ГБУЗ «Крымская ЦРБ» министерства здравоохранения Краснодарского края

🚑 Одно из важных мест по количеству вызовов бригады скорой медицинской помощи занимает острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК). 🚨 Главная задача транспортировки пациентов с таким диагнозом - госпитализация в течении четырех часов (в золотой час), но к сожалению не все вовремя обращаются за медицинской помощью после появления первых симптомов. 📞Недавно поступил вызов СМП к больной с гемипарезом правой половины тела в течении 40 минут. На дому была оказана медицинская помощь на догоспитальном этапе и больная экстренно доставлена в ГБУЗ «Городская больница номер 1 города Новороссийска» МЗ КК, где был проведён тромболизис и оказанна экстренная помощь. 🔋Благодаря оперативным действиям сотрудников ССМП и медицинского персонала ГБУЗ «Городская больница номер 1 города Новороссийска» МЗ КК, было восстановлено мозговое кровообращение и восстановлены двигательные функции. Уважаемые жители Крымского района! Берегите себя и своё здоровье!

🏀 Как правильно заниматься спортом ⚡️ Гиподинамия – недостаток движения, – как известно, влечёт за собой массу негативных последствий для здоровья. Но ответ, как с ней бороться, есть в самом её определении. 🔸 Чтобы противостоять гиподинамии, надо просто больше времени уделять физактивности! 👨‍⚕️ Об этом учащимся Краснодарского политехнического техникума рассказал врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Александр Горячев. Лекция прошла в рамках государственной общеобразовательной программы гигиенического просвещения молодёжи. Занятия спортом оказывают положительное воздействие но только на тело, но и на внутренний мир человека – формируют характер, развивают силу воли, стойкость и выносливость. А ещё во время упражнений организм выделяет эндорфин – гормон счастья. 🗣В среднем молодому человеку физактивность нужна минимум 4-5 раз в неделю по 30-60 минут. Но лучше, конечно, чтобы она была ежедневной. ⚡️ Занятия спортом должны приносить радость движения, ощущение счастья, вкус победы и, конечно, здоровье. Однако нередко они оборачиваются травмами. Избежать этого можно соблюдая 4 основных правила: 🔸 Правило № 1. Разминка – первый обязательный этап. 🔸 Правило № 2. Обязательно проверяйте оборудование и снаряжение, с которым вам предстоит взаимодействовать. 🔸 Правило № 3. Нагрузка должна соответствовать возможностям. 🔸 Правило № 4. В каждой спортивной дисциплине существует понятие «техники». Начиная заниматься спортом, следует обратить особое внимание на отработку техники движений.

⚡️ Ежедневно организму взрослого человека требуется 150-200 мкг йода, хотя по факту россияне получают йода в 2-3 раза меньше нормы. 🗣 Основная причина этого – недостаточное потребление йода с продуктами питания. ⚠Чтобы избежать дефицита йода, необходимо пополнять его запасы в организме. 👉 Подробности смотрите в наших карточках: 🇷🇺👨‍👩‍👧‍👦❤️

Приглашаем всех пройти опросник по выявлению нарушения пищевого поведения. Переход на ссылку Отличия расстройства пищевого поведения от нарушения пищевого поведения

Пищевое поведение (ПП) — общий термин, охватывающий такие поведенческие аспекты, как принятие решений о том, что, когда и в каком количестве употреблять в пишу.

Понимание проблемы ПП в медицине играет значительную роль, поскольку выбор пищи имеет существенное значение, как для здоровья отдельного человека, так и для общества в целом.

Расстройства пищевого поведения (РПП) подразумевают стойкое нарушение питания или поведения, связанного с питанием, которое нарушает потребление или всасывание пищи и значительно ухудшает физическое здоровье и/или психосоциальное функционирование.

Нарушения пищевого поведения - более узкое понятие и описывает отклонения от нормативного питания, которые не достигают уровня РПП #правильное_питание 🇷🇺👨‍👩‍👧‍👦❤️

👨‍👩‍👧‍👦 Профилактика йододефицита у маленьких детей 👶👧 Щитовидная железа обеспечивает не только интеллектуальное, но и физическое развитие ребенка. А нормальное потребление йода необходимо для гармоничного развития детей всех возрастных групп. 🧂 Употребление в пищу соли детям до 3 лет не рекомендовано. Если ребенок на грудном вскармливании, то достаточно материнского молока, при условии, что мама потребляет достаточное количество йода с пищей или профилактическими препаратами. При искусственном вскармливании необходимо использовать адаптированные молочные смеси, содержащие более 90 мкг йода на 1 литр готовой смеси. 🍼 Далее необходимо обеспечить в рационе ребенка наличие продуктов, обогащенных йодом: специализированные молочные смеси для детей старше 1 года, каши, йогурты, творожки и пр. 💊 Использование препаратов йода в качестве профилактики возможно только по назначению врача. 🏥 Не забывайте о регулярных профилактических осмотрах, благодаря которым можно своевременно диагностировать и лечить заболевания щитовидной железы. Обязательные профосмотры врачом детским эндокринологом проводятся в возрасте 6, 10, 15, 16, 17 лет. #здоровье_детей

🔔 Как уберечься и как избавиться от зависимостей 👩‍⚕️ Об этом студентам Краснодарского информационно-технологического техникума рассказала врач-методист краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Анна Зорина. ⚡️Лекция прошла в рамках государственной программы гигиенического просвещения молодёжи. Все участники мероприятия получили листовки и буклеты о ЗОЖ и профилактике аддикций. 🗣Эксперт рассказала, что такое зависимости, какими они бывают, а так же про этапы их формирования и триггеры. 👉 Подробности читайте на нашем сайте

📣Ранние признаки сбоя в работе щитовидной железы: 👉 резкое изменение веса 👉 отеки лица 👉 беспричинная раздражительность 👉 плаксивость 👉 дискомфорт в области шеи нарушение менструального цикла 👉 ломкость ногтей и волос 👉 проблемы со стулом; 👉 учащение или замедление сердцебиения. 🔔Проверить, как работает щитовидная железа, помогают анализы крови на гормоны Т4, Т3, а также ТТГ. ❗Здоровый образ жизни, соблюдение распорядка дня, правильное питание, защита от прямых солнечных лучей и регулярные медицинские профилактические осмотры — это 5 главных составляющих здоровья щитовидной железы. Если будете уделять ей достаточно внимания, то щитовидная железа сможет наилучшим образом снабжать ваш организм гормонами. ❤️👨‍👩‍👧‍👦🇷🇺

Уважаемые жители Крымского района, хотели бы дать пояснение по информации, которая размещена в одном из пабликов. В публикации автор описывает условия труда, с которыми он несогласен. Как Вы наверное знаете, при трудоустройстве, первое что сообщают работнику - это круг его трудовых обязанностей, то есть именно те трудовые функции, ради выполнения которых работник принимается на работу и за выполнение которых работодатель выплачивает заработную плату. Данные трудовые функции указаны в трудовом договоре – соглашении между работником и работодателем об условиях выполнения работы, оплаты, режима отдыха и работы и т.д., а  так же в должностной инструкции работника. ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗКК - учреждение здравоохранения основной целью деятельности которого является оказание медицинской помощи жителям города Крымска и Крымского района. В структуру учреждения входит, в том числе и Станция скорой медицинской помощи. Особенности работы медицинского учреждения таковы, что работникам  в  своей повседневной деятельности при оказании медицинской помощи приходится сталкиваться с «человеческими отходами» и особенно это относится к службам, оказывающим медицинскую помощь в экстренной форме  - пациентам в тяжелом состоянии. Не исключение и уборщики на Станции скорой медицинской помощи. Ежедневно работниками Станции скорой медицинской помощи осуществляется оказание медицинской помощи пациентам. В ходе оказания медицинской помощи происходит загрязнение салона автомобиля (и «человеческими отходами» в том числе)   и существует необходимость осуществлять уборку, что бы на каждый вызов, к каждому пациенту автомобиль приезжал чистый.   Для этих целей введена штатная должность – уборщик служебных помещений Станции скорой медицинской помощи. При трудоустройстве каждому уборщику были доведены условия работы и обязанности, каждый специалист самостоятельно для себя принял решение - подходит ли ему данная работа, может ли он выполнять ее добросовестно и качественно. В случае если работник считает, что вмененные ему обязанности он по каким либо причинам выполнить не может, учреждение может предложить иную имеющуюся работу. Дополнительно хотим отметить, что уборщик служебных помещений работающий в медицинском учреждении является медицинским работником, а медицинский работник – это не столько профессия, сколько призвание. От профессионализма медицинских работников зависит самое главное – здоровье человека, а порой и его жизнь.