متاح الآن! بحث تيليغرام 2025 — أهم رؤى العام 
GRACE SPACE | пространство грации
الذهاب إلى القناة على Telegram
Первая студия растяжки и фитнеса в г. Раменское https://gracespace.ru
إظهار المزيد708
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+17 أيام
+430 أيام
جاري تحميل البيانات...
القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يونيو '26
يونيو '26
+11
في 0 قنوات
مايو '26
+19
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+19
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '26
+29
في 1 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+20
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+25
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+39
في 2 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+47
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+28
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+14
في 1 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+25
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+30
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+20
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+16
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+16
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '25
+21
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+30
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+22
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+27
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+18
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+14
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+46
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+62
في 1 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+47
في 1 قنوات
Get PRO
مايو '24
+50
في 1 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+13
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '24
+23
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '24
+11
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '23
+43
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '23
+17
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '23
+25
في 1 قنوات
Get PRO
سبتمبر '23
+27
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+8
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+27
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+5
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+3
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+9
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+15
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+7
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+8
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+3
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+6
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+23
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+23
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+23
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+215
في 0 قنوات
| التاريخ | نمو المشتركين | الإشارات | القنوات | |
| 22 يونيو | 0 | |||
| 21 يونيو | 0 | |||
| 20 يونيو | 0 | |||
| 19 يونيو | 0 | |||
| 18 يونيو | +1 | |||
| 17 يونيو | 0 | |||
| 16 يونيو | 0 | |||
| 15 يونيو | +2 | |||
| 14 يونيو | 0 | |||
| 13 يونيو | +1 | |||
| 12 يونيو | +1 | |||
| 11 يونيو | 0 | |||
| 10 يونيو | 0 | |||
| 09 يونيو | 0 | |||
| 08 يونيو | +2 | |||
| 07 يونيو | 0 | |||
| 06 يونيو | +1 | |||
| 05 يونيو | +1 | |||
| 04 يونيو | 0 | |||
| 03 يونيو | +1 | |||
| 02 يونيو | +1 | |||
| 01 يونيو | 0 |
منشورات القناة
Уже завтра в 11:30 встречаемся
на особенной йоге ◻️
21 июня - самый сильный день в году, чтобы начать его с практики:
✨мягко разбудить тело
✨наполниться энергией
✨погрузиться в красивую медитацию под волшебные звуки глюкофона
Это будет время для замедления и восстановления 📰
Записаться на тренировку
🥰 Кто планирует быть с нами в этот день?
| 2 |  رسالة فيديو | 188 |
| 3 |  +5💭 Несколько интересных фактов о нашем тренере — Татьяне Четвертухиной
Когда можно попасть на занятия к Тане в июне:
Среда
9:00 — гамаки с ручками
10:00 — функционал
Пятница
18:30 — здоровая спина
19:45 — гамаки (полотна)
Суббота
11:00 — гамаки с ручками
12:00 — гамаки (ДЕТИ)
Воскресенье
16:00 — здоровая спина
17:00 — гамаки (полотна)
✅Записаться можно через наше приложение | 208 |
| 4 | НОВАЯ ХОРЕОГРАФИЯ НА ТАНЦАХ🔥
Всю неделю разучиваем новую связку в стиле High Heels:
✨женственная пластика
✨работа над уверенностью и подачей
✨атмосфера поддержки и вдохновения
На сегодня есть свободные места! Присоединяйтесь к нам на занятия 💛 | 328 |
| 5 |  رسالة فيديو | 396 |
| 6 |  +5🔗 ЗАПУСКАЕМ ЧЕЛЛЕНДЖ
В ЧЕСТЬ ДНЯ РОЖДЕНИЯ
GRACE SPACE
Как принять участие:
✅ Необходимо пройти регистрацию на ресепшене и получить трекер
✅ При каждом посещении отметить тренировку стикером у администратора
✅ Дополнительный стикер в трекер можно получить, выполняя наши специальные задания, которые мы будем публиковать в наших социальных сетях
Вас ждут 3 рубежа:
➡️15 тренировок
➡️25 тренировок
➡️35 тренировок
📝 Каждый пройденный рубеж открывает доступ к набору подарков от нас и наших партнеров
Важно: подарочный набор можно получить только за один из достигнутых вами рубежей
Партнеры челленджа, которым доверяет команда GS:
💛Ani.body — мастерская тела Анны Кужель, где представлены все виды профессионального удаления волос, а также косметологические услуги: от ухода до инъекций
💛Aora — студия массажа для восстановления естественного состояния тела и ума
💛Милана Chef’s — это ресторан для моментов, которые хочется запомнить: теплый семейный ужин, романтическое свидание, веселый корпоратив. Уютный интерьер, авторские блюда, богатая барная карта и банкетный зал для важных событий.
💛Inneme — бренд спортивной одежды для тренировок и повседневной жизни. Эластичный материал облегает и поддерживает тело, подчеркивая его достоинства и создавая эффект «второй кожи»
🥰 Продолжительность челленджа: 15.06-07.08.26
Пусть это лето будет наполнено движением, заботой о себе, силой и уверенностью 💕
Увидимся на коврике, дорогие девушки! 📰 | 342 |
| 7 | Грузия оказалась намного больше, чем страна на карте 🇬🇪
Колоритная и современная, дикая и свободная, гордая своими вершинами и щедрая на эмоции. Нам удалось увидеть её настоящей 🏔️
Грузия — это определённо любовь с первого взгляда 💛 | 330 |
| 8 |  رسالة فيديو | 321 |
| 9 | Наши фитнес-«синхронистки» передают горячий привет из Грузии 🇬🇪
Тренировки прямо у бассейна, а вокруг — горы, утопающие в зелени 🏔️
Как вам такие тренировки — когда спорт превращается в маленькое путешествие? 📰 | 368 |
| 10 |  رسالة فيديو | 369 |
| 11 |  +6Грузия встретила так, будто давно ждала в гости 🇬🇪
Первый день фитнес-тура Grace Space пролетел на одном дыхании: новые впечатления, эмоции, виды, от которых невозможно отвести взгляд
Кажется, здесь не нужны подробные рассказы. Просто посмотрите на эту красоту — она говорит сама за себя 🏔️
А мы только начинаем 💫
Фитнес-тур Grace Space официально стартовал! | 476 |
| 12 |  +6Грузия встретила так, будто давно ждала в гости 🇬🇪
Первый день фитнес-тура Grace Space пролетел на одном дыхании: новые впечатления, эмоции, виды, от которых невозможно отвести взгляд
Кажется, здесь не нужны подробные рассказы. Просто посмотрите на эту красоту — она говорит сама за себя 🏔️
А мы только начинаем 💫
Фитнес-тур Grace Space официально стартовал! | 2 |
| 13 | Отличная новость 🔥
С 13 июня к нам возвращается тренер Валерия Ушакова!
Каждую субботу Валерия будет проводить для вас любимые тренировки:
➡️Здоровая спина — 13:00
➡️Растяжка всего тела — 14:00
📌 Небольшое напоминание:
13 июня тренировки Валерии пройдут в ЦКЗ «Розмарин»
С 15 июня все тренировки будут проходить на постоянной основе в ТК «Топаз»
Вы можете:
✅записаться самостоятельно через наше приложение
✅записаться самостоятельно на нашем сайте в личном кабинете
✅написать нам, чтобы мы помогли выбрать подходящие занятия: @grace_space_ram
Ждём вас на тренировках в GRACE SPACE 💕 | 464 |
| 14 |  رسالة فيديو | 345 |
| 15 |  Дорогие гости!
Из-за перебоев в работе некоторых VPN-сервисов сообщения от наших администраторов могут приходить с задержкой или не доходить вовсе. Поэтому просим вас периодически проверять свои записи через личный кабинет в приложении или на сайте самостоятельно
К сожалению, в таких ситуациях мы не всегда можем оперативно связаться с вами и сообщить об изменениях
Также приглашаем вас подписаться на наш канал в MAX, чтобы оставаться в курсе всех новостей: здесь
Спасибо за понимание 🤍 | 387 |
| 16 |  +1Хочется, чтобы лето не кончалось?
— мы вас так понимаем, поэтому…
..запускаем летние утренние абонементы ☀️
Начинать день рано утром, чтобы продлевать себе каждый летний день 📰
Пока город только просыпается, можно успеть самое важное — уделить время себе
Без спешки. Без суеты.
В комфортном ритме
Абонементы уже можно оформить @grace_space_ram или лично в наших филиалах ЦКЗ Розмарин и ТК Топаз
Это наше с вами лето и оно обещает быть живым, ярким и красивым 🤍 | 479 |
| 17 |  +3Это будет наше лето ☀️
Лето движения, вдохновения, новых впечатлений и ярких встреч.
Впереди нас ждут большие и значимые события:
✨Юбилей GRACE SPACE
📰Фитнес-тур в Грузию
🏄Тренировки на сапах
📰Много тренировок на свежем воздухе
Планируем прожить это лето красиво, активно, с заботой о себе и в любимой компании 😉
Будем счастливы, если вы разделите это лето с нами 💕 | 361 |
| 18 | 💭 Очень хочется поделиться с вами невероятной новостью!
🔥В апреле мы проводили благотворительные тренировки в поддержку Васи — мальчика, которому было необходимо дорогостоящее лечение.
Его мама сообщила, что сбор закрыт: нужная сумма собрана!
Это стало возможным благодаря неравнодушным людям не только из Раменского, но и из других городов. Каждый откликнулся по-своему: поддержал, помог и внёс частичку своего участия в общее доброе дело 🫶
В такие моменты становится особенно ясно, как сила сообщества творит чудеса!
Спасибо каждому! Вы/мы сделали огромное доброе дело 🤍 | 349 |
| 19 |  رسالة فيديو | 323 |
| 20 |  +1🥰 Судя по прогнозу погоды, в выходные нас ждут не самые жаркие дни
Но мы рады видеть вас в любую погоду 💕
В наших пространствах — тепло и уютно, есть горячий чай, чтобы согреться, освежающие лимонады — чтобы охладиться после занятий, и душевные разговоры, которые оставят приятное послевкусие от выходных
📰📰📰 на тренировки по ссылке | 368 |
