сценарий, который когда-то защищал, а сегодня уже ограничивает?
Вот здесь и начинается самое интересное.
Потому что вариантов вокруг нас теперь вагон и маленькая тележка. Chat GPT или любой другой ИИ вообще может выдать вам 50 вариантов действий за минуту)
Но выбирать всё равно будете вы.
И действовать - тоже вам.
Именно этому посвящена «Новая норма» 25–26 сентября в Москве.
Два дня мы будем разбирать ваши реальные сценарии принятия решений: замечать автоматизмы, которые управляют выбором, и работать с тем, как перестать раз за разом идти по привычному маршруту.
Это не ещё одно обучение, где вам дадут больше информации.
Это работа с тем человеком, который этой информацией распоряжается.
Сейчас открыта Early Bird-регистрация — до 22 августа действуют самые выгодные условия участия.
Если чувствуете, что вам пора посмотреть на свои решения немного глубже — буду ждать вас.
➡️Посмотреть программу и зарегистрироваться
➡️ Жмите, если не открылась ссылка выше
➡️ Написать менеджеру @aprosvirnina | 785 |
| 19 | Любое принятое решение лучше идеального непринятого.
Спорный тезис, да?)
Но я последнее время много думаю о людях, которые могут годами жить в состоянии выбора.
Уходить или оставаться?
Запускать или подождать?
Закрывать проект или дать ему ещё шанс?
Переезжать или нет?
И самое изматывающее здесь даже не само решение.
А состояние, в котором ты как будто каждый день продолжаешь его принимать.
Сегодня кажется: всё, определился.
Завтра появляется новый аргумент.
Через неделю кто-то говорит что-то умное — и ты снова начинаешь считать плюсы и минусы.
Через месяц возникает ещё один вариант.
И вот уже год ты вроде бы очень занят: думаешь, анализируешь, сравниваешь, советуешься.
Хотя по факту решение давно принято.
Оставить всё как есть.
Потому что не выбрать — это тоже выбор.
Просто у него нет красивого момента, когда можно сказать: «Вот здесь я ошибся».
Нет конкретной суммы убытка.
Нет события.
Поэтому кажется, что ты пока ничего не потерял.
Но всё это время ты платишь.
Энергией, которая уходит на одно и то же внутреннее совещание.
Фоновым стрессом.
Временем.
И отсутствием движения.
Мне кажется, именно поэтому даже не самое идеальное решение иногда оказывается гораздо ценнее бесконечного поиска лучшего.
Потому что после решения появляется реальность.
Вы пошли.
Получили новую информацию.
Поняли, подходит вам этот путь или нет.
Скорректировали.
Вы уже не стоите на перекрёстке, каждый день заново рассматривая все указатели.
И, пожалуй, один из самых интересных вопросов здесь:
сколько времени вы уже «принимаете» решение, которое на самом деле не принимаете?
И что именно мешает поставить точку?
К этой теме завтра вернусь. Потому что вопрос гораздо глубже, чем «надо просто быть смелее».
И именно с этим мы будем много работать на «Новой норме».
Сейчас открыта Early Bird-регистрация — самые ранние условия участия.
📍 25–26 сентября, Москва
Посмотреть программу «Новой нормы»
Задать вопрос менеджеру @aprosvirnina | 723 |
| 20 | Я учу людей не бояться. Точнее — бояться, зажмуриваться и идти. А сама сейчас боюсь как заяц)
⠀
На днях встречалась с невероятно влиятельным человеком.
⠀
Первый раз в жизни встречалась не потому, что ему от меня что-то было нужно, а потому что это было нужно мне. И это совсем другой коленкор, скажу я вам)
⠀
Я готовилась, волновалась, приехала. То, что мне было нужно, дали лишь отчасти — но поддержку пообещали.
⠀
И я, слушая его, чувствовала две вещи одновременно.
⠀
Адреналиновую эйфорию. То, что рисует воображение, мне очень нравится. Но адреналин шарашит от уровня риска, который нужно на себя принять. А прибыли, как мы помним нет — есть только плата за этот риск.
⠀
И ужас. Настоящий, животный.
⠀
Потому что где-то внутри очень громко звучит голос: «А если не получится?»
⠀
И вот я, которая регулярно говорит другим: «Бойся, но делай шаг», сидела и чувствовала, как колотится сердце.
⠀
Ощущение действительно как на краю скалы — либо сейчас прыгаю, либо нет. Причем прыжок этот не вниз, а в неизвестность.
⠀
Я не знаю, получится ли.
У меня нет гарантии.
Я боюсь.
Но я уже начала. И отступать, кажется, страшнее)
⠀
И знаете, о чем я после этого много думаю?
⠀
Мы очень часто воспринимаем страх как аргумент.
⠀
Страшно — значит, рано.
Страшно — значит, надо еще подготовиться.
Страшно — значит, наверное, это не мое.
⠀
Хотя страх вообще-то не всегда говорит нам «не надо».
Иногда он просто показывает границу знакомого.
⠀
Ту самую точку, где заканчивается привычный сценарий, в котором мозг прекрасно знает, что делать, и начинается территория, для которой готовой инструкции пока нет.
⠀
И вот здесь очень интересно посмотреть: что именно принимает решение внутри тебя?
Реальная оценка риска?
⠀
Или старый страх, который когда-то помогал оставаться в безопасности, а теперь просто не дает сделать следующий шаг?
⠀
Это, кстати, одна из вещей, с которыми мы будем работать на моем тренинге «Новая норма».
⠀
Не с тем, как перестать бояться — я вообще не уверена, что это возможно и нужно)
⠀
А с тем, как увидеть, что на самом деле стоит за нашими «не сейчас», «я еще подумаю», «надо подготовиться», «страшно» — и где это разумная осторожность, а где привычный сценарий, который уже начал нас ограничивать.
⠀
📍25–26 сентября встречаемся в Москве.
ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ТУТ
Если сайт не открывается, пишите сюда 👉🏻 @aprosvirnina
А мне пока пожелайте удачи, в общем) Потому что я уже прыгнула 🩷 | 792 |
