en
Feedback
genlistef

genlistef

Open in Telegram
9 895
Subscribers
+424 hours
+807 days
+32130 days

Data loading in progress...

Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+509
in 0 channels
June '26
+596
in 0 channels
Get PRO
May '26
+1 165
in 0 channels
Get PRO
April '26
+127
in 0 channels
Get PRO
March '26
+120
in 0 channels
Get PRO
February '26
+153
in 0 channels
Get PRO
January '26
+112
in 0 channels
Get PRO
December '25
+1 265
in 0 channels
Get PRO
November '25
+1 079
in 0 channels
Get PRO
October '25
+113
in 0 channels
Get PRO
September '25
+156
in 0 channels
Get PRO
August '25
+225
in 0 channels
Get PRO
July '25
+113
in 0 channels
Get PRO
June '25
+234
in 0 channels
Get PRO
May '25
+1 031
in 0 channels
Get PRO
April '25
+898
in 0 channels
Get PRO
March '25
+79
in 0 channels
Get PRO
February '25
+149
in 0 channels
Get PRO
January '25
+66
in 0 channels
Get PRO
December '24
+159
in 0 channels
Get PRO
November '24
+682
in 1 channels
Get PRO
October '24
+392
in 0 channels
Get PRO
September '24
+146
in 0 channels
Get PRO
August '24
+127
in 1 channels
Get PRO
July '24
+148
in 0 channels
Get PRO
June '24
+118
in 2 channels
Get PRO
May '24
+49
in 0 channels
Get PRO
April '24
+67
in 1 channels
Get PRO
March '24
+414
in 0 channels
Get PRO
February '24
+3 149
in 1 channels
Get PRO
January '24
+7
in 1 channels
Get PRO
December '230
in 0 channels
Get PRO
November '230
in 0 channels
Get PRO
October '230
in 0 channels
Get PRO
September '230
in 0 channels
Get PRO
August '23
+14
in 0 channels
Get PRO
July '23
+5 078
in 0 channels
Get PRO
June '23
+246
in 0 channels
Get PRO
May '23
+224
in 0 channels
Get PRO
April '23
+805
in 0 channels
Get PRO
March '23
+340
in 0 channels
Get PRO
February '23
+275
in 0 channels
Get PRO
January '23
+537
in 0 channels
Get PRO
December '22
+407
in 0 channels
Get PRO
November '22
+593
in 0 channels
Get PRO
October '22
+496
in 0 channels
Get PRO
September '22
+240
in 0 channels
Get PRO
August '22
+384
in 0 channels
Get PRO
July '22
+635
in 0 channels
Get PRO
June '22
+5 021
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
25 July+17
24 July+17
23 July+17
22 July+25
21 July+18
20 July+34
19 July+14
18 July+53
17 July+17
16 July+14
15 July+8
14 July+4
13 July+8
12 July+16
11 July+18
10 July+11
09 July+9
08 July+78
07 July+45
06 July+13
05 July+23
04 July+17
03 July+15
02 July+12
01 July+6
Channel Posts
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
Но почему же ты не уточняешь, что свой путь к похудению ты начинала через оземпик либо его аналоги? Либо сейчас продолжаешь
@anonaskbot Ой, ребята, давайте выскажусь на этот счёт, а то слишком много разглагольствований Действительно, один раз я пробовала оземпик, это было года два назад, я искала легкий путь, НО!!! Мне было настолько плохо, меня тошнило, я не могла встать с кровати, ни о каких тренировках и речи быть не могло) На этом мое знакомство с какими-либо препаратами для похудения - закончилось) Не знаю, может кому-то это подходит, но для меня это был буквально ад, и не ела я не потому что не хотела, а потому что не могла) Не скрываю эту информацию, но и не афиширую, тк не хочу нести это в массы Но как факт, мне это ни капли не помогло, и все что вы видите - сделала я сама, с помощью самодисциплины)

2
До сих пор очень много вопросов про фигуру, хотя вроде отвечала уже Actually, я не ограничиваю себя ни в чем! Просто ем мало
До сих пор очень много вопросов про фигуру, хотя вроде отвечала уже Actually, я не ограничиваю себя ни в чем! Просто ем мало и компенсирую это тренировками Я даже не могу сказать, что поддерживать фигуру дается мне тяжело Я настолько привыкла к систематическим тренировкам 4-5 раз в неделю, что я уже не могу их пропустить (мне становится очень грустно, если пропускаю хоть одну) Просто введите спорт в распорядок своей жизни и не заедайте скуку-стресс, будет вам счастье❤️
808
3
Как же я жду завтра, чтобы выложить нереальные фотки😭😭😍😍
Как же я жду завтра, чтобы выложить нереальные фотки😭😭😍😍
862
4
Всем кискам - кис🫶🏻
Всем кискам - кис🫶🏻
1 136
5
Как же приятно получать такие сообщения🥹❤️
Как же приятно получать такие сообщения🥹❤️
1 279
6
Я и мой безалкогольный белини 🤌🏻🫶🏻+1
Я и мой безалкогольный белини 🤌🏻🫶🏻
1 755
7
Не зовите меня на тусовку, если она не похожа на эту 😔
Не зовите меня на тусовку, если она не похожа на эту 😔
1 873
8
No text...
1 810
9
Video message
1 782
10
Подкрепляется протеиновым коктейлем и на ужин 🙂‍↕️
Подкрепляется протеиновым коктейлем и на ужин 🙂‍↕️
1 778
11
+2
No text...
1 744
12
Все еще в процессе обучения по подтягиваниям….
Все еще в процессе обучения по подтягиваниям….
1 780
13
Мой тренировочный вайб:
Мой тренировочный вайб:
1 802
14
Земляничный сезон 🤌🏻+2
Земляничный сезон 🤌🏻
1 997
15
Как же хочется простого: уехать со своими девочками на отдых….+6
Как же хочется простого: уехать со своими девочками на отдых….
2 109
16
iPad kid
iPad kid
1 952
17
Доля правды в этом есть) Мой бывший молодой человек меня содержал и мой будущий муж тоже будет меня содержать😁🫶🏻
1
18
Так и не выложила в инстаграм эти фотки с отдыха Пусть будут тут🫶🏻+3
Так и не выложила в инстаграм эти фотки с отдыха Пусть будут тут🫶🏻
2 096
19
💬 У тебя новое анонимное сообщение! Дорогая Лиза, хотела бы поинтересоваться историей вашего похудения, видела недавний пост до после. Так вот ваше до было не менее прелестно. Мой вопрос в том как вы за мотивировали себя похудеть или что послужило этому?. Я сама сейчас в неплохой форме и каждый раз срываюсь из-за то что видимо недостаточно хочу этого и думаю что и так прекрасна.. @anonaskbot Это кстати очень интересная история Когда мне было 18-19 лет, я сходила на консультацию к пластическому хирургу и хотела сделать липоскульптурирование Но в моменте я подумала, что это капец в 18-19 делать такую операцию😁 Пошла в зал, встретила Антона, купила сразу пакет тренировок, абонемент в зал Он составил мне питание (которого я не смогла придерживаться и мы пришли просто к: постоянным тренировкам + дефицит калл + высокая активность) Вот так и получилось))
2 059
20
💬 У тебя новое анонимное сообщение! откуда у этих менеджеров со скрина якобы вашей анкеты ваш личный телеграм? @anonaskbot Давайте сразу на все вопросы отвечу: 1. Это не мой телеграм, а фейк 2. Рост, вес и тд, тоже не мои 3. Кто там и как приезжает, я не знаю 4. Мне это скидывали 100 раз, я даже писала этому фейку, но все попытки тщетны, бороться с этим бесполезно Надеюсь все🤗
1 846