Йога Арт Студия

🌿 В Йога Арт Студии мы верим: настоящая йога начинается именно с пространства Поэтому у нас уютный, светлый зал с приятной атмосферой, где пахнет спокойствием🧘‍♀️ Все наши групповые занятия проходят в мини-формате — от 4 до 9 человек. Это значит, что преподаватель всегда может уделить время каждому и успевает поправить вашу технику, подсказать, где углубить позу, а где, наоборот, расслабиться. Мы собрали расписание так, чтобы каждый нашёл свой идеальный класс: 🧘‍♀️ Хатха-йога — база, с которой начинается знакомство с телом: мягкие асаны, дыхание и полное расслабление в конце. 🤰Йога для беременных — деликатная практика для будущих мам, где укрепляют тело и настраиваются на гармоничные роды. 🤍Пилатес — контроль и сила корпуса, стройный мышечный корсет без ударной нагрузки на суставы. 🌸 Женское здоровье — восстановление гормонального фона и эмоционального равновесия через специальные практики. 🙏 Здоровая спина и тело — мягкое исцеление болей в спине, шее и пояснице через укрепление глубоких мышц. Каждое занятие ведёт сертифицированный тренер, который любит своё дело и знает, как подобрать нагрузку под ваш уровень - даже если вы никогда не практиковали йогу. 📩 Запись обязательна: количество мест ограничено именно для вашего комфорта. Пишите в комментариях или в личные сообщения нашему администратору @YogaArtStudio. Приходите — здесь помогают двигаться к лучшей версии себя ✨