en
Feedback
🧂 Соль | Salt — Программы коучинга и развития

🧂 Соль | Salt — Программы коучинга и развития

Open in Telegram

Трансформационная программа развития. Для тех, у кого много проектов, сильный запрос на витальность, развитие и жизнь на максималках. 🧂whatsalt.is

Show more
2 293
Subscribers
No data24 hours
-127 days
-2730 days

Data loading in progress...

Attracting Subscribers
December '24
December '24
+11
in 2 channels
November '24
+3
in 1 channels
Get PRO
October '24
+9
in 1 channels
Get PRO
September '24
+19
in 2 channels
Get PRO
August '24
+38
in 2 channels
Get PRO
July '24
+38
in 1 channels
Get PRO
June '24
+57
in 2 channels
Get PRO
May '24
+92
in 4 channels
Get PRO
April '24
+84
in 5 channels
Get PRO
March '24
+56
in 1 channels
Get PRO
February '24
+1 464
in 2 channels
Get PRO
January '24
+112
in 2 channels
Get PRO
December '23
+55
in 1 channels
Get PRO
November '23
+74
in 4 channels
Get PRO
October '23
+72
in 3 channels
Get PRO
September '23
+116
in 0 channels
Get PRO
August '23
+164
in 0 channels
Get PRO
July '23
+161
in 0 channels
Get PRO
June '23
+229
in 0 channels
Get PRO
May '23
+160
in 0 channels
Get PRO
April '23
+62
in 0 channels
Get PRO
March '23
+22
in 0 channels
Get PRO
February '23
+100
in 0 channels
Get PRO
January '23
+120
in 0 channels
Get PRO
December '22
+141
in 0 channels
Get PRO
November '22
+63
in 0 channels
Get PRO
October '22
+154
in 0 channels
Get PRO
September '22
+55
in 0 channels
Get PRO
August '22
+51
in 0 channels
Get PRO
July '22
+50
in 0 channels
Get PRO
June '22
+19
in 0 channels
Get PRO
May '22
+22
in 0 channels
Get PRO
April '22
+18
in 0 channels
Get PRO
March '22
+10
in 0 channels
Get PRO
February '22
+29
in 0 channels
Get PRO
January '22
+166
in 0 channels
Get PRO
December '21
+147
in 0 channels
Get PRO
November '21
+417
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
21 December0
20 December0
19 December0
18 December0
17 December+2
16 December0
15 December+1
14 December0
13 December0
12 December0
11 December+1
10 December0
09 December0
08 December0
07 December0
06 December+2
05 December+1
04 December0
03 December+2
02 December+2
01 December0
Channel Posts
За что нам нравится работа с субличностями — и обращение к состоянию Self (aka самость, аутентичность, целостность, сущность,
За что нам нравится работа с субличностями — и обращение к состоянию Self (aka самость, аутентичность, целостность, сущность, истинное я и т.п.) — это системнный подход. Он одновременно простой до безумия, и сложный-комплексный, прагматичный и спиритуальный, логичный и интуитивный. Возможно, правда, что самость = парадокс? Все чаще видим именно это его свойство, вместе со свойствами уверенности, драйва, игривости, творчества, любопытства, эмпатичности и ясности. Сегодня коротко о подходе к гармонизации субличностей, который называется Изнутри-вовне. Суть такая: работая над тем, чтобы устаканить и улучшить отношения во внутренней системе частей (система внутри), нам становится доступно совершенно иное состояние внешней системы — наших отношений с коллегами, партнерами, друзьями, близкими, соседями и миром в целом (система снаружи). Большую часть жизни мы учимся по-умному и по-умелому работать с системой снаружи, надеясь, что она даст классный результат на систему внутри: — Когда я получу расположение, вот тогда… — Когда я стану успешным, то… — Если бы только я встретила того, кто меня понимает, то… Субличностный подход меняет расположение внутри. Из этого раскрывается совершенно иной расклад снаружи. Об этом в том числе будем говорить и практиковать в июле на нашем солёном интенсиве Само-лидерство (Self-Leadership). Исследование в просторное, глубокое, драйвовое и устойчивое отношение c миром. 🧂 Записали подробности на странице в ноушене, а также в боте @turboponchikbot. @whatsalt

2
Прикольный набор спискеров на грядущей уже через неделю конференции Energy Management Conf. Будет много про то, как управлять
Прикольный набор спискеров на грядущей уже через неделю конференции Energy Management Conf. Будет много про то, как управлять ресурсностью, адаптивностью, антихрупкостью, работать с тенью, самостью и т.п. Выступлю там и расскажу про само-лидерство (Self-leadership) – подход к управлению собой как системой частей, ведомой через состояние/субличность Самости (IFS). Ссылка: emconf.ru / тг: @emconf24 Промо-код от меня: -20% по коду PONCH20
1 874
3
🎙️ В чем соль #32: Дима Мацкевич о будущем без работы, AGI и влиянии технологий на личностное развитие В свежем выпуске подк
🎙️ В чем соль #32: Дима Мацкевич о будущем без работы, AGI и влиянии технологий на личностное развитие В свежем выпуске подкаста мы говорим с Димой Мацкевичем, кофаундером Handl.ai и emotional tantra о том, как изменился мир и взаимодействие людей за последние 2 года. Дима делится своим взглядом на влияние быстрого развития AI и технологий на нашу жизнь, как поменяются работы (и останутся ли вообще) с приходом AGI. Заходим на территорию философия разума, развития эго (по Ego Development Theory), дискутируем о том, на что делать ставку сейчас, чтобы гармонично со-адаптироваться миру в ближайшие 5-10 лет. Ну и конечно отвечаем на вопрос «в чём соль». 📚 Упоминали: 🔸 Книга «Декамерон», Джованни Боккаччо 🔸 Книга «S.N.U.F.F.», Виктор Пелевин 🔸 Книга «Неизбежно. 12 технологических трендов, которые определяют наше будущее», Кевин Келли 🔸 ИИ-модель Sora от OpenAI 🔸 Joscha Bach, исследователь в области AI 🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: https://salt.mave.digital/ep-32 👀 Смотреть в YouTube: https://youtu.be/cBtW6HUouS4 @whatsalt
850
4
🎙️ Подкаст Соли #31. Лена Дегтярь о магическом мышлении, IFS и принятии своих внутренних частей Лена Дегтярь — серийный эмиг
🎙️ Подкаст Соли #31. Лена Дегтярь о магическом мышлении, IFS и принятии своих внутренних частей Лена Дегтярь — серийный эмигрант, исследователь психологических практик, делится своим опытом переездов в Германию, Австралию и Португалию. Обсуждаем эффективность трансформационных тренингов и регулярной терапии, а также затронем темы магического мышления, эволюции сознания и принятия себя. Получился честный разговор о самопознании, духовности и балансе в жизни. 📚 Упоминали: 🔸Часть 1 с Леной 🔸 Книга «Психомагия. Воображение как основа жизни», Алехандро Ходоровски 🔸 Книга «Интегральная медитация», Кен Уилбер 🔸 Книга «Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя», Майкл Сингер 🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: https://salt.mave.digital/ep-31 👀 Смотреть в YouTube: https://youtu.be/CF8MB6QdSAw @whatsalt
4 737
5
Самость в лидерстве: зачем это нужно? В последнее время в психологии и коучинге много говорят о понятии «Самость» (Self). Что
Самость в лидерстве: зачем это нужно? В последнее время в психологии и коучинге много говорят о понятии «Самость» (Self). Что это такое и почему это важно для лидеров? Согласно Юнгу, Самость – это архетип целостности и интеграции личности. Это то состояние, к которому мы приходим, объединяя свои осознанные и неосознанные части, принимая теневые стороны (про теневые архетипы лидера тут). Самость связана с такими качествами как уверенность, ясность, сострадание, креативность, интуиция. В подходе IFS (Internal Family Systems) Самость рассматривается как оптимальное естественное состояние внутренней системы. Когда самость «у руля», субличности находятся в гармонии и сотрудничают, а не конфликтуют. Мы действуем с ясностью и уверенностью. Для лидера контакт с самостью критически важен. Он позволяет вести людей из подлинного, истинного места в себе, a не из масок, травм или чужих ожиданий. Самость дает доступ к мудрости, состраданию и видению целого. Поэтому развитие доступа к этому состоянию – одна из ключевых задач лидерского роста, на наш взгляд. И подходы вроде IFS могут в этом очень помочь. Больше про практическое применение субличностного подхода в лидерстве и умение вести за собой из целостности и подлинности — в нашей группе «Аутентичное лидерство». Стартуем 16 апреля.
703
6
🎙️ В чем соль? #30: Никита Куимов о мотивации в командах, создании сообществ и surrendered leadership В свежем выпуске подка
🎙️ В чем соль? #30: Никита Куимов о мотивации в командах, создании сообществ и surrendered leadership В свежем выпуске подкаста Соли говорим с предпринимателем, CPO проекта Nuanu Biom и фасилитатором сообществ Никитой Куимовым. Говорим интенсивно, разносторонне и волнительно. И вот о чем: - Зачем командам и организациям фасилитаторы, и как с этой ролью максимально эффективно обращаться? - Какие стили лидерства бывают? Что за тренд на surrendered leadership? - Опыт со-создания (вместе с Егором Егеревым и еще кучей классных бёрнеров) фестиваля Lampu на Бали - Принципы, к которым рано или поздно приходят те, кто связывает свою жизнь с созданием сообществ - Почему Burning Man — это не миф про «хипарей, жрущих вещества в пустыне» (sic!), а величайший современный эксперимент в построении сообществ - Как Никита попал в проект Nuanu Biom, и о чём это вообще? 50 гектар под сообщество — это много или мало? - Вопрос года десятилетия: можно ли жить и работать (физически, не удаленно) на Бали И не отлетать? - Про impact-инвестирование в проекты с сильным компонентом сообщества - В чём соль? 📚 Упоминали: 🔸Никита в инстаграме 🔸Проект «Nuanu Biom» 🔸Фестиваль Lampu (балийский Burning Man) 🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: https://salt.mave.digital/ep-30 👀 Смотреть в YouTube: https://youtu.be/0zkhObpukAg @whatsalt
3 751
7
Мы активно пользуемся «аркой пути героя» (мономиф) в коучинге. Дело в том, что архетип героя универсально проживает каждый из+4
Мы активно пользуемся «аркой пути героя» (мономиф) в коучинге. Дело в том, что архетип героя универсально проживает каждый из нас в тех или иных ситуациях. Самый простой и банальный пример, который случается очень много с кем — поступление в универ. До универа мы живем немного в детско-родительском замке. Поступление - это переход. После которого заканчивается одна жизнь, начинается совсем другая, гораздо более требовательная, новые друзья, вызовы, враги и т.п. После выпуска у нас начинается новый виток: вроде тот же человек в прежнем мире, но после 4-5 лет уже изменившийся и что-то понимающий (в идеале, в своей профессии). Таких «hero-journey»-like историй оч много, но часто они менее очевидны и более индивидуальны, чем та, что выше. Особенно в лидерстве, работе, отношениях. И конечно, в любых трансформациях и изменениях во взрослой жизни есть место этому нарративу. Все 12 точек истории, которая регулярно воспроизводится в каждом поколении, хорошо описаны в модельке выше с идеями для рефлексии. Еще больше способов развивать свой нароатив — в нашей группе Аутентичное лидерство: talkauthentic.io/leadership, которая стартует уже 16 апреля. @talkauthentic
561
8
Оч важный для развития себя фрейм. Но еще важнее его проживать, осознанно замечая каждый шаг, и не сливаясь в лимбо предыдущих 👇
524
9
🌀 Как теория развития эго подсказывает, как бустить роли, видение и навыки лидера Пометьте в календаре: 2 апреля во вторник
🌀 Как теория развития эго подсказывает, как бустить роли, видение и навыки лидера Пометьте в календаре: 2 апреля во вторник мы проведём открытую встречу о том, как применять теорию вертикального развития и логик действия, чтобы осознавать свои сильные стороны и зоны роста в лидерстве. Подробнее о вертикальном развитии можно почитать тут. Больше о работе с логиками тут. 📆 Зарегистрироваться для участия: https://lu.ma/pk4ewn75 (может понадобиться VPN). @whatsalt + @talkauthentic
602
10
🌚 Теневые архетипы: маг Недавно мы писали про использование субличностного (IFS) подхода для принятия решений в лидерстве, который предполагает, что у каждого человека есть множество «субличностей» или «частей». У Карла Юнга была своя идея про субличности. Он называл их архетипами. Юнг и последователи частенько возвращались к набору из 4х базовых: • Маг: интеллект, анализ, информация, знания • Воин: сила, дисциплина, борьба, границы, упорство • Любящий: отношения, близость, причастность • Правитель: контроль, власть, ответственность, порядок У каждого архетипа есть теневые («раздутые» или «сдутые») проявления, которые мешают лидерским качествам и отношениям. Например, Избегающий Воин уклоняется от конфликтов и защиты собственных интересов, Правитель-Тиран использует власть для угнетения, игнорируя благополучие других, а Сомневающийся Маг избегает ответственности и принятия решений. Конечная цель работы с теневыми архетипами – стать более целостным и аутентичным лидером. Давайте рассмотрим эти архетипы и их тени чуть подробнее. Начнём с архетипа Мага. Маг олицетворяет силу знаний, интеллекта и трансформации. Опирается на логику, рациональность и ментальные модели. Он умеет анализировать, решать проблемы, находить креативные идеи. В личности лидера архетип Мага даёт видение, стратегическое мышление, способность вести за собой и изобретать нетривиальные подходы. У Мага есть пара теневых проявлений: 🌒 Маг-Манипулятор (активная тень): Использует знания для манипуляции и личной выгоды → Работа с тенью: рост может прийти от учения использовать знания и информацию во благо других, а не только для личной выгоды. 🌘Сомневающийся Маг (пассивная тень): Не уверен в своих способностях, избегает ответственности, принятия решений, влияния. → Работа с тенью: может расти, признавая и принимая власть и ответственность, которые идут вместе с их знаниями. Продолжим разбирать теневые архетипы и работу с ними в следующих постах. Практику по теневым архетипам можно посмотреть в нашем боте @turboponchikbot
677
11
Начинаем серию постов про теневые архетипы лидеров. За основу возьмем фреймворк Юнга про 4 ключевых архетипа личности: маг, правитель, любящий, воин. Они же лежат в основе метода работы с Тенью #ShadowWork. Про архетипы говорим в нашей следующей группе для лидеров «Аутентичное лидерство», которая стартует а апреле. Тут все подробности: talkauthentic.io/leadership @whstsalt x @talkauthentic
586
12
Друзья, нас так воодушевляет проект группы «Аутентичное лидерство», что третью мы запустим уже 19 марта. Ключевые темы: модел
Друзья, нас так воодушевляет проект группы «Аутентичное лидерство», что третью мы запустим уже 19 марта. Ключевые темы: модель аутентичного лидерства и коммуникации, стили лидерства, субличностный подход и теневые архетипы, системное мышление и стратегическая логика, активное слушание, групповая динамика и конфликт, телесность, циклы обратной связи. Цель группы- в дружелюбной среде прокачать навыки, которые помогут быть аутентичным, системным, интегральным лидером. Гостевые сессии в этот раз проведут Костя Горский и Лена Дегтярь. Мы расширили многие темы и добавили бодрых практик. 🔶 Link: https://talkauthentic.io/leadership 🔶 Бот в телеграмме: @turboPonchikBot
317
13
Иииии еще одна группа «Соль» + «Аутентичное лидерство» В этот раз как следует заедем в понимание стратегической логики и систем 👇
782
14
Тизер к выпуску с Егором @whatsalt
Тизер к выпуску с Егором @whatsalt
822
15
🎙️ В чем соль? #29: Егор Егерев о бирюзовых организациях, жизни после exit’а и командной динамике В свежем выпуске «Подкаста
🎙️ В чем соль? #29: Егор Егерев о бирюзовых организациях, жизни после exit’а и командной динамике В свежем выпуске «Подкаста Соли» разговариваем с Егором Егеревым — тех. предпринимателем, CEO и фаундером Ticketscloud (недавно была куплена MTS Entertainment), путешественником, в прошлом организатором фестивалей. Егор рассказывает о том, как выглядит путь к экзиту и что происходит после него, как построить организацию “бирюзового” типа, не заморачиваясь на книжках про это, а также о том, как соорганизует фестиваль Lampu (балийский Burning Man), который уже второй раз проходит в Индонезии. 📚 Упоминали: 🔸Канал Егора в Телеграме 🔸Книга «Открывая организации будущего», Фредерик Лалу 🔸Фестиваль Lampu (балийский Burning Man) 🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: https://salt.mave.digital/ep-29 👀 Смотреть в YouTube: https://youtu.be/_3d07Tf0lFM @whatsalt
4 322
16
#АлексейИванов Активно работаем над созданием GPTшки для дебрифов, в том числе по вертикальному развитию. Сейчас огромный спрос на освоение стратегической (синергетической) логики и алхимической логики. Над первым работаем в программе Аутентичное лидерство, над вторым - в частном 1:1 коучинге. Пока хочу предложить список вопросов, по которым мы (я + две нейросети) делаем оценку: 1. Как вы описываете свою роль в обществе? 2. Быть с другими людьми… 3. Что вам нравится в себе? 4. Когда меня критикуют… 5. Воспитание детей… 6. Как вы относитесь к авторитетам? 7. Когда люди беспомощны… 8. Как вы относитесь к своим ошибкам и неудачам? 9. Как вы относитесь к изменениям в своей жизни? 10. Работа мужчины… 11. Как вы решаете моральные дилеммы? 12. Как вы описываете свои отношения с другими людьми? 13. Как вы определяете свою идентичность? 14. Если моя мать… 15. Моё время… 16. Как вы относитесь к несправедливости? 17. Как вы относитесь к своим достижениям? 18. Как вы относитесь к своему будущему? 19. Правила являются… 20. Иногда я бы хотел… 21. Карьера это… 22. У девочки есть право… 23. Как вы справляетесь с отказами и неудачами? 24. Как вы видите свою роль в жизни других людей? 25. Мечты — это… 26. Я терпеть не могу людей, которые… 27. Мой отец… 28. Эмоции — это… 29. Жизнь — это… 30. Я… @whatsalt
606
17
Практическая часть воркшопа «Теневые архетипы лидера и IFS», который прошел в прошлый четверг. Теневые архетипы — часть ассес
Практическая часть воркшопа «Теневые архетипы лидера и IFS», который прошел в прошлый четверг. Теневые архетипы — часть ассессмента @Turbohogan. Мало кто знает, что по 100+ шкалам и подшкалам обычного теста Хогана можно очень круто предположить, какие теневые части будут проявляться чаще всего в работе, отношениях, лидерстве. Например: Тиран, «раздутый» теневой архетип Правителя склонен использовать власть как оружие, доминировать и подчинять себе остальных, не считаясь с их мнением и потребностями и «забирая» себе их достижения. О том, как работать с теневыми архетипами — в нашей группе «Аутентичное лидерство», которая стартует уже 6 февраля. Подробности, отзывы и возможность записаться - в боте @TurboPonchikBot. Материалы, видео и доску по Теневым архетипам можно забрать там же.
789
18
↑ То же в виде PDF.
1 021
19
В подкасте Илья упоминает «арку пути героя» (мономиф). Мы активно пользуемся этой аркой в коучинге на основе методов Соли. Де
В подкасте Илья упоминает «арку пути героя» (мономиф). Мы активно пользуемся этой аркой в коучинге на основе методов Соли. Дело в том, что архетип героя универсально проживает каждый из нас в тех или иных ситуациях. Самый простой и банальный пример, который случается очень много с кем — поступление в универ. До универа мы живем немного в детско-родительском замке. Поступление - это переход. После которого заканчивается одна жизнь, начинается совсем другая, гораздо более требовательная, новые друзья, вызовы, враги и т.п. После выпуска у нас начинается новый виток: вроде тот же человек в прежнем мире, но уже изменивший и что-то понимающего (в идеале). Таких историй оч много, но часто они менее очевидны. Особенно в лидерстве, работе, отношениях. И конечно, в любых трансформациях и изменениях во взрослой жизни есть место этому нарративу. Все 12 точек истории, которая регулярно воспроизводится в каждом поколении, хорошо описаны в модельке выше с идеями для рефлексии. PS: про архетипы лидера говорим в четверг на звонке-воркшопе про аутентичное лидерство: https://lu.ma/lead2024 Подробнее о программе Соль + Аутентичное лидерство тут: https://talkauthentic.io/leadership — @whatsalt
1 014
20
🎙️ В чем соль? #28: Илья Красинский о призвании, кратном росте и самореализации В свежем выпуске подкаста Соли вместе с пред
🎙️ В чем соль? #28: Илья Красинский о призвании, кратном росте и самореализации В свежем выпуске подкаста Соли вместе с предпринимателем, продуктовым гуру и автором курса Product Heroes Ильей Красинским копаем в вопросы осмысленности работы, эффективности, развития себя, обучения, самореализации и следования своему призванию. По ходу заходим в самые актуальные вопросы современности: системное мышление, экспоненциальный рост, нейронные сети и их влияние на людей на горизонте 5-10 лет. 📚 Упоминали: 🔸Product Heroes, продуктовый курс Ильи Красинского. Новый поток пройдет с 13 февраля по 9 марта 2024 года. 🔸Канал Ильи в ТГ 🔸Книга «Тотальная видимость. Как наши находки меняют нас», Питер Морвиль 🔸Книга «Цель. Процесс непрерывного совершенствования», Элияху Голдратт 🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: https://salt.mave.digital/ep-28 👀 Смотреть в YouTube: https://youtu.be/o_tK0vltg9s @whatsalt
1 021