en
Feedback
سَــــروه

سَــــروه

Open in Telegram

سَــــروه | جست‌وجوگری در مسیرِ روان‌درمانگر شدن. میانِ کتاب‌ها، روایتِ آدم‌ها و طبیعت. رسالت • عشق • آزادی 🌿 برای آن‌هایی که هنوز دست از جست‌وجو برنداشته‌اند♡

Show more

📈 Analytical overview of Telegram channel سَــــروه

Channel سَــــروه (@reflectinors) in the Farsi language segment is an active participant. Currently, the community unites 14 008 subscribers, ranking 1 470 in the Psychology category and 23 089 in the Iran region.

📊 Audience metrics and dynamics

Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 14 008 subscribers.

According to the latest data from 14 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -130 over the last 30 days and by -75 over the last 24 hours, overall reach remains high.

  • Verification status: Not verified
  • Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.90%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 2.65% reactions from the total number of subscribers.
  • Post reach: On average, each post receives 1 108 views. Within the first day, a publication typically gains 372 views.
  • Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 7.

📝 Description and content policy

The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
سَــــروه | جست‌وجوگری در مسیرِ روان‌درمانگر شدن. میانِ کتاب‌ها، روایتِ آدم‌ها و طبیعت. رسالت • عشق • آزادی 🌿 برای آن‌هایی که هنوز دست از جست‌وجو برنداشته‌اند♡

Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 15 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.

14 008
Subscribers
-7524 hours
-4077 days
-13030 days
Posts Archive
Repost from 13:13
به خوابی عمیق نیاز دارم.

"خودتو ببخش بابت چیزایی که نمیدونستی و فقط گذر زمان میتونست بهت یاد بده."

"شاید چیزی که اسمش رو گذاشتیم "شخصیت"، همیشه خودِ واقعیِ ما نباشه. گاهی شخصیت، همون نقابیه که وقتی میریم وسطِ دنیا میزنیم به صورتمون؛ تا جوری دیده بشیم که پذیرفته بشیم، دوست‌داشتنی باشیم، یا از خودمون محافظت کنیم. و خطر از جایی شروع میشه که اونقدر این نقاب رو میزنیم که یادمون میره، پشتش کی بودیم!"

"طول میکشه متوجه بشیم عشق ب خود یعنی چی! بفهمیم خودمو دوست داشته باشم یعنی چی!"

— "الان!" +"معلومه که الانم میخوام. اما الان نمیتونم؛ یه‌سری چیزا هنوز کافی نیست. ولی اگه این خواستن رو ادامه بدم، شاید توی مسیر، "تونستن" هم ساخته بشه. شاید چند سال دیگه بشه. شاید هم نشه. کی میدونه! اما اگه از الان به خاطرِ "نشدن" دست بکشم، تنها چیزی که قطعی میشه اینه که هیچ‌وقت نخواهم فهمید میشد یا نه!"

گاهی چیزی رو که نتونستی به زبان بیاری، با انتخاب‌هات دوباره اجرا میکنی. اما وقتی تکرار رو ببینی، دیگه فقط در حال تکرار کردن نیستی؛ میتونی شروع کنی به انتخاب کردن.  از "پیدا کردن مقصر تو کودکی" تبدیل میشه به فهمیدن خودت تو زمان حال.

یعنی ممکنه آدم نگه: "من تو بچگی یاد گرفتم برای گرفتن توجه باید بجنگم." بلکه بزرگسالیش رو طوری زندگی کنه که انگار هنوز همون قانون برقراره: آدمای در دسترس براش جذاب نیستن؛ آدمای دور از دسترس، اونو بیشتر درگیر میکنن. این یعنی گذشته دیگه فقط یه خاطره نیست. تبدیل شده به یک شیوه‌ی رابطه برقرار کردن با زندگی.

فروید میگفت: "ما گاهی به جای به‌یادآوردن چیزی، اون رو تکرار میکنیم."

"بچه‌ها توصیه میکنم اگه میتونید حتما کتاب اسب سیاه رو بخونید✨ ."

"حقیقت، تلخه‌. قبول کردنش، تلخ‌تر‌."

"وقتی خودت تغییر میکنی، وقتی جور دیگه‌ای رفتار میکنی، جور دیگه‌ای مرز میذاری، جور دیگه‌ای زندگی میکنی. آدمِ روبه‌رو شاید تغییر نکنه، اما دیگه نمیتونه با تو همون رابطه‌ی قبلی رو ادامه بده."

"ما قرار نیست آدما رو تغییر بدیم. اصلاً مسئول تغییر دادنِ بقیه نیستیم. شاید تنها کاری که واقعاً از دستمون برمیاد، تأثیر گذاشتنه؛ نه تغییر دادن."

"ما آدما رو تغییر نمیدیم؛ خودمون رو تغییر میدیم و اجازه میدیم اثرش به بقیه برسه."

"ابهام برای بعضی آدما شبیه خونه‌ست. نه خونه‌ای آروم. خونه‌ای آشنا. و ذهن انسان معمولا بین "آشنا" و "امن" تفاوت رو اونقدر که فکر میکنیم، خوب تشخیص نمیده."

"هرچی بیشتر نه بگی به موقعیت های اشتباه، آدمای اشتباه، شرایط اشتباه؛ بهتر و سریع تر تو شرایط درست خودت قرار میگیری‌."

"نگاهت به انرژیت مثل پولت باشه. تو جای اشتباه، عمر و زمانت رو تلف نکن."

"گیر نکن؛ نه توی جای اشتباه، نه کنار آدمای اشتباه."

"Let them go."

"توکل کن، ملرزان پا و دست"

"بیراهه همیشه به جاده خاکی نمیرسه‌. فقط راه سرراست رو نمیره‌."