ch
Feedback
TRICERACEPS

TRICERACEPS

前往频道在 Telegram

Жизнь Лифтера

显示更多
303
订阅者
无数据24 小时
无数据7
+330
吸引订阅者
六月 '26
六月 '26
+1
在0个频道中
五月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+1
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
二月 '26
+2
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+5
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+15
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+2
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
九月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
八月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+21
在0个频道中
Get PRO
六月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
五月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
四月 '25
+4
在0个频道中
Get PRO
三月 '25
+19
在0个频道中
Get PRO
二月 '25
+10
在0个频道中
Get PRO
一月 '25
+5
在0个频道中
Get PRO
十二月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
十一月 '24
+4
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+5
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+220
在0个频道中
日期
订阅者增长
提及
频道
20 六月0
19 六月0
18 六月0
17 六月0
16 六月0
15 六月0
14 六月0
13 六月0
12 六月0
11 六月0
10 六月0
09 六月0
08 六月+1
07 六月0
06 六月0
05 六月0
04 六月0
03 六月0
02 六月0
01 六月0
频道帖子
+7
Казанский Кремль 🔥 Красота конечно . Казань оставила приятные впечатления . Но сейчас мы уже в Йошкар-Оле

2
Сегодня возили молодую кровь на соревнования 🔥 Все молодцы , все красавчики 💪
Сегодня возили молодую кровь на соревнования 🔥 Все молодцы , все красавчики 💪
380
3
Ну что, билеты уже на руках, вылетаем 3 июня из Екатеринбурга. Так что будем биться на ЧР 😁 Если честно, я, конечно, слегка
Ну что, билеты уже на руках, вылетаем 3 июня из Екатеринбурга. Так что будем биться на ЧР 😁 Если честно, я, конечно, слегка в шоке: вроде бы наша Челяба такая крутая и развитая, а прямого рейса на Казань — нет. Варианты: либо через Москву, либо через Уфу с пересадкой, а из-за этого цена сразу в два раза выше. Поэтому выбираем маршрут: Екат — Казань на самолёте, а потом оттуда до Йошкар-Олы уже на земле — автобусом или поездом. Тренировочный объём сейчас небольшой: перешёл на трёхдневную неделю. Просто чтобы форму поддерживать, так сказать, для поддержки "трусов" Осталось сделать вес. Лишних сейчас килограмма три, но для лифтера это вообще не проблема.
436
4
Честно, мне всегда было в лом искать ВПН, чтобы сидеть в заблокированных соцсетях. Но телегу решил вести дальше 😀. Хочу сказ+2
Честно, мне всегда было в лом искать ВПН, чтобы сидеть в заблокированных соцсетях. Но телегу решил вести дальше 😀. Хочу сказать важную вещь: Море индивидуальных наград у тренера — ещё не гарантия, что он хорош. Тренер и спортсмен — это вообще разные планеты. Думают по-разному, работают по-разному, видят ситуацию под другим ракурсом. Я не для того это пишу, чтобы себя похвалить. Просто покажу скрины сообщений от ученика. Мы с ним прошли определённый путь, были результаты. Потом он решил завязать , но решил вернуться с другим тренером. Вот что он мне написал.
409
5
Сегодня прошёл чемпионат Челябинской области по классическому жиму и жиму лёжа (14-18лет).И начать хочется не с победителей,
Сегодня прошёл чемпионат Челябинской области по классическому жиму и жиму лёжа (14-18лет).И начать хочется не с победителей, а с тех, кому чуть-чуть не хватило до пьедестала. Ребята — Артём, Даниил, Данис, Жека — у вас всё ещё впереди, и любые вершины обязательно покорятся.🔥 А теперь к призёрам.🙏 -Соня выступала в весовой категории 52,5 кг и уверенно взяла серебро 🥈 с результатом 42,5 кг. Кстати, 45 кг она всё же пожала, но из-за технической ошибки вес не засчитали. -Димка попробовал себя в новой категории — до 74 кг — и сразу взял золото 🥇 с результатом 120 кг. -Димон тоже выступал в непривычной для себя категории, до 93 кг, и стал бронзовым призёром 🥉 с результатом 125 кг. В третьей попытке он штурмовал 132,5 кг ради второго места, но сегодня не сложилось. Что за битва была в категории до 66 кг! 😍 -Мотя (Матвей) забирает бронзу 🥉 с результатом 107,5 кг. В третьей попытке пробовал взять 112,5 кг, чтобы перебраться на вторую строчку, — пусть пока оставим эту цель на будущее. -Никитос (я его всё время Балбесом зову 😀😘, от него вечно чего-то жди) уверенно устанавливает сразу два рекорда области: сначала 112,5 кг, а затем 117,5 кг — и забирает золото 🥇. В четвёртой попытке он ходил на 120 кг, но времени на восстановление просто не хватило. А ещё приятная деталь: предыдущий рекорд области (107,5 кг) принадлежал другому моему ученику — тому самому, который сегодня выиграл категорию до 74 кг. Работаем дальше. Работаем ещё усерднее.💪
311
6
Сегодня после обычной тяги 230кг 5 по2р , были плинты-10см План был 300-2по2р, но этот кураж 😁 поэтому зашел на 320-2 Сегодн+1
Сегодня после обычной тяги 230кг 5 по2р , были плинты-10см План был 300-2по2р, но этот кураж 😁 поэтому зашел на 320-2 Сегодня кст отправил заявку на ЧР, который состоится 2-8 июня в Йошкар-Оле
361