ar
Feedback
genlistef

genlistef

الذهاب إلى القناة على Telegram
9 895
المشتركون
+424 ساعات
+807 أيام
+32130 أيام

جاري تحميل البيانات...

القنوات المماثلة
سحابة العلامات
الإشارات الواردة والصادرة
---
---
---
---
---
---
جذب المشتركين
يوليو '26
يوليو '26
+509
في 0 قنوات
يونيو '26
+596
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '26
+1 165
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '26
+127
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '26
+120
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '26
+153
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '26
+112
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '25
+1 265
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '25
+1 079
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '25
+113
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '25
+156
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '25
+225
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '25
+113
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '25
+234
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '25
+1 031
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '25
+898
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '25
+79
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '25
+149
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '25
+66
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '24
+159
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '24
+682
في 1 قنوات
Get PRO
أكتوبر '24
+392
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '24
+146
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '24
+127
في 1 قنوات
Get PRO
يوليو '24
+148
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '24
+118
في 2 قنوات
Get PRO
مايو '24
+49
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '24
+67
في 1 قنوات
Get PRO
مارس '24
+414
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '24
+3 149
في 1 قنوات
Get PRO
يناير '24
+7
في 1 قنوات
Get PRO
ديسمبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '230
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '23
+14
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '23
+5 078
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '23
+246
في 0 قنوات
Get PRO
مايو '23
+224
في 0 قنوات
Get PRO
أبريل '23
+805
في 0 قنوات
Get PRO
مارس '23
+340
في 0 قنوات
Get PRO
فبراير '23
+275
في 0 قنوات
Get PRO
يناير '23
+537
في 0 قنوات
Get PRO
ديسمبر '22
+407
في 0 قنوات
Get PRO
نوفمبر '22
+593
في 0 قنوات
Get PRO
أكتوبر '22
+496
في 0 قنوات
Get PRO
سبتمبر '22
+240
في 0 قنوات
Get PRO
أغسطس '22
+384
في 0 قنوات
Get PRO
يوليو '22
+635
في 0 قنوات
Get PRO
يونيو '22
+5 021
في 0 قنوات
التاريخ
نمو المشتركين
الإشارات
القنوات
25 يوليو+17
24 يوليو+17
23 يوليو+17
22 يوليو+25
21 يوليو+18
20 يوليو+34
19 يوليو+14
18 يوليو+53
17 يوليو+17
16 يوليو+14
15 يوليو+8
14 يوليو+4
13 يوليو+8
12 يوليو+16
11 يوليو+18
10 يوليو+11
09 يوليو+9
08 يوليو+78
07 يوليو+45
06 يوليو+13
05 يوليو+23
04 يوليو+17
03 يوليو+15
02 يوليو+12
01 يوليو+6
منشورات القناة
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
Но почему же ты не уточняешь, что свой путь к похудению ты начинала через оземпик либо его аналоги? Либо сейчас продолжаешь
@anonaskbot Ой, ребята, давайте выскажусь на этот счёт, а то слишком много разглагольствований Действительно, один раз я пробовала оземпик, это было года два назад, я искала легкий путь, НО!!! Мне было настолько плохо, меня тошнило, я не могла встать с кровати, ни о каких тренировках и речи быть не могло) На этом мое знакомство с какими-либо препаратами для похудения - закончилось) Не знаю, может кому-то это подходит, но для меня это был буквально ад, и не ела я не потому что не хотела, а потому что не могла) Не скрываю эту информацию, но и не афиширую, тк не хочу нести это в массы Но как факт, мне это ни капли не помогло, и все что вы видите - сделала я сама, с помощью самодисциплины)

2
До сих пор очень много вопросов про фигуру, хотя вроде отвечала уже Actually, я не ограничиваю себя ни в чем! Просто ем мало
До сих пор очень много вопросов про фигуру, хотя вроде отвечала уже Actually, я не ограничиваю себя ни в чем! Просто ем мало и компенсирую это тренировками Я даже не могу сказать, что поддерживать фигуру дается мне тяжело Я настолько привыкла к систематическим тренировкам 4-5 раз в неделю, что я уже не могу их пропустить (мне становится очень грустно, если пропускаю хоть одну) Просто введите спорт в распорядок своей жизни и не заедайте скуку-стресс, будет вам счастье❤️
808
3
Как же я жду завтра, чтобы выложить нереальные фотки😭😭😍😍
Как же я жду завтра, чтобы выложить нереальные фотки😭😭😍😍
862
4
Всем кискам - кис🫶🏻
Всем кискам - кис🫶🏻
1 136
5
Как же приятно получать такие сообщения🥹❤️
Как же приятно получать такие сообщения🥹❤️
1 279
6
Я и мой безалкогольный белини 🤌🏻🫶🏻+1
Я и мой безалкогольный белини 🤌🏻🫶🏻
1 755
7
Не зовите меня на тусовку, если она не похожа на эту 😔
Не зовите меня на тусовку, если она не похожа на эту 😔
1 873
8
لا يوجد نص...
1 810
9
رسالة فيديو
1 782
10
Подкрепляется протеиновым коктейлем и на ужин 🙂‍↕️
Подкрепляется протеиновым коктейлем и на ужин 🙂‍↕️
1 778
11
+2
لا يوجد نص...
1 744
12
Все еще в процессе обучения по подтягиваниям….
Все еще в процессе обучения по подтягиваниям….
1 780
13
Мой тренировочный вайб:
Мой тренировочный вайб:
1 802
14
Земляничный сезон 🤌🏻+2
Земляничный сезон 🤌🏻
1 997
15
Как же хочется простого: уехать со своими девочками на отдых….+6
Как же хочется простого: уехать со своими девочками на отдых….
2 109
16
iPad kid
iPad kid
1 952
17
Доля правды в этом есть) Мой бывший молодой человек меня содержал и мой будущий муж тоже будет меня содержать😁🫶🏻
1
18
Так и не выложила в инстаграм эти фотки с отдыха Пусть будут тут🫶🏻+3
Так и не выложила в инстаграм эти фотки с отдыха Пусть будут тут🫶🏻
2 096
19
💬 У тебя новое анонимное сообщение! Дорогая Лиза, хотела бы поинтересоваться историей вашего похудения, видела недавний пост до после. Так вот ваше до было не менее прелестно. Мой вопрос в том как вы за мотивировали себя похудеть или что послужило этому?. Я сама сейчас в неплохой форме и каждый раз срываюсь из-за то что видимо недостаточно хочу этого и думаю что и так прекрасна.. @anonaskbot Это кстати очень интересная история Когда мне было 18-19 лет, я сходила на консультацию к пластическому хирургу и хотела сделать липоскульптурирование Но в моменте я подумала, что это капец в 18-19 делать такую операцию😁 Пошла в зал, встретила Антона, купила сразу пакет тренировок, абонемент в зал Он составил мне питание (которого я не смогла придерживаться и мы пришли просто к: постоянным тренировкам + дефицит калл + высокая активность) Вот так и получилось))
2 059
20
💬 У тебя новое анонимное сообщение! откуда у этих менеджеров со скрина якобы вашей анкеты ваш личный телеграм? @anonaskbot Давайте сразу на все вопросы отвечу: 1. Это не мой телеграм, а фейк 2. Рост, вес и тд, тоже не мои 3. Кто там и как приезжает, я не знаю 4. Мне это скидывали 100 раз, я даже писала этому фейку, но все попытки тщетны, бороться с этим бесполезно Надеюсь все🤗
1 846