ГБУЗ «Крымская ЦРБ» министерства здравоохранения Краснодарского края

👉 Факторов, подрывающих иммунную систему, очень много: ➡ длительный стресс, голодание и нерациональное питание; ➡ дефицит витаминов и микроэлементов; ➡ постоянные недосыпания; ➡ долгое пребывание на солнце; ➡ слишком большие физические нагрузки и, наоборот, сидячий образ жизни; ➡ табакокурение, алкоголь, наркотики; ➡ перенесенные травмы, ожоги, операции; ➡ загрязнение окружающей среды; ➡ бесконтрольное употребление лекарств. ✍️ Ослабляют иммунитет продукты с высоким содержанием сахара, кислые, сладкие шипучие напитки. Исследования врачей показали, что любой антибиотик понижает иммунитет организма. Поэтому ни в коем случае нельзя заниматься самолечением и приобретать «на свой вкус» антибиотики в аптеках, даже если они продаются без рецепта. #иммунитет ❤️🇷🇺👨‍👩‍👧‍👦

🎉В Краснодарском крае за сутки родились 3️⃣ двойни 🌸Всего на Кубани за минувший период появились на свет 9️⃣8️⃣ новорожденных, из них 45 мальчиков и 53 девочки. #маленькиеновости   🎆В Краснодаре родились 46 малышей, в Новороссийске - 10 деток, в Анапе - 6, в Сочи - 5, в Армавире - 4 ребёночка. 😀В комментариях больше всего Вас интересовало, как обстоят дела с рождаемостью в районах нашего края 🥇По числу новорожденных лидирует Каневской, там родилось 3 малыша. 👑А в Северском, Динском, Павловском и Выселковском районах  родилось по 1 маленькой принцессе. 💫В Туапсинском, Крымском и Кореновском районах родились 3 богатыря. 💐Поздравляю семьи нашего края с рождением малышей! 💖Пусть Ваши детки растут здоровыми, крепкими и счастливыми! ❓О каком городе вы хотите узнать завтра? Пишите в комментариях⬇️

📍 МЧС России о безопасности в жару Об основных правилах, которые помогут избежать несчастного случая, читай в новых карточках. ✅Ваша безопасность – ваша ответственность! Источник: @mchs_official

Доброе утро и благодарственный отзыв от пациентки акушерско физиологического отделения ГБУЗ «Крымская ЦРБ» МЗКК🌼

✅ 7 главных правил для сохранения здоровья и повышения иммунитета #иммунитет

Сегодня 8 июля, День семьи, любви и верности! Праздник достоин особого внимания. Семья — самое ценное сокровище, которое люди могут иметь в жизни. В такой прекрасный праздник примите наши искренние поздравления. Желаем всем семьям безграничного счастья, пусть детский смех раздается повсюду, родные будут верной опорой, а тепло любви всегда согревает. Пусть Ваши семьи всегда будут дружными и сплоченными!

В России началась Неделя сохранения иммунной системы

Иммунитет – это система организма, которая защищает его от всех чужеродных веществ извне (вирусы, бактерии, грибы, простейшие и т.д.) и контролирует уничтожение вышедших из строя или устаревших собственных клеток. Чтобы иммунная система качественно работала, необходимо регулярно поддерживать ее состояние, устранять неполадки. Укрепление иммунитета – вопрос, актуальный и для здорового человека.

Что нужно делать? ✔ Проводить иммунизацию по Национальному календарю прививок, в том числе ежегодную вакцинацию против гриппа. ✔ Рационально питайтесь. Запомните, что полноценное питание по количеству и составу питательных веществ, витаминов и микроэлементов – залог крепкого иммунитета. ✔ Обеспечьте нормальный ночной сон. Во сне образуются новые иммунные клетки. ✔ Избегайте стрессов, поскольку они также ведут к снижению сопротивляемости организма. ✔ Поддерживайте себя в нормальной физической форме, больше бывайте на свежем воздухе. Хорошее кровообращение позволяет клеткам иммунной системы достичь всех уголков нашего организма и выполнять свою защитную функцию. ✔ Своевременно и полностью лечитесь от любых инфекционных заболеваний #зож

Дорогие земляки, поздравляю Вас с Днем семьи, любви и верности! 🗓Эта дата, приуроченная к церковному празднику — Дню памяти святых Петра и Февронии Муромских, призвана напомнить, что семья для человека должна быть основой его жизни, а семейные узы — дарить душевное тепло и чувство безопасности. 👨‍👩‍👧‍👦Берегите свои семьи и любите друг друга. Пусть в вашем доме не прекращается радостный детский смех, пусть в нем живут только любовь, добро и благополучие! 💐Желаю всем Вам крепкого здоровья, огромного счастья и процветания! И всем нам - мирного неба!

В микрорайоне «Надежда» продолжается строительство офиса врача общей практики Строительство стало возможным благодаря государственной программе «Развитие здравоохранения Краснодарского края» в рамках федерального проекта «Модернизация первичного звена здравоохранения» национального проекта «Здравоохранение». Завершить строительные работы планируется до конца этого года. 🤝Спасибо за поддержку Крымского района Губернатору Кубани Вениамину Ивановичу Кондратьеву, заместителю Губернатора Кубани Анне Алексеевне Миньковой, министру здравоохранения региона Евгению Федоровичу Филиппову.

Неделя, направленная на поддержание иммунной системы стартовала на Кубани С 8 по 14 июля в рамках Всероссийской недели, которая приурочена ко Всемирному дню борьбы с аллергией - 8 июля, в регионе состоятся: 🔸08.07 Выездное профилактическое мероприятие «Кубань против рака», Белореченский район, районная поликлиника; 🔸08-11.07 – выезды «Маршрут здоровья» по г. Краснодару, в соответствии с утверждённым графиком; 🔸08.07 - Выезд станции переливания крови, Павловский район, ст. Павловская, ул. Первомайская, 14; 🔸09.07 - Выезд мобильного комплекса «Диспансеризация», Кущевский район, п. Первомайский, ул. Кооперативная, д.1, Первомайская участковая больница; 🔸10.07 – Выезд мобильного комплекса «Диспансеризация», Кущевский район, ст. Шкуринская, ул. Ленина, д. 15, Шкуринская участковая больница; 🔸10.07 – Школа здоровья (г. Краснодар, ул. Воровского, 182, каб. 25; 11:00); 🔸11.07 – Выезд мобильного комплекса «Диспансеризация», Кущевский район, ст Кисляковская, ул. Пушкина, д. 4, Кисляковская участковая больница; 🔸11.07 – «Бодрое утро на Кубани» (г. Краснодар, ул. Зиповская, 31; 08:00; зарядка также пройдёт онлайн). 🔸11.07 – Выездное профилактическое мероприятие «Кубань – край долгожителей», Староминский район, ст. Староминская, ул. Красная д.3, ЦРБ; 🔸13.07 – показательная медицинско-профилактическая акция «День здоровья» в городе-курорте Геленджике под девизом «Иммунитет – щит и меч организма», горбольница, ул. Луначарского, 176; 🔸13.07 – Выезд станции переливания крови, Усть-Лабинский район, ст. Ладожская, ул. Коммунаров, 144д (ДК).