en
Feedback
TRICERACEPS

TRICERACEPS

Open in Telegram

Жизнь Лифтера

Show more
303
Subscribers
No data24 hours
No data7 days
+330 days
Attracting Subscribers
June '26
June '26
+1
in 0 channels
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+1
in 0 channels
Get PRO
March '26
+2
in 0 channels
Get PRO
February '26
+2
in 0 channels
Get PRO
January '26
+5
in 0 channels
Get PRO
December '25
+15
in 0 channels
Get PRO
November '25
+2
in 0 channels
Get PRO
October '25
+5
in 0 channels
Get PRO
September '25
+4
in 0 channels
Get PRO
August '25
+10
in 0 channels
Get PRO
July '25
+21
in 0 channels
Get PRO
June '25
+35
in 0 channels
Get PRO
May '25
+4
in 0 channels
Get PRO
April '25
+4
in 0 channels
Get PRO
March '25
+19
in 0 channels
Get PRO
February '25
+10
in 0 channels
Get PRO
January '25
+5
in 0 channels
Get PRO
December '24
+5
in 0 channels
Get PRO
November '24
+4
in 0 channels
Get PRO
October '24
+5
in 0 channels
Get PRO
September '24
+220
in 0 channels
Date
Subscriber Growth
Mentions
Channels
20 June0
19 June0
18 June0
17 June0
16 June0
15 June0
14 June0
13 June0
12 June0
11 June0
10 June0
09 June0
08 June+1
07 June0
06 June0
05 June0
04 June0
03 June0
02 June0
01 June0
Channel Posts
+7
Казанский Кремль 🔥 Красота конечно . Казань оставила приятные впечатления . Но сейчас мы уже в Йошкар-Оле

2
Сегодня возили молодую кровь на соревнования 🔥 Все молодцы , все красавчики 💪
Сегодня возили молодую кровь на соревнования 🔥 Все молодцы , все красавчики 💪
380
3
Ну что, билеты уже на руках, вылетаем 3 июня из Екатеринбурга. Так что будем биться на ЧР 😁 Если честно, я, конечно, слегка
Ну что, билеты уже на руках, вылетаем 3 июня из Екатеринбурга. Так что будем биться на ЧР 😁 Если честно, я, конечно, слегка в шоке: вроде бы наша Челяба такая крутая и развитая, а прямого рейса на Казань — нет. Варианты: либо через Москву, либо через Уфу с пересадкой, а из-за этого цена сразу в два раза выше. Поэтому выбираем маршрут: Екат — Казань на самолёте, а потом оттуда до Йошкар-Олы уже на земле — автобусом или поездом. Тренировочный объём сейчас небольшой: перешёл на трёхдневную неделю. Просто чтобы форму поддерживать, так сказать, для поддержки "трусов" Осталось сделать вес. Лишних сейчас килограмма три, но для лифтера это вообще не проблема.
436
4
Честно, мне всегда было в лом искать ВПН, чтобы сидеть в заблокированных соцсетях. Но телегу решил вести дальше 😀. Хочу сказ+2
Честно, мне всегда было в лом искать ВПН, чтобы сидеть в заблокированных соцсетях. Но телегу решил вести дальше 😀. Хочу сказать важную вещь: Море индивидуальных наград у тренера — ещё не гарантия, что он хорош. Тренер и спортсмен — это вообще разные планеты. Думают по-разному, работают по-разному, видят ситуацию под другим ракурсом. Я не для того это пишу, чтобы себя похвалить. Просто покажу скрины сообщений от ученика. Мы с ним прошли определённый путь, были результаты. Потом он решил завязать , но решил вернуться с другим тренером. Вот что он мне написал.
409
5
Сегодня прошёл чемпионат Челябинской области по классическому жиму и жиму лёжа (14-18лет).И начать хочется не с победителей,
Сегодня прошёл чемпионат Челябинской области по классическому жиму и жиму лёжа (14-18лет).И начать хочется не с победителей, а с тех, кому чуть-чуть не хватило до пьедестала. Ребята — Артём, Даниил, Данис, Жека — у вас всё ещё впереди, и любые вершины обязательно покорятся.🔥 А теперь к призёрам.🙏 -Соня выступала в весовой категории 52,5 кг и уверенно взяла серебро 🥈 с результатом 42,5 кг. Кстати, 45 кг она всё же пожала, но из-за технической ошибки вес не засчитали. -Димка попробовал себя в новой категории — до 74 кг — и сразу взял золото 🥇 с результатом 120 кг. -Димон тоже выступал в непривычной для себя категории, до 93 кг, и стал бронзовым призёром 🥉 с результатом 125 кг. В третьей попытке он штурмовал 132,5 кг ради второго места, но сегодня не сложилось. Что за битва была в категории до 66 кг! 😍 -Мотя (Матвей) забирает бронзу 🥉 с результатом 107,5 кг. В третьей попытке пробовал взять 112,5 кг, чтобы перебраться на вторую строчку, — пусть пока оставим эту цель на будущее. -Никитос (я его всё время Балбесом зову 😀😘, от него вечно чего-то жди) уверенно устанавливает сразу два рекорда области: сначала 112,5 кг, а затем 117,5 кг — и забирает золото 🥇. В четвёртой попытке он ходил на 120 кг, но времени на восстановление просто не хватило. А ещё приятная деталь: предыдущий рекорд области (107,5 кг) принадлежал другому моему ученику — тому самому, который сегодня выиграл категорию до 74 кг. Работаем дальше. Работаем ещё усерднее.💪
311
6
Сегодня после обычной тяги 230кг 5 по2р , были плинты-10см План был 300-2по2р, но этот кураж 😁 поэтому зашел на 320-2 Сегодн+1
Сегодня после обычной тяги 230кг 5 по2р , были плинты-10см План был 300-2по2р, но этот кураж 😁 поэтому зашел на 320-2 Сегодня кст отправил заявку на ЧР, который состоится 2-8 июня в Йошкар-Оле
361