Евгений Теребенин - Терапия Души
Open in Telegram
🌏Свобода внутри тебя. Автор метода «Терапия Души». Обучаю терапевтов, провожу терапевтические группы: www.terebenin.com ry-17837736217188704191 Регистрация в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6751579c340096358b067a29®istryType=bloggersPermission
Show more📈 Analytical overview of Telegram channel Евгений Теребенин - Терапия Души
Channel Евгений Теребенин - Терапия Души (@eterebenin) in the Russian language segment is an active participant. Currently, the community unites 33 968 subscribers, ranking 475 in the Psychology category and 18 901 in the Russia region.
📊 Audience metrics and dynamics
Since its creation on невідомо, the project has demonstrated rapid growth, gathering an audience of 33 968 subscribers.
According to the latest data from 07 September, 2026, the channel demonstrates stable activity. Although there has been a change in the number of participants by -135 over the last 30 days and by -11 over the last 24 hours, overall reach remains high.
- Verification status: Not verified
- Engagement rate (ER): The average audience engagement rate is 7.76%. Within the first 24 hours after publication, content typically collects 4.20% reactions from the total number of subscribers.
- Post reach: On average, each post receives 2 636 views. Within the first day, a publication typically gains 1 428 views.
- Reactions and interaction: The audience actively supports content: the average number of reactions per post is 84.
- Thematic interests: Content is focused on key topics such as опора, терапевт, рождество, психика, семинар.
📝 Description and content policy
The author describes the resource as a platform for expressing subjective opinions:
“🌏Свобода внутри тебя.
Автор метода «Терапия Души». Обучаю терапевтов, провожу терапевтические группы: www.terebenin.com
ry-17837736217188704191
Регистрация в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6751579c340096358b067a29®istryType=bloggersPermi...”
Thanks to the high frequency of updates (latest data received on 08 September, 2026), the channel maintains relevance and a high level of publication reach. Analytics show that the audience actively interacts with content, making it an important point of influence in the Psychology category.
33 968
Subscribers
-1124 hours
-937 days
-13530 days
Data loading in progress...
Similar Channels
Tags Cloud
Incoming and Outgoing Mentions
---
---
---
---
---
---
Attracting Subscribers
September '26
September '26
+48
in 19 channels
August '26
+306
in 78 channels
Get PRO
July '26
+302
in 135 channels
Get PRO
June '26
+204
in 61 channels
Get PRO
May '26
+392
in 42 channels
Get PRO
April '26
+155
in 82 channels
Get PRO
March '26
+434
in 78 channels
Get PRO
February '26
+875
in 138 channels
Get PRO
January '26
+533
in 106 channels
Get PRO
December '25
+562
in 94 channels
Get PRO
November '25
+1 373
in 92 channels
Get PRO
October '25
+870
in 146 channels
Get PRO
September '25
+605
in 141 channels
Get PRO
August '25
+14 343
in 121 channels
Get PRO
July '25
+6 417
in 211 channels
Get PRO
June '25
+9 569
in 178 channels
Get PRO
May '25
+1 020
in 169 channels
Get PRO
April '25
+750
in 143 channels
Get PRO
March '25
+11 421
in 209 channels
Get PRO
February '25
+14 998
in 180 channels
Get PRO
January '25
+16 300
in 185 channels
Get PRO
December '24
+685
in 104 channels
Get PRO
November '24
+904
in 115 channels
Get PRO
October '24
+881
in 138 channels
Get PRO
September '24
+890
in 85 channels
Get PRO
August '24
+1 487
in 138 channels
Get PRO
July '24
+754
in 73 channels
Get PRO
June '24
+643
in 65 channels
Get PRO
May '24
+854
in 83 channels
Get PRO
April '24
+1 219
in 72 channels
Get PRO
March '24
+1 472
in 87 channels
Get PRO
February '24
+1 112
in 111 channels
Get PRO
January '24
+1 017
in 56 channels
Get PRO
December '23
+9 359
in 59 channels
Get PRO
November '23
+748
in 36 channels
Get PRO
October '23
+723
in 24 channels
Get PRO
September '23
+1 089
in 0 channels
Get PRO
August '23
+817
in 0 channels
Get PRO
July '23
+439
in 0 channels
Get PRO
June '23
+779
in 0 channels
Get PRO
May '23
+743
in 0 channels
Get PRO
April '23
+939
in 0 channels
Get PRO
March '23
+1 222
in 0 channels
Get PRO
February '23
+1 081
in 0 channels
Get PRO
January '23
+3 309
in 0 channels
Get PRO
December '22
+3 234
in 0 channels
Get PRO
November '22
+783
in 0 channels
Get PRO
October '22
+800
in 0 channels
Get PRO
September '22
+473
in 0 channels
Get PRO
August '22
+517
in 0 channels
Get PRO
July '22
+492
in 0 channels
Get PRO
June '22
+944
in 0 channels
Get PRO
May '22
+376
in 0 channels
Get PRO
April '22
+879
in 0 channels
| Date | Subscriber Growth | Mentions | Channels | |
| 08 September | +8 | |||
| 07 September | +5 | |||
| 06 September | +6 | |||
| 05 September | +4 | |||
| 04 September | +9 | |||
| 03 September | +9 | |||
| 02 September | +4 | |||
| 01 September | +3 |
Channel Posts
Рекомендую послушать новый подкаст с моим участием.
Теме общения человека с искусственным интеллектом была посвящена наша беседа с Александрой Яковлевой, автором и ведущей подкаста, психологом и журналистом.
Александра создала уникальную экспертную платформу, куда она приглашает авторитетных психологов и педагогов, разговаривает с ними на самые разные и важные темы - от стресса и зависимостей до поиска пары и причин семейных конфликтов.
«Психология» - это образовательный проект, где гости выпусков делятся своими знаниями. Показатель интереса к ее платформе – 35 млн прослушиваний.
Мы говорили о том, почему люди думают, что ИИ понимает их лучше, чем родные и близкие.
Одна из причин – скорость ответа. Вы замечали, как в кинофильмах разворачиваются события?
Все друг друга понимают с первой фразы и поступают как надо. Сколько времени уходит, чтобы договориться в реальной жизни, вы знаете сами.
А искусственный интеллект мгновенно выдает ответы, создавая иллюзию коммуникации и истины в последней инстанции. Но, по сути, это ускоренный поисковик.
Общаясь с ним, вы даже зачастую не получаете реальных данных – многое надо перепроверять, потому что он строит выборку ответов, исходя из множества находящейся в интернете информации, в том числе фейковой и подстраивает под модель общения с пользователем.
В подкасте «Психология» мы обсудили:
✅ почему люди доверяют ИИ личное;
✅ стоит ли спрашивать у ИИ совета;
✅ как на самом деле работает ИИ.
Делитесь в комментариях, замечаете ли вы в своем использовании ИИ – стирается или нет граница между живым и неживым общением?
https://psay.mave.digital/ep-385
| 2 |  +3В прошедшие выходные провел супервизию для терапевтов Души в Краснодаре.
Сегодня уже в Новосибирске ✈️ Искренне порадовался в очередной раз тому, как растет профессионализм моих учеников.
Супервизия в психологии (от лат. supervidere — «обозревать сверху») — это форма профессионального сопровождения психолога или психотерапевта, при которой специалист регулярно обсуждает или показывает свою работу более опытным коллегам.
Я за то, чтобы Терапевты Души в моем присутствии делали работы. Тогда обучающий процесс становится более эффективным.
Скоро в начале октября пройдёт очередная трехдневная Сборка терапевтов. Если хотите обучиться методу, оставляйте заявку здесь:
https://school.terebenin.com/omtd13_zayavka?utm_source=pos_09.26&utm_medium=baza&utm_campaign=ob_13&utm_content=ssilka&utm_term=50 | 1 108 |
| 3 | Фразы, которые успокоят вашего мужика во время ссоры:
«Со своей мамой так будешь разговаривать» - укрепляет отношения между родственниками и показывает, что вы тоже любите его мать
«Иди поплачь» - мотивирует избавляться от негативных эмоций, которых не нужно стесняться
«Если тебе не нравится, тебя тут никто не держит» - эта фраза показывает мужчине, что у него есть свобода выбора и он может принимать решения, исходя из своих интересов
«Ведешь себя как баба» - так вы даете мужчине понять, что вы принимаете любую сторону его личности, даже такую
«И что ты мне сделаешь?» - помогает привести его мысли в действие, стимулирует перестать откладывать
«Мой бывший себя так не вел» - позволяет увидеть, что у мужчины есть потенциал для развития, мотивирует на рост и успех
«Ты мужчина или кто?» - помогает определиться с жизненными ориентирами и укрепляет внутреннюю опору
«Да что ты вообще можешь?» - помогает мужчине вспомнить о своих сильных сторонах и наконец-то показать их на практике | 1 605 |
| 4 |  Про отношения
Сердце – основа женского восприятия мира, у мужчины – сила духа. Когда женщина обвиняет мужчину в бессилии, для него это максимальное унижение.
Чего мы на самом деле добиваемся, когда критикуем и обесцениваем друг друга?
Делитесь своими мыслями в комментариях. | 1 868 |
| 5 | Присоединяйтесь к сообществу «Источник»!
Тема этого месяца — ПРОЯВЛЕННОСТЬ. Месяц будет крайне интересным, ведь сейчас, после сезона отпусков, самое время проявится!
Добро пожаловать и до скорой встречи!
https://app.istochnikbackoffice.ru/a/istochnik-club-08?utm_source=bizon&utm_medium=chat&utm_campaign=posidelki&utm_content=closedclub&utm_term=082026& | 1 731 |
| 6 | Спасибо, Евгений Валентинович, Елена Николаевна и команда за Посиделки! Очень было красиво (особенно свист) и ценно!
А за Источник благодарность от земли до неба! В канале стоооолько информации, столько полезных курсов, и каждый курс при повторном прослушивании раскрывается новыми смыслами. Я рекомендую всем всем, зайти хотя бы на пробный доступ! Стать более целостным и исцеленным 💚 | 1 560 |
| 7 |  Благодарю всех за участие в Посиделках. Запись придет на почту, которую вы указали при регистрации.
Следующие Посиделки состоятся 5 октября в 18:00 МСК
Тема «Почему тело не дает жить спокойно?»
Онлайн, бесплатно
Доступ к записи – 1 неделя.
Чтобы не пропустить – регистрируйтесь прямо сейчас
https://terebenin.com/posidelki-spokoistvie?utm_source=pos_09.26&utm_medium=baza&utm_campaign=pos_10.26&utm_content=ssilka&utm_term=13 | 1 646 |
| 8 |  Уважаемые подписчики!
Напоминаю, что Посиделки «Почему вы боитесь проявляться - и что на самом деле вас останавливает?»
уже через 10 минут, в 18:00 (МСК)
📌 Ссылка на вебинарную комнату: https://school.terebenin.com/enter_web_07092026?utm_source=tg_et&utm_medium=baza&utm_campaign=pos_09.26&utm_content=post&utm_term=02
🛡Тех.поддержка:
ТГ - https://t.me/techschoolterebenin_bot
МАХ - https://max.ru/id666402093843_bot | 599 |
| 9 | Уважаемые подписчики!
Напоминаю, что что Посиделки «Почему вы боитесь проявляться - и что на самом деле вас останавливает?»
уже через час, в 18:00 (МСК)
📌 Ссылка на вебинарную комнату: https://school.terebenin.com/enter_web_07092026?utm_source=tg_et&utm_medium=baza&utm_campaign=pos_09.26&utm_content=post&utm_term=02
🛡Тех.поддержка:
ТГ - https://t.me/techschoolterebenin_bot
МАХ - https://max.ru/id666402093843_bot | 620 |
| 10 | Сплетни - это слив энергии
Выходные - отличный повод, чтобы встретиться с друзьями или родными, вместе провести время и пообщаться.
О чем обычно говорят в компаниях? Обсуждают последние новости и, конечно, знакомых. Кое у кого последнее входит в привычку.
У каждого из нас около 5 часов активного внимания в сутки. Если вы ежедневно тратите часть из них на обсуждение жизни Светы, мужа Марины или новой машины начальника — на свою жизнь у вас физически не остается ресурса.
Что сплетни выдают в человеке (чек-лист для честной рефлексии):
Пустоту в жизни. Мозг ищет наполнения в чужих сюжетах, потому что в своей повседневности полный штиль.
Инфантильность. Паттерн «завоевания внимания через секретики» остался с детского садика.
Расфокус. Нет желания сконцентрироваться на своих проблемах - копаться в чужих проще, к тому же занятие это безболезненное в отличие от поиска правды о себе.
Недавно познакомился с выводами европейских исследователей. Психологи проанализировали поведение 500 женщин-руководителей.
Ни одна из них не сплетничала на работе. Не потому что сдерживались изо всех сил, а потому что просто неинтересно. Когда у тебя появляется свой масштаб, события чужой жизни уходят на дальний план.
5 признаков зрелости. Актуально как для женщин, так и для мужчин:
✅ На предложение «обсудить общих знакомых» мягко переводите тему.
✅ Не помните деталей чужих семейных драм — эти подробности просто не держится в памяти.
✅ На фразу «а ты разве не в курсе?» отвечаете: «Нет, мне не интересно».
✅ Никогда не пересказываете разговоры третьим лицам.
✅ Обсуждаете при всех только сильные стороны другого человека или молчите.
А о чем тогда поболтать с подругами и друзьями?
Выбор за вами. Но чтобы понять, как много жизненной энергии вы расходуете не на себя, предлагаю провести эксперимент: прежде чем открыть рот, чтобы обсудить кого-то, задайте себе один вопрос: «Это меня касается?» Если ответ «Нет» — закройте рот.
Через месяц этой практики у вас высвободится столько ресурса, что вы удивитесь, откуда взялось столько энергии и новых идей!
Нужно лишь сместить фокус внимания на себя: уверен: у вас все получится! Хороших выходных! | 1 948 |
| 11 |  Уха на завтрак? Не откажусь! | 1 872 |
| 12 | 📢 Уважаемые подписчики, напоминаю, что Посиделки «Почему вы боитесь проявляться - и что на самом деле вас останавливает?» уже завтра 6 сентября в 18:00 МСК.
Если не успели зарегистрироваться – сделайте это прямо сейчас!
На встрече – всего 20 минут теории и живой диалог и ответы на ваши вопросы.
Разберём реальные ситуации и посмотрим, что именно тормозит ваше развитие и что с этим делать.
❗ Посиделки – возможность задать свой вопрос и получить прямой ответ.
📅 6 сентября | 18:00–20:00 (МСК)
Онлайн, бесплатно
Не успеваете на «Посиделки»? Регистрируйтесь все равно, запись будет доступна 7 дней.
👉 Регистрация на Посиделки
https://terebenin.com/posidelki-smusl-v-zjizni?utm_source=tg_et&utm_medium=baza&utm_campaign=pos_09.26&utm_content=post&utm_term=12
🛡Тех.поддержка:
ТГ - https://t.me/techschoolterebenin_bot
МАХ - https://max.ru/id666402093843_bot | 2 017 |
| 13 | Бомбический получился эфир 🔥 Самый масштабный, заряженный смыслом и энергией, спикер ❤️
Низкий поклон 🙏 Благодарю ❤️ | 1 777 |
| 14 |  Веду прямую трансляцию с супервизии в Краснодаре, рассказываю о методе.
ПОДКЛЮЧАЙТЕСЬ В ZOOM | 1 894 |
| 15 |  🔥 Следующий эфир — в 12:30 МСК
С нами Евгений Теребенин, психолог и автор метода «Терапия Души».
Сегодня разберём очень важную тему:
мы действительно работаем с причиной проблемы — или снова только с её очередным проявлением?
Иногда человек годами ходит по терапии, меняет формулировки запроса, лучше понимает себя — но сценарий всё равно возвращается в другой форме.
Подход Евгения предлагает смотреть глубже: искать не только текущий симптом, а источник внутреннего содержания человека — образы, схемы и присвоенные истории, через которые он снова и снова воспринимает себя и свою жизнь.
Особенно полезно будет тем, кто работает с клиентами, которые уже многое о себе знают, но всё равно периодически оказываются в той же точке.
🕧 Начинаем сегодня в 12:30 МСК
👉 Zoom:
https://us06web.zoom.us/j/89115701199?pwd=elwcsOf8lNchX0RjgEqENDzzsSIjcM.1 | 2 134 |
| 16 |  Уважаемые подписчики, сегодня, 5 сентября в 12.30 МСК, выступаю на форуме «Психология без границ» с темой:
🎙 «Терапия Души: как за одну сессию найти истинную причину проблемы и запустить реальные изменения».
Расскажу о том, обязательно ли глубокая психологическая работа должна занимать месяцы или годы.
Приходите, будет полезно!
✅ Регистрация на: https://forumpsy.ru/?utm_term=evgenyterebenin | 2 977 |
| 17 | Читали мое мнение про сексуальные игрушки? | 2 249 |
| 18 | Иногда мы слышим про кого-то отзыв: «Он перфекционист: делать будет долго, но качественно».
Какие чувства у вас при этом возникают? Уважение? Досада, что придётся терять много времени?
Миф, который живет в обществе: перфекционизм - это благородное стремление к идеалу. Красиво и возвышенно. Но давайте начистоту: это не столько про любовь к своему делу, сколько про страх ошибиться.
Перфекционизм - это иллюзия, связанная с тем, что мир рухнет, если будет допущена малейшая оплошность.
И цена этой иллюзии — прокрастинация, выгорание и остановка развития, потому что движение всегда сопряжено с риском. Мастерство достигается только в результате множества попыток и накопленного опыта.
Перфекционист не стремится создать шедевр. Ему важно избежать позора. Как в мультике про Маугли - помните: когда вожак волчьей стаи на охоте впервые в жизни не смог поймать добычу, шакал на все джунгли стал кричать «Акела промахнулся!».
Страшно такое в своей взрослой жизни переживать! И вместо того, чтобы делать, перфекционист бесконечно прихорашивает, перепроверяет, пересогласовывает, выверяет, советуется, переносит сроки - «не готово, ждите!».
Хотите работать — работайте. Ошиблись — исправляйте. Но не называйте свою боязнь брать ответственность, страх ошибки, нежелание расти в мастерстве высокими словами.
Мой авторский метод «Терапия Души» создан для того, чтобы перестать успокаивать свою тревожность оправданиями из книг про психологию. Ошибка — не клеймо, а лишь обратная связь. Идеальных не существует, есть только живые. А живые действуют.
Что-то мешает жить дальше? Приходите к терапевту Души - разберёмся, из-за чего тормозите на самом деле: https://terapiyadushi.com | 2 612 |
| 19 |  Пациент оставил врачу, буквально спасшему ему жизнь, 4 звезды.
А вы все ждете одобрения от людей, которые в вашей жизни вообще ничего не сделали? | 2 236 |
| 20 |  Мужчина и женщина: в чем разница
(Спойлер: во многом - несмотря на равноправие в некоторых вопросах).
В основе метода «Терапия Души» лежит взгляд на мужчину и женщину как на две разные, но взаимодополняющие друг друга системы, где у каждого есть своя эволюционная и психологическая роль.
Конфликты возникают тогда, когда партнеры не понимают истинную природу друг друга. Например, когда женщина перестает признавать в мужчине главу и опору, что ведет к разрушению семейного сценария.
Женская потребность в ресурсах. Это обусловлено природной задачей женщины, а именно вынашиванием и защитой потомства. Чтобы чувствовать себя в безопасности, ей необходима стабильная опора и ресурсная база. Когда женщина уверена в завтрашнем дне, она находится в гармоничном состоянии.
Мужская функция обеспечения: мужчина исторически и психологически ориентирован на внешние достижения, завоевание и структурирование пространства. Обеспечивая женщину, он реализует свой мужской потенциал.
Взаимный обмен: взамен материальной безопасности и защиты удовлетворенная женщина дает мужчине колоссальный объем нематериальной энергии: веру, признание, уважение и эмоциональный покой. Именно это состояние женщины мотивирует мужчину двигаться вперед.
Если баланс не соблюдается (например, мужчина ограничивает ресурсы или женщина уходит в жесткий контроль), энергообмен нарушается, и печальные последствия вполне предсказуемы.
Подробнее об этом рассказываю в видео. | 2 877 |
