GRACE SPACE | пространство грации
Open in Telegram
Первая студия растяжки и фитнеса в г. Раменское https://gracespace.ru
Show more704
Subscribers
No data24 hours
-47 days
-330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+5
in 2 channels
June '26
+17
in 0 channels
Get PRO
May '26
+19
in 1 channels
Get PRO
April '26
+19
in 1 channels
Get PRO
March '26
+29
in 1 channels
Get PRO
February '26
+20
in 0 channels
Get PRO
January '26
+25
in 0 channels
Get PRO
December '25
+39
in 2 channels
Get PRO
November '25
+47
in 0 channels
Get PRO
October '25
+28
in 0 channels
Get PRO
September '25
+14
in 1 channels
Get PRO
August '25
+25
in 0 channels
Get PRO
July '25
+30
in 1 channels
Get PRO
June '25
+20
in 0 channels
Get PRO
May '25
+16
in 1 channels
Get PRO
April '25
+16
in 1 channels
Get PRO
March '25
+21
in 0 channels
Get PRO
February '25
+11
in 0 channels
Get PRO
January '25
+30
in 0 channels
Get PRO
December '24
+22
in 0 channels
Get PRO
November '24
+27
in 0 channels
Get PRO
October '24
+18
in 0 channels
Get PRO
September '24
+14
in 0 channels
Get PRO
August '24
+46
in 1 channels
Get PRO
July '24
+62
in 1 channels
Get PRO
June '24
+47
in 1 channels
Get PRO
May '24
+50
in 1 channels
Get PRO
April '24
+13
in 0 channels
Get PRO
March '24
+23
in 0 channels
Get PRO
February '24
+11
in 0 channels
Get PRO
January '24
+11
in 0 channels
Get PRO
December '23
+43
in 0 channels
Get PRO
November '23
+17
in 0 channels
Get PRO
October '23
+25
in 1 channels
Get PRO
September '23
+27
in 0 channels
Get PRO
August '23
+8
in 0 channels
Get PRO
July '23
+27
in 0 channels
Get PRO
June '23
+5
in 0 channels
Get PRO
May '23
+3
in 0 channels
Get PRO
April '23
+9
in 0 channels
Get PRO
March '23
+15
in 0 channels
Get PRO
February '23
+7
in 0 channels
Get PRO
January '23
+8
in 0 channels
Get PRO
December '22
+3
in 0 channels
Get PRO
November '22
+6
in 0 channels
Get PRO
October '22
+23
in 0 channels
Get PRO
September '22
+23
in 0 channels
Get PRO
August '22
+23
in 0 channels
Get PRO
July '22
+215
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 18 July | 0 | |||
| 17 July | 0 | |||
| 16 July | 0 | |||
| 15 July | 0 | |||
| 14 July | 0 | |||
| 13 July | 0 | |||
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | +1 | |||
| 05 July | +1 | |||
| 04 July | +1 | |||
| 03 July | +1 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | +1 |
Channel Posts
+4
✉️ История одного абонемента в Grace Space:
Если вы еще не с нами — самое время это исправить 🤍
Ссылка на наше приложение ➡️здесь
Если у вас останутся вопросы, просто напишите нам — наши администраторы всегда на связи и с радостью помогут стать частью @grace_space_ram
| 2 |  НАМ 5 ЛЕТ🎂
В честь дня рождения нашей студии GS, мы снова готовим для вас нечто особенное — атмосферное мероприятие, больше разнообразия, новых впечатлений и ценностей, которые мы так трепетно транслируем уже пятый год
Очень скоро мы расскажем все подробности, а пока открываем предзапись, чтобы мы могли направить Вам информацию одним из первых📝
Заполнить анкету предзаписи можно по ссылке: https://forms.gle/KyXobeX8VgP46swJ9
Будет камерно, красиво и с душой! Вы с нами? 🎉 | 325 |
| 3 |  НАМ 5 ЛЕТ🎂
В честь дня рождения нашей студии GS, мы снова готовим для вас нечто особенное — атмосферное мероприятие, больше разнообразия, новых впечатлений и ценностей, которые мы так трепетно транслируем уже пятый год
Очень скоро мы расскажем все подробности, а пока открываем предзапись, чтобы мы могли направить Вам информацию одним из первых📝
Заполнить анкету предзаписи можно по ссылке: https://forms.gle/KyXobeX8VgP46swJ9
Будет камерно, красиво и с душой! Вы с нами? 🎉 | 7 |
| 4 | Для нас ценности семьи и здоровья – одни из самых главных! 📝
Рады стать партнерами мероприятия, которое объединяет все то, что мы так ценим и развиваем!
Присоединяйтесь, регистрируйтесь и получайте подарки! Мы знаем, что среди наших гостей есть активные и спортивные семьи ☀️ | 388 |
| 5 |  🚩🚩🚩СЕМЕЙНЫЙ ФЕСТИВАЛЬ «ПРО СЕМЬЮ»
До фестиваля осталось несколько дней, а свободных мест почти не осталось.
Если вы планировали участвовать, зарегистрируйтесь по этой ссылке.
Подробнее о фестивале https://t.me/milanaramenskoe/1746
🧳Главный приз фестиваля — отдых на сутки в парк-отеле 4*.
🎁Также среди участников будут разыграны:
❤️ сертификаты номиналом 5000₽ и 2000₽ в рестораны
❤️ сертификаты на скидку 30% и 50% в ресторанах
❤️ сертификаты на пиццу
❤️ подарочные карты спортивного магазина
❤️ купоны и сертификаты к косметологу
❤️ безлимитные абонементы в фитнес-клуб на 1, 3 и 6 месяцев
❤️ абонементы и сертификаты на занятия
❤️ гостевые визиты
❤️ бесплатные пробные тренировки
❤️ бонусы на покупки и услуги
❤️ фирменные подарки от партнёров фестиваля
🍴 Приятный бонус: Для всех зарегистрированных участников
фуд-корт на фестивале будет бесплатным!
📍11 июля в 11:30
Раменский парк | 372 |
| 6 |  Челлендж продолжается 💪
✅ У каждой участницы есть возможность заработать дополнительные наклейки в трекер, выполняя специальные задания
Это отличный шанс быстрее приблизиться к своей цели и увеличить количество наклеек
Успейте выполнить задание в период с 6 по 12 июля 🫶
📌 Первое специальное задание стартует завтра
Записаться на тренировку
можно ➡️ здесь | 312 |
| 7 |  Video message | 412 |
| 8 | Филиал ЦКЗ Розмарин для нас — почти 5 лет невероятной истории 💔 | 396 |
| 9 | IMG_7298.pdf | 590 |
| 10 | 📢 28–30 августа пройдет наш первый PILATES WEEKEND
✨6 невероятных девушек
✨Уединение, тишина, природа
✨Тренировки, которые будут не только заряжать, но и расслаблять
✨SPA-процедуры: баня и горячий чан под открытым небом
✨Сплав на сапах
✨Вкусная еда
✨Много разговоров, смеха, поддержки и понимания
За эти три дня мы проживем отдельную — маленькую, красивую и очень теплую фитнес-жизнь 🧘
Если вы давно мечтали о выходных, после которых действительно чувствуешь себя обновленной, — возможно, это именно они
Ниже прикрепляем программу тура 🔽
Осталось всего 2 места
Может быть, одно из них — ваше? 🧘♀️ | 564 |
| 11 |  +6Обновленное расписание
на ИЮЛЬ уже в нашем приложении и на сайте! 📰
В расписании скорректировали и добавили группы:
🟠растяжку всего тела в 19:00 по понедельникам
🟠детские занятия в гамаках по понедельникам в 17:30 и субботам 12:00
🟠здоровую спину в 19:00 по пятницам
🟠занятия в гамаках с ручками в 20:00 по пятницам
🟠функционал в 17:00 по воскресеньям
Запишитесь заранее, чтобы составить свое расписание тренировок на грядущий месяц!
Вы можете:
✅записаться самостоятельно через наше приложение https://mobifitness.ru/go/191609
✅записаться самостоятельно на нашем сайте в личном кабинете: gracespace.ru/time?page=schedule
*если у Вас слабый интернет, подождите несколько минут для загрузки полного расписания
✅написать нам, чтобы мы помогли выбрать подходящие занятия: @grace_space_ram
📌Также возможны изменения в расписании в связи с отпусками тренеров
Будем рады видеть вас на тренировках 💕 | 555 |
| 12 | +6 Обновленное расписание
на ИЮЛЬ уже в нашем приложении и на сайте! 📰
В расписании скорректировали и добавили группы:
🟠растяжку всего тела в 19:00 по понедельникам
🟠детские занятия в гамаках по понедельникам в 17:30 и субботам 12:00
🟠здоровую спину в 19:00 по пятницам
🟠занятия в гамаках с ручками в 20:00 по пятницам
🟠функционал в 17:00 по воскресеньям
Запишитесь заранее, чтобы составить свое расписание тренировок на грядущий месяц!
Вы можете:
✅записаться самостоятельно через наше приложение https://mobifitness.ru/go/191609
✅записаться самостоятельно на нашем сайте в личном кабинете: gracespace.ru/time?page=schedule
*если у Вас слабый интернет, подождите несколько минут для загрузки полного расписания
✅написать нам, чтобы мы помогли выбрать подходящие занятия: @grace_space_ram
📌Также возможны изменения в расписании в связи с отпусками тренеров
Будем рады видеть вас на тренировках 💕 | 1 |
| 13 | 📝Заботливое напоминание: уже завтра в 9:00 выйдет обновленное расписание на ИЮЛЬ
Мы добавили:
✅функционал по понедельникам с Татьяной Четвертухиной в 19:00 (группы стартуют с 13 июля)
✅детские гамаки по понедельникам в 17:30 (группы стартуют с 13 июля)
И напоминаем, что теперь в Топазе занятия проходят не только на полотнах, но и гамаках с ручками:
🟠пятница 20:00 гамаки с ручками
🟠суббота 11:00 полотна
А также 13 июля в 9:00 пройдет занятие по гамакам с ручками
Впереди Вас ждет месяц, где мы анонсируем специальные задания, благодаря которым можно будет получить дополнительную наклейку в нашем спортивном челлендже!
Ставьте напоминание на завтра и записывайтесь на занятия 🥰 | 391 |
| 14 | Уже завтра в 11:30 встречаемся
на особенной йоге ◻️
21 июня - самый сильный день в году, чтобы начать его с практики:
✨мягко разбудить тело
✨наполниться энергией
✨погрузиться в красивую медитацию под волшебные звуки глюкофона
Это будет время для замедления и восстановления 📰
Записаться на тренировку
🥰 Кто планирует быть с нами в этот день? | 411 |
| 15 |  Video message | 389 |
| 16 |  +5💭 Несколько интересных фактов о нашем тренере — Татьяне Четвертухиной
Когда можно попасть на занятия к Тане в июне:
Среда
9:00 — гамаки с ручками
10:00 — функционал
Пятница
18:30 — здоровая спина
19:45 — гамаки (полотна)
Суббота
11:00 — гамаки с ручками
12:00 — гамаки (ДЕТИ)
Воскресенье
16:00 — здоровая спина
17:00 — гамаки (полотна)
✅Записаться можно через наше приложение | 405 |
| 17 | НОВАЯ ХОРЕОГРАФИЯ НА ТАНЦАХ🔥
Всю неделю разучиваем новую связку в стиле High Heels:
✨женственная пластика
✨работа над уверенностью и подачей
✨атмосфера поддержки и вдохновения
На сегодня есть свободные места! Присоединяйтесь к нам на занятия 💛 | 390 |
| 18 |  Video message | 536 |
| 19 |  +5🔗 ЗАПУСКАЕМ ЧЕЛЛЕНДЖ
В ЧЕСТЬ ДНЯ РОЖДЕНИЯ
GRACE SPACE
Как принять участие:
✅ Необходимо пройти регистрацию на ресепшене и получить трекер
✅ При каждом посещении отметить тренировку стикером у администратора
✅ Дополнительный стикер в трекер можно получить, выполняя наши специальные задания, которые мы будем публиковать в наших социальных сетях
Вас ждут 3 рубежа:
➡️15 тренировок
➡️25 тренировок
➡️35 тренировок
📝 Каждый пройденный рубеж открывает доступ к набору подарков от нас и наших партнеров
Важно: подарочный набор можно получить только за один из достигнутых вами рубежей
Партнеры челленджа, которым доверяет команда GS:
💛Ani.body — мастерская тела Анны Кужель, где представлены все виды профессионального удаления волос, а также косметологические услуги: от ухода до инъекций
💛Aora — студия массажа для восстановления естественного состояния тела и ума
💛Милана Chef’s — это ресторан для моментов, которые хочется запомнить: теплый семейный ужин, романтическое свидание, веселый корпоратив. Уютный интерьер, авторские блюда, богатая барная карта и банкетный зал для важных событий.
💛Inneme — бренд спортивной одежды для тренировок и повседневной жизни. Эластичный материал облегает и поддерживает тело, подчеркивая его достоинства и создавая эффект «второй кожи»
🥰 Продолжительность челленджа: 15.06-07.08.26
Пусть это лето будет наполнено движением, заботой о себе, силой и уверенностью 💕
Увидимся на коврике, дорогие девушки! 📰 | 417 |
| 20 | Грузия оказалась намного больше, чем страна на карте 🇬🇪
Колоритная и современная, дикая и свободная, гордая своими вершинами и щедрая на эмоции. Нам удалось увидеть её настоящей 🏔️
Грузия — это определённо любовь с первого взгляда 💛 | 347 |
