fa
Feedback
TRICERACEPS

TRICERACEPS

رفتن به کانال در Telegram

Жизнь Лифтера

نمایش بیشتر
300
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-27 روز
-330 روز

در حال بارگیری داده...

جذب مشترکین
اکتبر '26
اکتبر '260
در 0 کانال‌ها
سپتامبر '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '260
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '26
+1
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '26
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '26
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '25
+15
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '25
+2
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اوت '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئیه '25
+21
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژوئن '25
+35
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مه '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
آوریل '25
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
مارس '25
+19
در 0 کانال‌ها
Get PRO
فوریه '25
+10
در 0 کانال‌ها
Get PRO
ژانویه '25
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
دسامبر '24
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
نوامبر '24
+4
در 0 کانال‌ها
Get PRO
اکتبر '24
+5
در 0 کانال‌ها
Get PRO
سپتامبر '24
+220
در 0 کانال‌ها
تاریخ
رشد مشترکین
اشارات
کانال‌ها
04 اکتبر0
03 اکتبر0
02 اکتبر0
01 اکتبر0
پست‌های کانال
Пришло время сказать о решении, которое далось мне очень непросто… Я приостанавливаю спортивную карьеру. Говорить об этом тяж
+7
Пришло время сказать о решении, которое далось мне очень непросто… Я приостанавливаю спортивную карьеру. Говорить об этом тяжело и больно, но сейчас так нужно. В последнее время проблем стало слишком много, и на тренировки ради результата просто не хватает времени. Совмещать их с тренерством всё труднее. Многие скажут: «Другие же справляются, а ты ищешь отговорки…» Может быть. Но я всегда повторяю: прежде чем делать выводы, попробуйте хоть на минуту оказаться в жизни другого человека. А потом посмотрим. Всё, что у меня есть, процентов на 70 — заслуга пауэрлифтинга и моего тренера. Человека, который вкладывал в меня знания и порой часами разбирал со мной технику. И самое главное — спасибо каждому, кто все эти годы верил в меня и поддерживал. Обнимаю каждого ❤️ Пауэрлифтинг научил меня идти до конца, не бояться рисковать ради цели, терпеть и выстраивать свой организм в систему. Сейчас сосредоточусь на своей физической форме, тренерстве и развитии пауэрлифтинга в своём районе. Эти прожитые годы, все выезды на соревнования — лучший вайб. Прости меня🙏, семья, но это что-то другое. Со слезами на глазах пишу всё это… К счастью, я никогда не забуду день, когда впервые переступил порог тренажёрного зала. И к сожалению — день, когда пришлось принять это роковое решение… Я люблю этот спорт всем сердцем. Люблю это дело всей душой🔥. Но иногда обстоятельства сильнее… Не обещаю, что вернусь в золотую троицу. Но в жиме лёжа вы меня ещё как минимум услышите. Я не прощаюсь. Говорю лишь — до свидания.

2
Прошло 3 месяца, и я наконец решил сходить на веса.Честно говоря, готовился к худшему, но результат приятно удивил — всё оказ
Прошло 3 месяца, и я наконец решил сходить на веса.Честно говоря, готовился к худшему, но результат приятно удивил — всё оказалось куда лучше, чем я смел предположить. И знаете что? Внутри снова загорается тот самый огонь. Азарт потихоньку возвращается, и меня всё чаще посещает мысль: «А почему бы и нет? Может, ещё устроим шоу на помосте». 280 кг — точка отсчёта. Дальше — больше.
320
3
Началось приобщение к тренировкам 🔥💪
Началось приобщение к тренировкам 🔥💪
278
4
پیام ویدیو
185
5
Когда родителей , отпустили родители , они отдыхают именно так 😁
Когда родителей , отпустили родители , они отдыхают именно так 😁
324
6
Часть нашей большой family 🏋+1
Часть нашей большой family 🏋
368
7
Матвей прости , но в поезде с командой лучше не засыпать 😁+1
Матвей прости , но в поезде с командой лучше не засыпать 😁
471
8
Этот турнир по жиму лёжа мы запомним надолго. Да, остались за бортом призов — обидно, но не смертельно. Главный итог — мы уви
Этот турнир по жиму лёжа мы запомним надолго. Да, остались за бортом призов — обидно, но не смертельно. Главный итог — мы увидели реальный уровень, к которому нужно стремиться. Мои парни выложились на 100%, Никитос и его 130 кг в категории до 66 кг в этом году — это мощный задел. Для понимания: в прошлом сезоне такой вес взял бы золото, а сейчас — только 4-е место. Но это лучший стимул работать ещё упорнее. У нас есть цель, есть план и есть характер. Матвейка в 59 категории выдал -102,5 кг и расположился на 6 строчке🔥 По итогам парни в составе команды Челябинской области, заняли второе командной место среди юношей до 18 лет 🥈 Спасибо всем, кто болел и верил! В следующем году вернёмся и покажем, на что способны на самом деле 💪
374
9
پیام ویدیو
263
10
پیام ویدیو
260
11
+8
بدون متن...
398
12
Скажите , куда так быстро летит время … Уже годик нашей любви 😍
Скажите , куда так быстро летит время … Уже годик нашей любви 😍
267
13
Казанский Кремль 🔥 Красота конечно . Казань оставила приятные впечатления . Но сейчас мы уже в Йошкар-Оле+7
Казанский Кремль 🔥 Красота конечно . Казань оставила приятные впечатления . Но сейчас мы уже в Йошкар-Оле
416
14
Сегодня возили молодую кровь на соревнования 🔥 Все молодцы , все красавчики 💪
Сегодня возили молодую кровь на соревнования 🔥 Все молодцы , все красавчики 💪
443
15
Ну что, билеты уже на руках, вылетаем 3 июня из Екатеринбурга. Так что будем биться на ЧР 😁 Если честно, я, конечно, слегка
Ну что, билеты уже на руках, вылетаем 3 июня из Екатеринбурга. Так что будем биться на ЧР 😁 Если честно, я, конечно, слегка в шоке: вроде бы наша Челяба такая крутая и развитая, а прямого рейса на Казань — нет. Варианты: либо через Москву, либо через Уфу с пересадкой, а из-за этого цена сразу в два раза выше. Поэтому выбираем маршрут: Екат — Казань на самолёте, а потом оттуда до Йошкар-Олы уже на земле — автобусом или поездом. Тренировочный объём сейчас небольшой: перешёл на трёхдневную неделю. Просто чтобы форму поддерживать, так сказать, для поддержки "трусов" Осталось сделать вес. Лишних сейчас килограмма три, но для лифтера это вообще не проблема.
437
16
Честно, мне всегда было в лом искать ВПН, чтобы сидеть в заблокированных соцсетях. Но телегу решил вести дальше 😀. Хочу сказ+2
Честно, мне всегда было в лом искать ВПН, чтобы сидеть в заблокированных соцсетях. Но телегу решил вести дальше 😀. Хочу сказать важную вещь: Море индивидуальных наград у тренера — ещё не гарантия, что он хорош. Тренер и спортсмен — это вообще разные планеты. Думают по-разному, работают по-разному, видят ситуацию под другим ракурсом. Я не для того это пишу, чтобы себя похвалить. Просто покажу скрины сообщений от ученика. Мы с ним прошли определённый путь, были результаты. Потом он решил завязать , но решил вернуться с другим тренером. Вот что он мне написал.
409
17
Сегодня прошёл чемпионат Челябинской области по классическому жиму и жиму лёжа (14-18лет).И начать хочется не с победителей,
Сегодня прошёл чемпионат Челябинской области по классическому жиму и жиму лёжа (14-18лет).И начать хочется не с победителей, а с тех, кому чуть-чуть не хватило до пьедестала. Ребята — Артём, Даниил, Данис, Жека — у вас всё ещё впереди, и любые вершины обязательно покорятся.🔥 А теперь к призёрам.🙏 -Соня выступала в весовой категории 52,5 кг и уверенно взяла серебро 🥈 с результатом 42,5 кг. Кстати, 45 кг она всё же пожала, но из-за технической ошибки вес не засчитали. -Димка попробовал себя в новой категории — до 74 кг — и сразу взял золото 🥇 с результатом 120 кг. -Димон тоже выступал в непривычной для себя категории, до 93 кг, и стал бронзовым призёром 🥉 с результатом 125 кг. В третьей попытке он штурмовал 132,5 кг ради второго места, но сегодня не сложилось. Что за битва была в категории до 66 кг! 😍 -Мотя (Матвей) забирает бронзу 🥉 с результатом 107,5 кг. В третьей попытке пробовал взять 112,5 кг, чтобы перебраться на вторую строчку, — пусть пока оставим эту цель на будущее. -Никитос (я его всё время Балбесом зову 😀😘, от него вечно чего-то жди) уверенно устанавливает сразу два рекорда области: сначала 112,5 кг, а затем 117,5 кг — и забирает золото 🥇. В четвёртой попытке он ходил на 120 кг, но времени на восстановление просто не хватило. А ещё приятная деталь: предыдущий рекорд области (107,5 кг) принадлежал другому моему ученику — тому самому, который сегодня выиграл категорию до 74 кг. Работаем дальше. Работаем ещё усерднее.💪
311
18
Сегодня после обычной тяги 230кг 5 по2р , были плинты-10см План был 300-2по2р, но этот кураж 😁 поэтому зашел на 320-2 Сегодн+1
Сегодня после обычной тяги 230кг 5 по2р , были плинты-10см План был 300-2по2р, но этот кураж 😁 поэтому зашел на 320-2 Сегодня кст отправил заявку на ЧР, который состоится 2-8 июня в Йошкар-Оле
361
19
بدون متن...
423
20
Вчера штурмовали областные помосты в г.Магнитогорск. За каждого спортсмена горд 🔥+6
Вчера штурмовали областные помосты в г.Магнитогорск. За каждого спортсмена горд 🔥
345