"رهـا برای‌ بودن"

"زندگی ما شاید یه گفت‌وگوی بین اون کسی که فکر میکنیم هستیم با اون کسی که واقعا هستیم‌."

"زندگی اون چیزی نیست که برات اتفاق میفته. زندگی اون چیزیه که از طریق تو اتفاق میفته." -یونگ

"آدمای‌عمیق صحبت‌های‌عمیق رابطه‌های‌عمیق نگاه‌های‌عمیق دوست‌داشتن‌های‌عمیق من همه چیزهای‌عمیق را میپسندم‌."

گاهی آدم آن‌قدر خسته می‌شود که دیگر حتی دلش نمی‌خواهد کسی حالش را بپرسد. فقط دوست دارد جایی دور از همه بنشیند و اجازه بدهد اشک‌ها، حرف‌هایی را بزنند که زبان از گفتنشان عاجز است.

آخرش باید بپذیری که درخشش آدمی گرو اندوهشه.

"از وقتی که شروع به زندگی چیزایی که دوست دارم و میخوامشون، کردم. بت ساختن آدما و شیفته شدن برام رنگ باخته‌."

"روان‌درمانی هیچ‌وقت قرار نیست انسان رو شکست‌ناپذیر کنه‌. قرار نیست مرگ رو حذف کنه، سوگ رو از بین ببره یا ناامیدی رو ناممکن کنه‌. روان‌درمانی وعده‌ی زندگیِ بدون درد نمی‌ده. فقط کمک می‌کنه وقتی رنج از راه رسید، کورکورانه در اون گم نشیم؛ بتونیم اون رو بفهمیم، تحملش کنیم و با آگاهی بیشتری ازش عبور کنیم."

"رنج، تبعیض قائل نمی‌شه‌. نه نام خانوادگی می‌شناسه، نه مدرک دانشگاهی، نه شهرت، نه اعتبار. رنج، فقط انسان رو می‌شناسه‌."

"همه‌ی ما، قبل از هر چیزی، انسانیم. با تمام ظرفیت‌مون برای دوست داشتن، امیدوار شدن، ترسیدن، شکست خوردن و گاهی از پا افتادن."

"دونستن درمورد روان انسان، هیچ‌وقت به معنای مصون بودن از رنج نیست. دانش، درد رو حذف نمی‌کنه. همونطور که رواندرمانگر بودن، کسی رو از سوگ، افسردگی، ناامیدی یا فروریختن نجات نمیده."

"ممنون از تو که بین اینهمه شلوغی پیش تو احساس تنهایی نمیکنم." -اگه همچین کسی رو تو زندگیت داری براش بفرست

"گاهی شجاعت تو محدود کردن انتخاب‌هات و معلوم کردن یسری الویت ها،مرزها و حریم ها برای خودته. اینکه الان چی برات فوری و ضروریه!"

هر چیزی رو که تغییر ندی، یعنی انتخابش کردی.

"گاهی اصرار من گیر دادن من و اینکه نمیشه، میخواد هنر رها کردن رو بهم یاد بده."

"انگار دوست داریم شنیده شیم‌ اما شنیدن دیگری برامون سخته. دوست داریم دیده شیم اما دیگری رو هم میبینیم! بیشتر از اینکه بخشنده باشیم دوست داریم دریافت کنیم."

"اگه چیزی رو ندونی، نمیدونی. اما وقتی میدونی، بهتره یه فرقی با ندونستنت داشته باشه."

نوشته‌: به دختران‌تون استقلال مالى ياد بديد تا در زندگى به دنبال يک شريک زندگی باشند، نه يک تأمين كننده مالى. و به پسران‌تون استقلال در امور خانه ياد بديد تا به دنبال يک شريک دوست‌داشتنی باشند، نه يک خدمتكارِ خونه.

تو دوباره سبز می‌شی، اما درخت‌ها هم توی زمستون اصراری به شکوفه زدن ندارن. صبوری کن.

"خودت بودن حسش برام از جنس کافی بودنه‌."