Канал Романа Гречина

Этот длинный текст читай внимательно, НЕ через строчку. А сверху-вниз. Спасибо. 1️⃣ Первое. Выполняя это задание, ты автоматически берёшь на себя обязательство дойти до конца. Если пока не готова - значит, тебе ещё рано. Тогда мы просто не сработаемся. И это нормально. 2️⃣ Второе. Я готов провести для вас два формата этой движухи. 🤪 Развлекательный: вебинары, вопрос-ответ и пр. 😎 Практикум. Анализируем, исправляем ошибки и ДЕЙСТВУЕМ, получаем результаты. Первый вариант - весёлый. Можно готовить ужин или сидеть на унитазе...слушать, как Гречин тарахтит про питание, похудение... Этакое пожирание контента: пожрал вебинар здесь, пожрал в других похудательных каналах - и находишься в иллюзии развития, но в жизни ничего не меняется. Второй вариант - интересен своими РЕЗУЛЬТАТАМИ. Но...придётся слушаться и выполнять задания. Я за второй вариант, потому что ChatGPT или Яндекс - явно знают больше Гречина. Зато я делюсь СИСТЕМОЙ знаний. А она уже помогла десяткам тысяч моих учениц трансформировать своё тело навсегда. Тогда как помойка из интернетной информации - наоборот, создаёт хаос в действиях. 3️⃣ Третье. «Убрать живот и лишние килограммы. Система по шагам» - другой взгляд на устоявшиеся вещи: можно считать калории, меньше жрать и тренироваться до усирачки… Или… Посмотреть вглубь. В первопричину того, что породило нежелательные изменения: лишний вес, недостаток энергии, старение тела - проявления внутренней проблемы, а не только образа жизни. 🗓 ФОРМАТ НАШЕЙ РАБОТЫ: Ежедневно (29 июля - 5 августа) ты будешь получать от меня задание. 1 день = 1 задание. 7 дней = 7 заданий. Твоя ответственность - взять максимум от того, что будет здесь происходить. Моя ответственность - выложиться для каждой из вас на 200%. (Простите, мужики, вас тут меньшинство, буду обращаться к вам в женском роде😘) 4️⃣ Четвертое Цель движухи - сдвинуть с мёртвой точки, получить первые результаты. Убедиться на своём примере, что ВСЁ ГОРАЗДО ПРОЩЕ, ЧЕМ КАЖЕТСЯ! И поверить в себя. 🤪 Это не марафон-говнофон и не долбаная мотивация. Все крутые изменения начинаются с правильных мыслей: каждая клетка тела реагирует на каждую твою мысль, каждое слово. 🥺 И наоборот: у человека с грустным лицом - всегда грустные результаты в жизни. 5️⃣ Важные правила Гречин - не сладкий пряничек, а тренер. Моя ответственность - быть компетентным и полезным. Если нужно быть грубияном, чтобы достучаться до тебя - я достучусь. Не чтобы обидеть, а чтобы быть услышанным тобой. На моих проектах всегда царит атмосфера уважения. Помогать друг другу - хорошо. За грубость, хамство, злые подъёбы - буду навечно отправлять в бан. 6️⃣ Шестое Эфиры будут. О них сообщу заранее. Запись эфиров будет доступна 24 часа. Специальные комплексы для таза, от недержания, в период климакса/слабости - будут. От кривой-сутулой спины, для коленей - тоже будут. По окончании движухи материалы будут удалены. Поэтому, не тупите. проходите всё вовремя, пожалуйста. Тем, кто захочет продолжить со мной, продолжим. Но сперва пройдите эти 7 дней - и поймите, насколько подходит тебе мой формат работы. P.S. Как ты уже заметила, я уже с тобой на «ты». Это НЕ неуважение. Так проще. ✏️ Задание №0. Прямо сейчас в комментариях ниже, напиши: - кто ты (пара слов о себе)? - чего именно ожидаешь от движа? - что тебе даст достижение желаемой цели? Прочитай 2-3 истории своих единомышленниц и лайкни либо похвали за проявленную смелость. Помни, движуха - это ТЫ и групповая динамика, которую мы ВМЕСТЕ здесь создаём. Поэтому, будь активна. У пассивных людей - пассивные результаты по жизни. Задание №0 выполняем в комментариях к этому посту. Гречин ❤️