fa
Feedback
genlistef

genlistef

رفتن به کانال در Telegram
9 895
مشترکین
+424 ساعت
+807 روز
+32130 روز

در حال بارگیری داده...

کانال‌های مشابه
ابر برچسب‌ها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+509
در 0 کانال‌ها
ژوئن '26
+596
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+1 165
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+127
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+120
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+153
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+112
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+1 265
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+1 079
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+113
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+156
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+225
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+113
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+234
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+1 031
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+898
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+79
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+149
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+66
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+159
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+682
در 1 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+392
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+146
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '24
+127
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '24
+148
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '24
+118
در 2 کانال‌ها
Get PRO
مه '24
+49
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '24
+67
در 1 کانال‌ها
Get PRO
مارس '24
+414
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '24
+3 149
در 1 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '24
+7
در 1 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '230
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '23
+14
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '23
+5 078
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '23
+246
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '23
+224
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '23
+805
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '23
+340
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '23
+275
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '23
+537
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '22
+407
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '22
+593
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '22
+496
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '22
+240
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '22
+384
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '22
+635
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '22
+5 021
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
25 ژوئیه+17
24 ژوئیه+17
23 ژوئیه+17
22 ژوئیه+25
21 ژوئیه+18
20 ژوئیه+34
19 ژوئیه+14
18 ژوئیه+53
17 ژوئیه+17
16 ژوئیه+14
15 ژوئیه+8
14 ژوئیه+4
13 ژوئیه+8
12 ژوئیه+16
11 ژوئیه+18
10 ژوئیه+11
09 ژوئیه+9
08 ژوئیه+78
07 ژوئیه+45
06 ژوئیه+13
05 ژوئیه+23
04 ژوئیه+17
03 ژوئیه+15
02 ژوئیه+12
01 ژوئیه+6
پست‌های کانال
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
Но почему же ты не уточняешь, что свой путь к похудению ты начинала через оземпик либо его аналоги? Либо сейчас продолжаешь
@anonaskbot Ой, ребята, давайте выскажусь на этот счёт, а то слишком много разглагольствований Действительно, один раз я пробовала оземпик, это было года два назад, я искала легкий путь, НО!!! Мне было настолько плохо, меня тошнило, я не могла встать с кровати, ни о каких тренировках и речи быть не могло) На этом мое знакомство с какими-либо препаратами для похудения - закончилось) Не знаю, может кому-то это подходит, но для меня это был буквально ад, и не ела я не потому что не хотела, а потому что не могла) Не скрываю эту информацию, но и не афиширую, тк не хочу нести это в массы Но как факт, мне это ни капли не помогло, и все что вы видите - сделала я сама, с помощью самодисциплины)

2
До сих пор очень много вопросов про фигуру, хотя вроде отвечала уже Actually, я не ограничиваю себя ни в чем! Просто ем мало
До сих пор очень много вопросов про фигуру, хотя вроде отвечала уже Actually, я не ограничиваю себя ни в чем! Просто ем мало и компенсирую это тренировками Я даже не могу сказать, что поддерживать фигуру дается мне тяжело Я настолько привыкла к систематическим тренировкам 4-5 раз в неделю, что я уже не могу их пропустить (мне становится очень грустно, если пропускаю хоть одну) Просто введите спорт в распорядок своей жизни и не заедайте скуку-стресс, будет вам счастье❤️
808
3
Как же я жду завтра, чтобы выложить нереальные фотки😭😭😍😍
Как же я жду завтра, чтобы выложить нереальные фотки😭😭😍😍
862
4
Всем кискам - кис🫶🏻
Всем кискам - кис🫶🏻
1 136
5
Как же приятно получать такие сообщения🥹❤️
Как же приятно получать такие сообщения🥹❤️
1 279
6
Я и мой безалкогольный белини 🤌🏻🫶🏻+1
Я и мой безалкогольный белини 🤌🏻🫶🏻
1 755
7
Не зовите меня на тусовку, если она не похожа на эту 😔
Не зовите меня на тусовку, если она не похожа на эту 😔
1 873
8
بدون متن...
1 810
9
پیام ویدیو
1 782
10
Подкрепляется протеиновым коктейлем и на ужин 🙂‍↕️
Подкрепляется протеиновым коктейлем и на ужин 🙂‍↕️
1 778
11
+2
بدون متن...
1 744
12
Все еще в процессе обучения по подтягиваниям….
Все еще в процессе обучения по подтягиваниям….
1 780
13
Мой тренировочный вайб:
Мой тренировочный вайб:
1 802
14
Земляничный сезон 🤌🏻+2
Земляничный сезон 🤌🏻
1 997
15
Как же хочется простого: уехать со своими девочками на отдых….+6
Как же хочется простого: уехать со своими девочками на отдых….
2 109
16
iPad kid
iPad kid
1 952
17
Доля правды в этом есть) Мой бывший молодой человек меня содержал и мой будущий муж тоже будет меня содержать😁🫶🏻
1
18
Так и не выложила в инстаграм эти фотки с отдыха Пусть будут тут🫶🏻+3
Так и не выложила в инстаграм эти фотки с отдыха Пусть будут тут🫶🏻
2 096
19
💬 У тебя новое анонимное сообщение! Дорогая Лиза, хотела бы поинтересоваться историей вашего похудения, видела недавний пост до после. Так вот ваше до было не менее прелестно. Мой вопрос в том как вы за мотивировали себя похудеть или что послужило этому?. Я сама сейчас в неплохой форме и каждый раз срываюсь из-за то что видимо недостаточно хочу этого и думаю что и так прекрасна.. @anonaskbot Это кстати очень интересная история Когда мне было 18-19 лет, я сходила на консультацию к пластическому хирургу и хотела сделать липоскульптурирование Но в моменте я подумала, что это капец в 18-19 делать такую операцию😁 Пошла в зал, встретила Антона, купила сразу пакет тренировок, абонемент в зал Он составил мне питание (которого я не смогла придерживаться и мы пришли просто к: постоянным тренировкам + дефицит калл + высокая активность) Вот так и получилось))
2 059
20
💬 У тебя новое анонимное сообщение! откуда у этих менеджеров со скрина якобы вашей анкеты ваш личный телеграм? @anonaskbot Давайте сразу на все вопросы отвечу: 1. Это не мой телеграм, а фейк 2. Рост, вес и тд, тоже не мои 3. Кто там и как приезжает, я не знаю 4. Мне это скидывали 100 раз, я даже писала этому фейку, но все попытки тщетны, бороться с этим бесполезно Надеюсь все🤗
1 846