198
Subscribers
No data24 hours
-17 days
-130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
July '26
July '26
+1
in 0 channels
June '26
+2
in 0 channels
Get PRO
May '26
+1
in 0 channels
Get PRO
April '26
+3
in 0 channels
Get PRO
March '26
+5
in 0 channels
Get PRO
February '26
+10
in 0 channels
Get PRO
January '260
in 1 channels
Get PRO
December '25
+3
in 0 channels
Get PRO
November '250
in 1 channels
Get PRO
October '25
+10
in 0 channels
Get PRO
September '25
+9
in 0 channels
Get PRO
August '250
in 0 channels
Get PRO
July '250
in 0 channels
Get PRO
June '250
in 0 channels
Get PRO
May '25
+27
in 0 channels
Get PRO
April '250
in 0 channels
Get PRO
March '250
in 0 channels
Get PRO
February '250
in 0 channels
Get PRO
January '250
in 0 channels
Get PRO
December '24
+4
in 0 channels
Get PRO
November '24
+5
in 0 channels
Get PRO
October '24
+8
in 0 channels
Get PRO
September '24
+16
in 0 channels
Get PRO
August '24
+141
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 12 July | 0 | |||
| 11 July | 0 | |||
| 10 July | 0 | |||
| 09 July | 0 | |||
| 08 July | 0 | |||
| 07 July | 0 | |||
| 06 July | 0 | |||
| 05 July | +1 | |||
| 04 July | 0 | |||
| 03 July | 0 | |||
| 02 July | 0 | |||
| 01 July | 0 |
Channel Posts
Под набрала мяса 🥩
Сейчас организационные моменты происходят:
- купить волосы (сделано)
- отдать платье в ателье, чтобы понять, можно ли сделать апгрейт платья
- записаться по возможности к стилисту по волосам на турниры (50%/100%)
- постирать купальник, платье, волосы (старые волосы хочу сдавать в аренду, кому нужны - пишите, есть натуральные и не натуральные)
- надо как-то проходить уже справку о допуске к соревнованиям (не охото, ахах)
- докупить аксессуары (сделано)
И самое главное - что-то думать с турнирами, так как домашний турнир в те же даты, что и мой один из приоритетных турниров, что грустно!
| 2 |  +1Мой внутренний ребенок ликует!
В детстве я обожала Винкс - у меня было все - наклейки, закладки, куклы из киндер яиц, журналы, кейс и тд🦋 | 121 |
| 3 |  Будет красиво осенью 🏆 | 127 |
| 4 |  Кардио не рыбалке 🎣 | 216 |
| 5 | Я тот самый чел, который фоткается раз в год и выкладывает во все соц сети новые фотки и меняет аватарку, вхахвхвх | 287 |
| 6 |  +4🥵🥵🥵 | 248 |
| 7 |  +1Скоро будут новые фоточки 🤍✈️ | 229 |
| 8 |  Плечики качнули, как мне нравятся они, по моим прогнозам я с прогрессировала за этот год, жду с нетерпением осенний сезон, выход в новом образе и форме….все мысли только об этом….
Жирка становится меньше и наконец вес пошел, хотя бжу у меня неплохое 110/35/200, я сохну на достаточно высоких для меня углеводах, это была моя мечта!!!
Вывод - качественное питание вне сезона решает на каких значениях бжу ты будешь сидеть….
По активности - 1 ч кардио
На сегодня активность - подвижность 1000 ккал, шаги 18к (тренировка и кардио) | 314 |
| 9 |  +1Отличная активность за вчера 💪🏾 | 350 |
| 10 |  Совершенствуемся :)
Каждая тренировка приближает к поставленным целям🏔️ | 408 |
| 11 |  Video message | 348 |
| 12 |  Вырисовываюсь потихоньку 🤍 | 310 |
| 13 |  Новые шортики - 🫦🫦🫦 | 297 |
| 14 |  No text... | 296 |
| 15 |  +1Доброе утро!☀️
Утро началось с линейки позирования, статика сегодня далась очень тяжело, я так вспотела, что как будто бы сделала часовое кардио ахах
С июня начинаю отрабатывать позирование самостоятельно каждый день.
Мой стандартный завтрак сейчас - макароны цельнозерновые + грецкий орех + сах.зам (да, мне вкусно, отголоски пахвалы в этом блюде имеются ахах) | 264 |
| 16 |  Ну что!
Пора возвращаться в свой тг, ахах🤭
Актуальная форма. Мне очень интересно, как я спрогрессировала по мышцам, осенью будет видно.
Сейчас держу бжу - 110/40/200 и прослойка жира потихоньку уходит, что радует!
По активности - 15.000 шагов каждый день. | 245 |
