ГБУЗ «Крымская ЦРБ» министерства здравоохранения Краснодарского края
Open in Telegram
Show more
918
Subscribers
-124 hours
+17 days
+130 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+4
in 1 channels
August '26
+1
in 1 channels
Get PRO
July '26
+8
in 1 channels
Get PRO
June '26
+22
in 2 channels
Get PRO
May '26
+3
in 1 channels
Get PRO
April '26
+6
in 1 channels
Get PRO
March '26
+20
in 10 channels
Get PRO
February '26
+13
in 3 channels
Get PRO
January '26
+27
in 5 channels
Get PRO
December '25
+25
in 8 channels
Get PRO
November '25
+13
in 7 channels
Get PRO
October '25
+17
in 3 channels
Get PRO
September '25
+9
in 3 channels
Get PRO
August '25
+16
in 4 channels
Get PRO
July '25
+13
in 5 channels
Get PRO
June '25
+17
in 3 channels
Get PRO
May '25
+15
in 4 channels
Get PRO
April '25
+18
in 9 channels
Get PRO
March '25
+16
in 6 channels
Get PRO
February '25
+8
in 0 channels
Get PRO
January '25
+14
in 1 channels
Get PRO
December '24
+19
in 2 channels
Get PRO
November '24
+31
in 8 channels
Get PRO
October '24
+17
in 2 channels
Get PRO
September '24
+22
in 1 channels
Get PRO
August '24
+50
in 6 channels
Get PRO
July '24
+93
in 1 channels
Get PRO
June '24
+64
in 3 channels
Get PRO
May '24
+39
in 4 channels
Get PRO
April '24
+35
in 5 channels
Get PRO
March '24
+35
in 2 channels
Get PRO
February '24
+302
in 0 channels
Get PRO
January '24
+43
in 2 channels
Get PRO
December '23
+15
in 2 channels
Get PRO
November '23
+17
in 3 channels
Get PRO
October '23
+102
in 7 channels
Get PRO
September '23
+33
in 0 channels
Get PRO
August '23
+16
in 0 channels
Get PRO
July '23
+6
in 0 channels
Get PRO
June '23
+22
in 0 channels
Get PRO
May '23
+21
in 0 channels
Get PRO
April '23
+8
in 0 channels
Get PRO
March '23
+9
in 0 channels
Get PRO
February '23
+2
in 0 channels
Get PRO
January '23
+15
in 0 channels
Get PRO
December '22
+20
in 0 channels
Get PRO
November '22
+8
in 0 channels
Get PRO
October '22
+10
in 0 channels
Get PRO
September '22
+13
in 0 channels
Get PRO
August '22
+11
in 0 channels
Get PRO
July '22
+20
in 0 channels
Get PRO
June '22
+25
in 0 channels
Get PRO
May '22
+32
in 0 channels
Get PRO
April '22
+243
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | 0 | |||
| 07 September | +1 | |||
| 06 September | 0 | |||
| 05 September | 0 | |||
| 04 September | +2 | |||
| 03 September | 0 | |||
| 02 September | 0 | |||
| 01 September | +1 |
Channel Posts
🚭Прекращение курения наполовину сокращает риск смерти от сердечно-сосудистых болезней уже в первый год отказа от курения
💬Курение даже одной сигареты в день «обеспечивает» до 50% риска развития инфаркта и инсульта, — констатируют специалисты
💨Электронные сигареты не помогают бросить курить — они сами вызывают и поддерживают никотиновую зависимость, не меньше, чем табачные изделия из-за крайне токсичного состава жидкости электронных сигарет.
Помимо этого:
🖍Курение пагубно влияет на репродуктивную функцию и мужчин, и женщин.
🖍Курение беременной женщины влияет непосредственно на рост и развитие плода и может быть причиной синдрома внезапной детской смерти, частых респираторных инфекций в детстве, сердечно-сосудистой и бронхолегочной патологии во взрослой жизни.
🖍Дети более чувствительны к вторичному табачному дыму, чем взрослые.
🚬Пассивное курение может привести к необратимым повреждениям и задержке развития.
💨Третичный табачный дым: застарелый и концентрированный дым, накопившийся на поверхностях стен, ковров, мебели, обивки салона автомобиля тоже крайне опасен.
| 2 |  No text... | 26 |
| 3 |  +2📌Делегация ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК приняла участие в 20 Общероссийском семинаре с международным участием «Репродуктивный потенциал России: версии и контраверсии». | 52 |
| 4 |  🤒 #ЯТолькоСпросить: Какую температуру тела не нужно сбивать?
Об этом рассказала терапевт НМИЦ «Лечебно-реабилитационный центр»
Минздрава России Алина Кириченко.
— Высокая температура — это в большинстве случаев реакция организма на инфекционный процесс, — отметила эксперт.
Подробнее об этом смотрите в нашем видео ⬆️
💬 Получить MAXимум пользы для здоровья | 60 |
| 5 |  📱 Заболели? Оформите вызов врача и откройте больничный через MAX!
Жители Крымского района могут подать заявку на открытие электронного больничного листа (ЭЛН) без визита в поликлинику — через официальный чат-бот «Запись к врачу Краснодарский край» в мессенджере MAX.
📌Как это сделать:
📸 Отсканируйте QR-код на картинке ниже вашей камерой смартфона для быстрого перехода (или перейдите по ссылке: max.ru).
🔐 Авторизуйтесь через свои Госуслуги.
🩺 Выберите услугу «Вызов врача на дом» (или «Телемедицина / Открытие ЭЛН»).
📝 Заполните анкету: укажите симптомы (температуру, кашель), адрес проживания и телефон.
📞 Ожидайте обратную связь.
✅ Важно:
Больничный открывается строго день в день (задним числом оформить нельзя).Уведомление об открытии ЭЛН появится в вашем личном кабинете на Госуслугах. Закрыть этот больничный после выздоровления можно будет так же дистанционно через MAX.
Пользуйтесь цифровыми сервисами ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК и берегите здоровье! | 44 |
| 6 |  +5💪🏻 #ПростыеПравила: Как помочь ребенку начать вести ЗОЖ
Об этом рассказала педиатр, заведующая кафедрой педиатрии им. академика А.Ф. Тура Санкт-Петербургского государственного педиатрического медицинского университета Минздрава России Мария Ревнова.
🍂 С началом учебного года у ребенка меняется ритм жизни: ранние подъемы, занятия, домашние задания, кружки.
Именно в это время особенно важно помочь ему выстроить режим, в котором есть место полноценному сну, разнообразному питанию, движению и отдыху от гаджетов. Эти привычки — важные составляющие здорового образа жизни ребенка.
О том, как сделать заботу о здоровье частью повседневной жизни — рассказываем в карточках 👆
О полезных привычках читайте на сайте ➡️ ТакЗдорово
💬 Получить MAXимум пользы для здоровья | 45 |
| 7 |  Уважаемые жители Крымского района!
В рамках реализации федерального проекта «Культурное долголетие» и с целью проведения просветительской работы среди прикрепленного населения о принципах здорового долголетия, важности профилактики когнитивных нарушений и поддержания ментального здоровья приглашаем Вас ознакомиться с графиком работы кружков и творческих объединений учреждений культуры муниципального образования Крымский район
⬇️
https://vk.ru/wall-216076411_4352 | 55 |
| 8 | Сегодня в рубрике «Врач рекомендует!» заведующий приемным отделением ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК Кирилл Игоревич Водинов расскажет о том, почему так важно соблюдать безопасность дома и как защитить ребенка от бытовых травм.
🏥 Неоднократно в приемное отделение нашей больницы поступали дети, получившие травмы дома. Ожоги, отравления, падения с высоты и проглоченные предметы - это не просто «случайность», а то, что взрослые могли и должны были предотвратить.
Пока Вы читаете этот текст, оглянитесь вокруг. Безопасна ли ваша комната для ребенка прямо сейчас? Проверьте свой дом по этим 5 пунктам:
1️⃣Окна: москитная сетка НЕ держит вес ребенка!
• Главное правило: Москитная сетка защищает только от комаров. Она вылетает из пазов при малейшем давлении.
• Что делать: Установите на все окна блокираторы или замки с ключом, которые позволяют открывать створку только на проветривание. Отодвиньте от подоконников диваны, столы и стулья.
2️⃣Токсичный дом: лекарства и химия под замок
• Главное правило: Яркие капсулы для стирки похожи на конфеты, а таблетки - на витамины.
• Что делать: Храните аптечку и бытовую химию (особенно средства для унитаза, мытья полов и спирты) строго на верхних полках или в шкафах с замками. Никаких чистящих средств под раковиной на кухне!
3️⃣Невидимые киллеры: батарейки и магниты
• Главное правило: Магнитные неокубы и круглые батарейки-таблетки - самые опасные предметы в доме. Магниты склеивают петли кишечника, а батарейка в пищеводе вызывает тяжелейший химический ожог за 2 часа.
• Что делать: Заклейте скотчем или закрутите на болты крышки пультов, весов и музыкальных игрушек. Навсегда выбросите из дома магнитные конструкторы с мелкими деталями.
4️⃣Электричество и мебель
• Главное правило: Малыши исследуют мир пальцами и пробуют все на вкус. Комоды и стеллажи падают, если на них попытаться залезть.
• Что делать: Поставьте поворотные заглушки на все розетки. Спрячьте провода в кабель-каналы. Прикрутите тяжелую мебель (комоды, шкафы, ТВ) к стенам с помощью антиопрокидывателей.
5️⃣Кухня и острые предметы
• Главное правило: Кастрюля с кипятком на краю плиты - причина 80% термических ожогов.
• Что делать: Готовьте только на дальних конфорках. Поворачивайте ручки сковородок внутрь плиты. Ножи, ножницы и блендеры убирайте вглубь стола сразу после использования.
Уважаемые родители!
Детская безопасность - это не тотальный контроль 24/7, но прежде всего это создание среды, в которой малыш физически не сможет причинить себе вред, даже если вы отвлеклись. Берегите своих детей! | 59 |
| 9 |  No text... | 50 |
| 10 |  +5Поддержка участников СВО и их семей
По поручению Общественной Палаты Российской Федерации представителями общественных организаций Крымского района проведен независимый анализ полноты и качества организации эффективной и своевременной медицинской помощи для участников специальной военной операции в Крымской центральной районной больницей.
Мониторинг охватывал следующие аспекты: качество информирования граждан об особенностях оказания медицинской помощи участникам специальной военной операции; закрепление ответственного лица за сопровождение участников боевых действий при получении медицинской помощи, наличие кабинета медико-психологического консультирования.
Заместитель председателя Общественной палаты муниципального образования Крымский район Александр Масияди совместно с координатором фонда «Защитники Отечества» в Крымском районе Каринэ Медведевевой, членом Ассоциации ветеранов специальной военной операции Андрем Митрофановым, руководителем Комитета семей воинов Отечества Крымского района Любовью Черниковой посетили поликлинику Крымской центральную районную больницы.
Общественники смогли пообщаться и задать вопросы заведующему поликлиникой - врачу-терапевту Эльнаре Аблаевой и специалистам о том, в каком порядке, объеме оказывается такая помощь.
Эльнара Аблаева отметила, что в кабинете медико-психологического консультирования поддержку психолога могут получить где и участники СВО, а также члены их семей. Часто люди, нуждающиеся в совете или поддержке не решаются обратиться к специалистам, но цель профессионала - помочь, ослабить состояние стресса. Всем, кому нужна такая помощь, можно обратиться по телефону: 8(928)201-89-70.
Общественный контроль позволяет гражданскому обществу участвовать в социальной жизни, вносить предложения по совершенствованию многих процессов. Его главная задача – сделать работу государственных и муниципальных учреждений более открытым, ответственным и действительно отражающим потребности людей.
Мы в 🇷🇺 MAX 📱 ВК 📱 ОК 📱 Дзен 🇷🇺Сайт | 62 |
| 11 | 📌ДЕТИ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни – это правильное питание, полноценный сон и, конечно же, занятия спортом. Но все ли это? Как приучить ребенка к ЗОЖ, почему важен здоровый образ жизни?
Крепкий иммунитет: Правильные привычки защищают ребенка от вирусов и простуд. Энергия и развитие: Здоровый сон и еда дают силы для учебы, игр и спорта. Хорошее настроение: Активность помогает снимать стресс и улучшает эмоциональное состояние.
Главные правила для здоровья ребенка
Правильное питание. Ешьте больше овощей, фруктов и зелени каждый день. Пейте чистую воду вместо сладкой газировки и пакетированных соков. Уменьшите количество фастфуда, чипсов и конфет. Соблюдайте режим: завтрак, обед, ужин и легкий перекус.
Физическая активность Двигайтесь не менее часа в день: бегайте, прыгайте и гуляйте на свежем воздухе. Запишите ребенка в спортивную секцию или танцевальный кружок. Ограничьте время за компьютером и телефоном до 1–2 часов в день.
Здоровый сон Школьникам нужно спать 9–10 часов в сутки. Укладывайте ребенка спать в одно и то же время. Проветривайте детскую комнату перед сном и убирайте гаджеты за час до отдыха.
Личная гигиена Мойте руки с мылом перед едой и после улицы. Чистите зубы дважды в день. Прививайте привычку принимать душ каждый день.
Безусловно, самое главное и важное, что должен дать каждый родитель своему ребенку — это любовь. Но кроме этого с самого раннего возраста постарайтесь привить полезные привычки, которые должны быть у каждого человека и приучить ребенка к здоровому образу жизни. | 48 |
| 12 |  No text... | 42 |
| 13 |  +2📌ПОЧЕМУ САХАРНЫЙ ДИАБЕТ ПОВЫШАЕТ РИСК ИНФАРКТА И ИНСУЛЬТА?
Сахарный диабет — это хроническое заболевание обмена веществ, при котором из-за дефицита инсулина или его неэффективного использования повышается уровень сахара в крови.
📍Пациенты с сахарным диабетом знают, как важно контролировать уровень глюкозы. Но сахарный диабет - это не только «глюкоза в крови». Это заболевание влияет на сосуды, обмен липидов, артериальное давление, почки и систему свёртывания крови. Именно поэтому при диабете выше риск инфаркта миокарда и инсульта.
❗️Важно понимать: повышенный риск не означает, что инфаркт или инсульт обязательно произойдут. Но диагноз «сахарный диабет» - это повод внимательнее относиться не только к глюкометру, но и к состоянию сердечно-сосудистой системы. | 54 |
| 14 |  Дорогие друзья!
Спешим поделиться нашими достижениями🏆
В августе в акушерско физиологическом отделении ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗКК на свет появилось 66 малышей! 🎉
40 мальчиков и 26 девочек!🎈
Вес самого большого малыша составил 4860! 🚼 И это мальчик.
Поздравляем счастливых родителей! | 61 |
| 15 |  +5🌙 #ПростыеПравила: Как повысить качество сна?
Об этом рассказала невролог КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Мария Сергеева.
🍁 Осень возвращает нас к привычному ритму: взрослых — на работу, детей — в школу. И чтобы хватало сил на новые задачи, особенно важно позаботиться о качестве сна.
Пока мы спим, мозг продолжает активно работать: обрабатывает информацию, укрепляет память, а организм восстанавливается.
😴 Хронический недосып увеличивает риск сердечно-сосудистых катастроф, включая инсульт, повышает тревожность и снижает когнитивные способности.
Как помочь себе лучше высыпаться и сделать сон качественнее — смотрите в карточках ⬆️
О полезных привычках читайте ➡️ на сайте ТакЗдорово
💬 Получить MAXимум пользы для здоровья | 62 |
| 16 |  Уважаемые жители Крымского района!
🛎️Ежемесячно главный врач и его заместители проводят прием граждан.
Информируем Вас о графике приема граждан в сентябре 2026 года.
🟢1 сентября с 10:00 до 13:00 часов, администрация ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗ КК.
🟢10 сентября с 10:00 до 12:00 часов, Варениковская больница.
🟢 15 сентября с 08:00 до 10:00 часов, врачебная амбулатория ст. Троицкой.
🟢 22 сентября с 10:00 до 12:00 часов, врачебная амбулатория х.Новоукраинский.
🟢24 сентября с 10:00 до 12:00 часов, Варениковская больница.
🟢29 сентября с 08:00 до 10:00 часов, амбулатория п.Саук-Дере.
Кроме того, еженедельно в субботу так же организован прием жителей по вопросам организации медицинской помощи.
Прием осуществляется по предварительной записи по номеру телефона: 4-50-00. Заявителям необходимо иметь при себе паспорт.
Приглашаем принять участие жителей поселений! | 55 |
| 17 |  No text... | 54 |
| 18 | 📌Плавание как лучшая профилактика сколиоза у детей
Сколиоз - одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей и подростков. Формирование осанки продолжается вплоть до 18-20 лет, и именно в школьные годы из-за сидячего образа жизни и тяжелых рюкзаков позвоночник подвергается наибольшей опасности.
Врачи-ортопеды единогласно сходятся во мнении: плавание - самый эффективный и безопасный способ профилактики сколиоза и нарушений осанки.
❓Почему вода лечит? Уникальный механизм воздействия
В отличие от «наземных» видов спорта, в бассейне на ребенка действует выталкивающая сила воды. Это кардинально меняет биомеханику движений:
• Гравитационная разгрузка. В воде тело человека теряет до 90% своего веса. Вертикальная нагрузка на межпозвоночные диски и суставы практически исчезает.
• Симметричная работа мышц. Чтобы удерживать тело на поверхности и продвигаться вперед, ребенок задействует обе половины тела одинаково. Это устраняет мышечный дисбаланс-главную причину искривления.
• Укрепление «мышечного корсета». Плавание активно развивает глубокие мышцы спины, брюшного пресса и плечевого пояса, которые удерживают позвоночник в правильном положении.
• Улучшение питания тканей. Движения в воде стимулируют кровообращение вокруг позвоночного столба, насыщая хрящевую и костную ткань кислородом.
✅Эффективные стили плавания для здоровой спины
• Брасс на груди. Оптимальный стиль для профилактики. Равномерные симметричные движения рук и ног идеально вытягивают позвоночник. Важно соблюдать правильную технику дыхания (опускать лицо в воду), чтобы не перенапрягать шею.
• Кроль на спине. Превосходно разгружает грудной отдел позвоночника, укрепляет лопаточную зону и способствует расправлению плеч (борьба со сутулостью).
• Кроль на груди. Отличное общеукрепляющее упражнение, но требует хорошей координации и гибкости.
🎯Рекомендации для родителей
• Оптимальный возраст: Начинать осознанные тренировки с тренером для укрепления спины лучше всего с 5-7 лет.
• Регулярность: Для достижения профилактического эффекта достаточно посещать бассейн 2–3 раза в неделю.
• Индивидуальный подход: Если у ребенка уже замечена асимметрия плеч или лопаток, перед началом занятий обязательно проконсультируйтесь с врачом-ортопедом. | 54 |
| 19 |  🎒 #ЯТолькоСпросить: Как подобрать рюкзак для школьника?
Об этом рассказала травматолог-ортопед НМИЦ детской травматологии и ортопедии им. Г.И. Турнера Минздрава России Полина Першина.
— Дети в период школьной нагрузки очень активно растут, вытягиваются, и зачастую их мышечный корсет к этому не готов. Ребёнок может испытывать усталость и не выносить длительное ношение тяжёлого рюкзака, — отметила эксперт.
Подробнее об этом смотрите в нашем видео ⬆️
💬 Получить MAXимум пользы для здоровья | 60 |
| 20 |  No text... | 79 |
