МУЗА, и немного психолог
Open in Telegram
Шаруненко Ольга @OlgaSharunenko Психолог, лектор
Show moreThe country is not specifiedThe category is not specified
204
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
No data30 days
Data loading in progress...
Similar Channels
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Tags Cloud
No data
Any problems? Please refresh the page or contact our support manager.
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '260
in 1 channels
August '26
+29
in 1 channels
Get PRO
July '260
in 1 channels
Get PRO
June '26
+2
in 1 channels
Get PRO
May '260
in 1 channels
Get PRO
April '26
+2
in 1 channels
Get PRO
March '260
in 1 channels
Get PRO
February '260
in 1 channels
Get PRO
January '260
in 1 channels
Get PRO
December '25
+2
in 2 channels
Get PRO
November '25
+8
in 1 channels
Get PRO
October '25
+29
in 1 channels
Get PRO
September '250
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '25
+10
in 1 channels
Get PRO
June '250
in 1 channels
Get PRO
May '25
+1
in 0 channels
Get PRO
April '25
+127
in 1 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
| 2 |  КРИС ВОСС. Как вести переговоры с террористами и не только.
Читает психолог и лектор Шаруненко Ольга.
Он 24 года проработал в ФБР, вёл переговоры об освобождении заложников по всему миру. Был главным переговорщиком по международным похищениям, работал в группе по борьбе с терроризмом. Его методы родились из сокрушительных поражений, когда погибали люди, и стало ясно, что классические подходы не работают.
КРИС ВОСС.
🎙️ Голос, который спасает жизни
Главный инструмент переговорщика голос. Восс использует «голос ночного радиоведущего», спокойный, убаюкивающий, который снижает напряжение и располагает к диалогу.
🪞 Зеркалирование: повторяй, чтобы лучше понять.
🏷️ Тактическая эмпатия: «я понимаю, что ты чувствуешь»
❌ Добивайтесь «Нет»
Вопреки логике, Восс утверждает: «нет» даёт собеседнику чувство контроля и безопасности.
❓ Калибровочные вопросы
Это инструмент, который переводит разговор из конфликта в сотрудничество.
🗓 Когда: 9 сентября (среда), 19:00
📍 Где: Люмен, с. Дивноморское, ул. Приморская, 18
💰 Стоимость: 500 руб
Запись: 📲 @OlgaSharunenko
P.S. Это вторая лекция цикла «Искусство читать людей: от эмоций до профайлинга». | 172 |
| 3 |  ПОЛ ЭКМАН: ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ НАУЧИЛСЯ ЧИТАТЬ ЛИЦА
Читает психолог и лектор Шаруненко Ольга.
Он начал с того, что наблюдал за пациентами психиатрической клиники и заметил, что даже когда они говорят одно, их лица выдают совсем другое.
ПОЛ ЭКМАН.
😳 Микровыражения: правда, которую нельзя скрыть
В 1967 году Экман изучал пациентов, которые утверждали, что не находятся в депрессии, а затем совершали самоубийство. Просматривая записи их лиц в замедленном режиме, он заметил крошечные движения, длящиеся менее четверти секунды, которые выдавали истинные чувства: страх, отчаяние, гнев.
🌍 Семь эмоций, понятных всем
Экман доказал, что семь эмоций универсальны. Они не зависят от воспитания и записаны в нашей биологии.
📐 FACS: язык мимики для науки и спецслужб
В 1978 году Экман вместе с Уоллесом Фризеном создал FACS (Facial Action Coding System) — систему кодирования выражений лица, которая позволяет объективно измерить любое движение мышц. Сегодня FACS используют психологи, аниматоры Pixar и спецслужбы по всему миру.
🎬 Прототип доктора Лайтмана
Экман стал консультантом и прототипом главного героя культового телесериала «Обмани меня» (Lie to Me). В 2009 году журнал Time включил его в список 100 самых влиятельных людей мира.
🗓 Когда: 2 сентября (среда), 19:00
📍 Где: Люмен, с. Дивноморское, ул. Приморская, 18
💰 Стоимость: 500 руб
Запись: 📲 @OlgaSharunenko
P.S. Это первая лекция сентябрьского подцикла «За пределами бессознательного. Искусство читать людей: от эмоций до профайлинга». Следующий - переговорщик ФБР Крис Восс. | 197 |
| 4 | ПОЛ ЭКМАН: ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ НАУЧИЛСЯ ЧИТАТЬ ЛИЦА
Читает психолог и лектор Шаруненко Ольга.
Он начал с того, что наблюдал за пациентами психиатрической клиники и заметил, что даже когда они говорят одно, их лица выдают совсем другое.
ПОЛ ЭКМАН.
😳 Микровыражения: правда, которую нельзя скрыть
В 1967 году Экман изучал пациентов, которые утверждали, что не находятся в депрессии, а затем совершали самоубийство. Просматривая записи их лиц в замедленном режиме, он заметил крошечные движения, длящиеся менее четверти секунды, которые выдавали истинные чувства: страх, отчаяние, гнев.
🌍 Семь эмоций, понятных всем
Экман доказал, что семь эмоций универсальны. Они не зависят от воспитания и записаны в нашей биологии.
📐 FACS: язык мимики для науки и спецслужб
В 1978 году Экман вместе с Уоллесом Фризеном создал FACS (Facial Action Coding System) — систему кодирования выражений лица, которая позволяет объективно измерить любое движение мышц. Сегодня FACS используют психологи, аниматоры Pixar и спецслужбы по всему миру.
🎬 Прототип доктора Лайтмана
Экман стал консультантом и прототипом главного героя культового телесериала «Обмани меня» (Lie to Me). В 2009 году журнал Time включил его в список 100 самых влиятельных людей мира.
🗓 Когда: 2 сентября (среда), 19:00
📍 Где: Люмен, с. Дивноморское, ул. Приморская, 18
💰 Стоимость: 500 руб
Запись: 📲 @OlgaSharunenko
P.S. Это первая лекция сентябрьского подцикла «За пределами бессознательного. Искусство читать людей: от эмоций до профайлинга». Следующий - переговорщик ФБР Крис Восс. | 8 |
| 5 | Настроение сентября 😎 Психопаты, маньяки, эмоции, переговоры и как управлять людьми. | 85 |
| 6 | СЕНТЯБРЬ — Искусство читать людей: от эмоций до профайлинга.
2 сентября — Пол Экман. Человек, который расшифровал мимику и эмоции.
9 сентября — Крис Восс. Искусство переговоров с террористами и не только.
16 сентября — Александр Бухановский. Легендарный психиатр, который разговорил Чикатило.
23 сентября — Джон Дуглас. Спецагент ФБР, основатель криминального профайлинга.
30 сентября — Мужчины и Женщины. Иерархия в группе, мотивация к работе и образованию. | 85 |
| 7 |  НЕЛЮБОВЬ
Я с самого детства, как начала себя осознавать очень хотела стать мамой. Я играла в хозяюшку, воспитывала кукол. Потом подкармливала соседских мальчиков. При том, что мы были ровесниками, я себя ощущала старше. Достаточно часто, почти всегда я отношусь к мужчинам по матерински.
Мои подруги в течении жизни отличались одной особенностью матери либо не было либо она не любила их.
Однажды, после лета в студенческие годы одна девочка рассказала, что на нее напал маньяк. Но расстроило ее не сам факт и не насилие, а то что мама не обратила внимание на то что дочь пришла с разбитым лицом и извазюканная в грязи.
Девочки без мамы другие, я обращаю на них внимание и всегда уделяю особое внимание. Как будто природа насыпала мне материнского чувства с избытком для таких людей. Они чего то ищут и не могут понять что это. Они чаще всего жалуются на безвкусность жизни. Если сил много, то они барахтаются в жизни из-зо всех сил, пытаясь заполучить побольше ресурсов и отличаются болезненной жадностью. Если сил и злости мало, то его жизнь вяло течёт. Что объединяет всех неспособность понимать и принимать любовь. Признать и осознать этот факт - нелюбовь матери больно. Так больно, что плачут все, дядьки плачут навзрыд.
Если они меня потом встречают, то стараются не смотреть.
"Когда я вижу твою афишу, у меня тахикардия, Оль, хотя, конечно, ты мне очень помогла. Но видеть тебя, даже на картинке, ужасно неприятно". | 96 |
| 8 |  МАЯК
Это мог быть сухой отчёт о тренинге, но будет душевная история.
8 лет назад, когда я считала Геленджик деревенькой у моря, куда не стоит ехать, мой бывший муж на форуме в Ялте знакомится с амбициозным парнем из Екатеринбурга, который уговаривает нас переехать в Геленджик.
Мы переезжаем, Иван, который так и записан у меня с пометкой Маяк, очень помогает. Часть наших вещей лежит в его офисе. Он и его друг, тоже Ваня, 19 летний, но уже очень разумный и дельный сибиряк, открыли тогда своё агентство недвижимости.
Первый офис был в цоколе, они вдвоём и пара агентов.
И вот прошло восемь лет большой системной работы, верности своим целям и Лайтхаус @mayakgel ( в переводе Маяк) это большое агентство с несколькими филиалами в разных регионах Юга России.
В конце августа проходит форум, соорганизаторами которого они являются.
Мне приятно наблюдать такие истории справедливого роста тех, кто перманентно развивался, а главное, что парни остались командой и такими же классными и открытыми людьми.
P.S. А это в понедельник мы проводили с Викой Рокос, тренером по речи и голосу обучение для команды из Геленджика😇 Говорили о транзактном анализе и продажах😃 | 198 |
| 9 | НЕВКУСНАЯ ЖИЗНЬ
Наблюдая за своей историей изменения веса, я увидела связь с людьми, с которыми я была в отношениях.
Все отношение были достаточно долгими и глубокими, в них присутствовало глубокая психическая связь и взаимный обмен.
Так вот в отношениях с жизнелюбивыми весёлыми мужчинами, любителями поесть и поржать, я была худой. И только в отношениях с человеком, который научил меня есть несоленную гречку я набрала 10 кг, которые сбрасываю по сей день.
И только недавно до меня дошло, что невкусная еда приводит к перееданию. А невкусная жизнь к депрессии.
P.S. Вывод лично мой, я люблю вкус, красоту и наслаждаться.
P.P.S. Аскеты не мой формат. Жизнелюбивые с лёгким жирком - да😅 | 102 |
| 10 |  ААРОН БЕК и переворот в лечении депрессии
Читает психолог и лектор Шаруненко Ольга.
Сын эмигрантов из России, выросший в бедности, переживший в детстве тяжёлую травму и победивший свои страхи. Он был разочаровался в теориях Фрейда, и создал когнитивно-поведенческую терапию, самый эффективный метод психотерапии в мире.
ААРОН БЕК.
🧠 Революция, которая изменила психологию
В 1960-х годах Бек бросил вызов Фрейду. Он показал, что депрессия и тревога рождаются не из вытесненных желаний, а из ошибок мышления.
⚡ Автоматические мысли
Бек обнаружил, что у депрессивных людей в голове постоянно крутятся одни и те негативные мысли. Если их «поймать» и проверить на факты, то депрессия отступает.
📉 Шкала депрессии Бека (BDI)
В 1961 году Бек создал тест, который до сих пор используют психиатры и психологи по всему миру для оценки тяжести депрессии.
🏆 100 лет и мировое признание
Аарон Бек основал Институт когнитивной терапии, написал более 20 книг и получил множество наград. Его метод стал «золотым стандартом» лечения депрессии, тревоги, панических расстройств, РПП и ПТСР.
🗓 Когда: 26 августа (среда), 19:00
📍 Где: Люмен, с. Дивноморское, ул. Приморская, 18
💰 Стоимость: 500 руб
Запись: 📲 @OlgaSharunenko
P.S. Сентябрь мы посвятим социальной психологии. | 230 |
| 11 |  👠
29 августа ковры становятся подиумом
«Shishki Rakushki Bar» представляет
ГЕЛЕНШИК
Показ-вечеринка
ADEL BERKONY
💎ОБРАЗЫ МОДНЫХ ДОМОВ
ВИВЬЕН (размер +), ЭЛЕГИЯ LUX, NINA RUCHKINA
💎 Модели «Fashion Brand” & талантливые личности нашего города
💎Аура моря с музыкой, движением, коктейлями, взглядами!
Погружение в атмосферу стиля и красоты.
СЮРПРИЗ состоящий из сюрпризов!
🎧
Музыка:
ADEL BERKONY, GURSKII,
HOT DOC, CHAKHOVA
🤩ДИМА ФАНКИ & музыка счастливых людей
🪘 ANTONIO PANTERAS джембе
🍫Evgenia Magic decor
🎙️ Ведущий- Роман Курортный
20:00.
Shishki Rakushki Bar, Лагуна, Геленджик, Лермонтовский бульвар 8А.
Покупка билетов | 77 |
| 12 | Буду участвовать в показе🧚 | 66 |
| 13 |  ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ.
Переписываем НАЧИСТО
Модель жизненного сценария - одна из самых глубоких в транзактном анализе.
Судьба человека не случайна, она формируется в раннем детстве под влиянием родительских посланий.
Этот курс - практическое погружение в анализ жизненного сценария для всех, кто хочет глубже понять себя.
Что внутри:
🐛Сценарная матрица: как родительские послания превращаются в судьбу.
🧜♂ Запреты и разрешения: от «Не живи» до «Ты можешь».
🕸 Ранние решения и их связь с играми и треугольником Карпмана.
🧚♂ Драйверы: «Будь совершенным», «Радуй других», «Будь сильным», «Старайся», «Спеши».
✅ Типология сценариев по Берну: победитель, неудачник, не-победитель; сценарии по Штайнеру: «Без любви», «Без ума», «Без радости».
🦋 Техники переопределения сценария: контракты на изменения, разрешения, работа с эго-состояниями.
Формат: аудиоуроки + методические материалы и кейсы с видеоразборами
🕊 в стоимость входит 1 личная сессия с анализом вашего сценария.
Время: 10 - 28 сентября.
Стоимость: 7 000 руб.
Присоединиться: @OlgaSharunenko | 124 |
| 14 | «Жизненный сценарий – почти то же самое, что судьба. Разница лишь в том, что богов греческой трагедии в нем заменяют отец и мать человека, перед запретами которых он бессилен и чьим предписаниям он слепо следует всю свою жизнь, несмотря на то что они подталкивают его к саморазрушению»
Клод Штайнер | 109 |
| 15 | «Цель анализа сценария – остановить спектакль и поставить вместо него другой, лучший».
Клод Штайнер. | 106 |
| 16 |  КЛОД ШТАЙНЕР. Сценарии жизни.
Читает психолог и лектор Шаруненко Ольга.
Самый молодой участник семинаров Эрика Берна, его ближайший ученик и соратник. Один из создателей транзактного анализа, доктор клинической психологии и автор теории «экономии поглаживаний».
КЛОД ШТАЙНЕР.
🎭 Жизненный сценарий
Штайнер доработал теорию жизненного сценария и выделил типичные женские и мужские сценарии. Первым связал транзактный анализ с политикой и феминизмом.
💔 Экономия поглаживаний
Штайнер развил понятие «поглаживаний» (единиц признания). Он заметил: в обществе поглаживания распределяются несправедливо, как деньги. Он ввёл понятие «экономия поглаживаний», системы запретов, мешающая людям свободно давать и получать признание.
🔄 Другая сторона власти
Штайнер различает «власть над» (контроль, доминирование) и «власть для» (самообладание, способность действовать, творчество).
💡 Эмоциональная грамотность
Штайнер создал концепцию «эмоциональной грамотности» это умение распознавать и выражать чувства без игр и манипуляций. Он верил, что люди изначально здоровы, но искажаются из-за негативных влияний окружающих.
🗓 Когда: 19 августа (среда), 19:00
📍 Где: Люмен, с. Дивноморское, ул. Приморская, 18
💰 Стоимость: 500 руб
Запись: 📲 @OlgaSharunenko
P.S. Следующая лекция посвящена Аарону Беку, создателю КТП. | 236 |
| 17 | #вопрос/ответ
Сюда можно писать вопрос, отвечу голосовым подкастом | 138 |
| 18 | "Главный признак таланта - это когда человек знает, чего он хочет". Петр Капица.
P.S. Я бы даже сказала, одержимо и нелогично знает, может не до деталей, как в страсти он знает направление. | 144 |
| 19 |  +4No text... | 149 |
| 20 |  Обобщив все вопросы по себе и работе, отвечаю на сознательном внятном языке. На метафорическом я пишу заметки.
Я психолог для взрослых людей, могу пообщаться с вашим подростком, но больше в контексте того, как с ним общаться вам и по его профориентации.
Экзистенциальные кризисы, тревога, вопросы профессионального развития, выгорание.
Я лучше всего умею помочь выстроить грамотный режим планирования дня и жизни в целом, который обычно предотвращает 80% ваших проблем по жизни. Таких как невроз, конфликты дома и на работе, прокрастинацию, отсутствие денег и бардак дома. Горячо приветствую очень дельных, но очень уставших мужчин и карьеристок. Как говорится от трудоголички вам салют😄 Я тоже очень люблю работать, но на силе воле научилась жить, и вам помогу)
Еще 5% это проблемы неадекватной коммуникации с собой и людьми. Искажения восприятия. Пупусики мои любимые нарциссы, которые обычно думают, что они не нарциссы, жду🤗 Я вас не буду осуждать как все в рилсах😄
5% разрушительный жизненный сценарий, ведущий к повторение одних и тех же мучительных ощущений. Это небыстро, но основательно меняется. Это я умею😎
5 % работа с психологическими травмами, системное насилие, понять, простить и отпустить, про мам и пап, это тоже ко мне. Не менее полугода.
И 5% для художников, поэтов и философов, про смысл жизни, путь в искусстве и болезненный фильтр, в котором надо как то жить и творить.
Я выдерживаю сложные темы, болезненную глубину и не поверхностные темы.
Принимаю лично в Геленджике. В кабинете у меня есть печеньки, конфетки и чай всех видов или онлайн, но тогда без печенек.
Вот мой сайт.
Лекции читаю по средам в 19:00 в Люмене. Это уникальная площадка в Дивноморске, расписанная муралами художницы Вики Невады. Неваляшка, которая на иконке этого канала ее авторства❤️
Сейчас идет цикл о великих психологах и их теориях и практиках. Я читаю первоисточники и не в силах это держать в себе, иначе я задолбаю родственников и подруг, лучше я это перескажу желающим🤌
Я провожу тренинги для компаний по коммуникациям. И модерирую обсуждения, если управленческому составу сложно договариваться между собой. Спасибо бурному и долгому разводу родителей, есть у меня такая супер сила😅
С обратной связью у меня сейчас 2 курса
Про режим и темперамент
и про коммуникацию
Эти стоят 5000 руб.
Без обратной связи курс про привычки, как их выстраивать. Основан на работах Ивана Павлова и бихевиористов. Много не обещаю, но 1 привычка, введеная грамотно и без соплёй и влажных фантазий, поможет все же больше, чем очень сильно мотивационный тренинг в энергетически правильном месте с самым крутым шаманом.
Стоимость 2000 руб. Следить не буду, делайте задания сами, взрослые все таки😅
Духовные практики не веду, маткой дышать не научу, пары вместе не принимаю, с детства ненавижу слушать ссоры мужа и жены😇
Матерится у меня можно, отвратительный юмор супер, а опаздывать нельзя, я пупыжусь и злюсь. Нельзя быть сексистом. Я обижаюсь, когда меня считают не умной из-за пола. Я мелкая ростом, но я не малолетняя, взрослая женщина около сорока лет.
Вроде все.
Вопросы писать сюда, если нужно @OlgaSharunenko | 134 |
