208
Subscribers
No data24 hours
+17 days
+630 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+10
in 0 channels
Get PRO
July '26
+4
in 0 channels
Get PRO
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+1
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '26
+5
in 0 channels
Get PRO
February '26
+10
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 1 channels
Get PRO
December '25
+3
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 1 channels
Get PRO
October '25
+10
in 0 channels
Get PRO
September '25
+9
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '25
+27
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+4
in 0 channels
Get PRO
November '24
+5
in 0 channels
Get PRO
October '24
+8
in 0 channels
Get PRO
September '24
+16
in 0 channels
Get PRO
August '24
+141
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 09 September | 0 | |||
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | +1 | |||
| 01 September | 0 |
Channel Posts
Я правда в шоке со своей формы!!!
я думала, что я «недостаточно не…» но после сегодняшней тренировки - вижу, что есть хороший прогресс по всем фронтам, это бодрит!!!
| 2 |  Скоро будет рубрика в inst
«до моих первых соревнований осталось…дней» | 219 |
| 3 |  ставим лайк этой малышке🤭
все начинается с мечты! | 190 |
| 4 |  Доброе утречко, день начинаем с отчета по позированию!
Мне очень нравится, какое позирование у меня становится - статное, притягательное, позиции улучшились, это мотивирует работать дальше
* ниже приложу свой позинг в начале пути 🤭 | 167 |
| 5 |  Была в зале у тренера (Спринт), очень все красиво, тренажеры современные, новые, свет в зале классный :)
Мы подкорректировали мне питание, сейчас будет 180 углей в дни тренировок и 120 углей в дни отдыха, потихоньку начинаются голодные игры, ахахах, но я пока на споке, не сильно голодно
Нужно за эти 5 недель выложиться на миллион процентов, первые соревнования будут в Перми, а это ПФО, немного волнуюсь и в предвкушаю, буду выступать в моделях и бикини
Я сделаю все, что в моих силах, чтобы показать себя достойно! | 156 |
| 6 |  Благодарю!
До первого старта месяц и неделя, будет красиво🪬 | 154 |
| 7 | Вчера узнала, что соревнования 26.09 в Питере переносятся на НОЯБРЬ , в связи с концертом Зиверта :))))) поэтому в срочном порядке буду менять старты, на эти уже не поеду))) | 267 |
| 8 |  Прогресс имеется 💪 | 200 |
| 9 |  Доброе утречко 🐯 | 205 |
| 10 |  Проверка на жирность обязательна всегда и не по разу на дню ахаха
Сейчас по бжу 100/30/200 (150 в дни отдыха) и час кардио, также в среднем я хожу 10.000 тыс шагов в день
Пока мне все нравится, для жизни самое-то, но для сцены проверка на жирность не пройдена, ноги еще сушить и сушить…они такие…никак верх хорошо уходят…
Первый старт 26.09 в Питере, очень волнительно и интересно, ведь я год не выходила на сцену, форма будет другая и образ тоже🐯 | 201 |
| 11 |  +1Сохнем понемногу, сегодня впервые за долгое время вес пошел на спад и я увидела 47 на весах :)
Обычно я начинала старт с весом 45-44 кг, а заканчивала 43 кг примерно, возможно было и 42 кг после подводки, но весы не брала с собой на соревы
В этом сезоне непонятно, какой вес будет, ведь я за этот год набрала сколько-то кг мышц, очень интересно 💔 | 202 |
| 12 |  Подарок себе на 25-летие, первая натуральная шуба!
Раньше я относилась резко негативно к такому, теперь переобулась🐆 | 299 |
| 13 |  Video message | 253 |
| 14 |  +1No text... | 1 |
| 15 |  +1Утро начинается с отчета по позированию🤍 | 329 |
| 16 | Хочу начать снимать рилсы в некоторых форматах, но никак не могу собраться…
Вот так и жизнь пройдет, а ты так и не собрался что-то сделать…
Пока молодые, здоровые, красивые не откладывайте то, что хотите сделать и это не только про рилсы…. | 306 |
| 17 |  Доброе утро!
Как мне идут цветы!
Сейчас красные розы символизируют для меня - страсть, чувства, любовь❤️ | 249 |
| 18 |  +6С юбилеем! | 291 |
| 19 |  Обязательный анализ жизни перед днем рождением🤍
Сейчас я чувствую спокойствие и умиротворенность.
Я счастлива, благодарю жизнь за все, что она мне подарила🪄 | 237 |
| 20 |  GMorning | 237 |
