🧂 Соль | Salt — Программы коучинга и развития

За что нам нравится работа с субличностями — и обращение к состоянию Self (aka самость, аутентичность, целостность, сущность, истинное я и т.п.) — это системнный подход. Он одновременно простой до безумия, и сложный-комплексный, прагматичный и спиритуальный, логичный и интуитивный. Возможно, правда, что самость = парадокс? Все чаще видим именно это его свойство, вместе со свойствами уверенности, драйва, игривости, творчества, любопытства, эмпатичности и ясности. Сегодня коротко о подходе к гармонизации субличностей, который называется Изнутри-вовне. Суть такая: работая над тем, чтобы устаканить и улучшить отношения во внутренней системе частей (система внутри), нам становится доступно совершенно иное состояние внешней системы — наших отношений с коллегами, партнерами, друзьями, близкими, соседями и миром в целом (система снаружи). Большую часть жизни мы учимся по-умному и по-умелому работать с системой снаружи, надеясь, что она даст классный результат на систему внутри: — Когда я получу расположение, вот тогда… — Когда я стану успешным, то… — Если бы только я встретила того, кто меня понимает, то… Субличностный подход меняет расположение внутри. Из этого раскрывается совершенно иной расклад снаружи. Об этом в том числе будем говорить и практиковать в июле на нашем солёном интенсиве Само-лидерство (Self-Leadership). Исследование в просторное, глубокое, драйвовое и устойчивое отношение c миром. 🧂 Записали подробности на странице в ноушене, а также в боте @turboponchikbot. @whatsalt

Прикольный набор спискеров на грядущей уже через неделю конференции Energy Management Conf. Будет много про то, как управлять ресурсностью, адаптивностью, антихрупкостью, работать с тенью, самостью и т.п. Выступлю там и расскажу про само-лидерство (Self-leadership) – подход к управлению собой как системой частей, ведомой через состояние/субличность Самости (IFS). Ссылка: emconf.ru / тг: @emconf24 Промо-код от меня: -20% по коду PONCH20

🎙️ В чем соль #32: Дима Мацкевич о будущем без работы, AGI и влиянии технологий на личностное развитие В свежем выпуске подкаста мы говорим с Димой Мацкевичем, кофаундером Handl.ai и emotional tantra о том, как изменился мир и взаимодействие людей за последние 2 года. Дима делится своим взглядом на влияние быстрого развития AI и технологий на нашу жизнь, как поменяются работы (и останутся ли вообще) с приходом AGI. Заходим на территорию философия разума, развития эго (по Ego Development Theory), дискутируем о том, на что делать ставку сейчас, чтобы гармонично со-адаптироваться миру в ближайшие 5-10 лет. Ну и конечно отвечаем на вопрос «в чём соль». 📚 Упоминали: 🔸 Книга «Декамерон», Джованни Боккаччо 🔸 Книга «S.N.U.F.F.», Виктор Пелевин 🔸 Книга «Неизбежно. 12 технологических трендов, которые определяют наше будущее», Кевин Келли 🔸 ИИ-модель Sora от OpenAI 🔸 Joscha Bach, исследователь в области AI 🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: https://salt.mave.digital/ep-32 👀 Смотреть в YouTube: https://youtu.be/cBtW6HUouS4 @whatsalt

🎙️ Подкаст Соли #31. Лена Дегтярь о магическом мышлении, IFS и принятии своих внутренних частей Лена Дегтярь — серийный эмигрант, исследователь психологических практик, делится своим опытом переездов в Германию, Австралию и Португалию. Обсуждаем эффективность трансформационных тренингов и регулярной терапии, а также затронем темы магического мышления, эволюции сознания и принятия себя. Получился честный разговор о самопознании, духовности и балансе в жизни. 📚 Упоминали: 🔸Часть 1 с Леной 🔸 Книга «Психомагия. Воображение как основа жизни», Алехандро Ходоровски 🔸 Книга «Интегральная медитация», Кен Уилбер 🔸 Книга «Душа освобожденная. Путешествие за пределы себя», Майкл Сингер 🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: https://salt.mave.digital/ep-31 👀 Смотреть в YouTube: https://youtu.be/CF8MB6QdSAw @whatsalt

Самость в лидерстве: зачем это нужно? В последнее время в психологии и коучинге много говорят о понятии «Самость» (Self). Что это такое и почему это важно для лидеров? Согласно Юнгу, Самость – это архетип целостности и интеграции личности. Это то состояние, к которому мы приходим, объединяя свои осознанные и неосознанные части, принимая теневые стороны (про теневые архетипы лидера тут). Самость связана с такими качествами как уверенность, ясность, сострадание, креативность, интуиция. В подходе IFS (Internal Family Systems) Самость рассматривается как оптимальное естественное состояние внутренней системы. Когда самость «у руля», субличности находятся в гармонии и сотрудничают, а не конфликтуют. Мы действуем с ясностью и уверенностью. Для лидера контакт с самостью критически важен. Он позволяет вести людей из подлинного, истинного места в себе, a не из масок, травм или чужих ожиданий. Самость дает доступ к мудрости, состраданию и видению целого. Поэтому развитие доступа к этому состоянию – одна из ключевых задач лидерского роста, на наш взгляд. И подходы вроде IFS могут в этом очень помочь. Больше про практическое применение субличностного подхода в лидерстве и умение вести за собой из целостности и подлинности — в нашей группе «Аутентичное лидерство». Стартуем 16 апреля.

🎙️ В чем соль? #30: Никита Куимов о мотивации в командах, создании сообществ и surrendered leadership В свежем выпуске подкаста Соли говорим с предпринимателем, CPO проекта Nuanu Biom и фасилитатором сообществ Никитой Куимовым. Говорим интенсивно, разносторонне и волнительно. И вот о чем: - Зачем командам и организациям фасилитаторы, и как с этой ролью максимально эффективно обращаться? - Какие стили лидерства бывают? Что за тренд на surrendered leadership? - Опыт со-создания (вместе с Егором Егеревым и еще кучей классных бёрнеров) фестиваля Lampu на Бали - Принципы, к которым рано или поздно приходят те, кто связывает свою жизнь с созданием сообществ - Почему Burning Man — это не миф про «хипарей, жрущих вещества в пустыне» (sic!), а величайший современный эксперимент в построении сообществ - Как Никита попал в проект Nuanu Biom, и о чём это вообще? 50 гектар под сообщество — это много или мало? - Вопрос года десятилетия: можно ли жить и работать (физически, не удаленно) на Бали И не отлетать? - Про impact-инвестирование в проекты с сильным компонентом сообщества - В чём соль? 📚 Упоминали: 🔸Никита в инстаграме 🔸Проект «Nuanu Biom» 🔸Фестиваль Lampu (балийский Burning Man) 🎧 Слушать в любимом подкастном приложении: https://salt.mave.digital/ep-30 👀 Смотреть в YouTube: https://youtu.be/0zkhObpukAg @whatsalt

Мы активно пользуемся «аркой пути героя» (мономиф) в коучинге. Дело в том, что архетип героя универсально проживает каждый из нас в тех или иных ситуациях. Самый простой и банальный пример, который случается очень много с кем — поступление в универ. До универа мы живем немного в детско-родительском замке. Поступление - это переход. После которого заканчивается одна жизнь, начинается совсем другая, гораздо более требовательная, новые друзья, вызовы, враги и т.п. После выпуска у нас начинается новый виток: вроде тот же человек в прежнем мире, но после 4-5 лет уже изменившийся и что-то понимающий (в идеале, в своей профессии). Таких «hero-journey»-like историй оч много, но часто они менее очевидны и более индивидуальны, чем та, что выше. Особенно в лидерстве, работе, отношениях. И конечно, в любых трансформациях и изменениях во взрослой жизни есть место этому нарративу. Все 12 точек истории, которая регулярно воспроизводится в каждом поколении, хорошо описаны в модельке выше с идеями для рефлексии. Еще больше способов развивать свой нароатив — в нашей группе Аутентичное лидерство: talkauthentic.io/leadership, которая стартует уже 16 апреля. @talkauthentic

Оч важный для развития себя фрейм. Но еще важнее его проживать, осознанно замечая каждый шаг, и не сливаясь в лимбо предыдущих 👇

🌀 Как теория развития эго подсказывает, как бустить роли, видение и навыки лидера Пометьте в календаре: 2 апреля во вторник мы проведём открытую встречу о том, как применять теорию вертикального развития и логик действия, чтобы осознавать свои сильные стороны и зоны роста в лидерстве. Подробнее о вертикальном развитии можно почитать тут. Больше о работе с логиками тут. 📆 Зарегистрироваться для участия: https://lu.ma/pk4ewn75 (может понадобиться VPN). @whatsalt + @talkauthentic

Начинаем серию постов про теневые архетипы лидеров. За основу возьмем фреймворк Юнга про 4 ключевых архетипа личности: маг, правитель, любящий, воин. Они же лежат в основе метода работы с Тенью #ShadowWork. Про архетипы говорим в нашей следующей группе для лидеров «Аутентичное лидерство», которая стартует а апреле. Тут все подробности: talkauthentic.io/leadership @whstsalt x @talkauthentic