ch
Feedback
genlistef

genlistef

前往频道在 Telegram
9 895
订阅者
+424 小时
+807
+32130

数据加载中...

进出提及
---
---
---
---
---
---
吸引订阅者
七月 '26
七月 '26
+509
在0个频道中
六月 '26
+596
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+1 165
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+127
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+120
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+153
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+112
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+1 265
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+1 079
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+113
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+156
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+225
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+113
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+234
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+1 031
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+898
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+79
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+149
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+66
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+159
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+682
在1个频道中
Get PRO
十月 '24
+392
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+146
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+127
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+148
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+118
在2个频道中
Get PRO
五月 '24
+49
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+67
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+414
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+3 149
在1个频道中
Get PRO
一月 '24
+7
在1个频道中
Get PRO
十二月 '230
在0个频道中
Get PRO
十一月 '230
在0个频道中
Get PRO
十月 '230
在0个频道中
Get PRO
九月 '230
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+14
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+5 078
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+246
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+224
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+805
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+340
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+275
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+537
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+407
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+593
在0个频道中
Get PRO
十月 '22
+496
在0个频道中
Get PRO
九月 '22
+240
在0个频道中
Get PRO
八月 '22
+384
在0个频道中
Get PRO
七月 '22
+635
在0个频道中
Get PRO
六月 '22
+5 021
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
25 七月+17
24 七月+17
23 七月+17
22 七月+25
21 七月+18
20 七月+34
19 七月+14
18 七月+53
17 七月+17
16 七月+14
15 七月+8
14 七月+4
13 七月+8
12 七月+16
11 七月+18
10 七月+11
09 七月+9
08 七月+78
07 七月+45
06 七月+13
05 七月+23
04 七月+17
03 七月+15
02 七月+12
01 七月+6
频道帖子
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
Но почему же ты не уточняешь, что свой путь к похудению ты начинала через оземпик либо его аналоги? Либо сейчас продолжаешь
@anonaskbot Ой, ребята, давайте выскажусь на этот счёт, а то слишком много разглагольствований Действительно, один раз я пробовала оземпик, это было года два назад, я искала легкий путь, НО!!! Мне было настолько плохо, меня тошнило, я не могла встать с кровати, ни о каких тренировках и речи быть не могло) На этом мое знакомство с какими-либо препаратами для похудения - закончилось) Не знаю, может кому-то это подходит, но для меня это был буквально ад, и не ела я не потому что не хотела, а потому что не могла) Не скрываю эту информацию, но и не афиширую, тк не хочу нести это в массы Но как факт, мне это ни капли не помогло, и все что вы видите - сделала я сама, с помощью самодисциплины)

2
До сих пор очень много вопросов про фигуру, хотя вроде отвечала уже Actually, я не ограничиваю себя ни в чем! Просто ем мало
До сих пор очень много вопросов про фигуру, хотя вроде отвечала уже Actually, я не ограничиваю себя ни в чем! Просто ем мало и компенсирую это тренировками Я даже не могу сказать, что поддерживать фигуру дается мне тяжело Я настолько привыкла к систематическим тренировкам 4-5 раз в неделю, что я уже не могу их пропустить (мне становится очень грустно, если пропускаю хоть одну) Просто введите спорт в распорядок своей жизни и не заедайте скуку-стресс, будет вам счастье❤️
808
3
Как же я жду завтра, чтобы выложить нереальные фотки😭😭😍😍
Как же я жду завтра, чтобы выложить нереальные фотки😭😭😍😍
862
4
Всем кискам - кис🫶🏻
Всем кискам - кис🫶🏻
1 136
5
Как же приятно получать такие сообщения🥹❤️
Как же приятно получать такие сообщения🥹❤️
1 279
6
Я и мой безалкогольный белини 🤌🏻🫶🏻+1
Я и мой безалкогольный белини 🤌🏻🫶🏻
1 755
7
Не зовите меня на тусовку, если она не похожа на эту 😔
Не зовите меня на тусовку, если она не похожа на эту 😔
1 873
8
没有文字...
1 810
9
视频消息
1 782
10
Подкрепляется протеиновым коктейлем и на ужин 🙂‍↕️
Подкрепляется протеиновым коктейлем и на ужин 🙂‍↕️
1 778
11
+2
没有文字...
1 744
12
Все еще в процессе обучения по подтягиваниям….
Все еще в процессе обучения по подтягиваниям….
1 780
13
Мой тренировочный вайб:
Мой тренировочный вайб:
1 802
14
Земляничный сезон 🤌🏻+2
Земляничный сезон 🤌🏻
1 997
15
Как же хочется простого: уехать со своими девочками на отдых….+6
Как же хочется простого: уехать со своими девочками на отдых….
2 109
16
iPad kid
iPad kid
1 952
17
Доля правды в этом есть) Мой бывший молодой человек меня содержал и мой будущий муж тоже будет меня содержать😁🫶🏻
1
18
Так и не выложила в инстаграм эти фотки с отдыха Пусть будут тут🫶🏻+3
Так и не выложила в инстаграм эти фотки с отдыха Пусть будут тут🫶🏻
2 096
19
💬 У тебя новое анонимное сообщение! Дорогая Лиза, хотела бы поинтересоваться историей вашего похудения, видела недавний пост до после. Так вот ваше до было не менее прелестно. Мой вопрос в том как вы за мотивировали себя похудеть или что послужило этому?. Я сама сейчас в неплохой форме и каждый раз срываюсь из-за то что видимо недостаточно хочу этого и думаю что и так прекрасна.. @anonaskbot Это кстати очень интересная история Когда мне было 18-19 лет, я сходила на консультацию к пластическому хирургу и хотела сделать липоскульптурирование Но в моменте я подумала, что это капец в 18-19 делать такую операцию😁 Пошла в зал, встретила Антона, купила сразу пакет тренировок, абонемент в зал Он составил мне питание (которого я не смогла придерживаться и мы пришли просто к: постоянным тренировкам + дефицит калл + высокая активность) Вот так и получилось))
2 059
20
💬 У тебя новое анонимное сообщение! откуда у этих менеджеров со скрина якобы вашей анкеты ваш личный телеграм? @anonaskbot Давайте сразу на все вопросы отвечу: 1. Это не мой телеграм, а фейк 2. Рост, вес и тд, тоже не мои 3. Кто там и как приезжает, я не знаю 4. Мне это скидывали 100 раз, я даже писала этому фейку, но все попытки тщетны, бороться с этим бесполезно Надеюсь все🤗
1 846