302
Подписчики
Нет данных24 часа
Нет данных7 дней
-130 дней
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
сентябрь '26
сентябрь '260
в 0 каналах
август '260
в 0 каналах
Get PRO
июль '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
июнь '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+2
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+35
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+19
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+10
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+4
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+5
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+220
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 11 сентября | 0 | |||
| 10 сентября | 0 | |||
| 09 сентября | 0 | |||
| 08 сентября | 0 | |||
| 07 сентября | 0 | |||
| 06 сентября | 0 | |||
| 05 сентября | 0 | |||
| 04 сентября | 0 | |||
| 03 сентября | 0 | |||
| 02 сентября | 0 | |||
| 01 сентября | 0 |
Посты канала
Прошло 3 месяца, и я наконец решил сходить на веса.Честно говоря, готовился к худшему, но результат приятно удивил — всё оказалось куда лучше, чем я смел предположить. И знаете что? Внутри снова загорается тот самый огонь. Азарт потихоньку возвращается, и меня всё чаще посещает мысль: «А почему бы и нет? Может, ещё устроим шоу на помосте». 280 кг — точка отсчёта. Дальше — больше.
| 2 |  Началось приобщение к тренировкам 🔥💪 | 180 |
| 3 |  Видеосообщение | 185 |
| 4 |  Когда родителей , отпустили родители , они отдыхают именно так 😁 | 324 |
| 5 |  +1Часть нашей большой family 🏋 | 368 |
| 6 |  +1Матвей прости , но в поезде с командой лучше не засыпать 😁 | 471 |
| 7 |  Этот турнир по жиму лёжа мы запомним надолго. Да, остались за бортом призов — обидно, но не смертельно. Главный итог — мы увидели реальный уровень, к которому нужно стремиться. Мои парни выложились на 100%, Никитос и его 130 кг в категории до 66 кг в этом году — это мощный задел. Для понимания: в прошлом сезоне такой вес взял бы золото, а сейчас — только 4-е место. Но это лучший стимул работать ещё упорнее. У нас есть цель, есть план и есть характер.
Матвейка в 59 категории выдал -102,5 кг и расположился на 6 строчке🔥
По итогам парни в составе команды Челябинской области, заняли второе командной место среди юношей до 18 лет 🥈
Спасибо всем, кто болел и верил! В следующем году вернёмся и покажем, на что способны на самом деле 💪 | 374 |
| 8 |  Видеосообщение | 263 |
| 9 |  Видеосообщение | 260 |
| 10 |  +8Нет текста... | 398 |
| 11 |  Скажите , куда так быстро летит время …
Уже годик нашей любви 😍 | 267 |
| 12 |  +7Казанский Кремль 🔥
Красота конечно .
Казань оставила приятные впечатления .
Но сейчас мы уже в Йошкар-Оле | 416 |
| 13 |  Сегодня возили молодую кровь на соревнования 🔥
Все молодцы , все красавчики 💪 | 443 |
| 14 |  Ну что, билеты уже на руках, вылетаем 3 июня из Екатеринбурга. Так что будем биться на ЧР 😁
Если честно, я, конечно, слегка в шоке: вроде бы наша Челяба такая крутая и развитая, а прямого рейса на Казань — нет. Варианты: либо через Москву, либо через Уфу с пересадкой, а из-за этого цена сразу в два раза выше. Поэтому выбираем маршрут: Екат — Казань на самолёте, а потом оттуда до Йошкар-Олы уже на земле — автобусом или поездом.
Тренировочный объём сейчас небольшой: перешёл на трёхдневную неделю. Просто чтобы форму поддерживать, так сказать, для поддержки "трусов"
Осталось сделать вес. Лишних сейчас килограмма три, но для лифтера это вообще не проблема. | 437 |
| 15 |  +2Честно, мне всегда было в лом искать ВПН, чтобы сидеть в заблокированных соцсетях. Но телегу решил вести дальше 😀.
Хочу сказать важную вещь:
Море индивидуальных наград у тренера — ещё не гарантия, что он хорош. Тренер и спортсмен — это вообще разные планеты. Думают по-разному, работают по-разному, видят ситуацию под другим ракурсом.
Я не для того это пишу, чтобы себя похвалить. Просто покажу скрины сообщений от ученика. Мы с ним прошли определённый путь, были результаты. Потом он решил завязать , но решил вернуться с другим тренером. Вот что он мне написал. | 409 |
| 16 |  Сегодня прошёл чемпионат Челябинской области по классическому жиму и жиму лёжа (14-18лет).И начать хочется не с победителей, а с тех, кому чуть-чуть не хватило до пьедестала.
Ребята — Артём, Даниил, Данис, Жека — у вас всё ещё впереди, и любые вершины обязательно покорятся.🔥
А теперь к призёрам.🙏
-Соня выступала в весовой категории 52,5 кг и уверенно взяла серебро 🥈 с результатом 42,5 кг. Кстати, 45 кг она всё же пожала, но из-за технической ошибки вес не засчитали.
-Димка попробовал себя в новой категории — до 74 кг — и сразу взял золото 🥇 с результатом 120 кг.
-Димон тоже выступал в непривычной для себя категории, до 93 кг, и стал бронзовым призёром 🥉 с результатом 125 кг. В третьей попытке он штурмовал 132,5 кг ради второго места, но сегодня не сложилось.
Что за битва была в категории до 66 кг! 😍
-Мотя (Матвей) забирает бронзу 🥉 с результатом 107,5 кг. В третьей попытке пробовал взять 112,5 кг, чтобы перебраться на вторую строчку, — пусть пока оставим эту цель на будущее.
-Никитос (я его всё время Балбесом зову 😀😘, от него вечно чего-то жди) уверенно устанавливает сразу два рекорда области: сначала 112,5 кг, а затем 117,5 кг — и забирает золото 🥇. В четвёртой попытке он ходил на 120 кг, но времени на восстановление просто не хватило. А ещё приятная деталь: предыдущий рекорд области (107,5 кг) принадлежал другому моему ученику — тому самому, который сегодня выиграл категорию до 74 кг.
Работаем дальше. Работаем ещё усерднее.💪 | 311 |
| 17 |  +1Сегодня после обычной тяги 230кг 5 по2р , были плинты-10см
План был 300-2по2р, но этот кураж 😁 поэтому зашел на 320-2
Сегодня кст отправил заявку на ЧР, который состоится 2-8 июня в Йошкар-Оле | 361 |
| 18 |  Нет текста... | 423 |
| 19 |  +6Вчера штурмовали областные помосты в г.Магнитогорск.
За каждого спортсмена горд 🔥 | 345 |
| 20 |  +1Вчера была просто огненная тренировка — 90% от максимума! 😍 Дико соскучился по таким весам и драйву.
Что делал:
· 🏋️ Присед: 245 кг — 3 подхода по 2 раза (видео 3 подхода 🎥).
· 💪 Жим: 175 кг (раз), затем 180 кг (второй подход🎥).
Кстати, некоторым постоянно кажется, что я не доседаю. Но спешу напомнить: у меня тренер — настоящий перфекционист, когда дело касается глубины седа. За 13 лет у меня не было ни одной незасчитанной попытки на соревнованиях из-за недоседа. Так что амплитуда хорошая😉 | 429 |
