Люмен - дружелюбное пространство
Open in Telegram
Просторанство ЛЮМЕН - кофейня и арт-территория. Список событий в отдельной группе https://t.me/lumen_anons Информацию по нашему Дому и бронированию можно увидеть тут https://t.me/lumen_home17
Show more1 790
Subscribers
No data24 hours
-87 days
-430 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+3
in 0 channels
August '26
+43
in 3 channels
Get PRO
July '26
+40
in 0 channels
Get PRO
June '26
+36
in 0 channels
Get PRO
May '26
+44
in 0 channels
Get PRO
April '26
+44
in 0 channels
Get PRO
March '26
+48
in 2 channels
Get PRO
February '26
+39
in 2 channels
Get PRO
January '26
+55
in 4 channels
Get PRO
December '25
+74
in 10 channels
Get PRO
November '25
+43
in 4 channels
Get PRO
October '25
+69
in 5 channels
Get PRO
September '25
+94
in 14 channels
Get PRO
August '25
+88
in 5 channels
Get PRO
July '25
+101
in 7 channels
Get PRO
June '25
+91
in 6 channels
Get PRO
May '25
+106
in 11 channels
Get PRO
April '25
+80
in 3 channels
Get PRO
March '25
+89
in 5 channels
Get PRO
February '25
+63
in 1 channels
Get PRO
January '25
+97
in 5 channels
Get PRO
December '24
+93
in 6 channels
Get PRO
November '24
+82
in 1 channels
Get PRO
October '24
+51
in 2 channels
Get PRO
September '24
+91
in 4 channels
Get PRO
August '24
+77
in 7 channels
Get PRO
July '24
+91
in 3 channels
Get PRO
June '24
+88
in 2 channels
Get PRO
May '24
+112
in 4 channels
Get PRO
April '24
+63
in 4 channels
Get PRO
March '24
+88
in 2 channels
Get PRO
February '24
+63
in 6 channels
Get PRO
January '24
+73
in 5 channels
Get PRO
December '23
+71
in 2 channels
Get PRO
November '23
+66
in 1 channels
Get PRO
October '23
+82
in 4 channels
Get PRO
September '23
+41
in 0 channels
Get PRO
August '23
+66
in 0 channels
Get PRO
July '23
+85
in 0 channels
Get PRO
June '23
+56
in 0 channels
Get PRO
May '23
+39
in 0 channels
Get PRO
April '23
+54
in 0 channels
Get PRO
March '23
+54
in 0 channels
Get PRO
February '23
+35
in 0 channels
Get PRO
January '23
+32
in 0 channels
Get PRO
December '22
+45
in 0 channels
Get PRO
November '22
+65
in 0 channels
Get PRO
October '22
+284
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | +2 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | +1 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Repost from МУЗА, и немного психолог
КРИС ВОСС. Как вести переговоры с террористами и не только.
Читает психолог и лектор Шаруненко Ольга.
Он 24 года проработал в ФБР, вёл переговоры об освобождении заложников по всему миру. Был главным переговорщиком по международным похищениям, работал в группе по борьбе с терроризмом. Его методы родились из сокрушительных поражений, когда погибали люди, и стало ясно, что классические подходы не работают.
КРИС ВОСС.
🎙️ Голос, который спасает жизни
Главный инструмент переговорщика голос. Восс использует «голос ночного радиоведущего», спокойный, убаюкивающий, который снижает напряжение и располагает к диалогу.
🪞 Зеркалирование: повторяй, чтобы лучше понять.
🏷️ Тактическая эмпатия: «я понимаю, что ты чувствуешь»
❌ Добивайтесь «Нет»
Вопреки логике, Восс утверждает: «нет» даёт собеседнику чувство контроля и безопасности.
❓ Калибровочные вопросы
Это инструмент, который переводит разговор из конфликта в сотрудничество.
🗓 Когда: 9 сентября (среда), 19:00
📍 Где: Люмен, с. Дивноморское, ул. Приморская, 18
💰 Стоимость: 500 руб
Запись: 📲 @OlgaSharunenko
P.S. Это вторая лекция цикла «Искусство читать людей: от эмоций до профайлинга».
| 2 |  ОДИН ВЕЧЕР, КОТОРЫЙ МЕНЯЕТ ЦЕЛУЮ ЖИЗНЬ❤
«Реанимация души» — это уникальный формат поэтического перформанса в жанре мелодекламации.
Союз стихов и музыкального сопровождения проведет всех гостей этого вечера от глубоких переживаний до восторженных мурашек.
Каждый участник проживет самые сокровенные эмоции, услышит отклик своей души, откроет сердце для внутреннего обновления.
Исполнитель— Ольга Наумова -психолог, музыкант и чтец стихов.
https://stihi-music-naumova.taplink.ws
Ее голос превращает каждое слово в живое переживание.
Музыка усиливает эффект, создавая атмосферу полного погружения. 🎤
В программе вечера — звучание стихов известных и малоизвестных авторов с психологической ноткой касания живых переживаний сегодняшнего времени.🙏
Каждое произведение — это эмоциональный диалог с залом, превращающий концерт в интерактивное переживание, которое трогает до глубины души.
🌿 Не просто вечер, а шанс прожить звучание стиха до душевных мурашек.
🌿 Испытать настоящее внутреннее обновление.
🌿 Почувствовать живую связь музыки, слова и своей души.
Оплата по сердцу❤( энергообмен )
Также на вечере у вас будет уникальная возможность приобрести серьги из натурального дерева и магические амулеты с рунами ( здоровье, отношения, деньги, самореализация, удача)
Ручная работа, живая энергия, магическая сила. ☯️
19 сентября в 16 ч
Дивноморское, Люмен, дворик.
Важно занять место
@Olga1980psy
До встречи ❤ | 274 |
| 3 |  ПОЛ ЭКМАН: ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ НАУЧИЛСЯ ЧИТАТЬ ЛИЦА
Читает психолог и лектор Шаруненко Ольга.
Он начал с того, что наблюдал за пациентами психиатрической клиники и заметил, что даже когда они говорят одно, их лица выдают совсем другое.
ПОЛ ЭКМАН.
😳 Микровыражения - это правда, которую нельзя скрыть
В 1967 году Экман изучал пациентов, которые утверждали, что не находятся в депрессии, а затем совершали самоубийство. Просматривая записи их лиц в замедленном режиме, он заметил крошечные движения, длящиеся менее четверти секунды, которые выдавали истинные чувства: страх, отчаяние, гнев.
🌍 Семь эмоций, понятных всем
Экман доказал, что семь эмоций универсальны. Они не зависят от воспитания и записаны в нашей биологии.
📐 FACS: язык мимики для науки и спецслужб
В 1978 году Экман вместе с Уоллесом Фризеном создал FACS (Facial Action Coding System) — систему кодирования выражений лица, которая позволяет объективно измерить любое движение мышц. Сегодня FACS используют психологи, аниматоры Pixar и спецслужбы по всему миру.
🎬 Прототип доктора Лайтмана
Экман стал консультантом и прототипом главного героя культового телесериала «Обмани меня» (Lie to Me). В 2009 году журнал Time включил его в список 100 самых влиятельных людей мира.
🗓 Когда: 2 сентября (среда), 19:00
📍 Где: Люмен, с. Дивноморское, ул. Приморская, 18
💰 Стоимость: 500 руб
Запись: 📲 @OlgaSharunenko
P.S. Это первая лекция сентябрьского подцикла «За пределами бессознательного. Искусство читать людей: от эмоций до профайлинга». Следующий - переговорщик ФБР Крис Восс. | 266 |
| 4 |  Максим Лапшин , музыкант из Ярославля с программой авторских песен.
Зовет на свой музыкальный вечер в люмен 11 сентября в 19:00.
- Будет лирично, романтично, драйвово - по-всякому 🤘
11 сентября 19:00
Люмен. Дивноморское, Приморская 18 | 233 |
| 5 |  Превратите гипсовую тыкву в шкатулку для секретов🎨
Друзья!
Приглашаю вас на волшебный мастер-класс по росписи гипсовой шкатулки-тыквы акриловыми красками🎨
Вы не просто распишете заготовку, а вдохнёте в неё жизнь. Под вашей кистью она может стать загадочным домиком для украшений или просто стильным декором, который будет напоминать о золотой поре.
Акрил позволит воплотить любой замысел — от нежных акварельных разводов до ярких хэллоуинских орнаментов.
🍁 Что вас ждет:
· Уютная атмосфера под чашечку чая
· Все материалы предоставляются (гипсовая форма, краски, кисти).
· Готовая шкатулка, которая будет хранить ваше тепло и осеннее настроение.
📅 Дата : 6 сентября в 13:00
📍 Люмен
💌 Запись : Оксана 89220573467 (WhatsApp, Max)
@OxsanaSergeevna (TГ)
Стоимость 1000 р | 294 |
| 6 |  🔥 Лето не заканчивается — оно звучит громче! 🤘
29 августа в 18:00 встречаемся в Дружелюбном пространстве ЛЮМЕН на мощном рок-вечере сезона!⚡
🎸 ONI — искренние песни о молодости, дорогах и поиске себя.
💥 ЛЮКИ — энергичный панк-рок без компромиссов.
⚡ Ричард Никодимов — драйвовый поп-рок не даст стоять на месте.
⭐ Специальный гость из Краснодара — Роспечаль — альтернативный рок с тяжёлыми риффами, мелодичными припевами и цепляющими текстами.
🎤 Живой звук • 🔥 Драйв • 🤘 СЛЭМ • ❤ Настоящие эмоции!
🗓 29 августа, 18:00
📍 «Люмен», Дивноморское, ул. Приморская, 18 (дворик)
🎟️ БИЛЕТЫ и подробности по номеру +7(989)280-88-92
Приходи заряжаться настоящей рок-энергией!
📣 Афиша в ТГ⚡В MAX | 373 |
| 7 | https://vk.ru/story160784563_456239649 | 1 |
| 8 |  Дорогие друзья, моё почтение!
Для тех, кому интересно постигать язык востока - смыслы, что сокрыты в произведениях древности и величайших мудрецов, организованны встречи под названием «Шёлковый путь».
Говоря – «язык востока», имеется ввиду не ограниченная географическая местность, а язык на котором творили такие колоссы как: Руми, Лао-Цзы, Будда, Авиценна (Ибн-Сина 980 - 1037), Омар Хайям, Христос, Зун-Нун аль-Мисри (796—859) — египетский суфий, Пифагор, Сократ, Платон, Ницше, язык на котором написаны: Библия, Коран, Пураны, Веды и т.д., язык гностиков всех времен.
Без понимания этого языка изучение данных трудов представляется наиглупейшим занятием, вводящим изучающего в иллюзию «ну и это я знаю, читал…».
На наших вечерах мы будем изучать и обсуждать философию, психологию, поэзию, риторику и диалектику, то, как всё это гармонично переплетаясь формирует нас с нашими взглядами, характерами, чувственными восприятиями, ИБО: "Опыт, без понимания - всё равно что вода, лишённая влаги".
Буду рад видеть всех, кому не безразличен свой внутренний мир!
В четверг 27 августа в 18:45 | 328 |
| 9 |  +2🎭 26 августа у Театра Старого парка день рождения - исполняется 9 лет!
В свой день рождения команда Театра подготовила для зрителей приятные подарки:
🍬 Сладкий подарок каждому ребёнку на спектакле «День рождения кота Леопольда».
🥂 Приветственный напиток для зрителей спектакля «Свои люди— сочтёмся!».
🎁 И ещё один подарок для всех гостей: 26 августа по театральному билету можно бесплатно посетить все музеи «Старого парка» и картинную галерею Дом искусств.
Праздничные показы:
🐱 11:00 — «День рождения кота Леопольда»
Праздничная история о любимом добряке Леопольде и его неугомонных мышах — с живым вокалом, шутками и большим количеством весёлого безобразия.
🎫 Билеты от 1000₽.
🎭 18:30 — «Свои люди — сочтёмся!»
Искромётная комедия по Островскому — о деньгах, хитрости, семейных интригах и человеческих характерах, которые удивительно узнаваемы и сегодня.
🎫 Билеты от 2200₽.
Подписаться на Афишу:
📣 в Телеграмме⚡В MAX | 298 |
| 10 |  ААРОН БЕК и переворот в лечении депрессии
Читает психолог и лектор Шаруненко Ольга.
Сын эмигрантов из России, выросший в бедности, переживший в детстве тяжёлую травму и победивший свои страхи. Он был разочаровался в теориях Фрейда, и создал когнитивно-поведенческую терапию, самый эффективный метод психотерапии в мире.
ААРОН БЕК.
🧠 Революция, которая изменила психологию
В 1960-х годах Бек бросил вызов Фрейду. Он показал, что депрессия и тревога рождаются не из вытесненных желаний, а из ошибок мышления.
⚡ Автоматические мысли
Бек обнаружил, что у депрессивных людей в голове постоянно крутятся одни и те негативные мысли. Если их «поймать» и проверить на факты, то депрессия отступает.
📉 Шкала депрессии Бека (BDI)
В 1961 году Бек создал тест, который до сих пор используют психиатры и психологи по всему миру для оценки тяжести депрессии.
🏆 100 лет и мировое признание
Аарон Бек основал Институт когнитивной терапии, написал более 20 книг и получил множество наград. Его метод стал «золотым стандартом» лечения депрессии, тревоги, панических расстройств, РПП и ПТСР.
🗓 Когда: 26 августа (среда), 19:00
📍 Где: Люмен, с. Дивноморское, ул. Приморская, 18
💰 Стоимость: 500 руб
Запись: 📲 @OlgaSharunenko
P.S. Сентябрь мы посвятим социальной психологии. | 307 |
| 11 |  🔥 Лето не заканчивается — оно звучит громче! 🤘
29 августа в 18:00 встречаемся в «Люмене» на мощном рок-вечере сезона!⚡
🎸 ONI — искренние песни о молодости, дорогах и поиске себя.
💥 ЛЮКИ — энергичный панк-рок без компромиссов.
⚡ Ричард Никодимов — драйвовый поп-рок, который не даст стоять на месте.
⭐ Специальный гость из Краснодара — «Роспечаль» — альтернативный рок с тяжёлыми риффами, мелодичными припевами и текстами, которые цепляют.
🎤 Живой звук • 🔥 Драйв • 🤘 СЛЭМ • ❤️ Настоящие эмоции!
📅 29 августа, 18:00
📍 «Люмен», Дивноморское, ул. Приморская, 18
Приходи заряжаться настоящей рок-энергией!
БИЛЕТЫ и подробности по номеру 89892808892 | 350 |
| 12 |  +3Особенно Хорошее Место на Яндекс.Картах!
Вооот такую награду придумал Яндекс для пространств, которые 5 лет подряд становятся Хорошими местами. Впервые в истории! И мы оказались одними из первых)))))!!!
Это очень-очень-очень приятно и волнительно!
Как до сих пор волнительно после каждого оповещения, что на наше заведение получен новый отзыв.
Обязательно выдохнуть, зажмурить глаза - и нажать на кнопку - читать.
...Хороший... особенно хорошими словами - вы часто награждаете нас, и мы в очередном восхитительном удивлении радуемся вашим приятным словам, тому, как вам не жаль времени на большой отзыв. И всякий раз мысленно вас сердечно благодарим за него - ведь хорошие слова - это лучший стимул вас не подводить и постараться удивить в следующий раз!
Так что спасибо вам большое - за высокие оценочки и теплые слова! | 624 |
| 13 |  No text... | 1 |
| 14 |  йога + медитация🧘🏼♀️ на чердаке. Четверг 16:00 - 17:30
Запись 89282233323 ✍️ | 377 |
| 15 |  Дорогие друзья!
Приглашаю на творческий мастер-класс, где каждый участник распишет гипсовую ракушку акриловыми красками🎨
Для взрослых и детей. Подходит новичкам — все этапы объясняем пошагово.
Что входит:
— гипсовая заготовка ракушки ;
— набор акриловых красок, кисти, палитры;
— финишный лак;
Продолжительность: 1 час
Итог:
Готовое изделие, которое можно использовать как интерьерный декор, подставку под украшения или памятный подарок.
Стоимость: 1000р руб.
Дата и время: 23 августа, 13:00
Адрес: Люмен
Контакты для записи: 89220573467(WhatsApp, Max)
ТГ @OxsanaSergeevna | 387 |
| 16 |  Мастер-класс по рисованию акрилом
"Голубая бухта" 22/08
11:00-13:00
💌 💌 💌
Ранняя запись (до 21 числа) 1700₽
Поздняя запись 2000₽
Предоплата 300₽
Запись @ira_solyanko
Или здесь в группе https://t.me/risuyemvlumene
Реквизиты для оплаты:
+79854600133
Солянко Ирина Борисовна
Сбербанк
1.
2.
3.
4.
5.
6. | 415 |
| 17 |  КЛОД ШТАЙНЕР. Сценарии жизни.
Читает психолог и лектор Шаруненко Ольга.
Самый молодой участник семинаров Эрика Берна, его ближайший ученик и соратник. Один из создателей транзактного анализа, доктор клинической психологии и автор теории «экономии поглаживаний».
КЛОД ШТАЙНЕР.
🎭 Жизненный сценарий
Штайнер доработал теорию жизненного сценария и выделил типичные женские и мужские сценарии. Первым связал транзактный анализ с политикой и феминизмом.
💔 Экономия поглаживаний
Штайнер развил понятие «поглаживаний» (единиц признания). Он заметил: в обществе поглаживания распределяются несправедливо, как деньги. Он ввёл понятие «экономия поглаживаний», системы запретов, мешающая людям свободно давать и получать признание.
🔄 Другая сторона власти
Штайнер различает «власть над» (контроль, доминирование) и «власть для» (самообладание, способность действовать, творчество).
💡 Эмоциональная грамотность
Штайнер создал концепцию «эмоциональной грамотности» это умение распознавать и выражать чувства без игр и манипуляций. Он верил, что люди изначально здоровы, но искажаются из-за негативных влияний окружающих.
🗓 Когда: 19 августа (среда), 19:00
📍 Где: Люмен, с. Дивноморское, ул. Приморская, 18
💰 Стоимость: 500 руб
Запись: 📲 @OlgaSharunenko
P.S. Следующая лекция посвящена Аарону Беку, создателю КТП. | 320 |
| 18 |  🎨 Магия внутри: создай свою историю на гипсе
Друзья, представьте: уникальная шкатулка, которая хранит не только украшения, но и тепло ваших рук. У вас есть шанс создать её своими руками!🤲
Приглашаю вас на уютный мастер-класс по росписи гипсовой шкатулки акрилом. Это не просто рисование — это маленький ритуал. Мы будем смешивать цвета, наносить узоры и вдыхать жизнь в холодный белый гипс. Вы удивитесь, но даже если вы никогда не держали кисть в руках, у вас получится шедевр!🎨
Что вас ждет:
🎨 Релакс и арт-терапия в кругу единомышленников;
🎨 Яркие акриловые краски ;
🎨 Ваша уникальная шкатулка, которая станет изюминкой интерьера или идеальным подарком
Телефон для записи:
Оксана
89220573467 (WhatsApp, Max)
ТГ @OxsanaSergeevna
Люмен, 18 августа, 14:00
Стоимость 1000р | 377 |
| 19 | Дорогие друзья, моё почтение!
Для тех, кому интересно постигать язык востока - смыслы, что сокрыты в произведениях древности и величайших мудрецов, организованны встречи под названием «Шёлковый путь».
Говоря – «язык востока», имеется ввиду не ограниченная географическая местность, а язык на котором творили такие колоссы как: Руми, Лао-Цзы, Будда, Авиценна (Ибн-Сина 980 - 1037), Омар Хайям, Христос, Зун-Нун аль-Мисри (796—859) — египетский суфий, Пифагор, Сократ, Платон, Ницше, язык на котором написаны: Библия, Коран, Пураны, Веды и т.д., язык гностиков всех времен.
Без понимания этого языка изучение данных трудов представляется наиглупейшим занятием, вводящим изучающего в иллюзию «ну и это я знаю, читал…».
На наших вечерах мы будем изучать и обсуждать философию, психологию, поэзию, риторику и диалектику, то, как всё это гармонично переплетаясь формирует нас с нашими взглядами, характерами, чувственными восприятиями, ИБО: "Опыт, без понимания - всё равно что вода, лишённая влаги".
Буду рад видеть всех, кому не безразличен свой внутренний мир!
В четверг 13 августа в 18:45 | 474 |
| 20 |  Четверг в 16:00 🌎
хатха-йога + медитация
Запись ✍️
89282233323
@fraulingua | 469 |
