cookie

Utilizamos cookies para mejorar tu experiencia de navegación. Al hacer clic en "Aceptar todo", aceptas el uso de cookies.

avatar

Евгений Теребенин - Терапия Души

🌏Свобода внутри тебя. Автор метода психотерапии «Терапия Души». Обучаю терапевтов, провожу терапевтические группы: www.terebenin.com Больше экспертной информации на Ютуб-канале: https://youtube.com/@evgenyterebenin ВКонтакте: https://vk.com/eterebenin

Mostrar más
Publicaciones publicitarias
22 788
Suscriptores
+1624 horas
+1167 días
+92530 días

Carga de datos en curso...

Tasa de crecimiento de suscriptores

Carga de datos en curso...

Мне дедушка всё детство говорил: "Лучший отдых это смена умственного и физического труда!"😁 (С "тонким" намёком типо уроки доделаешь и иди грядки полоть)🙈🙈🙈
Mostrar todo...
56😁 41👍 27🤣 14🔥 2
Правильный отдых - тот, что подходит именно вам. Если выбирать занятия, которые не приносят удовольствия, после них не будешь чувствовать себя отдохнувшими. Такое часто случается, когда человек долго работал без выходных и отпуска. Он начинает забывать, какой отдых его радует, поэтому ориентируется на окружающих. Йога, сапы, походы в горы - это все отлично: незабываемые приключения и множество эффектных фото в соцсетях! Но может быть лично вам для перезагрузки и отдыха больше подходит спа или поход с друзьями в театр.   Существует классификация видов отдыха:   ✔️ Физический. Здоровый сон, прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки, массаж или спа-салон. Он особенно важен, если ваша работа связана с частым недосыпанием и сидячим положением тела.   ✔️ Ментальный. Если работа связана с анализом данных, принятием решений и управлением людьми, лучшее решение - разгрузка сознания монотонными задачами без серьезной концентрации внимания. Для этого хорошо подходят спокойные хобби: рукоделие, рыбалка. «Разгрузить мозг» можно и выполнением полезных однотипных задач: уборка в доме, сортировка вещей, мытье посуды.   ✔️ Эмоциональный. Этот тип важен для тех, кому по долгу службы часто приходится систематически подавлять эмоции, сдерживать чувства. Варианты эмоциональной разгрузки: караоке - дома или в компании, силовые физические упражнения, творчество.   ✔️ Социальный. Если приходится часто контактировать с незнакомыми людьми, то силы восстановят выходной в одиночестве, уютные беседы с близкими друзьями, отказ от посещения общественных мест.   ✔️ Сенсорный. «Цифровой детокс» без ноутбука и смартфона.   ✔️ Творческий. Мастер-классы, хобби.   ✔️ Духовный. Медитация, практики, направленные на познание себя.     Прислушайтесь к себе - какой отдых сейчас нужен именно вам?
Mostrar todo...
140👍 41🔥 29🙏 13👌 2🤣 1
00:17
Video unavailableShow in Telegram
Всем бодрого утра! Какой-то неравный бой 😃 И весовые категории разные, и техника …
Mostrar todo...
😁 155🔥 39 29👍 11🥰 4
Photo unavailableShow in Telegram
Притча о вкусе жизни Один человек непременно хотел стать учеником истинного Мастера и решил задать ему такой вопрос: — Можешь ли ты объяснить мне, в чём цель жизни? — Не могу, — последовал ответ. — Тогда хотя бы скажи — в чём её смысл? — Не могу. — А можешь ли ты сказать что-нибудь о природе смерти и о жизни по Ту Сторону? — Не могу. Разочарованный посетитель удалился. Ученики были в замешательстве: как мог их Мастер предстать в таком неприглядном свете? Мастер успокоил их, сказав: — Какая польза от того, что знаешь цель и смысл жизни, если ты никогда не ощущал её вкус? Лучше есть пирог, чем рассуждать о нём. Вечная философия
Mostrar todo...
👍 222 109🔥 33🤔 10🙏 3
Один из лучших диалогов! Благодарю Евгения Валентиновича за точку зрения на боль! 🙏🙏🙏 Мир не будет прежним! Не фиг от боли бегать! Потому что боль всегда про рост!!! За болью всегда ресурсы!!! 🔥🔥🔥
Mostrar todo...
👍 51 27💯 18🔥 9🙏 8🥰 1😢 1
Евгений Валентинович, благодарю за этот подкаст! Он ВО ВРЕМЯ!✨🙏✨ Моя подруга сейчас проживает трансформированные этапы, под моим наблюдением, вчера она проживала сильную пиковую боль, плакала! Мы вчера и сегодня разговаривали на счёт этой темы, и я опираясь на Ваших знаниях и уроках для каждого, пыталась ей это донести, и донесла. А этим подкастом получился очень красивый под Итог, нашего разговора! Благодарю! Благодарю! Благодарю! С Вами спасаются тысячи! ✨🙏✨
Mostrar todo...
👍 59 22🙏 4
В чем ценность боли?   «Ты либо идешь к цели, либо убегаешь от боли!» Мне очень нравится эта мысль - она многое объясняет. По аналогии со спортом: если ты преодолеваешь боль в мышцах, ты добиваешься большего. Чтобы выйти на новый уровень, человек обязательно достигнет какой-то крайности, где будут и напряжение, и боль. Мы не говорим о тех состояниях, которые не совместимы с жизнью. Мы рассуждаем о той боли, которая является маркером страха. Испытывая ее, человек прерывает действие или идет дальше, преодолевая эти ощущения.   Боль потери, боль расставания - чтобы не испытывать эти состояния, человек отключает чувства и, например, не вступает в отношения,  потому что страшно снова развестись, не заводит детей, потому что страшно их потерять, отказывается от больших денег, потому что страшно их лишиться, а в результате все равно боль. Знакомая схема?   Люди годами фокусируются на боли, пытаются максимально от нее отстраниться, но правда в том, что она все равно остается в поле внимания и никуда из жизни не пропадает.   Хорошо так жить или плохо? Что сделать, чтобы решить свой «больной» вопрос? Размышляю об этом в очередном выпуске видеоподкаста 👇👇👇 https://youtu.be/SK6EEzQ0s44?si=pSPNJU-Pd_V9kvty      
Mostrar todo...
В чем ценность боли? От отчаяния к полному преображению! Как преодоление боли формирует наш характер

✅ Подробнее о методе "Терапия Души" -

https://terebenin.com/?utm_source=youtube&utm_medium=post&utm_campaign=promo&utm_content=1&utm_term=feb03

🧩 Выберите своего терапевта Души -

https://terapiyadushi.com/

👉🏻 Онлайн-обучение методу "Терапия Души"

https://clck.ru/38YvYW

🙏Если вы хотите поблагодарить Евгения Теребенина, вы можете сделать это по ссылке. Любая сумма по вашему сердцу.

https://terebenin.com/spasibo_terapevti

👉🏻Смотреть запись иммерсивного шоу Евгения Теребенина - «ПроЯвись!»

https://clck.ru/39Nhcc

В чем ценность боли? О чем говорит душевная боль? Это маркер развития или допущенных ошибок? Саморазвитие личности возможно без проживания боли? Что помогает справиться с трудностями? Чтобы добиться каких-то выдающихся достижений, придется напрягаться и проживать чувство боли. Без этого невозможно развитие и достижение высоких результатов в жизни. Если вы хотите пройти в другое пространство, выйти на новый уровень, то вам придется испытать чувство боли. Саморазвитие личности невозможно без напряжения и преодоления трудностей. Что помогает справиться с трудностями? Чтобы выйти из зоны комфорта, не нужно бояться боли. Боль является маркером страха. Если вам интересна тема про саморазвитие личности, смотрите это видео и подписывайтесь на мой канал! #евгенийтеребенин #теребенин #терапиядуши 0:00 Вступление 0:20 В чем ценность боли? 2:12 Почему нужно выходить из зоны комфорта? 3:55 Почему мы себя ограничиваем? 5:00 Как относиться к боли? #изменитьжизнь #психология #успех #самореализация #цель Подписывайтесь и узнавайте больше: 📌 Telegram –

https://t.me/eterebenin

📌 ВК –

https://vk.com/evterebenin

📌 Сайт –

https://terebenin.com

📌 Instagram –

https://www.instagram.com/eterebenin

Обязательно подписывайтесь на канал, чтобы всегда видеть выпуски первыми:

https://www.youtube.com/channel/UCX4ZZMvyu5s6cGY8YjXW96Q?sub_confirmation=1

Будет полезно посмотреть: Как поднять самооценку? Причины низкой самооценки | Как проявить себя? -

https://youtu.be/wKplRN3CZcU

Предназначение человека. Как услышать зов и понять свой путь? -

https://youtu.be/FMhsfwVeD0o

Духовность человека. Как развивать духовность? | Позиция ученика -

https://youtu.be/09lm5yZ9RzA

Здравствуйте, с Вами Евгений Теребенин – психолог, коуч, бизнес-тренер, автор метода "Терапия души". Я занимаюсь развитием практического мировоззрения людей более 18 лет. За годы своей работы я разработал авторский метод «Терапия Души», в котором использовал свои знания и практику в области коучинга, клинической психологии, расстановок, транзактного анализа, гештальт-терапии. Я много лет искал эффективный метод работы с психикой людей. Мне был важен результат в жизни клиентов. Результат, который можно ощутить мгновенно после терапии. И я нашел этот метод. Более 10 000 человек прошли у меня групповую терапию и изменили своё мировоззрение. Я не только провожу терапии сам, но и обучаю других людей. Семья терапевтов Души включает уже более 400 человек по всему миру! Мои талантливые ученики успешно практикуют и решают запросы в групповой терапии максимально бережно и комфортно для каждого человека. Присоединяйтесь к нашему сообществу! Выберите своего терапевта Души -

https://www.terapiyadushi.com/

111🙏 27👍 21🔥 15😱 1👌 1
00:12
Video unavailableShow in Telegram
Всем доброе выходное утро! Объятия положительно влияют не только на наше эмоциональное, но и физическое состояние. Ученые провели не одно исследование в рамках изучения вопроса необходимости объятий в повседневной жизни человека. От преодоления тревоги до укрепления иммунной системы — положительные эффекты объятий многочисленны. Человеку для выживания необходимо четыре объятия в день. Восемь объятий помогут достигнуть психической стабильности, а 12 объятий в день приведут к личностному росту. Дарите объятия близким и знакомым почаще ❤️
Mostrar todo...
294👍 67❤‍🔥 23🥰 17🔥 15🙏 8🤗 4😁 2
Photo unavailableShow in Telegram
Сегодня Вербное воскресенье - один из 12 главных церковных праздников. Вербное воскресенье в православии - символ возрождения и торжества жизни. Не смотря на то, что через неделю Христа распяли, впоследствии он воскрес и показал людям чудо Божье. Поскольку каждый церковный праздник полон символизма, хочется поздравить даже неверующих людей - духовный смысл этого праздника имеет важное значение.
Mostrar todo...
371🙏 142🔥 41👍 17
Photo unavailableShow in Telegram
Итальянские ученые сравнили структуру нейронных сетей человеческого мозга с сетью галактик во Вселенной и обнаружили у них множество общих черт. Человеческий мозг и Вселенная — две сложнейшие природные системы. Человеческий мозг функционирует благодаря наличию обширной нейронной сети, насчитывающей около 69 миллиардов нейронов. Наблюдаемая Вселенная, в свою очередь, состоит минимум из 100 миллиардов галактик. Нейроны и галактики, расположенные в виде длинных нитей и узлов, составляют только около 30 процентов массы систем, а 70 процентов приходятся на компоненты, играющие пассивную роль, — воду в мозге и темную энергию в наблюдаемой Вселенной.
"Мы рассчитали спектральную плотность двух систем. Этот метод часто используется в космологии для изучения пространственного распределения галактик,
— приводятся в пресс-релизе Болонского университета слова Франко Вацца.
— Наш анализ показал, что распределение колебаний в нейронной сети мозжечка в масштабе от одного микрометра до 0,1 миллиметра следует той же прогрессии, что и распределение материи в космической паутине, но, конечно, в более крупном масштабе — от 5 до 500 миллионов световых лет".
Ученые также оценили параметры, характеризующие как нейронную сеть, так и космическую паутину, — среднее количество соединений в каждом узле и тенденцию кластеризации нескольких соединений в центральных узлах внутри сети — и снова выявили неожиданно высокие уровни согласования. Ученые надеются, что предложенный ими метод найдет применение как в космологии, так и в нейрохирургии и позволит лучше понять направленную динамику, лежащую в основе временной эволюции как головного мозга, так и Вселенной.
Mostrar todo...
🔥 113 46👍 38❤‍🔥 16🥰 4😍 3