ФейсОмоложение
Open in Telegram
Я — Мария, косметолог, anti-age эксперт, космециолог, специалист по омоложению лица без операций и инъекций Помогаю вернуть молодость, устранить провисания кожи, отеки, сбросить вес Со мной вы на 10 лет моложе своих сверстниц Для связи @Maria_for_Verba
Show more1 716
Subscribers
No data24 hours
-67 days
-1330 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+1
in 0 channels
August '26
+3
in 0 channels
Get PRO
July '26
+3
in 0 channels
Get PRO
June '260
in 0 channels
Get PRO
May '26
+5
in 0 channels
Get PRO
April '26
+2
in 0 channels
Get PRO
March '26
+3
in 0 channels
Get PRO
February '26
+2
in 0 channels
Get PRO
January '26
+7
in 0 channels
Get PRO
December '25
+3
in 0 channels
Get PRO
November '25
+2
in 0 channels
Get PRO
October '25
+2
in 0 channels
Get PRO
September '25
+2
in 0 channels
Get PRO
August '25
+3
in 0 channels
Get PRO
July '25
+8
in 0 channels
Get PRO
June '25
+2
in 0 channels
Get PRO
May '25
+1
in 0 channels
Get PRO
April '25
+6
in 0 channels
Get PRO
March '25
+183
in 2 channels
Get PRO
February '25
+8
in 0 channels
Get PRO
January '25
+7
in 0 channels
Get PRO
December '24
+3
in 0 channels
Get PRO
November '24
+2
in 0 channels
Get PRO
October '24
+1
in 0 channels
Get PRO
September '24
+4
in 0 channels
Get PRO
August '24
+1
in 0 channels
Get PRO
July '24
+2
in 0 channels
Get PRO
June '24
+5
in 0 channels
Get PRO
May '24
+6
in 0 channels
Get PRO
April '24
+116
in 2 channels
Get PRO
March '24
+544
in 3 channels
Get PRO
February '24
+124
in 4 channels
Get PRO
January '24
+7
in 0 channels
Get PRO
December '23
+8
in 0 channels
Get PRO
November '23
+3
in 0 channels
Get PRO
October '23
+1
in 0 channels
Get PRO
September '23
+1
in 0 channels
Get PRO
August '23
+4
in 0 channels
Get PRO
July '23
+3
in 0 channels
Get PRO
June '23
+67
in 0 channels
Get PRO
May '23
+116
in 0 channels
Get PRO
April '23
+6
in 0 channels
Get PRO
March '23
+22
in 0 channels
Get PRO
February '23
+869
in 0 channels
Get PRO
January '23
+996
in 0 channels
Get PRO
December '22
+26
in 0 channels
Get PRO
November '22
+358
in 0 channels
Get PRO
October '22
+21
in 0 channels
Get PRO
September '22
+47
in 0 channels
Get PRO
August '22
+187
in 0 channels
Get PRO
July '22
+102
in 0 channels
Get PRO
June '22
+56
in 0 channels
Get PRO
May '22
+171
in 0 channels
Get PRO
April '22
+339
in 0 channels
Get PRO
March '22
+1 038
in 0 channels
Get PRO
February '22
+475
in 0 channels
Get PRO
January '22
+214
in 0 channels
Get PRO
December '21
+1 055
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 07 September | 0 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | 0 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
Утро начинаем не с кофе. Начинаем с правила трёх стаканов воды.
Это «внутренний душ» для организма.
Ночью мы теряем воду с дыханием, через кожу и с мочой. Поэтому утром организму прежде всего нужна регидратация.
💧Первый стакан — восполняем ночные потери жидкости.
💧Второй — поддерживаем нормальный объём циркулирующей крови и работу почек.
💧Третий — «будим» желудочно-кишечный тракт и запускаем утреннюю моторику кишечника.
Вода нужна для нормальной работы почек, кишечника, кровообращения и обменных процессов.
🍋Добавьте сок лимона для усиления эффекта.
❗️Лимон запускает работу по детоксикации печени
Три стакана воды утром — это внутренний душ: простой ежедневный ритуал, после которого уже можно переходить к завтраку и остальному.
🌡️Девушки, еще важный момент: t воды. Лучше, чтобы вода была теплой или даже горячей, это самая легкоусвояемая и сбалансированная вода, почитайте пост об этом подробнее здесь
| 2 |  +9Мне нравится все, связанное с красотой и хорошим самочувствием.
Нахожусь на термальном курорте в Италии.
Много приятных оздоравливающих процедур. НО!Девушки, цены на косметологию меня шокировали🤦♀️
Мезотерапия от 380 евро. Уходовые процедуры, которые я делаю своим клиентам от 200 евро 😳
Косметология в России намного доступнее и качественнее. У нас даже в маленьких городах есть профи, которые не уступают по уровню, я знаю это по своим коллегам. А женщины, выделив даже небольшой бюджет на себя, получают хороший результат. Потому как наши специалисты - виртуозы. Помимо качественных услуг, русский косметолог выстроит домашний уход, даст дельные рекомендации по питанию, самомассажу, гимнастике для лица и т.д.
Когда проходила стажировки во Франции, преподаватели нам говорили, что русские косметологи самые талантливые👍
Абсолютно точно, а я бы еще добавила: русские женщины самые красивые❤️ | 55 |
| 3 |  +9Лето умеет попрощаться красиво☀️ | 66 |
| 4 |  +1Что стоит всегда держать под рукой?Кокосовое масло.
Девушки, делилась с вами, что не сторонница большого количества косметики.
Но!Со мной только работающие средства для кожи и волос
🥥Один из фаворитов - кокосовое масло
Оно заменяет несколько средств:
🧴лосьон для тела (устраняет сухость, стянутость и раздражение)
👣крем для ног (смягчает сухую кожу ступней, локтей) У кого сухие пятки? склонность к трещинам, обратите внимание на 🥥 масло
💅🏻средство по уходу за ногтями и кутикулой (мгновенно преображает кутикулу, руки и ногти выглядят ухоженными)
💇♀️средство восстановления волос ( если у вас сухие и безжизненные кончики, наносите масло на кончики до мытья на 30 минут, затем смойте шампунем).Волосы, как после салонного ухода
☀️SPF защита от солнца. Масло оберегает кожу от разрушительного воздействия УФ
Подходит масло и для сухой кожи лица. Обладательницам жирной кожи рекомендую использовать его осенью-зимой, добавив каплю масла в уходовый крем. Смешайте в ладонях и нанесите на лицо для питания👍 | 100 |
| 5 |  +7🌞Цель ближайших дней- поймать лето за «хвост»
💛Чудесных августовских дней вам, девушки. Пусть они не ускользают слишком быстро | 92 |
| 6 | Уникальная техника самомассажа в открытом доступе только для моих подписчиц.
Девушки, в данном видео я подробно объясняю технику массажа, который может выполнять каждая из вас.
Рекомендую сделать курс из 7 процедур 2 раза в неделю.
Выделите время для себя и обратите внимание, как поменяется состояние кожи и подтянется лицо. И заметьте, для этого нам нужны только собственные руки и немного усилия.
♥️Всем доброго дня и много красоты
Ссылка для просмотра здесь
https://youtu.be/QvdWc9mMMvA?si=rkxDI2RWEr4g4-p1 | 94 |
| 7 | Митохондриальный массаж лица. Энергия и молодость в каждой клетке.
Техника выполнения.
Дорогие девушки, на канале часто пишу про митохондрии и митохондриальное здоровье кожи.
💎А сегодня самое интересное:
я поделюсь техникой массажа, который буквально пробуждает митохондрии, перезагружая клетки и уплотняя кожу. После массажа улучшается цвет лица и заметно уходят провисания.
Эту технику я собрала из своего опыта. Когда я проходила стажировки в Париже нас обучали массажу специальными сферами. И это не просто воздействие на мышцы и в результате превосходный тонус и подтянутость кожи. Этот массаж заставляет митохондрии работать эффективнее, пробуждает их.
Почему мой массаж работает:
в коже и мимических мышцах большое количество митохондрий и воздейсвуя на них, мы пробуждаем их, улучшаем их динамику, траспорт АТФ (энергия доставляется туда, где больше всего необходима)
В результате через несколько минут массажа:
-лицо подтягивается
-становится свежим, отдохнувшим
- уходят отеки
техника:
-выполняйте перед зеркалом с чистыми руками и чистой кожей
- а профессиональные сферы замените на обычные столовые ложки | 87 |
| 8 |  +1Девушки, особое внимание хочу обратить на взаимосвязь между нашими митохондриями и холодом.
Исследования показывают, что такие сеансы способствуют улучшению работы митохондрий- наших клеточных электростанций, которые отвечают за выработку энергии.
Также есть исследования о роли холода в активации процесса клеточного обновления, аутофагии - естественной системы очищения клеток от поврежденных компонентов.
🧊Представьте, как такой простой инструмент, как кубик льда становится помощником в сохранении красоты и тонуса кожи. | 111 |
| 9 | 🧊Отправляем лицо в отпуск. Криотерапия в домашних условиях
Это метод лечения в косметологии, охлаждающий ткани с целью лечебного воздействия.
Летняя жара делает кожу вялой, усиливается жирность. Сосудам летом не хватает тонуса и наблюдаются отеки, потеря упругости.
🤍На самом деле, девушки, мы можем устроить подобный терапевтический сеанс для себя дома, приготовив лечебный лед.
Домашняя криотерапия - настоящая роскошь для кожи. А для выполнения нужен минимум.
-Если кожа склонна к жирности и воспалениям, приготовьте лед с эфирными маслами чайного дерева, лимона моркови (рецепт на фото)
-При расширенных порах и тусклом цвете лица, используйте сок лимона (2 столовые ложки на 150 мл воды)
-А с отеками и потерей упругости отлично справится настой зеленого чая (заварите чай обычным способом, охладите, процедите и разлейте в формочки для льда)
-Для улучшения состояния кожи можно приготовить лед, используя минеральную воду (пост здесь)
Советую делать проходы кусочком льда по массажным линиям (видеоинструкция здесь)
♥️ Подтянутое лицо и снятие отеков гарантировано!
Очень люблю такие простые ритуалы, которые не требуют много времени, но дают стопроцентный эффект | 98 |
| 10 |  +6Дождалась сестру из отпуска и жизнь заиграла яркими красками 🌞👯♀️
Всем прекрасных выходных, девушки!💛 | 98 |
| 11 |  +9Август — астры,
Август — звезды,
Август — грозди
Винограда и рябины
Ржавой — август!
Полновесным, благосклонным
Яблоком своим имперским,
Как дитя, играешь, август.
Как ладонью, гладишь сердце
Именем своим имперским:
Август! — Сердце!
Месяц поздних поцелуев,
Поздних роз и молний поздних!
Ливней звездных —
Август! — Месяц
Ливней звездных!
Марина Цветаева
♥️Всем прекрасного августа, девочки! | 128 |
| 12 |  ✈️Как быстро восстановиться после перелетов и сделать полет комфортным?
💙Девушки, отпускную косметичку мы уже с вами собрали. Теперь решила сделать нужный пост, чтобы вы знали, как восстановить себя после перелетов | 105 |
| 13 | Как восстановить себя после перелетов. 6 способов
1 Рекомендую принять антикоагулянт, разжижающий кровь, чтобы сердечная мышца хорошо работала, не густела кровь, а также для снижения риска тромбообразования. На взгляд кардиологов, кардиомагнил предпочтительнее, лучше переносится в полете. Желательно усилить его витамином С (1000 мг).
2 Пьем воду за полтора часа до полета и через час после. Обезвоживание наступает во время взлета и посадки, когда происходит выпотевание жидкости из организма. Потому пить воду во время перелета нужно, но важнее прием жидкости до и после полета.
3 Воздух в самолете сухой, поэтому страдает и кожа, и организм в целом. Самое лучшее, что вы можете сделать, — не краситься перед рейсом. На борту нанесите увлажняющие патчи под глаза и это не просто маркетинг, они увлажняют кожу и предотвращают потерю влаги. А еще патчи - профилактика отеков, из-за механического воздействия на ткани лица.
И никакой термальной воды в самолете! Она только высушит кожу, усилив испарение собственной влаги поверхностных слоев эпидермиса! Для дополнительного комфорта, в моей сумке всегда крем для рук, бальзам для губ, капли для глаз и противоотечный гель для ног.
4 После полета примите половину пакетика регидрона для поддержания баланса в клетках. Это лучший способ восстановить электролитный баланс в организме.
Любой полет - это стресс для организма, поэтому важно принять антиоксиданты (уже упомянутый витамин С), пить воду с лимоном и обойтись без алкоголя!
5 Помогает сон, лучше с маской для сна: чем темнее будет вокруг, тем лучше вырабатывается мелатонин.
6 При длительных прелетах надевайте компрессионное белье, чтобы избежать варикозного расширения вен. Еще есть патчи на голени с лимфодренажным эффектом . В России их пока нет, но продаются в Корее
Всем, кто планирует отпуск- прекрасного отдыха🌞💛 а нам, оставшимся, доброго и теплого августа 🌿 | 88 |
| 14 |  +3Волшебный музыкальный вечер в Архангельском🎻 | 95 |
| 15 |  +7Всем большой Балтийский привет,девушки💙 | 106 |
| 16 |  +1Что должно быть на обеденном столе?
Гвоздика. Рядом с ней не живет ни один микроб. Всегда держу гвоздику под рукой.
Лучший способ улучшить пищеварение, снять спазмы в желудке, вздутие, освежить дыхание- пожевать гвоздику после еды.
Гвоздика обладает уникальными свойствами:
Антиоксидантное действие — помогает защищать клетки от повреждения свободными радикалами.
Антимикробные свойства — эвгенол подавляет рост бактерий и грибков в полости рта.
Поддержка пищеварения — уменьшает вздутие, стимулирует выделение пищеварительных соков и улучшает переваривание пищи.
Как употреблять:
Можно разжевать 1–2 бутона после еды для освежения дыхания (если нет раздражения слизистой). | 104 |
| 17 |  +8Дом- музей М.М. Пришвина
Живописное место. Здесь так ощущается тишина и внутренний покой.
Знакома с произведениями писателя только по школьной программе, но благодаря экскурсоводу Елене
появилось желание прочитать другие книги Пришвина.
Такой живой и увлекательный рассказ, как будто ты побывал в гостях у интересного, глубокого и тонкого человека…Таким и был М.М. Пришвин.
Скромность и простота убранства, сдержанность. Но у М.М.Пришвина была одна слабость: автомобили. Взгляните, какой шикарный «Москвич», цвет исключительный))
♥️Девушки, очень рекомендую посетить это место, находится в деревне Дунино под Звенигородом | 99 |
| 18 | Собираем косметичку в отпуск
❗️1 Если не хотите обострения акне или неожиданной аллергии, не берите с собой пробники разных марок. Перелет, смена климата, активное солнце – стресс для кожи, поэтому смена ухода негативно отразится на ней. Лучше возьмите образцы уже проверенных средств.
❗️2 Воздух в самолете сухой, поэтому страдает и кожа, и организм в целом. Самое лучшее — не краситься перед рейсом и пить воду.
❗️3 Заботимся о волосах. Если кожа благоухает от морской воды и воздуха, то волосы, напротив. После дня на пляже промывайте волосы проточной водой и наносите масло арганы на кончики. Проверено, такая процедура восстанавливает волосы после воды и солнца. Люблю использовать масло арганы для сухой кутикулы, оно придает ухоженный вид рукам.
❗️4 Уход за лицом и телом.
Лицо: сконцентрируемся на увлажнении кожи, лучше использовать средства с легкими текстурами в виде геля.
Восстанавливающие маски – must have отпускной косметички.
Тело: легкое молочко или сухое масло — идеальный вариант для отдыха.
❗️5 Солнцезащитные средства со степенью защиты не менее SPF 40.
Без фотозащиты нет гарантий, что на коже не появится пигментация и преждевременные морщины.
♥️Поэтому перед отпуском подготовимся заранее и будем во всеоружии. | 92 |
| 19 |  Отпускная косметичка. Что взять? 5 советов
Девушки, собираясь в отпуск планируйте заранее, что брать из косметики.
Решила сделать
чек лист, чтобы Вы брали на отдых самое необходимое 🧴
и не перегружали чемодан банками | 74 |
| 20 | Voice message | 88 |
